1745.5跑步卡路里计算公式跑步的话跑多远才能消耗

话说我在跑步机上0.6公里每小时,跑步机告诉我消耗卡路里400卡 - 薄荷减肥论坛
话说我在跑步机上0.6公里每小时,跑步机告诉我消耗卡路里400卡&
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话说我在跑步机上0.6公里每小时,跑步机告诉我消耗卡路里400卡。。。为啥薄荷告诉我才200多。。。信那个
争取做一个精致的女人
亲是在网上买的跑步机么?
我的歌声里
T1Ng777写道:
亲是在网上买的跑步机么?
健身房。。。网上的跑步机怎么也要三千多。。。看得上眼的
可是健身房一个月只要一百八。。。
争取做一个精致的女人
因为是体重的原因吧,体重越是大卡路里越多哦
应该是薄荷的吧人家网站就是以减肥为主 应该有些权威
我以前去的健身房的不怎么准 当时信薄荷来着 不过看着热量消耗值嗖嗖的往上飙就很有动力
目标定得无比远大以备半途而废的贱人心理
就按最小的那个来呗
我以前也遇到过这种现象 不管。。
体重大消耗的就多
还有跑步机上有扬升消耗卡路里也会增大的
有事别计较那么多
只要运动了就是消耗了
时间累积了 消耗肯定就多
怎么可能0.6KM/小时?这得有多慢?走路都不止吧....
我要变瘦,变成衣架,爱漂亮爱生活!!
我要变成狐狸精写道:
怎么可能0.6KM/小时?这得有多慢?走路都不止吧....
我也觉得不可能吧,是不是打错了,6km/小时啊。。。。我去健身房一般8的速度跑半小时,然后5.5的速度快走10分钟,然后3.6的速度慢走五分钟。。一共消耗大概350卡路里,跟薄荷上面的基本相近
wawa0426写道:话说我在跑步机上0.6公里每小时,跑步机告诉我消耗卡路里400卡。。。为啥薄荷告诉我才200多。。。信那个
0.6?这速度,走都走不起来。。。。。
手机APP用户名:ringer,需要联系关注的欢迎加好友或关注。本人已加入“称称更健康”党,本人宣誓:无论体重上涨或减轻,均努力贯彻一天两称体重一餐一称食物的宗旨,有条件的一定称,没有条件的创造条件称,彻底杜绝一周一称一月一称一年一称的畏难心态,将称体重称食物的乐趣不断发扬光大~回复请点引用,否则我是不知道你回复了我的!健康JF知识:/posts/view/87472
健康JF心理:/posts/view/187719减肥者最常陷入的误区:/posts/view/273877问问题之前,先保证自己认真看过了上面的主题!加好友需知:ringer只加健康JF,并且开放空间的朋友为好友。需要ringer加好友并回访的,请务必在我的空间留言喔~------------------------------------------------------------------------------以最不受虐的方式去减重,是人就要对自己好一点。过午不食是自杀,不吃晚饭是自虐,过度运动是自残。没有垃圾的食品,只有垃圾的吃法。一辈子低卡的是神仙,只得瞻仰,不可同伍。如果你连自己喜欢的生活方式都决定不了,你还能决定什么?!不在意别人是不是说:“你瘦了”,只在意自己是不是健康快乐享受生活。
跑步机是06.0km/h
我就以为是0.6了
争取做一个精致的女人跑步机上显示的消耗卡路里量准确吗?与实际又有多大的差距?_百度知道
跑步机上显示的消耗卡路里量准确吗?与实际又有多大的差距?
在健身房跑步时,跑步机会显示消耗的卡路里
8分钟跑一千米消耗了59Kcal
其实我不懂这是说明了什么,慢跑是这种消耗量吗?
我想问,如果要达到减肥的目的,每天需要消耗多少Kcal呢?
跑步机上显示的数额准吗? 拜托了各位 谢谢
提问者采纳
除了距离,还需要输入体重,可以起到一定的参考作用,前提是认认真真跑不要偷懒自己骗自己而且消耗的卡路里是总数,并不是全部来自脂肪分解一般来说,慢跑(心率达到最大心率的60%左右)有1/2的热量来自脂肪分解,剧烈运动(达到最大心率的80%左右)有1/3来自脂肪分解。而且普遍认为,维持60%心率达到15分钟后,脂肪才开始分解。希望采纳
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出门在外也不愁跑步机上6的速度慢跑一个小时, 相当于跑了多少公里? 又能消耗多少卡路里呢?_百度知道
跑步机上6的速度慢跑一个小时, 相当于跑了多少公里? 又能消耗多少卡路里呢?
提问者采纳
6速相当于每小时6公里,大概消耗400-500左右的卡路里。
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跑步机上一般都有总里程和消耗脂肪量(卡路里)的显示,具体的计算公式可以参考,跑步一小时可以消耗500左右的卡路里左右,仅供参考。
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