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厦门到江西【宜春明月山、武功山双动3日】元旦，GM
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1580元起儿童价：980元起起价说明1.本起价是从所有可选出发日期中选出的最低单人价格，实际产品&&价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、服务标准、入住酒店房&&型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别；2.最终预订优惠价格以您提交订单，旅行社确认后为准；3.若出行中有(儿童、老人、学生、军人、伤残人士)等特殊人群，&&可先在线提交订单，客服会联系您确认相关优惠政策；4.若发现产品虚假报价，您可以举报，一经核实会及时删除该产品！
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【参考价格】成人1580元/人（不含全陪）；儿童480元/人（12周岁，1.2米以下含半价餐，车费，导游费,不占床，不含门票早餐自理20元/人）；儿童980元/人（12周岁及1.2-1.5米含含往返动车二等座半票318元/人，门票、半价餐、车费、导游费，不占床，早餐自理20元/人）；单房差：260元/人；【价格包含】1、火车票：厦门北到宜春动车二等座；长沙到厦门北动车二等座(请提前18天提供名单证件号码出票)；2、住宿：酒店双标间（宜春华凯酒店，萍乡璞琚现代，双标间二人一间：（不含单人房差，若产生补房差）； 3、用餐：酒店含2早4正（正餐25元/人，十人一桌八菜一汤）；4、用车：当地空调旅游车；5、门票：含上述景点首道门票；6、导服：地陪导游服务；【价格不含】厦门北站往返交通费、单房差等计划外费用；【特别提醒】此行程报价及出团日期仅供参考，请与客服进行二次确认后为准！【支付说明】请在支付前咨询客服，进行确认位置后再行支付！避免有不必要的损失！【特殊说明】游客报名时应当明了：当实际成团人数未达到成团人数标准时，或由于客观原因导致的不成团，组团社不承担责任。【产品提供方】本产品由厦门建发国旅提供。 预订流程：网上预订/电话预订旅行社确认付款/签约预订成功开心出游更多线路 1120元起1799元起999元起2800元起
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先打太极拳后打长拳的单人武术表演用什么背景音乐？
我要在晚会上表演单人的太极拳和长拳，先打太极拳，后打长拳，用什么背景音乐好呢？如果只用一首，用什么音乐？最好是前缓后急的。
提问者采纳
找个人把两首音乐合成，
单人套路：长拳、太极拳、南拳、器械 对练：
（一）徒手对练：是运用踢、打、摔、拿等方法，按照进攻、防守、还击的运动规律编成的拳术对练套路，有时打拳、对擒拿、南拳对练、形意拳对练等。
（二）器械对练，是以器械的劈、砍、击，刺等技击方法组成的对练套路，主要有长器械对练、短器械对练、长与短对练、单与双对练、单与软对练、双与软对练等多种形...
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经典俗套一点的有《中国功夫》前面一段很缓，后面一段很急。不那么俗套的有2007年央视春晚里面武术节目《行云流水》的音乐，很不错。另外《沧海一声笑》也还不错。 如果感觉这些都不满意的话，介意你太极拳用《随缘》，长拳用《偷功》。《随缘》是李连杰电影《太极张三丰》的主题曲，粤语版和国语版都有，因为同名歌曲太多，建议你搜索的时候输入“随缘 太极张三丰”就能搜到，用来做太极拳的配乐很不错。《偷功》去网上搜索一下，节奏比《随缘》快，适合长拳，两首音乐旋律差不多，拼起来很自然，音乐切换的时候不会有突兀感。
古筝版的高山流水
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出门在外也不愁谁知道元旦排练什么节目好？_百度知道
谁知道元旦排练什么节目好？
要跳舞、唱歌、小品等8个节目，急需 急需麻烦帮忙想想办法 、重谢
整个节目是以一个舞台剧的形势来展现的，反应的主题是：同学们在进入大学后，在大学生生活中，一些生活片段的情景再现，由此向观众展示大学生的青春气息。在这里先给大家介绍一下我的整个思路，希望这个思路能引出大家更多好的点子，也好由此完善这个思路的不足之处，就能更好的充实这个策划案。整个节目我们把它分为三个大的板块，分别是大一大二大三，而这三个板块之间的串联是由一个声音在其中穿线。这个声音的展现形式，可以是一个人在舞台的旁边的旁白，或者是录音的播放等等。但绝对不能是一个单一的形式。不能单单的有个人朗诵。现在来看看这三大版块的安排，大致如下：第一块：大一（也就是指刚刚进学校的那段时间，在还处于迷茫，处于适应大学生活的阶段）充实大一这个板块的元素是，以军训牵头，首先我们给观众展示的第一个画面是”人来人往”,也就是大一新生进入大学的时候的场景。有家长送孩子的，有一个人大老远赶来的等等。然后，这个场景的人就可以下场了，在放一段录音。录音的内容大致是解释，大一进校后开始了军训，所以这里理所当然的给一个军训的场景，然后，中间还可以有训练的场景。最后，给一个在给送教官的晚会的场景。这个送教官的场景里，可以加唱歌，跳舞，小品等等。大一这一块给人的感情是依依不舍的送别。演的时候一定要有细节美，这样才能呼唤起观众的共鸣。第二块：大二（指求学阶段。）在这个板块里可以加，属于爱情，友情，亲情或者说恋爱，学习，玩耍的段子。这里所说的段子，可以是唱歌，跳舞，小品，魔术，但一定不能是朗诵。那么根据可能选定的段子，来定，就是旁白完了之后，以音乐的播放，引进主人公的出场。故事是比较搞笑的，那么就不需要中途配置太多音乐。唯美的爱情，最好以音乐为背景声，在加上主人公的声音元素。这样比较煽情。但建议第二块选择叫搞笑的段子，成为这个节目中的笑点。建议大二这块的为观众营造开心的氛围。第三块：大三（将要告别校园，走向社会的时候。）这里加的元素是朗诵。最后这个板块，一定是最能唤起大学生共鸣的一块。所以这一块的朗诵，一定要动情。朗诵的稿件和音乐一定要适合。朗诵一结束，马上，音响里给最后一个演员全都上台的音乐。可以选和主题相扣的歌，比如朋友，相亲相爱一家人，感恩的心，祈祷等等。然后就结束了。不难 试试 我们班演过了 效果还不错
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多找几个人搞话剧、、
相声· 既然是学校最好搞些可以教育思想方面的 ···
排一个喜庆的节目,因为那是新的一年的开始哦,
单人还是多人，说清楚。
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出门在外也不愁元旦晚会模仿舞蹈give it to me视频 _好有爱网
元旦晚会模仿舞蹈give it to me视频
相关评论：
元旦联欢会舞蹈 ——
可以跳现代舞。我们校庆的时候有人跳机械舞,还有人跳现代舞。就是你们可以选几首流行歌曲,模仿里面的舞蹈...元旦晚会排什么舞蹈才会被入选 ——
我自身在公司就是营销策划部的,公司的内外活动也是我们部门进行策划,我自己又喜欢跳舞。所以就你这个问题...元旦晚会表演什么舞蹈呢 ——
lucky boys 可以给大家带来一年的好运气 O(∩_∩)O lucky 咬耳朵 温暖甜蜜 舞蹈...我想在元旦晚会上表演个舞蹈,8个女生,跳什么舞、怎么跳比较有竞争力的?求创意~~~ ——
其中四个女生反串男的,模仿男女搭配的舞 比如WG和BB跳的元旦晚会舞蹈节目 ——
跳舞最好不要唱歌了,影响发挥,名星都来不了。建议跳街舞,百度上有个《很帅的舞蹈》你看看可以借鉴点,还...元旦晚会,想弄个节目,节目内容是模仿bad romance和Gee的舞蹈 现在需要一分主持人的台词.... ——
ARE YOU REED 亨亨,糟了,喉咙有点痛啦,朋友们,大家晚上好。大家喜欢BAD ROMANC...元旦晚会可以用的舞蹈视频 ——
GEE NOBADY 魔法少女 Mr。里的经典扭屁股 Bo Peep Bo Peep 的动作适合三个没有舞蹈基础的女生在公司元旦晚会上表演的舞蹈 ——
跳欢快热辣的就找韩国女子组合的舞蹈,比如APink的NONONO比较清纯小性感。GIRL'S DAY...2015元旦晚会舞蹈有哪些 ——
觉得跟以往差不多 民族 民族 民族 民族,就算有街舞也不会是曳步舞..元旦晚会八人舞蹈结尾摆什么动作好看 ——
那要看是神马舞蹈啰,如果是民族拿扇子滴话摆成一朵花,层次分明一点,如果是现代舞滴话,各摆各的,紧凑点...三清山武夷山武功山之旅（4）-&武功山-发云界-羊狮幕单人穿越
千峰嵯峨碧玉簪，
五岭堪比武功山。
观日景如金在冶，
游人履步彩云间。
武功山历史上与衡山，庐山齐鸣，并称江南3大才子，近年来没落，名气不如衡山，庐山大。
但在驴友中的人气高居前列。有南武功，北太白之称。
武功山景区面积360平方公里。
武功山金顶云海和太白山有一比。
发云界大草甸和那拉提高山草原有一比。
羊狮幕怪石陡崖和黄山有一比。
而明月山适合旅游度假，明月山庄，月亮湖，温泉疗养，高空栈道，奇石怪松，源自海拔1600米水源的飞练瀑。
一座山全齐了。
武功山-发云界-羊狮幕这条路是最近几年驴友走出来的，几年前只有猎人打猎时才走。
先回顾一下路线。照片是6月2日早上看日出云海时拍的，一个当地的向导指着远方的山头，告诉我去发云界羊狮幕明月山的路线。这就是驴友们常走的穿越路线。归根结底一句话，沿着山脊走。
首先澄清一点，网上很多攻略说，金顶-发云界30km，沈子村-金顶-发云界-羊狮幕-明月山，是100～120km。
我认为应该在60km左右。
具体原因嘛，就是用脚量。&
沈子村-金顶，我没走过，看起来比石鼓寺-发云界多出5～7km，估计应该17km左右，金顶发云界应该在17km左右，发云界-羊狮幕应该在15km左右，羊狮幕-明月山应该在10km左右，明月山-明月山下，应该在5km左右。这样算下来全程应该是64km左右。向上修正误差，最多也不会超过70km。
所以3天行程比较好，2天行程适合猛驴，1天行程也有可能，只适合超能驴。
值得一提的是在山上遇到的90%的驴友都是重装，所以肯定影响速度，想象一下背着重装走泥泞的上坡路，或者弯腰穿过灌木丛绝对不是一件容易的事情。
而小兵是轻装上阵，只带了简单的3顿午餐，2盒牛奶，1个1升装的水壶，2个苹果。还有些简单衣物。手电筒望远镜等轻便物品。又是一个人走，所以比较快。大约每4个小时，都会遇到客栈补热水。
我单枪匹马爬过太白山，登上拔仙台。而武功山早就听说过，本次三清山武夷山武功山之旅的前一天，临时将第三座山改成武功山。所以关于武功山的很多资料都是一路上通过各种途径获得的（在三清山碰到一个以前在萍乡搞旅游的，在客栈晚上上网查查），但更多的信息是在山上获得的，因为之前许多攻略都将金顶-发云界的距离描述成30km，所以我原计划就是上金顶，寻找去发云界的队伍，然后一起去发云界，如果隔天有人去羊狮幕就同行。甚至不了解后面的明月山。
而上了山，经过询问，金顶上有许多人明天去发云界，而且碰到了衡阳登山运动协会的几个驴友，他们明天计划直接到羊狮幕。等到吃晚饭时，问过一个向导，这个向导每年这条路要走50多次，告诉4～5小时就可以到发云界，所以就将第二天的行程改成到明月山住宿，因为明月山很漂亮，而几乎所有的驴友都说羊狮幕不好玩。至于后来的变化，请慢慢往下看吧....
出行旅游，安排行程，其实就是汇总各方面信息，去伪存真，结合自身特点，做出决断。
这和人生，和投资，都是一个道理。
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D5: 6月1日，小雨转中雨转大雨转阴
早上8点多起床，下去吃早餐。吃了份牛肉面，喝了两盒牛奶。外面下着小雨。
萍乡是秋收起义的发源地（附近有安源煤矿，后来修铁路，工人比较多，待遇比较差，多有不满，所以率先在这里发动武装起义），萍乡有个秋收广场，是纪念秋收起义的地方。问了一下路，发现离酒店不远，走路10分钟就到了。
在广场转了转，发现远处有许多人，好像是什么仪式，过去看看，原来是2012中国红色旅游博览会倒计时30天仪式。又回到纪念碑下面，找到陈列馆，进去参观。
看了之后，得出一个结论。最早发动革命的同志，大部分战斗中牺牲，剩下的大部分被捕牺牲，再剩下的有一部分在肃清中被错杀，最后仅有一小部分建国后当了将军。一将功成万古枯大概就是这个意思。
回去的路上去超市买了些牛奶牛肉干（很难吃的牛肉干，远不如我在深圳买的好吃），面包，够3天中午简单补充能量的，我爬山时中午吃的很少。然后回酒店喝了几杯热茶，11点左右下楼退房。1元钱坐车去城南。到了城南找到去武功山的车，12点发车，因为车上只有2个人去武功山，所以车不到武功山景区，只到景区附近一个村子。如果车上有超过7个人去武功山，司机就开上山。另一个去武功山的人是小伙子，说去山上吃饭。和他聊了聊，原来是山上一个客栈老板的弟弟，今天上去办点事，他是工作人员，可以免费做索道。大约1点半左右到了山下村子，小伙子找一辆车和我一起上山了。车是7座的商务车，司机说今天早上有两批人去沈子村了，下午就没有游客来登山了。大概15分钟左右，就到了山门。问司机多少钱，司机说30元，小伙子要掏钱，我说，我来吧，就付给司机30元。估计这段路打车20元钱就可以搞定，摩的10元钱就可以搞定。
车停的位置就是石鼓寺，小伙子指了指买门票的地方，就告别了。门票是70元+2元钱保险。
上山前测了一下海拔，大约600左右。看了下时间2点5分钟。
小雨变成了中雨，山中雨雾蒙蒙，能见度很低。只有我一个上山，走出没多远，看见3、4个下山的，从此之后就再也没有游客了。
山路很好走。这时候心情特别舒畅，想到要爬这么一座大山（我不敢说征服两个字，因为没人可以征服）。
每次在大山脚下，心情都是这样激动，比如在三清山脚下仰望天门群峰也是这样的心情。
这块大岩石是产子岩，据说一个攸县孕妇武功山朝拜后，在这块石头上产下一个男孩。
只知道攸县香干，从来不知道攸县还发生过这么轰动的事情。
小桥流水有家没人。
爬了10多分钟，热了热身，到了一个可以避雨的亭子，准备吃简便午餐。照片上可以看出当时的雨很大，简直可以用暴雨来形容，后来想象从沈子村爬上去的驴友真不容易，路不好走，又下暴雨，怪不得后来听说许多资历浅一点的驴友，上去后直接做缆车下山了，后面两天的路放弃了。
在石柱上发现一个很有才的哥们做湿一首，可惜被雨真的冲湿了。
使用墨笔写的，估计下次去的时候就不见了，纪念一下吧。
武功巍峨群峰首，高层云端碧坡险。碧坡就是去发云界的路吧。
喝了牛奶，吃了些面包，牛肉干。茶还是热呼呼的。然后上路。一路上都是溪流瀑布。这条路看来和三清山上山路一样，沿着溪水上去。
2：56，到了一个观瀑亭，身上的衣服全湿了，鞋也湿透了。虽然穿着防雨外套，但出汗很多。里面也湿透了。
在这里歇歇脚，这个位置观瀑布极佳。
云雾缥缈中的大瀑布，就像闪电一样。上面还有很高，但是拍不清楚。
继续向上爬，15：14遇到一个小房子，可以吃方便面补充热水。进去和老板聊了聊。
问问前面的路，老板说按我的脚力，差不多还有2个小时。
很快遇到这个岔路口。
左右都可以上金顶，但左边近，没什么风景。右边远，风景好。
这个路牌前也有一个小卖部。
当然从右边走。一路上大小瀑布不断。
美丽的2叠泉，就像新娘的婚纱一样。
3点40，这里有个指路牌，石鼓寺是我上山路，右边是经索道站-中庵去金顶的，左边是吊马庄客栈。
左边风景好，有长空栈道，观鸟点，好汉波。
从左边走。
观鸟台就在着附近，右上边有个客栈。喜欢拍摄各种鸟类的驴友，可以在这住宿或者扎帐篷。
走过这段，在观鸟台附近，就惊起了几只大鸟，非常大的鸟。
走过观鸟点，就是一个御风亭，这个时候是15：50，已经走了1个小时45分钟了。
走过御风厅，就是长空栈道了。栈道长200米左右，天气晴朗的时候，看山谷中的景色，观鸟，观猴，视野极佳。但雨天也别有风致。
这条上山路线风景好，路也好走。好汉坡。
好汉坡几分钟就走过去了，然后就接近山头了，怪石林立。
看到双龟证仙，吊马庄客栈就到了。
16：18，爬了两小时13分钟，看到了传说中的吊马庄客栈。进去后，只看见老板，没有其他游客。
老板姓冯，人非常好，我在山下联系过住宿，原以为吊马庄客栈就在金顶，其实离金顶还有30～40分钟距离。
加了些热水，然后和老板聊了聊天，老板说去发云界的路就在下面，明天从这里经过就可以。在这里休息了10分钟，喝了些热水，告别了冯老板。就往金顶进发了。
路上路过息心亭。这里晚上可以扎营。
过了息心亭不久，就遇到几批人从金顶下来，他们问我去吊马庄的路，我问他们去金顶的路。原来他们要去吊马庄扎营，明天早晨去发云界可以少走些路。
还遇到4个老人家，看年纪都超过60岁，重装（让我很惭愧），也要去吊马庄扎营。
山上雾气越来越大。经过了几个客栈（分别是10号客栈，6号客栈什么的）就走错路了，因为根本看不清。后来糊里糊涂的走到一个寺庙。
一批驴友在寺庙的厢房扎营，问了问去金顶的路，原来就在门口不远有条路去金顶。
离开白鹤峰，看到了去金顶的路牌，到了一个道观。
这里是葛仙坛，是供奉道教丹鼎派祖师爷葛玄的地方。
看了看附近没有别的高点，心想或许这里就是金顶了，进去拜了拜。
四处找找，没有找到金顶的标志。
出来后，看见墙边有一个断裂的石碑上写着“银顶”，如果这里是银顶。那么金顶还没到。
其实金顶就在不远的一个山头上，只是雾气太大根本看不到。
又四处找寻，发现有几条下山的路方向都一致，但与来路不同，就顺着路走下去，然后走上一个坡。
四处看不清太远，就四处走走，雨太大，没有其他驴友。
走着走着看着前方仿佛有一块碑，跑进了，一看是世纪之碑。
似乎还有一条路通向远处，是不是远处还有山头呢，是不是金顶在那个山头呢，想着想着，转到石碑的正面,一看“武功金顶”4个大字。
在金顶上徘徊了好久，舍不得离去。衣服早就全湿透了。
从金顶下去5分钟到6号客栈入住，50元一个单间。都5点40了。
包里还有一条短裤和一件快干上衣，就换上去，虽然天气很冷，但总比穿湿衣服强，找了一双拖鞋穿上，把湿衣服都晾上。在旅馆里遇到了几个湖南来的驴友，衡阳登山运动协会的，问了他们行程，他们拿出一个行程表，明天要经过发云界到羊狮幕，大吃一惊，因为今天遇到的所有驴友都说明天只走到发云界。衡阳的驴友说之前有认识的驴友走过这条路线，还有时间表，差不多10个小时左右就到羊狮幕了。而后天就从羊狮幕去明月山，领队K歌之王走过明月山，说风景非常好。所以我当下的直觉就是金顶-发云界不会像网上攻略说的那样，有30km的距离。又问了一些驴友，都是直到发云界，问起羊狮幕，都说没风景。
这时想法就是，明天跟衡阳的驴友一起上路，走到羊狮幕，后天去明月山游玩然后下山。
又冷又饿，跑到餐厅，看见有些人在用餐，一直都有人说武功山上的土鸡200元一只，特别好吃。就问老板有没有半只。老板看了看说刚好有半只，问怎么做，我说加些辣子炖吧。老板说，给你做一个辣子炒鸡，然后在用生姜鸡块做个汤，谢过老板，要了一杯药酒。将水壶加满，喝了好多热水。天气很冷，身上也很冷，开始流清鼻涕。好在菜很快就上来了。很快就狼吞虎咽的吃起来，要问鸡是不是特别好吃，还真感觉不到，只是肚子饿，吃什么都香。吃到暴撑，又喝了药酒，身上暖活过来。一共120元，爽。
餐厅里有几桌人在吃饭，问了他们，其中有几个人明天去发云界，后天去羊狮幕。问距离，他们说很远，具体距离也不知道，但是有向导带路。后来遇到他们的向导，和他聊了聊。说每年这条路要走50多次，很熟悉。
问能不能当天走到羊狮幕，他说他可以，有些驴友也可以。听了之后，告诉他我从石鼓寺上来，2个小时左右到吊马庄。他看了看我说，你明天肯定可以走到明月山。早上6点出发，12点之前到发云界，4点左右到羊狮幕，6点就到明月山了。我问路好不好走，他说好走，沿着山脊走就行，只是我个子比较高，走发云界-羊狮幕这一段低头钻灌木林会慢一些，但一路岔口很少，即便遇到岔口，就查看一下那条路人走的多，垃圾多。问明月山好不好玩，他说明月山很漂亮，由于驴友都说羊狮幕不好玩所以我就没有问。他又告诉明月山下山有6800节台阶，他50分钟就可以跑下山，我说不敢跑下山，膝盖受不了。他说他是山里人半月板间隙和普通人不一样。下山非常快。这一点我见识过。我在三清山上遇到的挑夫，下山时都是跑下山的。普通驴友千万不要尝试，膝盖跑坏了，以后就告别爬山了。
当下就在想，如果明天到羊狮幕不超过4点，就去明月山。
向导还告诉，这么多年来曾经带过几个猛驴，一天就从沈子村上来，走到明月山下山。我问，他可不可以，他说他也可以，但是他不走，羊狮幕后面的路很好走，他就不带路。
很震惊，其实第二天三点多到了羊狮幕，感觉如果有向导带路如果天气好如果提前几天储备体能，自己或许也可以一天穿越。
回到旅馆，又去找衡阳的驴友聊了很久，有3个老驴，K歌之王，螃蟹，还有女中豪杰无风，有一个新驴。
和他们计划早晨5：00 ～
5：30看完日出，5：40就出发，到吊马庄去吃早餐，然后6：30左右就从吊马庄上路，12点之前到发云界，补充能量，争取3点～4点到羊狮幕。这样行程比较稳妥，可以留在羊狮幕，也可以继续前行。晚上11点多，K歌之王发现了外面有云海，客栈里许多人都跑出去看。云海和漂亮，也很清晰，太阳落下去了，云就静静的停留在那里，大家都在拍照，但什么也拍不到。
回去睡觉快12点了，给老婆发照片短信，没告诉老婆自己去了武功山，就找一张武夷山的照片发过去，说自己还在武夷山。老婆也发回来儿子的照片，看着看着就睡着了。（我每天都将Iphone电池耗光，然后晚上充满电）
D6：6月2日，星期6，阴-转晴-转小雨-转阴
早晨4：20，就醒来了，其实高质量睡眠3～4个小时足够了，但是在家里经常晚上睡8个小时，中午睡2个小时，还是感觉自己没精神，一旦外出，切换到野驴模式，即便睡眠很少也精神抖擞。
下来看看，阴天，云海，估计看不出日出了。撒泡尿就回去了。躺了一会4：40决定起床，出去刷牙洗脸回来发现天边有一抹亮色，看来今天有日出，高喊了几声，看日出了。许多人陆陆续续跑出来。
我也开始拍照。
每一分钟都在变化。
4：55，可以看见一条模糊的亮线。
4点56，亮线变得清晰
4点57，更亮更清晰
4点58，可以发现太阳的位置了
4点59，霞光显现
5点03，变化很慢了。
5点10，这张图里已经看到发云界，羊狮幕和明月山了。
回到客栈，把水壶的水喝干，就加满热水。
背上行囊，衡阳的驴友过一会才出发，约好在吊马庄吃早餐.
6点10分我先出发，比原计划晚了半个小时。鞋还是湿的，换了一双干袜子，上路了。
路过息心亭的时候，发现有6个人在这里扎营，包括昨天遇到的4个老人。佩服！
6点30到了吊马庄。里面许多人已经起床，吃早餐。
要了一份蛋炒饭，又把水壶的水喝掉大部分。早晨起来到现在已经喝了1.5升水了。
然后加满水，等待衡阳的驴友。吊马庄客栈的驴友稍后动身去发云界，其中有一个以前走过这条路，又向他详细询问路线，告诉我说一个小时后遇到白云客栈（其实26分钟），不要去白云客栈，走右手边的路线就可以。
7点钟，衡阳的驴友过来吃早餐。告诉他们我准备先动身探路，在路上做标记，因为他们也是第一次走。
7点钟，一个人向着发云界的方向开拔。因为是当天第一个从金顶-吊马庄往发云界方向走的，所以前3个小时没有遇到驴友，只是在吊马庄附近遇到两个看日出的。而3个小时后才遇到从发云界向金顶方向穿越的队伍。
离开吊马庄不久，正在翻越一个山头，突然觉得前方出现一个大火球（当时就是这种和很奇妙的感觉），一看原来太阳露出来了。
之后视野慢慢变好，持续大约20分钟左右，也是今天3点钟之前最好的天气了。
太阳在上面，下面的云层折射出一个银盘。
看到蓝天白云，我以为今天是大晴天
但云雾似乎从发云界那个方向漫过来。
这个山头前面都被云雾淹没了。
山谷里云雾向上爬
现在在山头上，视野开阔，似乎晴空万里
想起那拉提。
清晨，草甸，阳光，空气，心情舒畅
还有不时看见的石堆
翻下山头，7点26，出发大约26分钟，遇到了白云客栈路口，做了一个箭头标记，就往前面的山头走了。
山谷里完全被雾气笼罩了，下起了雨，一直到下午3点多。
8点17登上一个山头，看了看路应该向右走，这里应该是上面那幅路线图中的第二个拐点，第一个拐点是吊马庄。
翻过了这个山头向下走，很快就没路了，附近搜索了一下，判断应该从乱石岗下去。
乱石岗很不好走，走下去之后，又遇到山路，很快遇到一个小房子，但是门锁着，没有人。
外边几只鸡蹦来蹦去。
小房子前面有两条路，左边沿着山谷走，右边是上山路。对两条路做了分辨，选择上山的路，因为要走山脊。在这里做了一个标记，就往上走。
巨石林立。
休息一下，喝了盒奶，喝点水，看看时间9点10分，给衡阳的朋友打电话，他们刚好走到第二个标记那里。大约领先他们50分钟。因为他们有一个新驴，走的很慢。
前面山头的怪石。
这些石头层层叠叠，太白山顶全是这样的石头阵，是古人登上山顶把石块摞起来向上天祈福。
翻上一个大山头，遇到一个岔路口，左边有驴友路标。
显然之前走的路是正确的。
9点46，目前的位置。
即便这里没有路标，但很明显这是一个重要的山头，可以判断是向左走，而不是右拐下山。
我的朋友们
最大的功臣
大约10点多钟，迎面碰到一个驴友，原来是发云界过来的。
他们有3、4个队伍，总共3、40人，他们队伍走在最前。
我问，看来你们是最早出发的。
他说，不是，早晨6：50就有两个驴友出发了。
我说，肯定走错路了，一路上你是我遇到的第一个人。
然后后面陆陆续续碰到驴友，驴友相见，分外亲切。
每次碰到驴友都要站下来，耐心的回答他们的问题：
1）前面还有多远？
2）路好不好走？
3）金顶上天气怎么样？
对于驴友的提问，请记住，一定要鼓励。“前面的路很好走，现在时间还早，慢慢走就到了，快一点3个小时，慢一点下午2点也到了”
大约40分钟，所有的驴友都过去了。遇到最后两个40岁左右的女驴友。
问，发云界快到了吧，她们说快到了，就几十分钟路。还告诉我她们走错路了，早晨6：50就出发了，然后走了下山的路，后来发现现在才返回来。
哦，原来是这两个倒霉鬼。
我说，没关系，后面的路很好走，驴友也很多，慢慢走，5/6个小时就到金顶了。
继续往前走。最后一个山头之前的草坪。
听见山头上有人说话，但雾气太大看不清楚，就喊了一声。那边有人回答。
原来是发云界客栈的老板，和一个挑夫从山下上来（另一条直接上发云界的路）
和他一块走了一会，我说今天不在发云界住，直接去羊狮幕，他给我指了路，我就加快脚步超越他们。翻过山头下到发云界。
11点20到了发云界休息厅，里面没人，左边的山下隐隐约约听到许多说话声，但是看不见人。
不远处有一块牌子，指着羊狮幕的方向。
想找一个客栈具体问问路，顺便加些热水。向山谷里走了一小会，没看见客栈，就回过头继续往羊狮幕的方向走（这里都是发云界，路口处应该有客栈，至少会有客栈的指示牌），其实几十米远就是一个客栈，只不过雾气太大，看不清。
果然，没走几步就看清蓝色的房顶了。
原来是驴友客栈，走进去，里面只有老板，看来许多人早上都离开了。和老板聊了聊，喝干了壶里的水，又加满了一壶热水。（一般我会留500毫升的水，确定到了补水点才喝掉，再加满，早晨起来至少喝掉1000毫升水，包里装有简易食物确保安全）老板画了一个简单地图。从客栈前面出发，走20分钟左右，右手有一条岔路去文家，选择左边路，然后再走60分钟，左边的大路是山上盖房子砍木头的地方，右边的小路才是去羊狮幕的路。还告诉前些日子有一个30多人的队伍走错了路，从这条大路下山了。
给衡阳的驴子们打电话，电话不通。
告别了老板，时间是11：40。上路。
以为今天肯定会有人从羊狮幕穿越到发云界，没想到，一直走到羊狮幕，一路上只有我一个人。
刚开始的路也是草甸。
沿着小路走。
在前面的山头，虽然下着雨，我还是决定坐下来吃些东西。
简单吃了些面包和难吃的牛肉干，喝了点刚刚接的热茶。
静静的一个人，体会一下，满山遍野的草甸，泥泞，雨水，还有目的的。
这里就是第一个岔口，选择左边的路走。
有许多这样的烂泥路，一脚踏上去，鞋子里面就涌进水和泥。
昨天还羡慕那些带了两双鞋子的驴友，看来最多保持早晨出发后一段时间的干爽。
灌木很美，但要从灌木下面钻出去。
提醒驴友，走这类路要拄登山杖，最好是两个，而且要看清下面的路。
特别是雨天，道路泥泞小心滑倒。否则，可能很危险。
发云界羊狮幕穿越路线，这类的尖尖的树桩有很多。如果跌到上面，后果不堪设想。
在客栈里看到有些向导手里拿着砍刀，他们会把路上的小树直接砍断，就像这个树桩一样。
因为是一个人，这段路走的很小心。只要看到驴友标记，就证明自己走对路了，即便走到别的穿越路线，那么沿着这个标记也能找到客栈。（驴友路线都是1天的路线，轻装6个小时一定可以走完）
爬到这两块石头的背面休息了一下。喝了些水。
匆忙赶路的时候，偶尔停下来休息，聆听，远眺，或者闭目眼神。
虱子多了不痒，债多不愁，现在遇到这类泥泞的路，毫不犹豫一脚踏上去。
接近羊狮幕的时候，可以看到许多竹林。
3点30，突然前面出现一个小房子。莫非这就是传说中的沈家大院?
按照对行程的估计，现在应该到达沈家大院了。
走进一看原来是报仙寺。（其实这里离沈家大院只有10分钟路程了）。
查看一下，旁边的厢房还可以扎帐篷。
里面供奉的神仙，莫不是道家的三清，这里又见面了，赶紧上去作揖。
看到墙上的布幅，原来这里就是羊狮幕了。
在报仙寺门口有一个连着溪流的水管（现在想想可能是给夜宿的香客准备的，因为这个报仙寺香火很旺，但山路太远，信男善女可以住在厢房里，现在直接给驴友用了），洗了把脸，还不知道前方路有多远。
离开报仙寺，继续走不到10分钟。
就见到沈家大院。
3点50终于到达沈家大院。给衡阳的驴子打电话，终于接通了，他们在发云界吃了饭，然后新驴就下山了，三个老驴赶过来，估计要7点多才能到。
雨不知道什么时候停了下来，门口有两个人坐着聊天，问我从哪里来去哪里，我说从金顶来，去明月山。
他们告诉，去明月山住宿很贵，为什么不在这里住，明天去明月山。
我说，听说羊狮幕没有好玩的，多留些时间去明月山玩。
他们马上告诉，羊狮幕可以去看石笋。我说石笋是石头吧，他们说当然是。
我想可能是山上某个悬崖上的石块，形态比较特别，平时雾气大不容易看到而已。也没有多问，多问露怯吗。
他们中间有一个是摄影爱好者，另一个是他的朋友兼向导，是山里人，对山里比较熟悉。
特别是摄影爱好者说自己来过武功山20多次了，这是第3次来羊狮幕前两次都没有见到石笋。
引起了我的好奇。此外他们告诉翻过羊狮幕的客栈都住满了，前面只能去明月山住，800元一个晚上，而这里到明月山很近，按我的速度最多2个半小时就到。
既然如此就住这里吧，明天早晨也去看石笋。其实如果不是第二天早晨又和他们俩一起出发，凭自己根本找不到去看石笋的路，这是后话。
放下行李，住下来60元。一旦决定停止前进，身上的筋好像被抽走了一样，浑身上下都开始罢工，肚子迅速就饿了，饿的要命。去餐厅里点了一个辣椒炒肉，又叫他加了些香干。肉好像就是掉在灶台上面的腊肉，有肥有瘦，通常吃不了肥肉，今天还吃了几小块，味道真香，暴食了4/5碗米饭，又喝了好多茶水，45元。
洗了个澡。把鞋子和一套湿衣服放到灶台上烤（很英明，第二天就干了），然后坐到院子里看着风景。
只见到山谷里的云雾变幻飞快，那个向导刚刚指给我来时的路，拿出望远镜看了几秒钟就被云雾遮住了。
很快就7点了，还以为不会有太多驴友过来了。
灌了一壶热水，加上几个茶叶叶子，坐在门口的椅子上，慢慢的喝着。突然一个帅哥背着一个超大包走过来，手里拿着对讲机，在确定这就是沈家大院后，把包仍在地上，口中说，累死了，背着40斤的东西走了一天，太沉了，还喝掉了4瓶水，2罐八宝粥，第一次走这么远的路，背这么多的东西。帅哥是从龙山村-发云界那边上来的，比金顶那边的驴友少一天行程。很快又陆陆续续有10几个驴友重装到达，他们和帅哥一路，都是从龙山村那边上来的。然后衡阳的驴友也到了，后面还有3、4个从金顶过来的驴友。总共20多个，客栈很快就住满了，大家在客栈前搭起帐篷，有生煤气做饭的，有去洗漱的，有互相交流路上体验的，一派欣欣向荣，生机勃勃，生活的景象。而一个小时前客栈还只有3个人，看来大家时间控制的很理想，不早不晚，都在天黑前赶到了。
在这里见识了重装的驴友们，背着帐篷睡袋户外煤气灶还有大量的食物，大部分人都自力更生。衡阳的几个驴友还背了一只活鸡上山，米，蔬菜，肉，面条，酒，......，乐趣多多。
晚上衡阳的驴友叫我过去喝酒，喝了一瓶小泸州老窖，感觉身上暖暖的，然后大家一起去灶台烤火，帮助炒菜烧饭的师傅烧火（客栈只有两个人忙乎，一个是老板，60多岁，一个是做饭的师傅，也是60多岁），很快身上就开始出汗，将寒气彻底逼出来了，继续喝水，浑身烤的暖洋洋的，那叫一个舒服。有几个驴友早晨来的时候也遇到了那4个重装露营徒步的老头，他们都带了弹弓，准备打野兔。在休息时，把一个红牛罐放到远处，一个个弹无虚发，叮当作响。真让人佩服，哥60岁的时候，不知道有没有这种豪气和体力。有一哥们去厨房搞了几个土豆，给我，埋在火碳里，后来忘记了。
回到房间，快12点了，给老婆发给短信，躺下就睡着了，一直到早上5点40，这一觉睡的特别香，可能是累了，可能是喝酒了，也可能烤火把身上寒气都逼出去了，也许各种原因都有，总之早上5点40起来感觉精神抖擞。
D7：6月3日，星期日，阴，小雨。
出去到溪水边洗脸刷牙，又看见山谷中云海。
6点过后，大家陆续起床，收拾，做早餐，院子里又热闹起来。
本来想去餐厅吃早餐，衡阳的驴友叫我一块过去煮面条吃。
吃了1碗热呼呼的面条，昨天那个背着巨包的帅哥叫我过去，帮他消灭食物，指着一袋子罐头，火腿肠，卤蛋，咸菜，还有其他食品，让我随便吃，不准备背下去了。一看，这基本上够我半个礼拜吃的了，对他说，嗯，我相信你背了40斤的东西。拿了一瓶罐头，几个卤蛋，和衡阳的驴友一起分享，加到面条里，又吃了碗面条。喝了好多热水。
很快大家收拾好东西，都走光了，遗憾的是，地上留下许多垃圾。再次呼吁驴友，爱护我们去过的每一个地方，不要随地丢垃圾，否则几年后，就没有什么地方可以去了。
8点左右，和3个衡阳的驴友，还有昨天那两个准备看石笋的摄影爱好者是最后离开沈家大院的。因为向导一直在给那个摄影爱好者讲解，所以我们也跟着一路听。很快看到了如来神掌。我乍一看，开玩笑说，这明明是如来脚掌吗，向导说，你仔细看，大拇指在下面，仔细一看，确实像个佛掌。
翻过18盘，很快有个路口，直走就是去明月山的路，右边90度方向的路牌写着“景点”，景点方向就是羊狮幕的方向。
早晨出发的驴友大部分都走到这里，有些直接去明月山来，还有几个把包留在路口，往景点方向走了。
向导告诉我们前面还有一个去明月山的路口，可以把包放在那个路口。
很快到了一个4岔路。这一段路如果没有向导带路，几乎都会走错。
因为去穿云石笋要先走一段下坡路，然后才是上坡爬山。许多人走一段之后，发现是下坡，就返回。然后走去往安福的路。向导说，有一个40多人的团，去羊狮幕就走到安福去了，一路没有信号，后面的同伴打电话给宜春市政府，宜春市还派出了一个搜救队去找，到了第二天中午，接到电话，说他们到了安福。大家听了一边笑，一边奇怪，这40个人找不到羊狮幕也不回来，硬着头皮走到底了。
4岔口走右手边第一条路去看穿云石笋。（红衣猛男就是衡阳登山运动协会的金牌领带K哥之王）
后面遇到这个路口，要从左边走，先去悬崖看穿云石笋，然后爬到最高处，最后可以从右边这条路下来。
正是因为这条路不好找，所以昨天住在沈家大院的驴友们，只有最后出发的几个（三个衡阳驴友，2个去拍照的，一个驴友刚好路上碰到我们也跟着来了，算上我一共7个人）才见到了穿云石笋。一部分人误以为翻过18盘就是羊狮幕匆匆的去明月山了，还有一部分人到了4岔口，找不到出路也返回原路去明月山了。
山谷里雾气很大。
路过关公面壁的时候，只看了一眼，很形象的关公，带着帽子，还没等拍照，雾气就上来了，山谷里什么都看不清了。走了一段时间，爬上一段悬崖，向导描述的很惊险，但大家都爬上去了，好像也没有谁感觉害怕，可能是因为雾气太大，看不清悬崖下的景观。到了悬崖上，还是雾气弥漫，看不到什么。
向导很镇定的说了一句话，大概意思就是八九点钟城市的雾气散去，九十点钟山里的雾气会散去。等一会就可以看到石笋。
突然有人喊，石笋，只见十几米远的前方，有一个模糊糊的影子，风出来，雾淡去，逐渐清晰，棱角分明。
所有人都兴奋的喊起来，太美了。令人震惊。从悬崖上向下看，深不可测，笔直笔直。
（穿云石笋高260米）。穿云石笋转瞬即逝。驴友无风MM说，我们在等10分钟，还能看见两次。
果然，我们又等了十分钟，又看见了两次穿云石笋。
下面的悬崖在浓雾中深不见底。上面的石柱就是穿云石笋。这张图拍摄难度很高哦！
向导说有一条路可以下到山谷里从下面看穿云石笋。天气的好的时候，这里还可以看见金顶，以金顶为背景拍摄穿云石笋特别漂亮，他曾经拍过一张这样的照片，还获得摄影比赛的2等奖。
侧面的石壁就是羊狮幕的最高处，过一会我们会爬上去，看羊狮幕的全景。
注意左侧那块石头特别像一个啤酒瓶。
再来张高难度的石笋拍照
从悬崖上下来，爬羊狮幕的最高处。
羊狮幕的怪石奇松。
再看山谷里风景
登上了羊狮幕的最高处，雾气很大。近在咫尺的几个石笋。能不能看成羊和狮子呢？
还看见了金顶，夫妻峰，花果山，但云雾变幻太快，向导刚刚说完，看上一眼，很快就遮住了。
大家都没带水，行李都放在4岔口，我把带来的一壶茶给大家喝了。
下山时又看见了夫妻峰
羊狮幕上大约逗留了2个小时，在羊狮幕后面的客栈里看到了羊狮幕的介绍。原来是因为云雾变幻奇特而得名。有机会一定要重新游览羊狮幕慢慢的玩，下到山谷里看穿云石笋。
在客栈里加满了热水。
后面的路很好走，直接下去就是明月山了，10点25离开客栈。
在山谷里行走。
有几分钟的泥泞路，然后就是土路。鞋子昨天烤干了，穿上去很舒服。
这样的路比昨天强太多了。
路上还遇到了早晨从客栈先行出发去明月山的驴友，他们重装，走的慢一些，看来他们太累了，负重也太重了，比我们先出发，而且我们又在羊狮幕上逗留了2个小时。现在还能赶上。听说我看见了穿云石笋，都很惋惜，因为他们到4岔口就找不到路了。
到了这个牌子就离开武功山地界，到了明月山景区了。时间刚好11：25。
过去一个小时没有休息，发力走的太快了，浑身出汗。喝了些水，我又继续上路了。
又走了22分钟，11：47，就到了梦月山庄，明月山景区的核心地带了。
今天还有5个小时可以在山上慢慢玩，然后慢慢下山。
在月亮湖边休息了一会，衡阳的驴友很快也感到了，大家一起游览月亮湖和栈道。
明月山一看就是休闲旅游度假的地方，适合老年人或者是一家人来旅游。
梦月山庄的酒店很漂亮，条件看起来不错。
以后可以让父母坐缆车上来，在这个地方带着小孩住几天，而我带着老婆从金顶那边走过来。
还可以泡着温泉欣赏风景。
雾气很快弥漫过来，才几分钟的功夫，就模糊了。
上了栈道，雾气更大了。明月山的栈道主要就是欣赏奇松怪石，远山近水的。
青云栈道。
满上的奇松怪山也很有景致，只是雾气太大看不远。
青云栈道长1700米，挂于绝壁之上。直接连接着星月洞，洞长150米，天然洞穴，里面上下贯通，并且有溪流穿过。从星月洞出来就把明月山顶绕了一圈。
又找地方壶里加满热水。大约1点20左右，和几个衡阳的驴友开始下山，因为之前爬了几天山，虽然膝盖不疼，但下山不宜过快，所以就慢慢下山。大约走了1/3，就看见了飞练瀑，一路都伴随瀑布下山，中间还吃了午饭。
下山慢慢游玩拍照。
一路瀑布美景不断，停留无数，感受无数，拍照无数。
仔细观察，每一秒的瀑布都不同，从1600米高山上留下的溪流，集聚了巨大的动能。
飞练瀑，奔腾如虎烽烟举。
鱼鳞瀑，在巨石上铺开，薄如蝉翼的感觉。
溪流激荡在巨石间
远观鱼鳞瀑。
这一段瀑布太长了，镜头只能拍一半。
从下面仰视。
云谷飞瀑，仿佛天际裂开了缺口，飞流直下，壮观！
下到池子底下，去观瀑，只一秒钟浑身就全湿了。干脆躺在湿漉漉的岩石上，躺着拍了几张照片。
远观云谷飞瀑。
感觉明月山的瀑布比武夷山的青龙大瀑布壮观太多了。
慢慢的下山，慢慢观瀑，真有些依依不舍。
感觉有些疲惫，大腿内侧有些酸痛。
行程一旦将要结束，全身各处就开始罢工。
慢慢的下山。
看到这个，本次行程就彻底划上句号。
明月山景区入口。
看看时间16：58。
一起走完羊狮幕-明月山路段的3位衡阳驴友。
从左至右是金牌领队K歌之王，热心四射的螃蟹GG，聪明细心的无风老师。
日下午2点开始从石鼓寺登山，6月3日下午5点从明月山下来。
途径金顶-发云界-羊狮幕-明月山。全程徒步。
其中石鼓寺-金顶-发云界-羊狮幕单人徒步穿越。
天上还下着小雨。我们等118路车。到了火车站，做一趟车，我去萍乡去行李，他们回衡阳。
我顺便买了第二天早上9点去广州的火车票。（需要到广州转车到深圳，最近的机场在长沙）
买了车票后，还有半个小时，4个人去火车站附近的一个湖南小菜馆吃了一顿饭。
要了6个快菜，只用了20分钟，就风卷残云般的大吃一顿，还喝了无风MM自酿的药酒。
才105元，开玩笑说，相当于山上半只鸡。抢去买了单，感谢他们一路的照顾。
K歌之王大力推荐湖南第一高山韭菜岭，需要重装高强度徒步9～11小时，然后山上露营，看日出后下山。
筹划着下次湖南之行。韭菜岭-衡山-？，也筹划着秋高气爽重游武功山。
武功山方圆360平方公里，有机会还要再去一次，在山上待上一个礼拜，金顶附近玩2天，发云界附近玩两天，羊狮幕附近玩两天，最后从明月山下山。每天也可以走上8～10个小时，转便武功山，成为地图专家。
回宾馆后洗澡，出去买了些明天火车上吃的食品饮料，按照平时的双份买。告诉老婆明天晚上回家，自己完成了武功山全程徒步，老婆大惊，好厉害！
早晨起来，检查身体，一切良好，昨天由于下山放慢速度，右腿大腿内侧肌肉也不酸痛了。
小腿虽然有些酸痛，那是正常的。膝盖没有任何不适。圆满结束！
吃一个大早餐，收拾好行李，忙乱中还把Iphone充电器落在宾馆了，不过宾馆已经给我邮回来了。
上了火车，一直都在睡觉，中午吃了两顿饭的量，把对面的身高185体重185的哥们都看愣了.
我还奇怪，平时上午爬山，中午只吃很少的东西。现在上午睡觉，中午居然要吃那么多东西。
本次行程彻底结束了，这是我这么多年玩的最爽的一次。
一周内双游三清山，武夷山山水游，最后用武功山大穿越结束。每天都在爬山徒步看美景。
畅快的暴走，出汗，看美景。
值得纪念，未来将陆续开发7～10天游路线，游3个地理位置接近的大景点。
因为每年还要陪老婆休闲游几次，而这类暴走的野驴模式，只属于我特有。
因为这是一种reset，彻彻底底的从里到外的reset，无论是心灵还是身体。
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