美歌手詹妮弗洛佩兹瘦身成功 大谈瘦身经
来源：环球网
美歌手詹妮弗洛佩兹瘦身成功。
　　【环球网综合报道】据英国《每日邮报》6月25日报道，刚刚恢复单身的美国歌手詹妮弗?洛佩兹近日瘦身效果明显，通过素食和高强度舞蹈训练成功甩掉10磅(约9斤)肥肉，衣服尺码缩小一号。面对媒体追问，更是大方谈及瘦身秘诀，“想减肥，就得注意你的饮食。应该把它当成一项工作，全力以赴。”
　　今年4月，洛佩兹雇用迈克?博尔赫斯( Marco Borges)为其瘦身教练，展开瘦身计划。减肥期间，洛佩兹一直坚持素食，将奶制品、肉、面筋统统排除在其饮食菜单之外。此外，洛佩兹还发动其六岁的双胞胎儿子艾玛(Emme)和迈克斯(Max)一起食素。当然这个过程进行得并不容易，有时孩子们会抱怨不喜欢素食奶酪。
　　当然，在戒掉玉米卷、黑豆汉堡、南瓜粉等高热量食物的同时，洛佩兹有时也会控制不住自己，沉迷于巧克力条的享受。但由于工作原因，洛佩兹每天都要进行超过6小时的舞蹈训练，这样巧克力条也就没有多大影响了。此外佩洛兹表示，尽管其每天都尽管高强度的舞蹈运动，但她并不是运动达人，她不喜欢运动，所以其瘦身成功很大程度上得益于跳舞。
　　虽然刚刚遭遇离婚，但减肥成功的洛佩兹却显得心情大好，表示“现在我身体上和精神上都感觉很棒。”此外，詹妮弗还告诫广大观众，说道，“如果你想其他人爱你，你必须得先学会关心你自己。” (实习编译：欧灵霞 审稿：张雪)
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欧美一周：詹妮弗·洛佩兹真的好想再红15年
詹妮弗·洛佩兹（Jennifer Lopez）满脸都写着“想红”。拉美资深靓模，每逢出镜装束都要惊呆群众，这是想红。资质平凡的明星歌手，凡打榜单曲都要烂俗舞曲配置，这也是想红。最近世界杯开赛的日子，她不仅要唱主题曲还要到现场为开幕助兴，这，更是赤裸裸的想红。出道成名15年，行业里最典型的明星偶像，人红腕大是她毕生最大追求。
詹妮弗·洛佩兹在公告牌音乐颁奖礼上。詹妮弗·洛佩兹献唱世界杯开幕式。
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（文/赵南坊（））詹妮弗·洛佩兹（Jennifer&Lopez）满脸都写着“想红”。拉美资深靓模，每逢出镜装束都要惊呆群众，这是想红。资质平凡的明星歌手，凡打榜单曲都要烂俗舞曲配置，这也是想红。最近世界杯开赛的日子，她不仅要唱主题曲还要到现场为开幕助兴，这，更是赤裸裸的想红。出道成名15年，行业里最典型的明星偶像，人红腕大是她毕生最大追求。可是，这简直太棒了！群众就爱看着你红。因为，唯有想红的明星才会想尽一切办法出新招供大众把玩。巴西世界杯就是J.Lo最新的走红招数。亮相这个地球上受众最广的体育赛事，推广力度无与伦比。泛美区偶像深谙此理，所以，即使年老体衰，开幕式上依然要像年轻人一样卖力摇摆。只为向全世界证明，我能。J.Lo彻底赢了，台上三位歌星，唯独她最抢镜。巴西本地那位女星，一直没能摆脱群众演员的本色。而随同空降的皮普保罗（Pitbull），衣装不整，肥膘外溢，简直就是生活不节制的活体广告。明星争风，说到底拼的是养眼指数。合唱大赛主题曲的三位明星，J.Lo最年长却最养眼。不得不佩服阿姨回春有方，更让人艳羡的是，跟随颜面一起迎接第二春的还有明星事业。就在登陆世界杯舞台之前，才刚刚在家里加冕荣誉，公告牌音乐奖（Billboard&Music&Awards)）册封她为“绝对偶像”。她之前，有幸被选中的分别是“王子”（Prince）、旺达（Stevie&Wonder）、戴蒙德（Neil&Diamond），三位殿堂级大人物。现在该明白为什么J.Lo彻底赢了吧，资历天分贡献影响力均不达标，却能跟大神平起平坐。作为流行明星，“绝对偶像”的续航能力值得同行研习，打造第二春的关键在J.Lo身上得到完美演示。平台尤其重要。过气明星要翻身，必须寻求高光平台。J.Lo找到的是“美国偶像”。自从坐稳评委椅之后，人气开始急速复苏，最直接的效果是立马收获了十年来最高排位的热门单曲。普通大众的好恶其实很简单，最常露面的一定享受更多追捧，好平台就是曝光率的保证。另外时机同样重要。同样的平台会因参与时机不同而效果大不同，比如同样是“美偶”评论席，玛丽亚·凯莉（Mariah&Carey）入驻时就远没有前任J.Lo风光。无他，没赶上好时候。国民DIVA登台时正逢选秀节目泛滥大众审美疲劳，节目收视率全线崩溃，企图为明星生涯助力，最后却只能坐着助力车艰难向前进。人一老，任何想再进一步的愿望都那么难以实现。业内两位大咖J.Lo和M.C，同行同龄同危机。当下，前者正准备迎来又一波高峰，后者则刚消化完新一轮失意。当J.Lo舞动世界杯时M.C新专辑的销量却惨不忍睹。似乎，越是拥有辉煌过往的越难等来第二春。毕竟，年轻时拼命打造出的绝艳成就，一旦身体机能退化就很难企及。群众们见识过海豚音漫天飞，就不会对过家家的哼唱感冒，玛丽亚·凯莉吃了年轻时太出色的亏。所以，第二春的第三个关键是平凡。平凡意味着容易出彩，本分努力就能保持水准，稍加创意就有奉献惊喜的可能，J.Lo能轻松享受到第二度大红滋味，是因之前起步就不算太高。上天没有赐予她过人天分，却送来超长续航力，天才们几年时间内享受过的巨大成功，她平均分配到几十年里，慢慢体验。庸众的生活哲学是，江湖不比谁红得动静大，只比谁红得时间长。很明显，曾经动静很大的M.C远不如J.Lo红得长。能在对的时间找到对的平台，还能轻易就达成生涯巅峰水准，J.Lo大有再红15年的架势。一周欧美新歌推荐：Jennifer&Lopez -《A.K.A.》&The&Vamps -《Somebody&To&You》&Ed&Sheeran -《Don't》&Lana&Del&Rey -《Ultraviolence》&MIKA -《Boum&Boum&Boum》&David&Guetta -&《Blast&Off》&Train -《Angel&in&Blue&Jeans》&Kylie&Minogue-《Crystallize》&BANKS -《Drowning》&Psy&Snoop&Dogg -《Hangover》
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内容简介：詹妮弗·洛佩兹演唱会 现场与中国粉丝隔空传情
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乐视网（）All rights reserved.詹妮弗·洛佩兹 表演热单《Booty》2014全美音乐奖
名称:詹妮弗·洛佩兹 表演热单《Booty》2014全美音乐奖
分辨率：720P
歌手：詹妮弗·洛佩兹
MV大小：72 MB
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2014全美音乐奖,詹妮弗&洛佩兹表演热单《Booty》
演唱：Jennifer Lopez
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What you got a big booty
Big, big booty
What you got a big booty
Have you seen her on the dancefloor
She got the boom, shake the room
That&#39;s the lightning in the thunder
You wanna meet her, you wanna touch her
See the light in her eyes
And it starts to make you wonder
All the sexy girls in the party
Go and grab a man
Bring him to the dancefloor
Go and light them jeans,
Don&#39;t you worry you&#39;re dancing
It&#39;s his birthday
Give him what he ask for
Let me show you how to do it
Big, big booty
What you got a big booty
Big, big booty
What you got a big booty
Shake that
Big, big booty
What you got a big booty
Big, big booty
What you...
The way she moves
I know you want her
She like the fire, get you right
That&#39;s the lightning in the thunder
You wanna meet her, you wanna touch her
Hold on tight for the ride
Cause you know you&#39;re gonna love her
All the sexy girls in the party
Go and grab a man
Bring him to the dancefloor
Go and light them jeans,
Don&#39;t you worry you&#39;re dancing
It&#39;s his birthday
Give him what he ask for
Let me show you how to do it
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Mesmerize by the size of the
You can find it if you like take your time
I can guarantee you&#39;ll have the time of your life
Throw up your hands if you love a big booty
Big big big big big big booty
What you...
Big big big big big big booty
What you...
Big big big big big big
Let me show you how to do it
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Go to work
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