健长乐真的能增高吗?不想错过，终究还是要擦肩，遥远的你成为梦的制造。簌簌梨花里，或许有一片洁白为我，飞舞过，迷离过，融化过，升腾抑或沉沦，微笑抑或沧桑。源于你的温柔，已足够惊艳，纵芳华几许孤寂，依然沾染烟火气息。　　回眸里几番眼波回旋，转身的余温浅笑微藏。记忆唯有曾经的顾盼神飞、牵肠挂肚，如若爱已凋零，转身是谢幕的优雅。那么，就让蜕变在天涯呈现。你在，你不在；我笑，我不笑。天涯，是别离的落红，在苍白之冬上印染。健长乐真的能增高吗?　　转身，天涯；天涯，转身。　　大健长乐真的能增高吗?约在冬季的梦已然荒芜，太多纠结与落寞给了黑夜。心，空澈却不静然。我们的故事，在若干年前上演，春的枝头含苞，夏的骄阳烘烤，秋的凉风考验，出炉于那个有流星的夜晚。从此，云雨歌谣……不设防于惨淡收场，落幕在一地梨花飞扬。太多曼妙夹杂心动的往昔，我不能一一写出的，总是你幽默与真诚的一瞥剪影。打马而过的时光，生命长河的我，纵有太多闪光的浪花，终抵不过你唇间还未给我的一吻。其实回忆，就几个泪落的瞬间，却穷一生而藏。　　痛苦的，遗憾的，悲戚的，岂止是冬的那场赴约？苍白修饰的还有一场宿命的折磨……我心之犷野的温存，未与你挥洒，那潮般的感念，只在一阕清词里呜咽。长眠的忧愁，无处焚烧着落寞，你我期许的一场繁花盛开，在心之冬闭合。真，还是假？假，当做真？是否所有的曾经，仅是镜花水月。这辈子，我无法更改那个决定；这辈子，我无法背叛那个誓言。望穿秋水，得不到一个等待，但无论你遥隔楚云端，我依然看出你的相懂，伴我的相守。见或不见，就在那里。雾霭沉沉外总有天高云淡，心，依旧。　　那迷离的眸，还在枫叶盼红。素笺上多少盈香的小字，珠玑弹跳。似曾相识，燕何时归来？墨香雅韵里，无非你是客。风花雪月的罪，背负了该如何偿还？多少期许祝福的，伴着星光闪烁。你看，你感知睫毛抖动，而你怎会明白，远方我的尘埃，伴着你的转身，低入。花不开，于天涯。　　黯然神伤，收藏给岁月，沿途的静好，还是悲凉。心是沉稳的使者还是躁动的恶魔？你怎会知晓，泪在远方挥霍。日子唱起梵音，佛说无语。那曾经的佛前白莲在我心中，结籽。我不要，你，非给。　　清浅时光，揉碎在书间的蝴蝶上。那干瘪的翅，写就季节的告别。而今，窗外是寒冬的冷聚，说出誓言时的暖，早在秋的收割里受伤。一些守候，只在一个人的故事里温润，你转身的背影，只昭示着茫然。于是，我在月牙上哭泣，泪，凝成今夜的雪，释色释香飞舞着别离的苍白。那些根植于我心你给的暖，融化在你的窗棱前。举案齐眉的构想，终是一地薄凉。　　拨开云雾，迈出首肯的一步。一飞冲天的渴望，爱在尊严里成长。呵护是相守的要道，驱走命运的无常。你是我灵魂皈依的所在……生命的托付演绎我真爱的决定，亵渎与随意不是我真爱的诠释。将灵魂在春花秋月里珍藏，走走停停里，你难道仅是我的过往？我的素笺可否与彩笺相换？不变的还是那一阕清词的断肠，而你，在韵脚里忽视着渗透的深情，仅仅扫几眼，哪知我的内涵？　　健长乐真的能增高吗?我的心终在冷水里浸泡，然后再踏入北国的冰寒。纯美的色彩，缺少眼影的映衬，孤寂的泪印染成斑驳。睫毛，弹奏夜的婆娑，将思念无法拉长……始终不敢信，转身，既是落寞又是遥远的天涯。为何，你不让我一如既往的欢颜？原来，不变的是雪的浅白；原来，一往情深的是月光洁白。而我，不是雪花不是月光，却依然走不出，念你的独白！　　我无法丈量思念的长度，相见难，未见，更难。晨钟暮鼓，曲径通幽是听禅，而我，却要伪装的心宁。其实你，没有给我佛经一卷，单一的木鱼，我敲不出那份难懂的禅意。爱是没有墓志铭的永恒，一路相随，跋山涉水后，只一句：原来你也在这里……风过，了无痕。心，依旧。　　阆苑仙葩，有其缘；莫失莫忘，碎碎念。凡人世界，无仙寿，无恒昌。因了，情缘渡口，就在拈一朵花的时间里快速相爱。遇见，来过；爱过，散了，转身，天涯。我看不见咫尺，天涯就是天涯。　　我长久的等待啊，终负了心。这冬的雪里，再无精灵。雎鸠鸟凄厉的叫，君子没了方向。而你知，我还在参差荇菜里张望，那眉宇，依旧颦蹙。几多感动，绽出妖娆，爱你始终是粉红色。欲说还休还是一吐为快，山重水复，开辟心路几条。岁月之门虚掩的是可望不可即的恋，其实，一轻推，天地豁然！没有羁绊的心，种下一片希冀，纵你转身，还有满满的追忆不荒芜。　　爱岂可轻谈？那双眸决眦的总是爱的殉葬者，痴心人独做着痴心梦，梦里花落，醒来天涯。执笔为文，风花绽，雪月凝，流连心间的，总是云烟处泛起的过往，有你。爱一个人，陷进了孤独，最美人间四月天，情败给了忠诚。曾经，现在，过往还是未来，一颗心的力量，你早已懂。　　晓雾将歇，夕日欲颓。轮回朝暮里，寤寐思服。而今落寞，帘卷西风，温柔写就的，是空空如也。心，洗净铅华，孤戚生存的，将是雪舞。这，是雨的精魂。有点挫败，有些茫然，不如在冬季的静谧里找一份现世安稳，从此，无声的沉睡。　　两弯柳眉，画了又卸。你给的感动于脑海间挥之不去，伴随转身，却瘦比黄花于天涯。而不肯消失的，还是念，还是情，还是爱，还是伤……执拗如昨。有些人于时光中老去，有些人于心间走成永恒。沧桑无语还是浅笑安恬，总有相逢，开出心底的绯红。素笺还是彩笺，折叠的都是千纸鹤的故事，一泓清溪里，总有今冬雪水的注入……健长乐真的能增高吗?　　健长乐真的能增高吗?你走吧，走向天涯，而我转身，也是天涯。宿命的轮回，遇见还是别离，没有戏文的油彩，涂好了亦是麻木于舞台。于是我在念想里，重复着曾经的对白，那谙熟的台词，躲不过回忆的劫。我的梦，不改初衷，可你的影子，我不知该不该剪断。还未看清你的脸庞，就在这个冬季背道而驰，是恍如隔世，还是本未相逢？如若转身，有光亮照你，那么，你就，别再转回。而我，望着天涯，路，太长；泪，太多……　　掌心的经纬有你足迹的分量，唇角的动容有你温暖的触动。笑靥花浅浅开的短暂，却印刻下永不凋零的胭脂色，寒冬的冷漠不知是否装点我炽热之心的边壁？　　回归到从前，你能，我不能。满满眷恋是我如初的潮涌……　　去往天涯的路，一半琥珀一半朦胧，那飞舞的雪花飞不出冬的束缚，纵拼尽全力，也不及，你一个转身后的天涯健长乐真的能增高吗?…
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规同时转发到微博怎样才能快速长高啊？我不想永远这么遗憾啊？_百度知道
怎样才能快速长高啊？我不想永远这么遗憾啊？
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简单＋＋＋
能告诉我一下吗
如果你还未成年的话，建议多吃水果蔬菜和含钙量比较高的食品，并注意锻炼身体，打篮球，慢跑，跳绳都行。条件允许可以吃钙片，不过血钙含量多了容易肌无力。如果你已成年，建议在多吃水果蔬菜和含钙量高的食物，慢跑，跳绳打篮球的基础上，每天早起第一件事是用尽全身的力气伸懒腰，让你的身体在肌肉的作用下上拉。不仅能够解乏，还能拉伸骨头链接间的脆骨，脆骨是可以拉长的，这就解释了为什么早晨起来量身高和晚上量身高相差2-4厘米的疑问。晚上上床睡觉前也可以伸懒腰再睡。效果与你想长高的欲望成正比，即与你伸懒腰的次数和坚持的长久时间有关。除了这些想要长高的朋友还可以选择那个叫燠釶的，是英国的。它相比较而言更为方便和快捷。能有效促进身材矮小者的骨骼发育，一方面刺激脑垂体分泌生长激素，并迅速补充发育过程中所需的营养物质，促进身高在短期内取得突破性的增长；另一方面，可以延缓骨骺线提前闭合的时间，给骨骼留有充分生长发育的时间。
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额高真我前矮(155)现我(177)并高反自太突…楼主要真想高发育期间吃点37,我记我前高吃现悔死呵呵已经发育期能作手术……楼主关键要耐等待
如果你还只有十几岁的话就还有可能长高，如果你已经过了二十几了，那就没办法了，就只有遗憾了！
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出门在外也不愁男生19岁长高方法;不想那么多遗憾_百度知道
男生19岁长高方法;不想那么多遗憾
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~~爱美之心人皆有之，男孩想拥有一个高大的身材。女孩想拥有一个高窕的身材无可厚非！切记以下几点：一、牛奶。 牛奶含有丰富的营养，有助人的身体成长，日本人从小开始，就坚持每天喝一杯牛奶，这就是他们身高迅速长高的最重要原因。二、吃多样。饮食要全面荤素都要食用，食物多样化，不偏食。合理的膳食可弥补体内各种元素的不足，是增高必不可少的饮食增高法。三、打篮球。 其实不一定是打篮球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是纵向或横向运动就行。四、多晒太阳。五、早睡觉。友情推荐：我们完全可以通过现代生物技术手段来突破遗传障碍促进人体分泌生长激素，而达到快速增高的讥肠皋课薤酒鸽旬龚莫目的。英国莳特迩，为一代人的身高问题带来了解决的方按。它能让氨酸能够使注意力高度集中，让个子变高！非要找出一个缺点，就是价格偏高了！
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19啊~基本已经过了发育高峰了~还有一年多会高一点点，多运动跑跳类的~没有别的办法了
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出门在外也不愁我现在17岁，160厘米，我还想长高，现在都不见长高，不知还可以长高不？最简单的增高有什么方法？拜托..._百度知道
我现在17岁，160厘米，我还想长高，现在都不见长高，不知还可以长高不？最简单的增高有什么方法？拜托...
我现在17岁，160厘米，我还想长高，现在都不见长高，不知还可以长高不？最简单的增高有什么方法？拜托了，我想高都想疯了。我是女生
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不是打击你，女生17岁，很难再长高了。骨关节处增高的部分已经停止增高了。的何况你160在中国女性中绝对算作是正常身高了。如果你愿意相信前几条的回答，相信吃什么补品就能长高，我也没办法。但是从科学角度分析，除非断骨增高，是不可能的了。
只要按我说的至少能长高5-6公分，健康增高是要用综合的方法效果才好：1人的长高过程有两个高峰期；一个是在婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进生长营养是基础。应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：多吃高蛋白高钙的食品。喝安全可靠点的高钙奶最有效(蒙牛伊利不错要纯牛奶，鲜奶更好），吃钙片，喝纯豆奶。食物就吃鸡鱼排骨骨头汤面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。2多运动，帮助营养吸收。长期跑步.跳绳.打篮球.游泳.排球、芭蕾、伸展体操、 就能快速长高。3保证充足的睡眠 ，生长激素分泌高峰是在睡眠时晚上十点以后，而且持续时间较长。一般至少保证八个小时的睡眠时间。
速速增高可以去打篮球，，！真的很有效！女人的话，在以后结婚生孩子的时候还有机会长高的，到时候可以多补补钙啊，多喝骨头汤之类的，靠药物或者其他的话比较难！
营养要跟上
身高百分之八十五是遗传的
另外的 才是后天的
要锻炼身体
其实这个真的不好控制
现在的增高产品其实都没用
下面推荐本人请自试验总结的长高方法1多吃有助于身高的食物，如牛奶，鸡蛋，虾皮等2 避免熬夜，或长时间接触电子产品（亲，不要趴在电脑前了哦）3 多进行体育锻炼，叫你也个简单又便于练习的，原地弹跳（我做了一个夏天，结果现在170了哦，本人女，13岁)4多进行心理暗示（每天睡觉前虔诚的默念三遍“我要长高！！！”）5保持良好心情。人的心情会对身体产生一定影响，不良的情绪可能会影响内分泌；保持积极的心态和良好的心情对健康有益。6 少吃饭季节食物（有激素）7你可以去测骨龄，看看长高的空间，不要耽误了长高的方法：1、吃（不是增高药）吃好：营养均衡，特别补充某些营养。千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果，补维生素，很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素，是人体生长发育所必不可少的”。少吃：忌零食。少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。肯德基这些千万少吃。2、生活方式充足睡眠长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让身体怎么长呢早餐一定要吃心情愉快，积极乐观，特别是不要因为身高而自卑，或者老是有自己已经无法长高的负面情绪3、运动——最关键跳——篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高，如果没有时间去做这些运动，平时多练习摸高也有好处。（运动对长高很好，像我就不喜欢运动）伸展运动——可以找一些增高操来练习，让身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要伸直那么一点点，我们这么多的骨头合起来就有好几厘米呢。练单双杠也好的，但主要不是让你练手臂肌肉，而是通过身体在空中垂摆，让身体受重力作用长高。其他运动方式，凡是涉及跳和伸展的，都
不着急的，个人不同而已。18 19才是增高的最快速阶段，一般是从16、17左右才开始的。不建议你吃什么药品、钙片，因为你们这时候的骨骼钙量很足，过分服用钙片只会增加脆性。我的建议，个人经历：第一，晚上十点骨骼开始发育，十一点到凌晨一点长得最快，所以早早休息是必须的；第二，吃点好东西，主要是瘦肉、高蛋白，晚睡前热一包牛奶，不要太贵的，伊利这样的品牌就行；第三，最终的一点，做运动，建议你玩跳绳（几乎通用所有场所），再就是进行跑步这样的有氧运动，或者进行跳跃式的运动，像立定跳远、蛙跳等。有条件的话就学习游泳，这个不仅有助身高，而且塑身材。这些是性价比最高，时间搭配最合理的了。不耽误你的其他事情，还能长高。愿有帮助，望你长高。还有，小学妹，不要着急哈，还能长很高呢。
别信什么增高药的，没用。主要是多运动，多睡眠。人一般是晚上长身高的。晚上早点睡。没事跳绳什么的
多跳绳，或者打篮球，我读初三也才166，高二时181
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出门在外也不愁怎么增高;不想总是节节败退_百度知道
怎么增高;不想总是节节败退
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~~觉身高够朋友刻刻高努力吧需要做平衡膳食尽量吃各种食物保证热能与营养素需要及保持营养素间平衡致营养素缺乏造营养良或营养剩导致肥胖影响良饮食习惯挑食偏食乱吃零食非重要配合些运比打篮球跳高、双杠孩跳绳打羽毛球等等友情推荐：已经超二十岁或者饮食运增高没效试助增高英澳特迩代身高问题带解决按能加强体养消化与吸收 促进认同断高要预备些钱价格偏高
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