双手无握力球.且腰部也感觉吃力

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我今年44岁,平躺一下就感觉屁股尖到腰部火辣辣的很难受而且最近蹲下去站起来很吃力腰以下有疼痛感,没
我今年44岁,平躺一下就感觉屁股尖到腰部火辣辣的很难受而且最近蹲下去站起来很吃力腰以下有疼痛感,没受过伤
这是一道待解决的难题
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可能脊椎有点问题了,去检查下吧
去检查了轻度骨质增生,
平时要注意些什么
骨质增生,首要问题就是钙质匮乏,在您这个年纪的话,也不算太稀少。所以可以补补钙。1 在运动方面就要多注意,要适量运动,但千万别过度,还有一点,别做那些身体弯曲幅度太大的运动,睡觉的时候,也要注意身体的平衡性,比如枕头不能太高,平时生活中,尽量让脊柱处于自然状态,少故意性弯折,长时间弯着。2 饮食上,要注意控制,千篇一律的辛辣等该注意的要注意,酒类要控制。3 要控制下体重,身体过重会加重脊柱负担。体重轻度骨质增生并不算多严重的,适量补补钙,生活中注意些就好了。有什么不懂的,可以去一些专业性网站查一查
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赞助商广告弯腰是很吃力,感觉腰部僵硬怎么回事
来自于:北京|
提问时间: 16:26:40|
基本信息:
病情描述:
本人经常会感觉下腰部疼痛,前段时间到你院看过,当时大夫说是腰椎生理性变直,给我开了风湿膏和两盒西药,但是没有感觉有好转,而且本人前弯时很吃力,感觉腰部特别僵硬,很多人前弯时腹部都能贴到大腿,可我就是死活贴不上而且差了很大一段.请问这是什么病症?
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医生回答专区
副主任医师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
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病情分析:
从症状看很像是患腰椎间盘突出,此病主要因椎间盘劳损变性,纤维环破裂或髓核脱出等,刺激或压迫脊神经,脊髓等引起的一系列症状群。
指导意见:
目前治疗一般保守、介入、手术。建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引、针灸、理疗、服中药等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。
医师/住院医师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:8552收到了:
病情分析:
考虑是久坐或弯腰气滞引起的腰椎病变,包括腰肌劳损、肌肉疲劳,腰椎盘膨出或突出。
指导意见:
建议腰椎CT检查,平时少坐多做纵向运动,打羽毛球、吊单杠,早晚在床上俯卧,双手双脚向后翘,做飞燕式运动。疼痛时可以按摩热敷缓解。
医师/住院医师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:1083收到了:
病情分析:
考虑腰肌劳损,可能由受凉,或劳累过度诱发疼痛
指导意见:
可以针灸,推拿,牵引,热敷,拔罐等物理治疗来缓解症状
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