我打网球拍子三个月了，天天打，最少两个小时，球拍已经被我打烂了，想换一个请问什么拍子较好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-09 23:12 标签： 网球拍子品牌
我很喜欢打网球,一直想拥有一把网球拍。 - 宁波海曙白云其他物品 - 百姓网
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反馈建议描述：请填写描述手机号：请填写手机号请填写手机号我以前打网球用的是空拍重270g的球拍，现在想换一个空拍重289g的，一看给的参数挥重335g,是不是太重了啊，_百度知道
我以前打网球用的是空拍重270g的球拍，现在想换一个空拍重289g的，一看给的参数挥重335g,是不是太重了啊，
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挥重大了，击球跟更扎实稳定，主动发力更有力。挥重轻俯矗碘匪鄢睹碉色冬姬了主要是比较灵活，主要看你的打法了，但我觉得如果是男生，290本身对于男生就不重了，我觉得问题不大。
先谢谢啦 ，我是女生，如果用的话会不会对手臂造成伤害啊？
从我的经验来说，重拍子更稳，其实抗冲击会好一点，只是不会那么灵活。我原来手腕受伤反而是用了一把轻拍子造成的。我觉得女生的球速本来就不是很快，应该没什么问题。关键你还是要挥一挥或者试打一下，看看是不是适合你的打法。
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不一定，看牌子的中心靠前还是俯矗碘匪鄢睹碉色冬姬靠后，如果靠后的话，就不会觉得重了。不要太在意这个数据，关键是熟悉拍子，熟悉后就无所谓了！！！！！！！！
先谢谢啦，我看了下参数，重心平衡，拍面95的，这款女生用合适吗？
哈。。K95吗？。。那拍子不错。我用过。。非常灵活。。
的确有点太重，你是女生，建议你用的拍子空拍重量在280-290克之间！通常网球线的重量是11克，所以当你加上11克的线，最好使得整个拍子不要超过300克最好！拍子重当然对于发力来说肯定有帮助，你打出去的球也就会更重一些，速度也会加快！但如果你自身力量无法驾驽较重的球拍，那么也会对你的身体造成损伤！
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出门在外也不愁还有就是l3跟l5差在哪儿，力量不太足，喜欢平击球跟上网
谢邀，兄弟，您这是L，还是I啊？海德的S和L都是挥拍参数，不是系列，L表示long fast swing style，也就是长幅度挥拍；S表示short slow swing style，也就是短幅度挥拍。从L6（其实还有L7）到S10（如下图），越往左需要的力量越大。（相传Safin和菲利普西斯用的都是L7）来膜拜一下传说中的L7，要不是过了当年的狂热，一定也会去收一块藏着：
手执L7的沙皇我打网球1年多了~想换个拍子.不知道买哪种~_百度知道
我打网球1年多了~想换个拍子.不知道买哪种~
我是不是应该选择休闲拍系列的?我可不想买匹烈马回来哦...只要顺手~拍面最好98-100.憨饥封渴莩韭凤血脯摩..尾重的那种
我有更好的答案
中高档：Head L3 MicroGel中档：Volkl DNX 8中低档：川崎 5000
百宝利挺好用.M的也行..
强烈推荐：尤尼克斯003因为003是反弹球之王，重量295克，适用与任何人，手感相当好。就是郑洁用的那款。而且尤尼克斯不同于其它网球拍，高等的尤尼克斯网球拍全部是日本原装进口，质量不言而喻。而且他的漆工是世界之最，在网球拍的表面有一层金粉，看上去完全是一件艺术品！原来我也反对日货，可后来用了003后，确实对日货的质量刮目相看。相信我，没错！！！可能现在有点缺货，所以要买就要快快动手咯~~~~~
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出门在外也不愁我打网球过了几天手腕好疼怎么办？_百度知道
我打网球过了几天手腕好疼怎么办？
完了以后过了2-3天我再去拿拍子挥了几挥好疼。。我学了5天初学的运动量很大一天三小时持续5天
哇楼下那个怎么知道我打乒乓球。手腕是有点疼但主要还是手背疼会不会是球震的，我打的太强了所以觉得没意思学个新的东西
提问者采纳
是个初学者！是啊！，就先休息一段时间！。手腕疼就是因为动作不对，等完全好了之后再继续打球。等恢复的差不多了之后.祝你好运，再给球拍上加个避震器，建议还是找个专业的教练吧o(∩_∩)o..，以免造成更大的伤害，最最最重要的还是注意动作。既然已经受伤了，就带个护腕，如果还要打球，在教练反复强调动作+休息+注意保护之后就OK了，我也一样
提问者评价
换了个1700元的牌子外加个避震器好多了就是球台重震的疼
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我也是和你一个原因来打网球的 首先你运动时候动作要对 拍子要安逼震条 现在你应该冷敷推荐1本书 网球入门 。比教练给你讲的更全面 好像是2004出的 今年又印的 所以比较便宜14很正常 手腕减少活动量，2—3天就好了
1.长期未运动，剧烈运动后肌肉自然的疼痛。会在3-5日后自动消失； 2.用力不当导致肌肉劳损。会在3-5日后自动消失； 3.方法不正确导致受伤。修养，恢复后请教练教学；
你手腕疼是因为你的挥拍和击球动作非常不规范，一般性击球手腕不大动的，手臂是根据挥拍动作随摆到左上方的，所以多看看视频教程，不要急于去打球
你以前打过乒乓吗,如果是的话很可能是因为打过乒乓的缘故,我以前也是因为打乒乓所以就打不来网球了,打了手很疼
哈哈哈，咱俩一样啊。。。我的手腕也疼了很久，，，我每个星期只要打一次，大概二个小时多吧，就会疼一个星期。当然这是刚开始打时候，后来我歇了两个星期，然后再打，并注意了动作，就不疼了。我猜你的动作肯定是手腕用力过多，就像乒乓球一样，但是网球，需要的是大臂带动小臂，然后是整个上身的转动，然后是提腕加转，哥们儿，一定要固定动作。别乱用力。呵呵，希望你的网球技术越来越好啊。
发生这种手腕疼痛有几个原因。第一是动作的原因。一位朋友说的，LZ应该是西方式或半西方式的握拍，但是握拍方式不是造成腕伤的直接原因。我本人也是半西方式的握拍，但是手腕很正常。LZ腕伤的形成，是因为击球点不对，最大的可能是偏后了，这个时候手臂无法发力，要回球只能靠小臂和手腕的力量。所以造成手腕受力过大，肌腱受损。
其次是不重视自身的状况。如果发现手腕疼痛，应该及早找原因，寻找对策。而不是坚持到“不能持拍”的时候。建议你休息一段时间，一、两个月吧，然后尝试放慢球速，找到合适的击球点，这样才能有效、舒服的击球。这个和平击、上旋没有太大的关系，因为上旋更多是需要小臂的旋转而不是手腕的翻转。而且的确他们对手腕的锻炼也是相当的系统的。如果LZ想要增强手腕，可以考虑用合适...
你肯定平时运动地太少，导致手腕肌肉太紧了，经不起这样的运动了。平时要多做热身呀！如果想快点好的话，建议你先在冷一点的水里泡一下，然后等它干了再用毛巾敷。这样感觉会好一点。然后嘛，你是初学者，运动量要适当，别太大了，不然会给手腕肌肉造成很大负担（就是疼痛啦），要一点一点循序渐进，最好先把你的体质再练好一点，肌肉练出来点，不然以后就不是光疼两三天了哦~
不用的，那是因为你长期不锻炼，手部肌肉太紧，运动使你你手腕上的肌肉打开，难免有一些疼（在打网球之后，过一个晚上，才有这种症状）这样的话，坚持运动，不要停，就会好了。如果在打网球之中突然很痛，那可能就是手腕轻微扭伤，如果不是很痛的话，手腕减少活动量，2—3天就好了。
手腕疼说明你动作有问题，还有就是球拍不是太适合你，可以买个减震器
和护腕嘛，打球前多活动活动才可以，我是专业网球运动员
建议你先在冷一点的水里泡一下，然后等它干了再用毛巾敷。
有同样遭遇得人还真多啊......
过几天就会好的
因为你的手运动过久~不太适应~用用痛骨贴就好!
你不是打球的料
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