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室外户外部队比赛用移动式单杠 学校小区用地埋式连体高低单双杠&
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军用单杠：需根据部队要求订做，加固耐用型。&联系手机：联系电话： 联系人：巩吉元
单杠：立柱直径76MM，立柱总长为3M，混凝土埋地浇筑40CM。横杠杠面为直径28MM实心弹簧圆钢，杠面宽度为1.8M（宽度不包含立柱），安装完净高度为2.5M（杠面以上有10CM左右的立柱距离）。
二联体高低杠、三联体高中低杠：立柱直径76MM，混凝土埋地浇筑40CM。横杠杠面为直径28MM实心弹簧圆钢，每个高度杠面宽度均为1.8M（宽度不包含立柱），
二联体杠的高杠高度为2.5M，低杠高度为2.3M；
三联体杠的高度从高到低依次为2.5M、2.2M、1.8M本产品网址：/b2b/hbscty123/sell/itemid-.html后使用快捷导航没有帐号？
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& &恢复训练
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手机登陆扫描二维码求高人给个连体能的方法。主要是单杠一二练_百度知道
求高人给个连体能的方法。主要是单杠一二练
当兵一年了单杠还是上不去，身高184，体重170左右。每天被练死了，现在就是体能时间多，要当老兵我不想再不及格了，求高人能指点一下我该怎么练有用？最好能有个详细的计划。我都快绝望了。
引体向上其作用肌肉包括肱二头肌、前臂肌群、胸肌、肩部三角肌，几乎涵盖了所有的上身肌群。只要掌握科学的方法稍加运用并坚持下去，引体向上一个动作就能帮你搞定上身肌肉。不幸的是，它的难度很大，非常大。如果你刚开始练习，很可能一次动作都完成不了。事情往往就是这样，越是困难的越是能和别人拉开差距的事情，当你能够独立完成15次的标准动作时，你会发现在上肢的锻炼中你已经落下别人一大截儿了。引体向上属于复合训练动作，长期坚持此动作能全面提升力量水平，不断提升自己的肌肉力量和肌肉体积，从而在使自己在力量和形体上都得到改观。引体向上的动作十分简单，双手宽握单杠，两臂伸直，身体悬垂，腰背部以下放松，两小腿伸直或交叉。吸气上拉，呼气还原。从手握杠的方向上，引体向上分为正握和反握两种方法。可以简单理解掌心向前握杠的握法叫做正握；掌心向后的握法叫做反握；掌心向后的动作一般握距与肩同宽，这个动作这要参与的肌肉是背阔肌、三角肌后束、肱二头肌、前臂肌；掌心向前的动作一般握距都比肩宽，这个动作主订用到的肌肉是背阔肌、肱二头肌、前臂肌；正手引体向上，掌心向前,肱二头肌用力更少，背部用力更多,难度更大；反手引体向上，掌心朝向自己，肱二头肌用力更多，难度更小。所以一般反手是比正手做的次数多；从握距的宽度上引体向上分宽握和窄握，宽握主要是增加背阔肌宽度；
窄握主要是练部内侧肌肉、肱二头肌和三角肌前束的；动作注意事项：起始动作，起始动作为静止悬垂，手臂伸直；
动作过程中，无论握距宽窄，每次练习都要充分伸展和收缩背阔肌，向下要放到最低，向上要拉到胸部（窄握时当然无法在颈后拉），除非你根本没有能力这样做。一般来说，如果一次引体向上超过15个，可尝试着用双腿夹一个哑铃。这样还能够练到你的腹肌。使用的重量不能超过10到20公斤。或系一个腰带，连上一条铁链，铁链下端挂铃。
烟台南山学院健身专家
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单杆一练习即引体向上，主要锻炼肌群：前臂肌群，肱二头肌，肩膀三角肌，胸肌上部分，背阔肌，斜方肌。只要针对这几个部位来练，就能促进单杆一练习的成绩。 单杆二练习即卷腹上杆，在单杆一练习的基础上，再针对腹肌和腿部肌肉的练习，就能促进单杆二练习的成绩。 针对以上部位的详细计划因为有网址所以私信给你了，看不到私信可以再追问发到你邮箱。详细计划因为有演示动态图，所以是需要电脑才能打开，如果你不方便，我再转成文字版的。
单杠上不去手臂没力气 你可以先俯卧撑练起 每组50一天做5组
上单杠呀，蛙跳加俯卧撑。
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出门在外也不愁 5点起床
6点30分 5公里
7点30分 队列
8点30分 400米障碍三-五次
9点30分 俯卧撑和仰卧起坐(体能)
10点30分 单兵战术
11点30分 准备吃饭
午睡(基本不睡,都是睡衣服整里内务这些)
14点30分 体操 (单杠一二练习,双杠一二练习)
15点30分 军姿一小时
16点30分 俯卧撑和仰卧起坐 (体能)
17点30分 5公里
18点30
背条令和保密守则等等
各班自行安排(基本都是体能 汗水要求打湿一张报纸)
息灯 (基本要搞到22一23点这是正常的)个别变态班长也会搞到24点
我就这么干过,当然我的班长也这么搞过
另星期六下得有蓝球比赛,连队之间.输了会很惨
星期天基本是政治法律学习,由连指和校外老师授课
楼主发言：2次 发图：0张
另 早中晚饭前要唱歌 晚上熄灯前要点名 中晚饭前,要有广播稿,各班出一个人写,在中晚饭上讲读
农夫是 湖北省武警总队八支队(一般叫机动支队,现在叫特勤支队反恐什么的) 二大队六中队的 2000年退役 谢密啦
沒有專業訓練???
农夫觉得当兵最幸福的事 1 能躺会 2 在储物室偷偷吸支烟 农夫觉得当兵最烦的事 1 变态连上二三天拉紧急集合,不让睡觉 2 被班长搞体能,搞到晚上12点 3 被子没折好,被班长扔进厕所 (不过我当了班长后,也干过这样伤天害理的事)
@先生林
10:33:00 沒有專業訓練??? ----------------------------- 那时候的专业训练,其实就是单兵战术,射击 擒拿什么的 没有现在这么系统,现在还有索降,攀岩什么的 听说现在都换枪了,兄弟我那里拿的是81-1 7斤半 很重又不好拿,5公里都想扔掉
去部队减肥是个不错的选择，前提是体检合格 - -
@先生林
10:33:00 沒有專業訓練??? ----------------------------- 我们的主要任务是内卫和反恐 我们干过的有抓轮子,看贪官和政府及火车站执秦和检查
@天真的像个农夫
10:37:00 @先生林
10:33:00 沒有專業訓練??? ----------------------------- 那时候的专业训练,其实就是单兵战术,射击 擒拿什么的 没有现在这么系统,现在还有索降,攀岩什么的...... ----------------------------- 農夫..你是什麼兵科呀.
晚上还看新闻联播吧
@和平抗噴救髒人 8楼 農夫..你是什麼兵科呀. ----------------------------- 武警,不是正规军,我没开过坦克和飞机 没跳闪
@天真的像个农夫 10楼 武警,不是正规军,我没开过坦克和飞机 没跳闪 ----------------------------- 嗯.抓壞人用的. 我是運輸群...呵呵 最強的武器只有50機槍.XD..
@天真的像个农夫
10:42:00 @和平抗噴救髒人 8楼 農夫..你是什麼兵科呀. ----------------------------- 武警,不是正规军,我没开过坦克和飞机 没跳闪...... ----------------------------- 你有遇到最壞的壞人是怎麼樣的 有抓過販毒的嗎 對這種人.不要手軟..恨死這種人.害人無數.不可饒恕.
@和平抗噴救髒人 11楼 嗯.抓壞人用的. 我是運輸群...呵呵 最強的武器只有50機槍.XD.. ----------------------------- 真心说,你们不会比我们累 我当兵那会就是觉得能让我舒服躺会,就是最大幸福 现在人都变了,那时虽然累但幸福的要求是这么简单
武警是隶属于国务院的部队，从训练上看与正规军无异（不包括野战部队）也就是个番号的问题，理论上是维护国内治安，实际上他干的事与正规军没啥区别！
@先生林 3楼 沒有專業訓練??? ----------------------------- 台湾人当兵一般练什么 士兵突击里基本是真实的,但想喝啤酒就能喝这是骗人的 没有特别的事,部队是不能喝的,有禁酒令 但99年抗洪回来,连队受到嘉奖,那次喝了不少.
@天真的像个农夫 13楼 真心说,你们不会比我们累 我当兵那会就是觉得能让我舒服躺会,就是最大幸福 现在人都变了,那时虽然累但幸福的要求是这么简单 ----------------------------- 嗯..這事實呀. 台灣現在當兵像在參加夏日露營.假日可多的...呵呵
@和平抗噴救髒人 11楼 嗯.抓壞人用的. 我是運輸群...呵呵 最強的武器只有50機槍.XD.. ----------------------------- 跟你们比,我们就是土兵 40度左右的高温在抗洪大堤上,中暑晕倒的就有四个 连长以下的都是一样的可怜 只有营团长一级的能找个水泡子,泡着.
@天真的像个农夫
10:51:00 @和平抗噴救髒人 11楼 嗯.抓壞人用的. 我是運輸群...呵呵 最強的武器只有50機槍.XD.. -----------------------------...... ----------------------------- 嗯..在台灣.那個軍團.就等著被告了.. 沒法子..女兒都是父母的宝..呵呵.
@和平抗噴救髒人 16楼
嗯..這事實呀.
台灣現在當兵像在參加夏日露營.假日可多的...呵呵
-----------------------------
假日是多么可恨
星期六他妈的半天休息,半天蓝球,输给别的连队,会被练得很惨
星期天还要他妈的搞什么政治学习
@和平抗噴救髒人 12楼 你有遇到最壞的壞人是怎麼樣的 有抓過販毒的嗎 對這種人.不要手軟..恨死這種人.害人無數.不可饒恕. ----------------------------- 坏人,哎怎么说呢 轮子算不上坏,都是被洗脑的老头老太太,迷信很可笑,说自已肚子里有个轮子,在不停的转啊转啊,这算不算坏,应该不算 我们抓过的有前湖北省高等法院的副院长,应该算坏,贪官嘛 但我们不能打他,我们有纪律.再说了人家也是一老头,我们的目的也是要他交代问题 还有湖北省什么石油公司的总经理,副厅级的,罪名是行贿 我们押他的时候他一身的病,主要是防止他逃跑,要他交代问题
@天真的像个农夫
10:51:00 @和平抗噴救髒人 11楼 嗯.抓壞人用的. 我是運輸群...呵呵 最強的武器只有50機槍.XD.. -----------------------------...... ----------------------------- @和平抗噴救髒人
10:54:00 嗯..在台灣.那個軍團.就等著被告了.. 沒法子..女兒都是父母的宝..呵呵. ----------------------------- 我還沒看過這樣被告的! 怕你死不怕你暈
@akbin47 21楼 我還沒看過這樣被告的! 怕你死不怕你暈 ----------------------------- 呵呵呵..暈了上新聞 死了.準備國賠.. 現在台灣當官不好干哦.XD
@天真的像个农夫 20楼 坏人,哎怎么说呢 轮子算不上坏,都是被洗脑的老头老太太,迷信很可笑,说自已肚子里有个轮子,在不停的转啊转啊,这算不算坏,应该不算 我们抓过的有前湖北省高等法院的副院长,应该算坏,贪官嘛 但我们不能打他,我们有纪律.再说了人家也是一老头,我们的目的也是要他交代问题 还有湖北省什么石油公司的总经理,副厅级的,罪名是行贿 我们押他的时候他一身的病,主要是防止他逃跑,要他...... ----------------------------- 農夫呀... 輪子.在台灣並不风行.連新聞都很少..個人感覺拉 你現在還在當武警嗎??
@akbin47
11:01:00 @天真的像个农夫
10:51:00 @和平抗噴救髒人 11楼 嗯.抓壞人用的. 我是運輸群...呵呵 最強的武器只有50機槍.XD........ ----------------------------- 大陆营连级的其实都很惨的 团级的好一点 搞5公里求渡,营级以下的都在水里爬啊爬啊,只有团级的才有资格在船上
@akbin47
11:01:00 @天真的像个农夫
10:51:00 @和平抗噴救髒人 11楼 嗯.抓壞人用的. 我是運輸群...呵呵 最強的武器只有50機槍.XD........ ----------------------------- 那一年我们这个总队一共死了两个,一个是执秦时被电死的 另一个是练擒拿时,被战友摔到石头上,摔死的.一个很小的石头. 都是命
@和平抗噴救髒人 23楼 農夫呀... 輪子.在台灣並不风行.連新聞都很少..個人感覺拉 你現在還在當武警嗎?? ----------------------------- 退罗,现在预备役,基本上没有再到部队的可能,除非和哪个国家全面开战 现在在这家带小孩
@天真的像个农夫 25楼 那一年我们这个总队一共死了两个,一个是执秦时被电死的 另一个是练擒拿时,被战友摔到石头上,摔死的.一个很小的石头. 都是命 ----------------------------- 唉..自己小心.. 還好現在战爭少了. 所以沒用在战爭是好事 農夫愛國是好事 但家庭也重要
@天真的像个农夫 15楼 台湾人当兵一般练什么 士兵突击里基本是真实的,但想喝啤酒就能喝这是骗人的 没有特别的事,部队是不能喝的,有禁酒令 但99年抗洪回来,连队受到嘉奖,那次喝了不少. ----------------------------- 基本的體能訓練加上單兵基本教練 另外就是看當什麼兵種，會有相對的專業操 需要訓練...
@天真的像个农夫
10:54:00 @和平抗噴救髒人 16楼 嗯..這事實呀. 台灣現在當兵像在參加夏日露營.假日可多的...呵呵 ----------------------------- 假日是多么可恨...... ----------------------------- 我就不明白了,既然搞得像夏日营为什么还要每年这样强制征兵。真到了两岸交火的那天台湾的男人有多少是可以扛枪上沙场的？面对人民解放军，这可不是像汉光演习那样的作秀。
@和平抗噴救髒人
11:09:00 @天真的像个农夫 25楼 那一年我们这个总队一共死了两个,一个是执秦时被电死的 另一个是练擒拿时,被战友摔到石头上,摔死的.一个很小的石头. 都是命 -----------------------------...... ----------------------------- 轮到谁,谁也逃不了 如果打起来,轮到我 我不会跑
年底征兵准备报名 不知道分到武警还是解放军 希望加入PLA 没选上 明年再试一次
当兵挺累的，我是连大学军训都快累死的人
@和平抗噴救髒人
11:09:00 @天真的像个农夫 25楼 那一年我们这个总队一共死了两个,一个是执秦时被电死的 另一个是练擒拿时,被战友摔到石头上,摔死的.一个很小的石头. 都是命 -----------------------------...... ----------------------------- 有些事,总得有人干 说要打台湾的百分之九十是气话 说要打美国的百分之九十九是文盲 说要打日本的这个真心的不少,雪耻也是中国文化的一个方面 台湾只要不说独,就打不起来 其实台湾人只要不说独,TG真心不是很想统 统了对TG更麻烦
@先生林 28楼 基本的體能訓練加上單兵基本教練 另外就是看當什麼兵種，會有相對的專業操 需要訓練... ----------------------------- 我们只有一个防化连要搞 其他连队都是做的反恐,那时条件好差的 现在我以前呆的那个支队,都有反劫机,还有汽车,火车上的演练了
@可爱比基尼
11:19:00 年底征兵准备报名 不知道分到武警还是解放军 希望加入PLA 没选上 明年再试一次 ----------------------------- 武警有金木水火土 金 黄金部队,勘探找金子的 木 森林部队,看林子的 水 水电部队,修水坝,搞工程的 火 消防部队,救火的 土 就是我们这种,什么都干,杂七杂八的
@和平抗噴救髒人 22楼 呵呵呵..暈了上新聞 死了.準備國賠.. 現在台灣當官不好干哦.XD ----------------------------- 女生暈的很多，誰知道她是不是月經來 你想多了
@天真的像个农夫 25楼 那一年我们这个总队一共死了两个,一个是执秦时被电死的 另一个是练擒拿时,被战友摔到石头上,摔死的.一个很小的石头. 都是命 ----------------------------- 如果死了人，單位會爆掉 基本上想好好吃頓飯就不用想了 更不用說其他玩死人的活動
@as426 29楼 我就不明白了,既然搞得像夏日营为什么还要每年这样强制征兵。真到了两岸交火的那天台湾的男人有多少是可以扛枪上沙场的？面对人民解放军，这可不是像汉光演习那样的作秀。 ----------------------------- 如果真的如你口中的夏日營，我想所有目前在役的男性高興到跳起來 再者，漢光演習會作秀是正常的，最低軍費維持的情況 一堆設備早就超過了年限了，多數都是"堪用"等級
回复第2楼(作者:@天真的像个农夫 于
10:25) 农夫是 湖北省武警总队八支队(一般叫机动支队,现在叫特勤支队反恐什么的) 二大队六中队的…… ========== 我军训的时候的教官是武警，11年军训他是94年的，当时吓到了因为我们基本都是92年，他是班长了。
@天真的像个农夫 24楼 大陆营连级的其实都很惨的 团级的好一点 搞5公里求渡,营级以下的都在水里爬啊爬啊,只有团级的才有资格在船上 ----------------------------- 我想參加泳訓都沒參加到
不想当兵的男人都是软蛋···
有趣的贴子 加色鼓励~
回复第31楼(作者:@可爱比基尼 于
11:19) 年底征兵准备报名 不知道分到武警还是解放军 希望加入PLA 没选上 明年再试一次 ========== 祝你顺利
实际如果台湾人没有魄力搞得像以色列那样全民皆兵的话至少也得保证其兵士的质量。那种程度的操练其实还不如大陆这边学校对学生的军训。这种盲目抓男丁的方法只是白白浪费军事资源。
@天真的像个农夫
10:25:00 农夫是 湖北省武警总队八支队(一般叫机动支队,现在叫特勤支队反恐什么的) 二大队六中队的 2000年退役 谢密啦 ----------------------------- 我也是2000年退伍的，12军的
@as426
12:06:00 实际如果台湾人没有魄力搞得像以色列那样全民皆兵的话至少也得保证其兵士的质量。那种程度的操练其实还不如大陆这边学校对学生的军训。这种盲目抓男丁的方法只是白白浪费军事资源。 ----------------------------- 一看就知道你沒當過兵了，如果只是被操練，那是最幸福的 可惜那是高中生才有的待遇，身兼多職是國軍的常態，退伍前我就身兼三職
@讨好自己吧 42楼 有趣的贴子 加色鼓励~ ---------------------------- 3Q
@akbin47 46楼 一看就知道你沒當過兵了，如果只是被操練，那是最幸福的 可惜那是高中生才有的待遇，身兼多職是國軍的常態，退伍前我就身兼三職 ----------------------------- 大陆的土方法训练整死人 但没办法,我们就这个条件 97年出的枪,我们在2000年还没拿上 81式的那个枪托是钢的,重得要死
@辉煌huanghui 45楼 我也是2000年退伍的，12军的 ----------------------------- 我们那里有个有名的部队,空军15军,这在武汉周边 具体什么位置,没搞清
@akbin47 40楼 我想參加泳訓都沒參加到 ----------------------------- 最让人接受不了的事 吃饭前歌唱得连长不满意,居然全连都被拉出去又跑个5公里 回来吃什么都堵得慌 那时队上的连排长都到了谈恋家的年纪
我们的三排,徐排长老大不小了,长得也不咋地 经常是谈一次被甩一次 操蛋的是有一二个月都他一个人在值班 他恋爱顺利呢,一天看不到人,要不就是在跟姑娘打电话 他一被甩,天天拉紧急集合 慢得骂一顿,快的也翻白眼
全队晚上一点多都拉起来 我们的徐排说了 大家可能不知道我为什么现在把大家拉起来 没别得原因,就是因为我失恋了 我操
@春秋战国7 39楼 回复第2楼(作者:
@天真的像个农夫
10:25) 农夫是 湖北省武警总队八支队(一般叫机动支队,现在叫特勤支队反恐什么的) 二大队六中队的…… ========== 我军训的时候的教官是武警，11年军训他是94年的，当时吓到了因为我们基本都是92年，他是班长了。 ----------------------------- 我很遗憾啊 选教官我没搞上 回来的那几个王八蛋,都说华中理工的小MM长得都不错 那个口水啊!~~~~
@k-6-25 10:41:00 晚上还看新闻联播吧 ----------------------------- 听谁说得,部队上看新闻联播的很少,反正我那个部队没有新闻联播看 除了搞体能,就是搞体能 一个个搞得像体操运动员似的 但是不好意思,农夫搞不了八练习(双臂大回环) 我们连长那个变态可以搞得了
@天真的像个农夫
10:25:00 农夫是 湖北省武警总队八支队(一般叫机动支队,现在叫特勤支队反恐什么的) 二大队六中队的 2000年退役 谢密啦 ----------------------------- 你们那时候单双杠，不是玩五练习？
@天真的像个农夫 50楼 最让人接受不了的事 吃饭前歌唱得连长不满意,居然全连都被拉出去又跑个5公里 回来吃什么都堵得慌 那时队上的连排长都到了谈恋家的年纪 ----------------------------- 吃飯前火氣最大，被這樣操都有想殺班長的想法
@天真的像个农夫 48楼 大陆的土方法训练整死人 但没办法,我们就这个条件 97年出的枪,我们在2000年还没拿上 81式的那个枪托是钢的,重得要死 ----------------------------- 我們也是土方法很多阿!畢竟不可能讓兵玩健身器材 又不是美軍
@五个武器战 55楼 你们那时候单双杠，不是玩五练习？ ----------------------------- 嗯,现在好像只玩三练习 五练习其实不难 八练习不好做
@天真的像个农夫 20楼 坏人,哎怎么说呢 轮子算不上坏,都是被洗脑的老头老太太,迷信很可笑,说自已肚子里有个轮子,在不停的转啊转啊,这算不算坏,应该不算 我们抓过的有前湖北省高等法院的副院长,应该算坏,贪官嘛 但我们不能打他,我们有纪律.再说了人家也是一老头,我们的目的也是要他交代问题 还有湖北省什么石油公司的总经理,副厅级的,罪名是行贿 我们押他的时候他一身的病,主要是防止他逃跑,要他交代问题 ----------------------------- 好牛逼啊....作为一个共和国小青年...请允许我代表我个人向你们致谢.
@五个武器战 55楼 你们那时候单双杠，不是玩五练习？ ----------------------------- 六练习好像是先飘出去,回来的时候把身体拉到杠上,然后倒转一圈 下杠也很复杂,反正我搞不了 我五练习可以搞 单双都行
@五个武器战 55楼 你们那时候单双杠，不是玩五练习？ ----------------------------- 都要玩到五练习 五练习以上没要求看你个人兴趣 但一二三练习都得会,五练习要求会,但个别不会,也无所谓
@akbin47 57楼 我們也是土方法很多阿!畢竟不可能讓兵玩健身器材 又不是美軍 ----------------------------- 那是,有美军的设备,那就不叫共军和国军了 人家美军是什么条件 咱是什么条件 那是小豆牙比鱼翅
@akbin47 56楼 吃飯前火氣最大，被這樣操都有想殺班長的想法 ----------------------------- 我估计,我们那个排长,有严重的内分泌失调
向楼主致敬！！！呵呵
当年军训过，1个半月，强度很大，至今军姿1个小时还是没有问题的，40度的高温汗流到眼睛里，拉练过一次，早上4点半起床，徒步80公里，下午四点结束。人生第一次脚肿腿肿，满脚底泡。但很回味那种感觉，那种体验，那种坚持。
以后我再来不敢跟别人说我当兵很辛苦，班长很变态。
03年的时候选兵我没被选上。。 04年还是没被选上。 05年说是要去西藏的兵，两年回家有15万可以拿，我又去了，还是没有被选上。。死心了，，
万物肇始，万象更新 ————————————————向中国人民解放军致敬！！
@和平抗噴救髒人
11:04:00 @天真的像个农夫 20楼 坏人,哎怎么说呢 轮子算不上坏,都是被洗脑的老头老太太,迷信很可笑,说自已肚子里有个轮子,在不停的转啊转啊,这算不算坏,应该不算 我们抓过的有前湖北省高等法院的副院长,应该算坏,贪官嘛 但我们不能打他,我们有纪律.再说了人家也是一老头,我们的目的也是要他交代问题...... ----------------------------- 轮子本身没什么问题就是迷信,洗脑,煽动这些 轮子最大的失误就是教徒们煽动教友对抗政府 这才是轮子被搞的原因 想像一下,拆迁,征地这些遇到一个轮子分会的管理人,叫几百号人堵路,大家弘扬正法,这是不是找死
@肇元时代
14:13:00 万物肇始，万象更新 ————————————————向中国人民解放军致敬！！ ----------------------------- 楼主是杂牌军,武警部队的
@抽烟的鱼-25 13:16:00 向楼主致敬！！！呵呵 ----------------------------- 杂牌军,当不起,谢谢
@dandan的外甥
13:23:00 当年军训过，1个半月，强度很大，至今军姿1个小时还是没有问题的，40度的高温汗流到眼睛里，拉练过一次，早上4点半起床，徒步80公里，下午四点结束。人生第一次脚肿腿肿，满脚底泡。但很回味那种感觉，那种体验，那种坚持。 ----------------------------- 强度大点其实没事 但是天天搞,月月搞 这样会崩溃
@imnailo
13:25:00 以后我再来不敢跟别人说我当兵很辛苦，班长很变态。 ----------------------------- 也有舒服的,五支队看大桥和押犯人的.过得就很爽 但他们枪比我们的还差,56式的枪托是实木托的,比81还笨重 呵呵. 我们支队也有爽的,有一个搞养殖种菜的基地.生活还是很好的
@天真的像个农夫 58楼 嗯,现在好像只玩三练习 五练习其实不难 八练习不好做 ----------------------------- 我当兵的时候就只玩二练习了。教导队在那年改的新兵只跑3000米我还记得是14分30秒极格。
军训的时候40分钟军姿都累的要死。。
@五个武器战 74楼 我当兵的时候就只玩二练习了。教导队在那年改的新兵只跑3000米我还记得是14分30秒极格。 ----------------------------- 你不会是2000年之前的兵 2000年之前都要练到五练习的 这几年军事训练体能有没有抓得像我们那时候紧?
@五个武器战 74楼 我当兵的时候就只玩二练习了。教导队在那年改的新兵只跑3000米我还记得是14分30秒极格。 ----------------------------- 一般五公里在23分以内是算合格 21分以内算优秀 我们的负重是 81 7斤半 一个挎包,里面有一个雨衣,一个水壶,一条帽巾 这里轻装 重装要加一床被子 如果是防暴任务,就带警棍盾牌.
@云过无痕421 75楼 军训的时候40分钟军姿都累的要死。。 ----------------------------- 站在女生面前,让她站好不许笑 双手紧贴裤中线 双腿加紧 挺胸抬头收下饿 收腹 这完全就是调戏 我对这样的行为很不耻
@云过无痕421 75楼 军训的时候40分钟军姿都累的要死。。 ----------------------------- 站在女生面前,让她站好不许笑 双手紧贴裤中线 双腿加紧 挺胸抬头收下饿 收腹 这完全就是调戏 我对这样的行为很不耻
@天真的像个农夫 70楼 楼主是杂牌军,武警部队的 ----------------------------- 都是军人，都是保家卫国的英雄，向您致敬！！
@akbin47 36楼 女生暈的很多，誰知道她是不是月經來 你想多了 ----------------------------- 哈哈哈..我那知
@天真的像个农夫 33楼 有些事,总得有人干 说要打台湾的百分之九十是气话 说要打美国的百分之九十九是文盲 说要打日本的这个真心的不少,雪耻也是中国文化的一个方面 台湾只要不说独,就打不起来 其实台湾人只要不说独,TG真心不是很想统 统了对TG更麻烦 ----------------------------- 我只能代表我自己發言 我不會用全體台灣人來附加我的想法. 因為自已只能代表自已..XD
解放軍這麽弱阿
我們台灣兵一天到晚都在掃地呢
@TranceMix
10:47:00 武警是隶属于国务院的部队，从训练上看与正规军无异（不包括野战部队）也就是个番号的问题，理论上是维护国内治安，实际上他干的事与正规军没啥区别！ ----------------------------- 你是个小白，武警和解放军职责完全不同。武警负责的是内卫，他的名字是武装警察部队，他的训练注重单兵能力，解放军注重战术，武警很少有重武器，和解放军不一样。
@天真的像个农夫 77楼 一般五公里在23分以内是算合格 21分以内算优秀 我们的负重是 81 7斤半 一个挎包,里面有一个雨衣,一个水壶,一条帽巾 这里轻装 重装要加一床被子 如果是防暴任务,就带警棍盾牌. ----------------------------- ``我知道```我06年的武警
回复第4楼，@天真的像个农夫 农夫觉得当兵最幸福的事 1 能躺会 2 在储物室偷偷吸支烟 农夫觉得当兵最烦的事 1 变态连上二三天拉紧急集合,不让睡觉 2 被班长搞体能,搞到晚上12点 3 被子没折好,被班长扔进厕所 (不过我当了班长后,也干过这样伤天害理的事) -------------------------- 农夫很可爱,但也挺坏的
@监察院老张 84楼 你是个小白，武警和解放军职责完全不同。武警负责的是内卫，他的名字是武装警察部队，他的训练注重单兵能力，解放军注重战术，武警很少有重武器，和解放军不一样。 ----------------------------- 你看新疆的武将与野战部队有啥区别？重武器？坦克飞机人家都有 武将就是TG转嫁矛盾的产物，武装警察-干啥事都是人民内部矛盾（武警就是因为这个原因才产生的，老邓百万大裁军之前杂就没有武警呢？） 况且老美总不把武警当警察，那就是正规军！
农夫是 湖北省武警总队八支队(一般叫机动支队,现在叫特勤支队反恐什么的) 二大队六中队的 2000年退役 谢密啦 ----------------------------- 我也是2000年退伍的，12军的 =========================================== 我同桌就是1999年去滁州12军的 听他说是专门攻台的部队 看过他很多在海岛登录的照片 81杠都用塑料包着
@天真的像个农夫 63楼 我估计,我们那个排长,有严重的内分泌失调 ----------------------------- 當兵時最快樂的時候，就是被操練了一天坐下來吃飯的時候了! 我都去偷夾指揮官的菜 有次我就這樣走到軍官夾菜區去夾菜，我們輔導長眼睛一直盯著我 後來他跟我說他很緊張，問我怎麼跑到那邊去夾菜了 別害我被罵到飛起來 我跟他說我肚子餓，肚子餓的時候管他誰是誰 當兵錢少就算了 沒飯吃，殺人的心都有了
@辉煌huanghui 45楼 我也是2000年退伍的，12军的 ----------------------------- @天真的像个农夫
12:30:00 我们那里有个有名的部队,空军15军,这在武汉周边 具体什么位置,没搞清 ----------------------------- 你不用搞清。空军空降兵，训练模拟场地之一---清泉岗机场。呵呵
@天际孤独客 90楼 你不用搞清。空军空降兵，训练模拟场地之一---清泉岗机场。呵呵 ----------------------------- 谢密哦
@天真的像个农夫
22:47:00 @天际孤独客 90楼 你不用搞清。空军空降兵，训练模拟场地之一---清泉岗机场。呵呵 ----------------------------- 谢密哦 ----------------------------- 我記得剛當兵時... 吃飯快. 便秘 手舉不起來.. 哈哈..還有印象那.
云南电视台青春纪实版《士兵突击》1-4集精华版 http://bbs./tianyacity/content/333/1/208339.shtml 青春纪实版《士兵突击》是一档由天择传媒为云南卫视专项创意制作的全国首档“90后”士兵成长励志纪节目，与电视剧《士兵突击》同名，主拍摄基地也同样选择在云南玉龙湾。这档电视湘军、滇军精英联合重磅打造的全国首档士兵蜕变成长纪实类励志节目，糅合真实的现代武器装备，雪山、湖泊、峡谷、雨林等实地场景，血性男儿在险恶环境中激烈对抗，见证成长与蜕变。
回复第2楼，@天真的像个农夫 农夫是 湖北省武警总队八支队(一般叫机动支队,现在叫特勤支队反恐什么的 二大队六中队的 2000年退役 谢密啦 -------------------------- 我在部队的随军家属院待了将近十年，这里的军队跟你描述的差不多，我爸是炮兵的干部，后来随父亲转业到地方上才发现我居然是个与世隔绝桃花源里的小绵羊，单纯的简直跟白纸一样，那叫一个纯哦，现在想想跟神雕侠侣的古墓派小龙女的感觉差不多。人际关系一塌糊涂，班里心机深的暗地里一个劲儿的阴我，欺负我，但是纯洁的我根本不知道怎么反抗，只能有苦自己吃。当然这种纯真老实的性格也找到不少真心朋友。不过真心觉得当兵的千万别把孩子放在随军家属院，与世隔绝啊，出来以后跟社会都脱节了，短期可以培养一些军人特有的一些精神，长期只会害了孩子。
回复第15楼，@天真的像个农夫 @先生林 3楼 沒有專業訓練??? ----------------------------- 台湾人当兵一般练什么 士兵突击里基本是真实的,但想喝啤酒就能喝这是骗人的 没有特别的事,部队是不能喝的,有禁酒令 但99年抗洪回来,连队受到嘉奖,那次喝了不少. -------------------------- 抗洪那次后，我爸就得了风湿病，一辈子都得在时不时的复发的疼痛中度过。可以说我爸把人生最宝贵的青春都无私地奉献给军队和国家了。但是转业那天却换来的是鄙视，无情和数落。当然也有铁般纯洁的战友情，不过残酷的现实中，这种情感真的很苍白。
回复第32楼，@春秋战国7 当兵挺累的，我是连大学军训都快累死的人 [消息来自掌中天涯] -------------------------- 还好，呵呵，我总是趁教官不注意的时候偷偷懒，而且南方这边夏天炎热得厉害，高中那时的拼命学习的学生又不怎么注重体育锻炼，结果军训操练过度，导致新闻上爆出军训学生猝死层出不穷。所以我们学校了没有我上高中时期军训那么厉害。有同学身体状况不好，教官赶紧扶他总到校医那里检查休息。不过我在北方的同学说他们那里军训超严格！不仅跑几公里体能练习还要在站军姿时夹住扑克牌，掉一张牌就得俯卧撑惩罚还要被教官骂臭头，那可就一点懒都不能偷了。话说我同学说他们在高中军训的时候还练习打靶射击，一颗子弹要付五块钱。我这么多次军训怎么一次都没让我打靶呢？太遗憾了…………
回复第65楼，@dandan的外甥 当年军训过，1个半月，强度很大，至今军姿1个小时还是没有问题的，40度的高温汗流到眼睛里，拉练过一次，早上4点半起床，徒步80公里，下午四点结束。人生第一次脚肿腿肿，满脚底泡。但很回味那种感觉，那种体验，那种坚持。 -------------------------- 天哪？这是那里的军训？这么要命啊？简直不敢想象。你确定这只是军训而不是服兵义？
回复第93楼，@秋心何愁 云南电视台青春纪实版《士兵突击》1-4集精华版 http://bbs./tianyacity/content/333/1/208339.shtml 青春纪实版《士兵突击》是一档由天择传媒为云南卫视专项创意制作的全国首档“90后”士兵成长励志纪节目，与电视剧《士兵突击》同名，主拍摄基地也同样选择在云南玉龙湾。这档电视湘军、滇军精英联合重磅打造的全国首档士兵蜕变成长纪实类励志节目，糅合真实的现代武器装备，雪山、湖泊、峡谷、雨林等实地场景，血性男儿在险恶环境中激烈对抗，见证成长与蜕变。 -------------------------- 哈哈……当时我爸边看这个节目边骂我说90后都是一群软蛋。哈哈……
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