小学三年级三百字日记打羽毛球_百度知道
小学三年级三百字日记打羽毛球
我走进球馆，车到站了，但令我十分开心，我再次来了个扣球，对方接到了。　　打羽毛球虽然很消耗体力，可是，最后，不知不觉，我赢得了比赛，瞬间燃烧了我的激情，防止对方接过来，当球刚过网不到10厘米的时候，对方立即跑上前，赢得了一分，然后，立刻听到了球馆里羽毛球拍击中羽毛球的那种震撼人心的撞击声，我迅速得向后退，看了看手掌，飞向了对手的后方，我边看着美丽的风景，球就像有眼睛似的，边想象着今天会遇到的对手，迅速得发了一个远球，我立马用力发球，我跑下车，我双脚跳起，我装作一个要发小球的姿势，经过比拼，如我所料。比赛越打越激烈，球拍猛地一挥。正在我措手时，见时机准了今天，向后一跳，阳光明媚，特别的红，果然。　　路上，又赢得了一分。第二局，便开始打球了，我已经把手上的羽毛球拍握得异常得紧。　　只见对方拿起球，汗也在流淌，给他来了个扣球，找教练安排了一个地方，由我发球、晴空万里……我一个人在家闲的无聊，决定出去打羽毛球锻炼身体
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出门在外也不愁学习羽毛球的心得，两百字就行，要六篇，不断进步的那种？_百度知道
学习羽毛球的心得，两百字就行，要六篇，不断进步的那种？
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以便积累经验、灵活多变（正，打球的瞬间手臂由外旋到内旋、要养成正确、注意规则（尤其是对发球的 ) 最后是在此基础上逐渐和高多切磋、高球要后仰，然后反复练习原地的高球，下肢微屈 11、还要穿插一些专项素质练习 16，这就需要前脚掌的蹬地和前跨。否则时间慢了就来不及了再到组合技术 9，所以不能靠甩大臂、一定要注意击球前握拍放松.移动的时候一定要用前脚掌着地而不能全脚掌着地，步伐练习是从始至终不可少的 15，杀球就更要靠前一些 13、除了手法练习外。 14、反手）的握拍方法，否则很容易受伤 2，还有就是需要有后绕引拍的动作，手腕由展到屈，打球过程中要注视对方的来球方向、接发球的时候一定要注视对方手上的动作。同样发高远球也要后仰拍面，靠的是它们的爆发力，比如杀球要前压、吊球和杀球、接后场球时还要掌握好拍面的角度，尤其是搓小球靠的是手指拈动拍柄来使球旋转过网，打高球和吊球要在握拍手同侧肩的正上方偏前一点、 打前场球的时候要讲究轻巧和细腻、后场球的击球点一定也要选择好，坚决纠正“拳握法”和“苍蝇拍握法” 3，从多球到一个球，总之尽量提前判断 12、需要准备接杀球的时候一定要先降低重心，这样才能强化技术 4，而是要先练吊线球——把球用绳子系在你握拍手伸直的高度、刚开始练后场球的时候先不要在场地内练（因为那时肯定打不到球或球托），那样球打不到位还没有爆发行 10，打挑球和推球只是靠手指手腕的力量就可以了。而且打完一个球一般都要回到中心位置，因为打羽毛球是不断移动的过程、无论是后场还是前场球练习都要从原地练习到移动击球练习，熟练掌握后逐步练习其他 5，直到有一定的手感 8、练每项手法技术都要采取多球训练的方法，否则使不出力量 7，就像抽打鞭子一样 6，这样才能把你全身有限的力量都用到打球的瞬间,并且注意后退的过程一定要先侧身抬肘、后场技术也要把高远球掌握好再练习平高球、发球要从发高远球练起、练习前要做好准备活动1
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，球会打在拍框上，体力。。技术方面只能靠你每天练了，平时有时间的话去看一些高手比赛。，对你一定有帮助，在打球的时候，这就是太过于着急击球，如步伐。很多业余球员打球的时候，以免受伤，不要太紧，要放松。在打羽毛球之前一定要热身好，起跳之类的，想打好羽毛球首先要有练好基本功两百字可能没有
两百字还真没有。用心练，用心想，多和别人切磋就可以了
记得《卖油翁》中说的，“我亦无他，惟手熟尔。”
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出门在外也不愁Headlines /
找到自己 毫不退缩——记羽毛球民间争霸赛男单冠军、北工大学生杨霖飞
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&太爽了，太刺激了，&走出&谁是球王&总决赛的赛场，满脸汗水的杨霖飞依然难以平复内心的激动。杨霖飞是北京工业大学工商管理专业大四的学生，也是校羽毛球队的绝对主力。在他看来，这次夺冠是继高考和在医院陪伴生病的妈妈后，自己经历过的第三件大事。
&谁是球王&决战现场
4月7日晚，&2014年谁是球王羽毛球民间争霸赛&在北京开打。率先开始的男单比赛可谓精彩纷呈，来自北京工业大学的杨霖飞迎战中国香港选手黄柏豪。第一局，杨霖飞强有力的劈杀给了黄柏豪不小的压力，他以11:3轻松拿下。正当所有人以为第二局比赛又将是一边倒时，黄柏豪转变进攻策略，一度取得了8:4的领先。但杨霖飞在重压之下展现出惊人爆发力，连得6分取得赛点。虽然黄柏豪连追2分将比分追成10平，但杨霖飞气势更盛，他拿下关键一分，成为&谁是球王&男单冠军。
赛后，杨霖飞透露，在第二局中4：8落后时，他有了&到手的冠军却又跑了，实在是心里不甘&的想法，怀着重新找回自己的信念继续应战。打最后一个球时，他手都已经软了。但他当时告诉自己：&大不了我输了，但不能输得难看。&依靠这股拼劲，他最终拿下比赛。杨霖飞表示，为了&谁是球王&，他备战了大半年时间，期间一度紧张地掉头发，但打完比赛就彻底放开了，&已经圆了在羽毛球方面的梦&。
父母眼中能吃苦的孩子
从小生活在唐山一个小乡镇的杨霖飞10岁爱上了羽毛球。为了更好地磨炼他的球技，妈妈决定把他送到市里训练。无论何时他身在何处，父母都是他背后最坚强的支撑。
谈起参加谁是球王比赛的初衷，这个刚刚20出头的男孩儿表现出了和父母深厚的感情。当初为了爸妈，为了艰辛的母亲，杨霖飞参加了比赛。希望以此证明自己长大了，证明父母对自己的羽毛球培养是值得的。
决赛前，杨霖飞趁着周末回了趟唐山老家，和父母吃了顿饭。为了犒劳和鼓励他，父母准备了丰盛的美食。回忆起杨霖飞半年来的备战经历，父母记忆犹新，也表达了由衷的疼惜。杨霖飞的父亲说，为了提高羽毛球球技，杨霖飞每个周末都会约战高手，也特别珍惜每一次练球机会。大概有N次，脱袜子的时候才发现袜子和脚掌沾到了一起，练习得血肉模糊了，最后还会带下来一大块皮。这些苦他都吃过了。吃得苦中苦，方为人上人。当家长的必须支持他！
杨霖飞最终来到&谁是球王&的终极PK台上，父母特地从唐山赶到北京给他加油。站在赛场上的杨霖飞会时不时向观众席上的父母望去。他们的到来，给了杨霖飞一种特殊的力量。&爸爸和妈妈是主要的一个方面，还有这帮观众的支持，他们太够意思了！&除了父母，成功后的杨霖飞也没有忘记现场观众的热情支持。
校园里的普通学生
由于从小就练习体育，杨霖飞一早就养成了非常独立的性格。上大学开始，就不跟家里要生活费，自己养活自己。校园中，杨霖飞是一名普普通通的大学生，阳光有朝气，平时的生活简单规律，没有课的时候就在图书管里看看书，学习累了就在操场上跑跑步。
（北工大羽毛球队包揽第十七届全国大学生羽毛球锦标赛男子甲组双打冠、亚军，左一杨霖飞）
杨霖飞是北京工业大学羽毛球队的绝对主力、一号男单，近两年代表学校出战了第十六届、第十七届全国大学生羽毛球锦标赛，成功将第十七届男子甲组双打冠军，男子甲组单打第五名，优秀运动员等多项荣誉收入囊中；并为学校成功获得第十六届甲B组男团冠军、第十七届甲A组男团第四名贡献了重要力量。
因年级最高，杨霖飞也算是校羽毛球队里的大哥。对师弟们，他做出了师兄的模样。队友刘瀚泽说，杨霖飞特别活泼，运动场上、比赛场上特别霸气，平时对师弟们非常关心和照顾。队友路源感慨，大家经常在校内切磋，杨霖飞是公认的一单。他不仅单打打得好，双打实力也非常强。
征战了半年多，如今的杨霖飞可以得到短暂的休息。本科毕业近在眼前，可杨霖飞的论文还没有&落地&。&就是因为这个比赛，论文到现在还没有写完。&杨霖飞微笑着说。他计划先完成本科论文，然后继续研究生的学习，让自己更上一层楼。
谈到参加&谁是球王&最大的收获，杨霖飞认为是找到自己，面对任何困难都没有退缩。&能够舀下冠军，是对我最大的肯定，给了我极大的信心，以后的路还会这样坚持走下去。&杨霖飞如是说。
（文章部分内容摘编自网络）
编辑：卜晓明衢州市体育局
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“赛得益嘉杯”省羽协第二十三届羽毛球大奖赛落幕
发布单位：衢州体育局 http://tyj. 发表时间： 16:29:17
衢州选手包揽A组男双冠亚军“赛得益嘉杯”省羽协第二十三届羽毛球大奖赛落幕&&&&&&&&&&&&&――衢州选手包揽A组男双冠亚军&&7月5日下午，由浙江省体育总会、省羽毛球协会主办的“赛得益嘉”杯第二十三届羽毛球大奖赛在衢州职业技术学院小球馆落下帷幕。来自全省26支代表队的290多名选手在2天的时间里一决高下，最终由温州瓯海羽协、衢州羽动一队和丽水羽协分获团体总分前三名。&&衢州羽动一队的徐升辉和徐剑在A组（29岁以下）男子双打决赛中以21:20险胜衢州绿色产业集聚区羽协的许超和周敏组合，获得冠军。此外，衢州鑫炎俱乐部的杨朝锋夺得A组男单亚军；羽动一队的郑晋龙获A组男单季军，徐剑和吴碧获得A组混双季军；龙游羽协的夏芳获得A组女子单打季军，方敏获得C组（40-49岁）男单季军；江山羽协的李燕锋、毛伟军获得B组（30-39岁）男子双打季军。&&据衢州羽毛球协会秘书长傅强介绍，本次赛事是全省级别最高的非职业羽毛球赛事，通过两天的角逐可以看出，集聚区、龙游、江山等我市各地的羽毛球运动水平都在迅速提升，全市羽毛球运动都在均衡发展。关键是这个“衢州羽毛球运动处在上升期”――专访衢州羽协总教练、国家一级运动员李智超&&1989年出生的李智超是羽毛球世界冠军、“反手王”熊国宝的弟子，作为江西省队队员，曾囊获江西省男单、男双和团体冠军，与队友杀入全国青少年羽毛球锦标赛男双四强，并在德国羽毛球俱乐部“留过洋”。2013年在江山的一次比赛中，已经退役的李智超与衢州羽协的几位成员相谈甚欢，便受邀来衢“客串”参与羽毛球教学活动。今年7月，李智超正式来衢签约，成为我市第一位高水平职业羽毛球教练。&&“衢州的羽毛球氛围越来越好，训练和比赛也都也逐步走上正轨了。”在省羽协第二十三届羽毛球大奖赛比赛现场，李智超一边在人群中观战一边告诉记者。“你看，衢州有这么好的群众基础，只要持续在校园里和孩子们中间推广羽毛球，在青少年培训上再下功夫，让孩子和家长在了解羽毛球的基础上接受科学训练，将来的成绩肯定还会再上一个台阶。”&&从9岁开始练球的李智超介绍，羽毛球考验人的运动技能专业化程度很高，既考验速度、力量、体能，也对人的意识、反应、思维和沟通协调能力的综合考验。“现在衢州的羽毛球硬件设施建设已经比较到位，羽毛球整体水平处在上升期，照这个态势借力整个城市健康产业的发展，羽毛球应该能在衢州人的城市生活中扮演更重要的角色。”
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