范家霖的普拉提锻炼腿部动作动作是怎样的???有具体的方法没有

张嘉佳|经络|家常菜|中华史|
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广州购书中心有限公司 版权所有& 2010 经营许可证:粤B2-  太长见识了,有些话都说到我心里去了  
  软文也的真好  
  听楼主这么一说,貌似现在很多医院都不靠谱啊  
  看完你的求医经历,很是佩服楼主的恒心。祝楼主天天开心  
  好贴好贴  
  兄弟我也是早泄,婚姻要破裂了,上班无精神,对未来没信心,真心想得到你的帮助。可以把你的方法告诉我吗?  
  现在男人的性能力越来越不行了,我老公就是  
  写的很好  
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  我老公有迹象,我要一份资料
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  经历了这么多,觉得不要放弃追求幸福的权利是我能够重新收获幸福的关键  
  为什么外国人那么强悍  
  医院都是为了赚钱。
  很多人都认为一天两天的不休息好 熬夜,等忙玩这一阵子了可以多休息下补回来,其实我们这是最大的误区,熬夜是男性生殖系统健康的大敌,记好这里没有之一,是最大的敌人。  
  不要乱用补肾壮阳药品  
  不过是一场守候,却空如那一场梦。  
  医院本来就不靠谱,现在的医院就是为了赚钱,发烧感冒就给你来一吊瓶,中国人的身体素质都被他们搞垮了!  
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  如今的保健品质量很难恭维,别说效果了,大部分都是对身体有害的,更何况假的保健品居多。真心害人!  
  顶楼主!恭喜楼主  
  楼主还是幸福的!祝福你  
  现在社会压力大,男人的身体越来越差了  
  早泄现在都快成了成年男性的大众病了  
  性爱之于婚姻,就像面粉之于面包,是不可或缺的部分。  
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  楼主好人!  
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  我之前也有早泄。哈哈。但是我没怎么吃药。都是靠锻炼的。建议你到范家霖的博客看看
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作者: 发布日期:  我是一名普通的打工者,家在河南一个农村里。16岁的时候因为对学习没兴趣就索性辍学去南方打工。在这我学会了上网,平时下班后就泡在网吧里玩游戏。 偶尔一次我看到有人在看电影。我瞥了一眼,画面里面:一男一女全身裸露,男的紧紧抱住女的,盘坐在沙发上,上下摩擦。我顿时脸红心跳,赶紧转过头去。第一 次见到这种画面。对我的冲击真的很大,后来我了解到这就是所谓的“毛片”。可以说这件事情把处在“荷尔蒙”期的我对“性”的渴求彻底激发了。  于是我开始经常在网吧偷偷看毛片。并且购买街边的地摊上的黄色书籍拿回宿舍看,再到后面自然而然的学会了“手淫”。一天一次,两次,三次,甚至更多。我像吸大麻一样恋上了“手淫”,迷失在对“性”的渴望里。手yin成了我排解寂寞的唯一方式。  直到去年,我遇到了她。她叫小华,眼睛很大,身材好,长的也蛮好看。比我大2岁。和我在同一条流水线上,工作中接触多了,互生好感。接着便成了男女朋友,青春期的我们像干柴烈火一样,感情迅速升温,并且计划着住在一起。  那晚,我战战兢兢褪去了她的衣服,她像剥皮的鸡蛋一样光滑,洁白而又美好。我们互相爱抚,亲吻……在她的引导下,我慢慢的进入了她的身体,缓缓抽插。正当沉浸在这种美好的状态时候,突然我感觉下身一个激灵,紧接着便射了。不到3分钟,第一次就这样草草收场,当时我觉得第一次可能都这样。可是出乎意外的是后面的性生活并没有改观。每次都短短不到2分钟。尽管每次小华都安慰我。可是在她的眼神里,我看出了同情和失望…作为男人,在床上给不了女人想要的,我简直要崩溃了。最近也吃了好多药,都没什么效果。现在想想都是泪水啊。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
楼主发言:5次 发图:0张
  @惊蛰之恋皆 1楼
16:14:15  早泄这个问题真的不好说,可能心里原因,可能比较紧张,去医院看看吧!不过别去那些男科医院看  -----------------------------  去医院?不好意思去
  你看毛片看那里去了,先玩前奏,来个十分钟,等女的有感觉了,你做的时候,别太快,慢慢来,然后再拔出来换个姿势,慢慢时间就长一些了
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  @至诚兵哥每 3楼
16:27:13  我都有这个毛病,但是无奈收入的问题。一直都没去医院看过!生活不容易,lz找到好的方法没有?  -----------------------------诶同命人啊
  @赵大秀才辈 6楼
17:39:11  楼主,你好,医院千万不要去啊,很坑的,我的经历和你差不多,建议你去范家霖博客里去看看,他那里有个控精止泄的锻炼方法,效果还不错,希望能帮助到你  -----------------------------听说过这个锻炼教程。这真的有用么?
  @ORRF 5楼
17:09:14  你看毛片看那里去了,先玩前奏,来个十分钟,等女的有感觉了,你做的时候,别太快,慢慢来,然后再拔出来换个姿势,慢慢时间就长一些了  -----------------------------  没用!!!
请遵守言论规则,不得违反国家法律法规同时转发到微博  在这个大城市生存着,永远都是活在现实里面,快速的生活节奏,匆忙的身影,麻木的眼神,虚假的笑容,而我正在被同化总有一天都会面目全非,时光没有教会我任何东西,却教会了我不要轻易去相信神话,什么浪漫什么情趣之类美好的东西,只有现实才是最真实的,最真实的东西也是最残酷的。。  "爱,有的时候是默默的,悄无声息的,特别是对于已经结婚的我们来说,爱不必轰轰烈烈,只需细心体味即可,但是过去了我过于粗枝大叶,根本不了解妻子的痛苦和苦心。  由于家庭条件不是特别好我十七八岁就开始自己打拼了,中间做过很多工作,也经历了很多磨难,多了的只是孤独和辛苦。那段时间是荷尔蒙高发期我学会了手yin,我用双手解决我的寂寞,抽烟埋没心里的痛苦。我很努力赚钱,只为以后的日子好过点。 老天对我还算公平,通过几年的打拼我已拥有自己的公司,拥有了自己的一席之地,父母也都接到了身边,也认识了温柔体贴的她,一家人就这样享受着人间的天伦之乐,过节什么的都会带着父母,老婆到各地去旅游,在别人看来,我已经是非常幸福的了。  但是世事无常,正当事业爱情双丰收,公司业绩如鱼得水的时候,我却被早xie找上了门,真是让人苦笑不得,刚开始我并不是十分的在意,正好公司那段时间也比较忙,时不时也会在公司处理一些事情,想着估计是因为这段时间过于劳累导致的吧,想着过几天就应该没事了可结果却超乎我的想象,一开始跟老婆的房事还能正常完成,可是过一段时间后几分钟就不行了,一次两次也说得过去。结果后来每次都这样。于是我开始着急了,才意识到自己不能在不当回事了,老婆也看出了我的心思,虽然她表面什么也没说,可是我也不能借助老婆的善解人意这样对人家吧,我除了工作外,私下里就四处在网上查找有关早xie的各种信息,  当我知道有这病的时候我才意识到我是手yin导致早xie的,我找县级医生治了近一个月,没有任何好转。我改变策略,找中医。中医也说是手yin引起早xie,必须抓紧补肾壮阳才能解决问题。但是喝了两个月中药,还是“涛声依旧”。之后的日子,我又瞒着妻子去过省级医院,医生说是长期手yin导致龟头太敏感了,需要做阴茎背神经阻断手术,当时听到要做手术我顿时懵了,回到家睡觉的时候总是睡不着,看看身旁的妻子,又想了下以后的幸福,最后决定还是去医院做那手术。本以为做完手术就没事了,没想到还是一个老样子。为此早xie成了我的一大心病。最后望各位涯友有好办法的说一下,若真实有用,小弟愿重金答谢。
楼主发言:9次 发图:0张
  @梁楠伯美 4楼
10:58:22  楼主你好,我也有过早泄的经历,曾经花了不少钱去治疗。一次偶然的机会朋友介绍给我一个控精止泄教程,当初是怀着试一试的心态去用的,没想到效果挺好的,建议你去范家霖博客看看。希望可以帮助到你。多的我不说了,免得别人说我广告  -----------------------------  好的
若真的有效定好好报答你
  @杨陈灏锣料 3楼
10:53:30  活着没病没痛就是最幸福的了。对于钱只是身外之物  -----------------------------  是啊
身体好才是最好的本钱
  @咱是茜茜死 6楼
11:17:38  手淫是世界上最划不来的一件事,几秒钟的的快乐享受,让人要忍受非常多的痛苦,可惜,坏的效果不是马上呈现出来,等你感觉到的时候往往都晚了:生活不如意,精力不能集中,感情不顺利,身体变差,噩梦不断,越来越优柔寡断,到最后,几乎除了手淫没有什么快乐的事情。屌丝的命啊。。  -----------------------------  现在知道手淫的危害了,就像魔鬼一样啊
  以前我一哥们也问过这个,我的回答是心态要好,可以有时候用手抚摸下龟头,降低敏感度,一定要外露,最后就是多和媳妇聊聊,经常换姿势,老婆满意就好,男的基本射了也就到了,祝成功
  @人民的鱼斡 15楼
13:24:51  你完了,要戒 手淫,真的,你不戒,将来肯定后悔,  -----------------------------  在戒中
  @齐汐满骋 1楼
10:45:35  早泄的病不是那么好治,前列腺好治,这种早泄的两个配合的治,不能急  -----------------------------  很急啊
  长期手淫会使龟头变得敏感?哪个江湖野郎中说的?事实是,在身体条件允许的情况下经常手淫,恰恰能降低龟头对外部刺激的敏感度,从而延长ML时间。
  @花小牛 21楼
10:56:34  长期手淫会使龟头变得敏感?哪个江湖野郎中说的?事实是,在身体条件允许的情况下经常手淫,恰恰能降低龟头对外部刺激的敏感度,从而延长ML时间。  -----------------------------  假的
  @汤寒勳楠 22楼
11:02:13  大哥,还招人不?  -----------------------------  无语了
  @胡艺埂 23楼
11:49:20  我都有这个毛病,但是无奈收入的问题。一直都没去医院看过!生活不容易啊!  -----------------------------  诶
  阳萎、早泄除了先天性的,后期其实都有办法,可通过心理、按摩、饮食及身体锻炼等几个方面进行调养和治疗,我已帮几个朋友弄好了,呵呵,他们是钱多在外面玩小姐玩了不行了,后来有次在一起喝酒才说起来,搞清原因以后,我帮他们调理了大半年,现在基本正常了,一次也能弄个二三十分钟吧,呵呵,我都在想自己是不是可以开个专门治疗这一块的门诊了!
  多来几次,放松,带套,一个不够就2个,慢慢来,习惯习惯就好的
  这玩意得去看医生、听说中医慢慢调理才能好
  带套子做会廷长时间,经常性性交也会降低龟头敏感度,做多了就会久一点,别灰心。现在不是有延时避孕套,可以达到延长时间的效果,没有副作用。
  谁叫你打那么多飞机,真是活该。
楼主我和你的经历差不多呢
  每天坚持锻炼,早上起来跑跑步都是不错的选择
现在受网络色情的影响很多青年都早泄
  楼主,我教你一招。就是闭着眼睛来做,很好呢。试试吧
  还好我不是早泄。
  早泄害了很多人的幸福,我也要戒掉手淫
  听说中药可以治疗,不知道是不是真的
  这年头网络色情没管好
  可以治疗的。但是必须去正规三甲医院。然后找中医调理补肾
  早泄的病不是那么好治,前列腺好治,这种早泄的两个配合的治,不能急
  心理压力先卸掉。坦诚比较好。没必要啊。怎么没听说女人早泄的?  
  你可以网上搜一些具体的办法,实在不行去医院,说实话早泄大部分是由于心理原因造成的,部分是因为神经比较敏感。割个包皮试试
  这是病啊,得趁早去正规大医院治疗,否则影响一辈子性福哦!
  手淫过度,首先戒掉手淫。可以试下这个方法,身体平躺,腿向上抬,高大约二十厘米,每天一百下,看有没有效果,不行就去医院吧!
  包皮过长导致鬼头特别敏感,进去稍微刺激一下就完事了。先去割了包皮哈,在慢慢锻炼,估计会好一点。但是,若一直是一分钟先生,就考虑换人吧。毕竟,没有充足满足的性生活,男女的脾气都会很差的,婚姻也不大会幸福,除非你们都是要求不多的人。可是,现代人哪有几个不是欲望满满的。
  只要每天坚持,多点锻炼。 他就是治好 相信我
  楼主,早泄不是问题,很容易解决,买一片人初油,2块一片,用5次,以后你想要多久都行,真正的问题在于尺寸问题,这个可是天生的,后天改变不了的,男人不怕早泄就怕阳痿
  不过我知道可以吃药,吃了真的管用,原来第一次射了第二次都硬不起来,吃了那个5天,就有改善了
  我在报纸上看了广告,在一家私利医院治疗,医生直接就让我做了阴茎背神经切断术,但是没有任何效果,反而从那以后感觉性功能有所下降,至今后悔不已。 所以想治疗的朋友需谨慎。
  女人的性高潮与否不取决于你的长度,粗细,而是在于你的性技巧,这是很多人的误区。如果你认为你的时间短那么前戏部分久一点,搞到女人受不了了再插进去,很快就高潮了。所以无论如何,先掌握技巧,知道怎样才使对方更舒服。不是用力插就可以的。
  我都有这个毛病,但是无奈收入的问题。一直都没去医院看过!生活不容易,lz找到好的方法没有?
  教楼主一法,先看电视剧,边看边戳,基本上是不会泄的,20分钟后;改成XX片,直接加快速度戳,顶个3分钟就算锻炼成功。一星期一次,坚持三个月,配合定期的身体锻炼,尤其是下肢力量的锻炼,效果尤好!
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  还是要多锻炼,练习壮阳养生功,,壮阳护肾,保养前列腺,绿色养生,健康安全。可以试试,效果很好
  就楼主对性的了解程度来看,楼主所谓的家庭事业美满其实都是扯淡 …  
  楼主可以试试中药调理,西药虽说见效快,但现在西药什么的激素太多,假货也不少,特别是什么伟哥玛卡之类的,中药较慢但没有副作用,调理起来对身体的确好
  你完了,要戒 手淫,真的,你不戒,将来肯定后悔,我就是活生生的例子,我25 岁开始手淫的,30 才戒,这五年 身体没有之前好,毛病一堆。现在 已经戒了。
  为了征服胯下的女人,不能打飞机贪图一时之快。
  早泄不可怕,夫妻性生活的心态调整好,时间就会持久,实在难过就网购成人性器具!
  早泄,泄掉了多少幸福啊。
  希望楼主能治好早泄,找回性福。
  我一个同学就是这样,她跟他老公的时候是处女,他老公就这样,几下就射,她结婚快10年了,她去年才给我说的,原来她一直以为男人都这样,我去,我直接震惊,后来去割包皮了,还是那样,秒射啊,可怜她从不知高潮是何物,她给我说,要是她当时有经验,经历过男人,打死也不会和这个废物结婚的,为了孩子继续过守活寡的日子!!男人们啊,都该重视自己的问题。
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  少看色情,锻炼身体,练习射精停止的方法。更重要的是首先要自信,不要老是想这个,应该会好起来的。如果龟头过于敏感的话,可以试用一些刺激的东西刺激它,比如,辣椒酱、食盐等等
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