詹宁斯是那种在外线运球后会直接出手三分的球员~管你有没有人防_nba吧_百度贴吧
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詹宁斯是那种在外线运球后会直接出手三分的球员~管你有没有人防收藏
1楼 08:44&|
不然你以为55分是怎么来的。。。
2楼 08:48&|
雷子，弥勒都不敢这样投三分
3楼 08:50&|
所以他是铁王
4楼 08:50&|
解说都是这么说他的一运到前场就投。
5楼 08:50&|
无语了，硬盘里有70G BJ的比赛的表示。。
6楼 08:51&|
玩2K游戏的新手肯定很喜欢用詹宁斯~投就是了
7楼 08:53&|
科比也是，还离三分线差几步
8楼 09:00&|
我也是，铁王嘿
9楼 09:05&|
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打篮球时候 我摘到篮板或者运球，对手打到我的手掌背 导致球出界或者丢失。
这个球应该算谁的
是不是得喊犯规？？？
提问者采纳
据篮球的保护进攻的原则，这样就会被裁判吹其打手犯规，如果是传球碰到手。打手犯规主要指，如果是你断运球人的球碰到手不算犯规， 如果对方投篮你去正面断球碰到对方任何一个部分都算犯规，包括对方投篮落地后。如果对方在做投篮假动作的时候正面断球碰到手不算犯规，篮球运动员在运球或上篮 投篮时防守人员打手，这不算犯规
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们这的规则是，双手碰球的算犯规，摘篮板单手碰球的，打手不犯规
摘篮板时和运球时的判罚是不一样的，摘篮板的时候是允许有一定的拼抢允许的，运球时打到手背一定是犯规了
算你出界了，抢篮板的时候你仅仅是碰到篮球，但没有掌握控制权。应该是球手一体，所以不用喊犯规
如果是你在运球txb他打到你的手就算犯规hl但是篮板是不算犯规的　算你出界
废话。。。。让他们运球、、你去牌他们手臂试试
如果摘篮板打到手不算犯规的，但运球就喊打手
篮板无打手，但运球是的话那就犯规了
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出门在外也不愁打篮球时如何有效地运球？ 我运球时，经常丢球！ 诚请高手赐教_百度知道
打篮球时如何有效地运球？ 我运球时，经常丢球！ 诚请高手赐教
充一点，只求效仿他！ 我想练成全能手：本人身高180cm！ 当然，常打中锋及大前锋位置、突破熟练、学习他的球技，体重145斤！ 能像麦迪那样的熟练球技，我没指望打到麦迪那种高度，我崇拜麦迪，诚请高手赐教
提问者采纳
最开始不要怕丢球。，找个兄弟帮你捡球。，就是要用力拍，篮球是一个感觉问题。一个月后你一定会有感觉的每天左右手一边5000次。。每天坚持。，你想学会打篮球就这样努力下去。
还有，我发现我现在的弹跳是越来越差了，四年前，我比较瘦（130斤），那时候弹跳还行！ 现在经常打篮下，都是学些脚步移动之类的，弹跳急剧下降！ 该怎么找回来？
提问者评价
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全场的话首先弱手运球！ 等防守队员来了就换手，这样就可以更好的突破了！ 平时多练习带球
运球是慢慢练出来的，每天半小时币一周五个小时好很多！拼体力态度！要知道当比赛结束时再多的体力都没用了！弹跳。爆发力、你多大了？不长了的话建议练习AA4，详细追问
我今年22周岁，原来刚进大学的时候，弹跳还行，稍测了一下（大概在65cm左右吧），能摸到正规篮球架的框！ 现在只能碰碰篮球下板！ 请问什么是“AA4”？ 本人未曾听过
不是我打击你，180的你这样的身高只能碰碰篮板。。麦子我也很喜欢。。他的干拔很费弹跳。。我175现在高二都能摸板。。打球要有创意干拔就是麦子的绝技建议你自己找到一个适合你的绝技。。多去尝试一些有难度的动作。。当然，在此期间你打球会比以前稍弱。。因为你在尝试高难度。。关于AA4你自己看看吧。。不过这个对弹跳上限有影响！如有疑问请追问。。
运球这真的只能多练，没有捷径，天天练，练球感，几个月后你就会发现自己运球比以前好多了。
练球感吧，每天抱着篮球，有空就拍，各种拍，各种难度练，每天最少花2-3个小时，很枯燥，但是只要一个月，就不在是你跟球走，而是球就跟着你走了。到同学面前还是可以唬住很多人的。还有练习弹跳。
谢谢！ 十分感谢！
送你个网址！
好！ 我一定学！
谢谢 请采纳！
先在平地练，有空的话一天起码上千次，左右手都要。不然的话成不了全能手。平地熟练了就去找铺了鹅卵石的地面练。到最后相信你能好厉害的。比卢普斯听说过吧？看他带球厉害吧？他小时候就是这样练带球的。我自己以前也是这样练过来的。望采纳~！
好！ 谢谢！
弹跳差就跳绳吧。最直接最简单的方式
熟练生巧啊你1米8才145斤又不胖啊多练兔子跳
练手指运球
在墙壁上运球
你就会有球感啦
好的，谢谢
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出门在外也不愁我打篮球已经2年了，天天夜上练投篮，完了之后练过人技术，可是一运球就飞，我的手指超短，是遗传基因吧，_百度知道
我打篮球已经2年了，天天夜上练投篮，完了之后练过人技术，可是一运球就飞，我的手指超短，是遗传基因吧，
看了雷阿伦的投篮之后
提问者采纳
要找到最适合你的方式.练多了自然就好了.......建议每天运球绕球场10圈.你不要去模仿谁.如果你不嫌苦.手指短根本不是问题.就会有一万种姿势....至于运球.........如果有一万人投篮..打球的手感人人都不一样....不要灰心....有些没指头的照样打球....熟能生巧.
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最适合你自己的投篮方式 为啥学别人呢
运球要靠手指 不能用手掌心 这个楼主应该知道```我的手指不怎么长 一般 现在运球也能基本不掉球了 个人认为应该有自己运球的感觉 节奏 还有熟能生巧
打球因人而异，应该有自己一套打球方式，阿伦是射手，当然手感好，想学也不容易
高命中投篮，小菜一碟。急停后仰，变相急停跳投屡试不爽，篮球没有捷径，多练就会好，兴趣、投入很重要！
你说得没错，是遗传问题，还是放弃吧，既然天生你材不是那个料。
我的手指也不算长 可运球不丢 主要是你运球时可以先看球运 等熟练了在不看球 没事多练胯下运球 贵在坚持 要努力 相信你会成功的
我以前也是这样。同学都说我是三八式投篮，把我气的不行了，我练了一个假期，终于把姿势改了，别人都说我投球想诺维茨基~~~~~~坚持会改变一切！真的，不骗你！
相信自己，多练习。成功前都是很苦的。
你已经两年了~其实出手姿势已经定型~练别人的姿势不如自己的~能进球的姿势才是好的姿势~篮球技术固然重要~但是篮球智商更重要~多打球才是硬道理~无论是过人还是投篮都取决于你的节奏感和球性~多大吧~
同感啊!!我觉得应该坚持,作最真的那个自己
以自己的方式练球
呵呵呵 你是猪
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出门在外也不愁半个月内，突击篮球运球技术，要求不高，只要练到安全的把球带过半场就行了。怎么办？
半个月内，突击篮球运球技术，要求不高，只要练到安全的把球带过半场就行了。怎么办？
半个月后有个较为重要的比赛，但确实找不到合适人，所以兄弟伙些就叫我打控卫，但我一直都是司职得分的，而且是雷阿伦类型的，基本不运球，不停反跑得分的球员，所以我的运球相当的差，已经差得没办法了。但兄弟伙些，又把刀架在脖子上了，我不得不答应啊。但以我现在的运球技术，没得人防守的情况下，把球带过半场都困难，换个话就说基本不会运球，现在兄弟伙些给我的要求很简单，就是打比赛时，我像最传统的控卫一样，把球带过半场，传球的队友就行了。请问一下，这半个月我最应该注意练习那些地方？有我类似情形的兄弟些先说哈。前提，只有半个月哈。急救啊！！！
这是我的新号，设为紧急我就没得积分了，所以各位兄弟理解下！！！兄弟拜谢了！！！
补充：复制的兄弟些就算了嘛 大家的心情我可以理解，但是我只有半个月，不能向小欧诺个基本功那样练起，还是要速成下，拜托了。
不区分大小写匿名
最简单的方法。带球快速跑动。绝对有效。然后就是过人，要变向。双手运球跑动。五天搞定。
运球技术分类：
运球技术动作方法较多，分类的方法也不尽相同，比赛中常用技术动作有以下几种：高运球、低运球、运球急停疾起、体前变向换手运球、背后运球、运球转身、胯下运球等。
运球技术四要素：
运球技术的关键在于手对球的控制能力、脚步动作的熟练程度、眼的观察能力以及手、脚、眼的协调配合和身体保护球的能力。运球动作包括四个环节，即身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合。
身体姿势：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，目平视，非运球手臂屈肘平抬用以保护球。运球时，脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球的速度和高度的不同有所变化。慢速高运球时，则脚步动作幅度小、而各关节的角度则大；快速高运球时，则脚步动作幅度大、各关节的角度小；低运球时，脚步动作幅度和各关节角度均小。
手臂动作：手臂动作包括球接触手的部位，运球时的动作、拍按球的部位和力量的运用。运球时，五指分开，扩大控制面积，用手指和手指根部以及手掌的外缘接触球、控制球，手心空出。
由于比赛场上情况千变万化，运球的方法也不尽相同，超低运球时，主要以腕关节为轴，用手腕、手指的力量运球；身前高运球和变向高运球时主要以肘关节为轴，用前臂和手指力量运球，这种送球动作幅度较小，灵活性大，速度快。
体侧或侧后的提拉式高运球主要是以肩关节为轴，用上臂、前臂、手腕和手指力量运球，这种运球方式控制球时间长，活动范围大，便于保护球。拍按球时，应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，这样有利于保护球、改变动作和观察场上情况。
拍按球的部位是由运球的方向和速度来决定的，因为拍按球的部位不同，使运球的入射角和球反弹的高度和速度也不同。原地运球时，拍按球的上方；向前运球时，拍按球的后上方。
球的落点：运球时，运球的速度、方向和攻守情况不同，所需的落点也不同。在无人防守或消极防守情况下的直线高运球，球的落点在运球手同侧脚前外侧约20厘米处，速度越快，落点越靠前，离自己越远，反之越近。在对手积极防守的情况下，运球的落点应在体侧或侧后方，以便护球。变向运球（包括身前变向、背后变向、转身变向等）其落点基本上位于异侧体侧或侧前方。胯下运球的落点位于胯下中间的地面上。
手脚协调配合：运球时既要使移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的动作节奏。在移动速度不变的情况下，能否保持脚步动作和手部动作协调一致，在速度上同步进行，关键在于拍按球的部位、落点的选择和力量大小的运用，脚步移动越快，拍按球的部位越是靠后方，落点越远，反弹起来的力量越大。
反之，部位越靠上，落点越近，力量越小。运球时，手、脚动作要保持一定的比例关系和节奏。一般直线运球，运球一次，跑两步或三步，在个别情况下则不受此限制。
比赛中运用运球技术的关键在于合理
随着篮球比赛三分远投机会的增多，迫使防守区域向外扩大，加上全场与半场扩大紧逼盯人战术的运用，致使三分线外乃至半场、全场都成为激烈争夺的战场。战区扩大，导致篮下腹地空虚，这便给运球过人创造有利的条件，运球技术必然成为超越对手的主要手段。
通过运球超越对手能直接攻至篮下得分，也可以组成新的战术配合行动，或打破对方的防守部署，破坏对方原来的防守战术行动，为自己的同伴创造中远距离投篮的机会。同时，运球超越对手还可以制造对方防守时犯规。在同等人数进攻或进攻紧逼人盯人时往往由于运球突破防守者而创造以多打少的局面。
比赛中，运球的时机有两大类，一是战术需要；二是技术运用需要。一般应在下列情况下掌握运球时机：
1、对方防守不好，或篮下出现空当，运球摆脱后有机会投篮时。
2、同伴都被对方暂时盯住，不能立即传球时。
3、为了进入到防守薄弱区域投篮时。
4、能为同伴创造进攻条件时。
5、为了扩大进攻的空隙，把球从防守或拥挤的区域转移出来时。
6、为了把盯人防守者引离有利的位置时。
7、当对方采用扩大紧逼防守时。
8、当快攻结束阶段已形成以多打少的优势时。
9、根据战术需要，调整进攻队形，组织和发动阵地配合时。
10、抢断球后快速起动运球推进时。
11、结合假动作与转身摆脱防守运球突破时。
12、“控制球战术”中，用运球来消磨时间并控制球时。
运球时一定要注意：不要无目的地运球；不要运球到场角与边线处，因为这些是易受夹击的地方。而一旦当运球到这些区域时，要急停、变向或换手，尽快地将球运出或传出。
巧用胯下变向运球：
变向运球是控制球队员摆脱与制约防守队员的锐利武器。对比体前、背后、后转身等变向运球，胯下变向运球具有下列特点：改变方向之前及以后，球均可保持在体侧，以利于保护球；隐蔽性强，对手难以预测；能与其他技术有机结合，连续变化使用。
“1+1胯下”变向：
右手运球为例，面对防守队员左脚在前，右手拍球经胯下地面弹向身体左侧，同时右肩向左前方倾出，作超越对手状。此时若对手相应侧滑步堵位，左手即再拍球经胯下地面弹回身体右侧，同时左肩迅速向右前方倾出，迈右脚换左手运球快速超越对手。
“体前+胯下”变向
右手运球至防守者前约一步，突然做体前变向把球引拍向身体左侧地面，同时右脚前胯逼近对手急停。此时对手必定随球右滑步堵位，趁其来不及再及时改变方向之际，左手拍球经胯下地面再弹回身体右侧，右脚前胯以右手运球快速从对手左侧突破。
“胯下+背后”变向：
胯下变向方法同例一所述。左手运球顺势将球引至身后，再换右手运球快速从对手左侧突破。本方法可以在胯下变向运球后左手运球一次。
如果你有忍的住寂寞。。拿块椅子过来。在旁边环绕运球，每天坚持2个小时，，训练就是这样，试试吧。。会有结果的，祝你好运！！
方法：每天都练习拍球，运球，带球走，先练习一个星期。每天安排一定的时间，不要低于1小时。单手运，体前变向，不要练习胯下之类的东西了，如果只要求你过半场的话，那些花哨的东西根本不需要。
第二个星期再练习运球跑。要想过半场必须得在不丢球的情况下尽量快。每天找个同伴和你练习，让他跟着你，不抢你的球，只是追你跑，你在这种情况下就可以有效地提高自己的运球速度。之后再让他掏你的球试试，看看你的应对能力。注意运球时尽量看本队队员，不要光看着手里的球。
平时练习注意一下实战中容易犯的错误。切记运球时不要太靠边，容易被对手推断。运球过了半场以后千万别再中线附近停球，否则容易被对方逼迫造成回线违例。
以上全是个人经验总结，谨供参考。
具体怎么拍球？具体的手上动作，手指的用法......请过来人不吝赐教。
这个说，内容可多了，下面那个复制的内容里面有些。不过最好让你的那些兄弟带着你练，找一个会玩儿的手把手教你。你身边应该有会玩儿的吧。其实你现在想练那么纯熟还需要很长时间。所以会些基本的就行。手拍球，怎么感觉舒服就怎么拍。这个最好找个人教教你，看着你练，然后给你指点指点。就找你的那些兄弟就行。让他们教会你要领，然后你自己回家练习。
左右手变相，关键是加速！适当的胯下！
楼主看看艾佛森的招牌过人,学会了就能马上过半场了
╮(╯▽╰)╭ 不会打篮球的人真可怜啊，，，
我来教你吧。
运球很简单就恩能练出来，首先你运球的时候先放低运，然后再慢慢运高，记住不可心急。 下一步就是左右手换着运，还是从低到高的运，还是不能心急。
接下来重点，你可以走步运球，左右手互换，慢走啊，别走太快。
要运着球围篮球场走5圈。
你不是不奢求运的很好吗~！ 那我敢保证，如果你真心的练下去，1天就OK了。（你要是想练到我这种运球程度的话，之后再来请教我吧）不是吹牛，我是我们学校运球最好的球员~！
我打了6年球了，一直都打SG，几乎不运球，所以运球太......我现在很简单，就是找一个比较好看的动作把球带到前场，我只是找一个把球带过前场的动作，但并不影响我进行参加进攻，到前场了，我就继续干SG，就不干PG了。呵呵，实际我是这个意思。
我很同情你，哥们，我也有过这样的遭遇555要带球过半场其实很简单，只要你练好单手运球就行，教你个最实用的方法：侧步运球，就是一只手运球，另一只手护球，同时侧滑步向前推进，一但她绕后抢球，你可以转身，如果不会也没关系！但要记住你的身体一定要始终保持在球跟防守人之间，要抬头观察场上情况。
个人建议：
1、找个防守对象，1V1全场跟防练习。
2、全场跟防不是很好对付，应该从简单的对策练起。多练些背身或侧身对着防守人的快速行进。事实上很多速度较慢的后卫，或是防守很强的时候，都会这样选择去通过半场。
3、主要用转身运球、左、右后转身运球技术。
&&&&&& 基本要领是向前运球时，一般是斜向前带球，防守人压迫上来会在自己的左、右前方，用一只手靠住防守人，保护自己不会被伸手断到球。这样加速带球几步后，假设防守人很拼命的挤压和干扰，无法就这么溜过中线，那么这个时候你会靠近边线，就需要转身。
&&&&& 以右手运球为例：前面一直是侧身对着防守人，现在需要用背身来过渡，因为防守人的惯性是和你一致的，你这时候转身背对他向左方变向他不可能对你的运球进行干扰，背身的时候你原来运球的右手需要换到左手，球性好的可能右手能拉球180度，不好的可能90度球就落地了，如果球性不好也不要紧，关键的是左手的衔接速度，你要迅速的换左手接球，右脚为轴，转身，左脚向前迈，左手把球向左前方运出去，注意不是横向运，要做到以防守人为轴转将近270度。之前左手的护球动作变为右手护球。然后重复之前的动作。
4、上面的做法是纯粹的转身，变形版就类似后转身，就是在背对防守人时不直接转向左边，而是转回到右边，相当于一个假动作，无论如何背身和侧身时，防守人是很难办的。
5、这种运球关键是左右手要有运球奔跑的能力，如你所说，没人防你都运不过去，这主要是跑动运球不熟练，尤其是左右手都要做到。这个突击一下达到上述的目的还是可以的，因为你不需要体前变向，甚至胯下运球，背后运球等动作，只需要向前运球跑。
6、还有一个关键就是，想要很放心的靠着人向前运球跑要注意对方掏球。非运球手的保护很重要，要确保防守人的力量和惯性在你控制内，不要人家都不防你的突前，预判你转身了，你还要转身，你应该加速直接就带球过去了。转身要坚决快速，要有信心，防守人是很被动的，他总需要饶过你去断球。
7、写了这么多，还真是难得，想一想也是因为这个不容易。最后的建议是：
&&&&& 运球要稳中求快不要只追求快，不要看着前面没人就冲，一旦半路杀出一个你就慌了，既然是突击练习基础不行，就老老实实看着球把它运过去，也别想着妙传长传，不分心。
&&&&& 既然是赶鸭子上架，你就要求他们给你掩护或者接球，可以在中线附近安排人给你掩护，或者接球，让球传着过半场。
...第一天先从拍皮球开始。。这样好了。。你如果有基础有球性的话半个月之内一定会重新学会运球。。。你去比赛、、还是要看对手的防守强度、、关键还是防守强度、、不过应该没这么恐怖吧、、只要你有球性、、半个月从拍皮球到运球肯定会
天天拿着球拍......懂得思考...要不了一个月就行了
最新的篮球论坛，有兴趣的去看看吧。uhp
注意灵活性&&&& 多练习&&&&&&& 全场乱跑& 多改变方向&&&也注意左手掩护&&& 我一周就狠顺手了
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