170cm 商店有120kg酱油 需要带多大码的 篮球护腿

男,身高170CM。体重120KG偏瘦。在网上购物选择尺码是选哪个尺码的(L。XL。XXL)。_百度知道
男,身高170CM。体重120KG偏瘦。在网上购物选择尺码是选哪个尺码的(L。XL。XXL)。
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客服会给出一个建议尺寸的,有的偏小些,有的偏大些这要看衣服的
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出门在外也不愁我想提高弹跳,用绑腿沙袋刚开始用多重的绑腿啊?
我想提高弹跳,用绑腿沙袋刚开始用多重的绑腿啊?
我17岁多几个月吧!173cm,120KG左右,想练习弹跳,要跳得更高。绑个沙袋练习应该选多重的沙袋?我是问一只脚绑多重。不要担心我...多苦我都能受
先绑6斤的吧, 弹跳如有增加,再绑12斤,而且在绑的过程中不能去下沙袋,绑一整天,而且要坚持,如果不坚持 ,长的弹体就会回到原来的起点。这个也得持之以恒,希望我能帮助你,望采纳并给予好评。谢谢
其他回答 (3)
我无语了,
弹跳是要看一定的天赋 第一你的小腿越细越好当然你的大腿和上肢要有力量,去看看麦迪的小腿,,,
你可以多吃钙片,打球时多跳,你也可以去田径队去练习100米对你的爆发力有很大帮助,我一个哥哥175可以轻松抓匡,,也没事你17岁了不会长什么了,如果在长高千万不要去负重,
小篮子可以扣
建议还是不要用沙袋了
蛙跳之类的
其实沙袋只是个辅助类的道具
毕竟沙袋不可能重到二三十公斤
所以那点重量其实也就那样了
其实还是抗杠铃深蹲
当然必须要由轻开始
而且旁边还要有两个人帮你保护
这样当你加重量时就可以减少腰受伤的几率
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