这样练习，你也能过目不忘
历史上有很多大学问家，能够成为大家，天赋固然少不了，尤其是记忆能力，当然记住不是目的，重要的是融会贯通，继往开来，良好的记忆力在其中起着巨大的推动作用，（不是决定作用，因为有很多人记忆并不出色但是仍然不失大家风范）我在这里只想说说自己对记忆力的理解。当然还会列举历史上有名的人来分析他们的记忆诀窍，最后总结出普遍的规律。
&&1、南朝的袁峻，幼时家贫，无钱买书，借书苦读，边读边抄，每天抄50页，不抄完不睡觉，终于成了南朝的著名学者）；
2、许多人说，钱钟书记忆力特强，过目不忘。他本人却并不以为自己有那么“神”。他只是好读书，肯下功夫，不仅读，还做笔记；不仅读一遍两遍，还会读三遍四遍，笔记上不断地添补。所以他读的书虽然很多，也不易遗忘。
3、1983年，我国首届民间文学一等奖的获得者是一位66岁的老人，他就是《玛纳斯》的歌手朱素甫·玛玛依。《玛纳斯》是我国柯尔克孜族流传的一部英雄史诗，有25万行诗句。可是，朱素甫·玛玛依却能完整地背诵出来。
4、要把记忆的潜力变成现实的记忆能力，需要长期锻炼，需要下一番苦功夫。我国北宋历史学家司马光幼年时，记忆力并不好。一起念书的同学都把课文背熟，高兴地去玩了，他还没有记住。遇到这种情况，司马光就插上门栓，放下窗帘，一遍一遍地读下去，直到背熟为止。
5、陕西省吱山县有一个过目不忘的人，名叫张宏斌，是个医生。他陆续看过11遍《红楼梦》，能把443个主要人物的来龙去脉、相互关系，道个清清楚楚。《红楼梦》中225首诗词皆烂熟于心。1995年5月张给县中学高三学生讲授唐诗宋词，所有的诗词全是背出来的，讲稿上没有。全国各地名胜镌刻的楹联，他可背出4000多幅。金元时代的《药性歌赋》，记载着几百种药性，他在一个星期内就全部背了下来。当人们询问他有什么记忆诀窍时，他说：一是头脑高度集中，二是博学，博学引起联想，找出内部规律，三是讲究科学性。
6、22岁的暨南大学中医学院三年级学生李树成能用71秒的时间记忆了一幅洗乱的扑克牌顺序，为此赢得主办机构的资助，将于今年8月赴英国伦敦的牛津大学，参加第十五届世界记忆锦标赛。他说“我不是神童，我只是使用了有效的方法。”与大多数人惯常使用记忆方法不同，李树成所学习的记忆方法，实际上是在毫不理解的基础上，将某个事物完完全全“复印”到自己的脑海中。这听上去有些匪夷所思。不过当天在比赛的现场，一位和李树成一起学习记忆方法的女孩子，可以随意背出《道德经》中的任一章节，但是在翻译这些句子的时候，却显得磕磕巴巴。
　　“对于我们来说，首要的是要把东西记住，有空的时候，然后再去理解它的意思。”李树成说。
　　“要记住事物，首先要在大脑里建立一套自己熟悉的系统，然后将需要记忆的东西一一对应到这个系统里。”对于李树成来说“筷子、苹果”就是他那个系统里经常用到的两个参照物。比如要记忆两个数字1和5，他会设定1是筷子，5是苹果，这样，他只需要记住一幅图画的样子，就能记住数字的顺序。
面对这些记忆大师，我们不能“望洋兴叹”“妄自菲薄”，树立信心更要急起直追，努力实践，开发自己尚在沉睡的大脑。爱因斯坦把正确的方法纳入成功的要素之中。即：成功＝艰苦劳动十正确方法十少说空话。
&& 其实在这些故事背后都没有讲述他们到底是天生的还是后天练就的，我可以明确的告诉您这是后天练就的，怎么练？我今天就将这个迷说破，信不信由你们，要想过目不忘首先必须做到精神的绝对集中，但并不是紧张，相反是彻底放松，自己都感觉不到身心的存在，以无所求的心态来做，这里面要配合呼吸的调整；然后是只看不理解，所谓博闻强记的强记，就是不理解，生记下来。历史上很多高僧是过目不忘的，他们在诵经时就是采用“不思议”的办法，但一般人，脑袋里念头太多，坚持不了，所以没有效果；再就是看书速度要快；再就是内容要分类；最后就是前期要配合朗读和抄写，反复的朗读，背写。
这个过程需要很艰苦的训练，方法很简单重要的是一定要坚持，然后积少成多。其中的技巧有的很微妙，说出来也不见得别人能理解，只有练过之后才知道。
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。怎样培养博闻强记的宝贝
看中央电视台的《幸运52》和《开心词典》节目，我们常为选手发出赞叹&懂得真多呀，反应还这么快！& 有高考状元介绍经验：&因为大量的题海战术，考卷上的题目在脑子里储存了，当然做题又快又准确，要拿高分了！&
　　赞叹才华出众的人物，我们常为他们头脑中丰富的知识积累并能迅速作出恰当的反应而折服，可见，过人的才能需要博闻强记为基础才能得以最好的发挥。文学泰斗巴金老先生能清晰准确地背诵数百篇文章，他坦言这些青少年时期背诵的美文的积累，对后来的写作帮助很大。一位清华留学生的英语水平很高，听说读写都非常准确无误，令美国教授怀疑他的论文是抄袭的。他在教授的亲自监督下又重新写一遍，仍然是遣词造句无可指摘，教授惊奇地问他在哪里学的英语如此扎实，他说，不是在名校学得，就是熟练背会了大学英语课本中的所有课文而已。他总结，背文章，是学英语的好途径。英国前首相丘吉尔童年时在贵族学校学习，因口吃被认为迟钝而备受冷落，为了引起老师和同学的注意，他刻苦背诵句法词汇，积极参加演讲练习，这使他从政生涯中能做文章妙笔生花、演讲妙语连珠，备受瞩目；他掌握的英语词汇之丰富，被誉为世界之最。
　　记忆包括了&记&和&忆&的过程，比如让孩子反复诵读一首唐诗，就是为了让他&记&住，而几天以后，让他在客人面前背诵，就是&忆&的过程。
　　一个人记忆能力的水平，反映在四个方面：记忆的速度快慢，记忆保持的时间长短，记忆内容在重现时正确与否，在记忆内容中提取所需要信息的速度。其中，记忆内容的正确性是记忆力好坏的最重要标志，迅速从记忆中提取信息的能力是个人才智的展现。因此，造就聪慧的宝贝，爸爸妈妈不可忽视宝贝记忆力的锻炼。
　　宝贝记忆3规律
　　1、孩子对形象事物的记忆效果较好，不善于记忆抽象事物
　　孩子观察、感受过的具体形象的事物在头脑中储存下来的形象叫表象，比如&天安门&、&幼儿园&、&汽车&等都是它们的具体的形象而不是抽象的概念。表象储存越多，越有利于孩子掌握更多的知识、发展思维和想像力，特别是当他认识某件事物时，告诉他事物的名称，这样具体的形象和抽象的语词相联系，可以提高他的概括能力，促进记忆的准确性与提取信息能力发展。
　　2、孩子比较多地以机械的方式记忆，不善于理解记忆 copyright
　　比如，虽然不理解，但在成人的反复教导下，仍能背诵很多唐诗、等。利用机械记忆，让孩子多背诵一些易于理解的儿歌、童谣，做一些需要记忆的数字或分类概括性游戏，有利于帮助孩子学会理解基础上的记忆，提高记忆能力。
　　3、孩子的记忆活动很容易受情境或情绪影响
　　通常，伴随动作或较强情绪体验的内容记忆效果更好。比如，受到成人表扬而情绪高涨的记忆、背诵诗歌，记忆较快而准确；对周围环境中形象鲜明、生动的事物记忆较深。
　　宝贝好记性Tips
　　根据孩子的兴趣爱好和发展水平，有意识地进行一些强化练习，可以提高孩子的记忆力，比如以下的方法：
　　1、重复印象
　　为使要记住的事物在孩子头脑里形成深刻、清晰的印象，让他一遍又一遍反复地听或诵读，这是一种简便易行、行之有效的；孩子很多时候愿意重复，比如反复听同一个故事，多次到一个游乐场所游戏，在活动过程中加以必要的引导，如让他跟讲故事，让他指路、背着说出游乐器械的特点等，可以强化记忆。
　　2、明确目的
　　指出让孩子记忆事物之后的结果，可以提高孩子记忆联系的积极性；比如告诉他仔细观察一辆汽车，记住它的样子，回家就能把它画出来；或者练习讲一个小故事，到幼儿园就能讲给其他小朋友听；记忆的效果会更好。
　　3、多感官参与
　　在认识事物时，让孩子尽可能动用多个感官共同参与，可以使他的头脑中留下的印象更全面、更清晰，有助于记忆内容准确、保持时间延长。比如背唐诗，让他能边听边说、边看着图、还能用手指一指。
　　4、归类记忆
　　当记忆材料较多时，引导孩子把材料进行分类和概括，帮助孩子在理解记忆内容的过程中进行逻辑记忆，可以使记忆深刻、思维有条理、巩固学到的知识并使之初步系统化。比如，给孩子几张物体的图片，让他看几分钟，拿走图片，说出看到的图片内容，孩子一般能说得较准确，即记忆清楚；而如果图片较多，孩子会逐渐发现图片内容间的关系，对它们进行比较、分类，在进行概括之后再进行识记，比如把图片内容分别划为&衣服&、&家具&、&交通工具&等等，再记忆不同类别中的具体事物。
　　5、游戏活动
　　记忆游戏的内容、以游戏的方式记忆某些事物，是发展孩子记忆力的重要方法。家庭中，妈妈可以自编很多亲子游戏活动，在轻松快乐的亲子同乐中锻炼了孩子的记忆力。比如用实物或图片让孩子看一看、想一想&什么东西没有了？&、&哪一种变多了？&，和孩子轮流讲一个故事的不同段落，比赛背诗歌&接龙&中间不停顿，等等；不拘时间、场地，随时可以进行。
　　6、应用巩固
　　获得任何知识技能后，如果没有练习的机会，都会被逐渐忘掉。让孩子记忆知识、经验，一定要给他机会，鼓励他应用到生活活动中，以求&熟能生巧&；结果孩子会加深有关知识经验的印象和理解，提高记忆的准确度，延长记忆时间，需要时能迅速轻松地提取，提高记忆效果。
　　7、联想巩固
　　引导孩子把已知的知识经验与眼下学习的新知识联系起来，有利于巩固旧知识，并把新知识有序纳入记忆的网络，易于巩固。
　　当心！地雷区
　　1号雷：博闻强记，就是死记硬背大量书本知识
　　教育的根本目的是教孩子感受生活、创造生活，显然要让他掌握生活必需的知识经验。对形象思维的孩子而言，获得知识经验的主要途径是他的生活、游戏；在摆弄、操作大量的物体和材料中，在与亲人、师友的交往中，孩子以直接感知的方式而&博闻&，也是在生活中，在反复练习中而&强记&。所以，要孩子博闻强记，首先要让他有充分的自由活动的时间和机会，能&闻&能&记&；要避免让他死记硬背他不能理解的书本知识。
　　2号雷：孩子学习时一定要严格要求，不能有笑脸
　　愉快的情绪和自信心可以使孩子积极学习、主动记忆，强化记忆效果。对孩子给予及时、适当的表扬和奖励，如一个微笑、一个亲吻、一场&大战&、一块糖果等等，使他在获取知识经验的同时感受美好的心情，从而增强自信心，智力活动更积极。孩子有自我学习的能力，不能苛责孩子学习由爸爸妈妈指定的书本，更不能因他不理解而责怪孩子&记不住&。高压和急功近利，可能导致厌学、记忆水平降低，一定要避免。
　　3号雷：反复的、长时间的练习就能记住
　　孩子虽然在反复诵念，如果不集中，可能不会有任何效果。而识记时的兴趣是注意力能否集中的关键因素。爸爸妈妈要善于激发孩子的识记兴趣，比如识记内容应为孩子感兴趣、能理解的知识经验；识记方法以游戏为主，丰富多样，避免单一的死记硬背；识记过程中多一点鼓励和支持
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&&&大多数6岁儿童仍然还在幼儿园中玩游戏，但是6岁的墨西哥儿童马克西米利安?阿里南却已经是一名大学“客座教授”，开始到当地大学医学院中给年龄是他3倍的大学生们“授课”了，由于年龄太小，阿里南演讲时必须站在椅子上面，构成了一幅有趣的画面。
&&&&给大学生“授课”
&&&&据报道，现年6岁的马克西米利安?阿里南是一名墨西哥神童，他从小博闻强记，爱好读书，并且过目不忘，2岁时他就会发表演讲，3岁时就能熟记90个国家的首都名字。上周四，阿里南在墨西哥大学中一个演讲厅中发表了一场关于骨质疏松症的演讲，让讲台下面许多年龄是他3倍的大学生听得目瞪口呆。据悉，该大学的教授先是将演讲讲义交给阿里南，他仅仅阅读了40分钟后，就理解了讲义的内容，然后对着讲台下的医学系学生开始滔滔不绝地演讲，向他们讲解骨质疏松症是如何形成的。
　　否认自己是“神童”
&&&&据悉，阿里南演讲时身穿白衣白裤，他的演讲头头是道，并且充满了趣味，当这名6岁讲师在讲台上“授课”时，台下18岁的大学生们听得相当专注。6岁的阿里南显得有点害羞，演讲结束后，一些人称他是名神童，但阿里南连忙否认这种说法，强调自己只不过是爱好读书，记性很好而已，他要求大家不要大惊小怪。
&&&&人称“客座教授”
&&&&墨西哥大学医学系主任卡马哲说：“他从来不感到疲惫，也从来不向人抱怨，他显得非常快乐，他每天都喜欢学习新的事物。譬如骨质疏松症，我给他讲义后，他看过后我们就问他学到了什么，他就开始滔滔不绝地进行讲解。”
&&&&由于年仅6岁就已经给大学生们“授课”，阿里南被人戏称做是6岁的“客座教授”，甚至有人预言他可能会成为第二个爱因斯坦。怎样从小练习博闻强记，过目不忘_百度知道
怎样从小练习博闻强记，过目不忘
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脑袋里念头太多，只有练过之后才知道；最后就是前期要配合朗读和抄写。
这个过程需要很艰苦的训练，他们在诵经时就是采用“不思议”的办法，生记下来，但一般人，所谓博闻强记的强记，坚持不了，背写，就是不理解，自己都感觉不到身心的存在，所以没有效果，以无所求的心态来做，说出来也不见得别人能理解；再就是内容要分类，然后积少成多，反复的朗读；然后是只看不理解，这里面要配合呼吸的调整。历史上很多高僧是过目不忘的，但并不是紧张；再就是看书速度要快。其中的技巧有的很微妙，相反是彻底放松，方法很简单重要的是一定要坚持要想过目不忘首先必须做到精神的绝对集中
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首先要培养兴趣，能用心关注才能记住
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