彷徨啊 肩部肌肉锻炼计划 急装

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-06 01:26 标签： 颈肩部肌肉的锻炼
“徘徊”和“彷徨”的区别附练习与答案_汉语知识_华语网
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“徘徊”和“彷徨”的区别附练习与答案
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“徘徊”和“彷徨”的区别附练习与答案&&
徘徊：中性词。本义只指在一个地方走来走去（并不涉及是否想到某个地方去），所指的心情不一定不好，用于本义居多，用于义则少见，如，“他在人生的十字路口徘徊观望。”&彷徨：贬义词。本义不只是指在一个地方走来走去，还兼指想到某一个地方去而不明去向，心情多是不好的，它的义也强调心神不定这一层意思，用比喻义居多。
练习：近义词辨析填空：徘徊　彷徨
（1）她在岸边＿＿了整整一夜。
（2）他心绪不宁地在房间里＿＿。
（3）这种＿＿不安的心理好像把什么人都传染上了。
（4）她摇了摇头，怜悯之情＿＿于想象中的这位小姑娘和那片蛋糕之间。
参考答案：
（1） 徘徊 （2）徘徊 （3）彷徨&& （4）彷徨</P[1]&&
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急急急急！转动眼球锻炼眼部肌肉时，闭着眼睛转动好吗.还是挣开着锻炼比较好. 谢谢！！！！！！
闭着眼睛转动好吗转动眼球锻炼眼部肌肉时？.还是挣开着锻炼比较好？？？？
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都一样的，因为运动的是眼球，不过不要对着强光转= =伤眼睛的
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出门在外也不愁我16岁锻炼腹肌，会不会导致不长个子了？急啊，我又想要肌肉，又想长个怎么办啊_百度知道
我16岁锻炼腹肌，会不会导致不长个子了？急啊，我又想要肌肉，又想长个怎么办啊
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事的。，我也16岁时练腹肌，不然伤身体的，现在八块。，身高185。，切身体会，只要别过量就行了。
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啊，不会就好，我就想要一身肌肉，我现在1.67，1.68这样，我真怕我锻炼后会不长个子，这就放心了
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不会的，只要不要运动过量就行。一般的仰卧起坐就可以
打篮球.....这两项是成正比的
身高长多高主要取决于父母遗传，你看姚明父母就知道了。别说锻炼腹肌，你就是负重锻炼也不会把身高压矮。负重锻炼会把身高压矮主要是媒体长期误导。我们国家90年代举重小级别爱出成绩，所以电视就报道小级别的，而小级别全是矮个子。因为相同体重个子矮的人肌肉横截面积大，产生的力量就大。大级别全是大个子。所以具体长多高，你就不用操心了，基因已经确定。25岁以前都能长。
不要再练了 你看看 中国体操队队员的平均身高。。。可想而知
会的。我初二时1米6，结果锻炼一年后，我现在已经1米75啦，还在长呢。只是每个人的生长期不太相同 适量注意:如果你提高了腹肌力量而竖脊肌(使你的
一边说会影响不长个，一边又说长了，到底影不影响啊
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出门在外也不愁健身问题，健身房教练请进：如何锻炼小腹、耻骨肌肉、耻骨联合肌肉和大腿？急！_百度知道
健身问题，健身房教练请进：如何锻炼小腹、耻骨肌肉、耻骨联合肌肉和大腿？急！
减掉那几个部位的脂肪，但是体力不是很行，现在由于发育问题急需锻炼小腹，减脂也可以，求推荐几个在家里锻炼和在健身房锻炼的方法：最近准备去健身房了！ 注，没感觉、耻骨肌，谢谢，胖子你懂的，耻骨部位根本练不到、大腿，也不是说肌肉了、和耻骨联合部位的肌肉。累无所谓，90KG体重。还有就是仰卧起坐什么的只能练肚子啊我今年18周岁，185CM身高，胖的，希望专家能帮我出个好注意
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减肥效果不错
每天足够的运动量与坚持就行
我要重点练这几个部位，特别是耻骨肌的方法，在家也可以练习的方法。
练习负重深蹲和负重提踵
一个是练大腿一个是练小腿。那下腹的耻骨肌呢?怎么练？
下腹的耻骨肌肯定也练到的啊
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