轮滑平花疯子家族2015年1月

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-01-03 17:21 标签： 轮滑鞋哪个牌子好
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练习这个动作之前，亲们可以先把Cross这个动作的基本步法再练练，理解理解，然后再进行练习
旋舞的溜友们！旋舞有你们的支持！以后会更加的壮大！
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练习此动作的时候，注意利用后剪的动作，把力量往两边发！
此动作尤其注意左脚压外刃练习，然后前期练的时候找不到发力的方法就可以尝试一下在两个桩之间空做一个前剪的动作来发力，此动作用分解方法一步一步，一只脚一只脚练3-5遍20个桩（总计15分钟以内）即可熟练哦！加油！
练习这个动作的时候尽量把BackCross练习熟练，运用BackCross动作的技巧去掌握发力技巧，先分解练习3-5次，每次20个桩，之后就会越来越熟练从而达到真正的蛇形过桩。和前蛇相似的原理即可！
↘↘↘★★★★★★★
第一次做视频，不懂别介意，以后还会有更好的。。。。
个人建议练习后剪这个动作的时候先练习细节，视频最后有哦！最难得就是那个环节了哈
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旋舞轮滑家族不断的壮大，旋舞轮滑家族打造不灭神话，团结证明实力！！各位友友们加油！！
斌仔→望收看的朋友们，提起你的贵手留下你的足迹！！
视频中可能看不清楚，整个人是下蹲的做动作的，膝盖一定要弯曲，不能伸直，伸直的时候人就僵了，千万切记半蹲着做动作哦！
注意多练习蟹步跳的脚法！仔细研究路线哦！
这个动作是前尼、Volt加内点规动作的单桩组合动作，很多比赛视频里面有出现过！配合音乐很好看哟！
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就关于滑轮的所有知识~轮滑鞋的家族。轮滑鞋主要分为双排轮滑鞋、单排直列式轮滑鞋和其他形式的轮滑鞋,由于双排轮滑鞋滑行技巧不太好掌握,正在被逐渐淘汰,单排直列式轮滑鞋是我是北京冰点家族轮滑
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