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YO-YO球初级：
1. 劲力旋风 LongSleeper
抬起手臂，用腕力把悠悠球向下掷出。注意：手心是向上的！
悠悠球抛出后，手保持水平，手心向下。悠悠球便在绳头处不断转动(Spinning)。(如想悠悠球转得更久，可以作45度向下抛出！)
手掌向上轻拉，悠悠球便自动回转。
这是所有招式的基础，要多多练习啊！
2. 溜狗（天龙卷风）
先大力使出睡眠，慢慢将悠悠贴近地面。
悠悠便会向前走。
在悠悠将近停止转动时，手一拉将悠悠收回。
3. 爬行（地龙卷风）
先用力使出&劲力旋风&，慢慢将悠悠球贴近地面。
悠悠球便会向前走。
身体同时蹲下，让悠悠球向前滚动。
待悠悠球将绳子拉劲时，手一拉将悠悠球收回。
4. 前抛（瞬雷出击）ForwardPass
手垂直，手掌朝向后上方握住悠悠球
用力将悠悠球向前抛出。
悠悠球会自动收回，手掌向上接住。
5. 逃脱（旋风扫落叶）BreakAway
这是一个横面花式的基础动作。
抬起右手，将悠悠球放在约肩膀位置前。
挥手将悠悠球向右抛出，同时伸直手臂以离心力将悠悠球从右边带向左边。
当悠悠球横过身体，到达左肩的水平位置，便可拉绳将球收回
6. 摇篮（旋风三角）RockTheBaby
使出&劲力旋风&，在面前，右手向前移动将绳子绕过左手手掌。
右手捉住悠悠球绳上10cm的位置。
右手升起，左手手掌张开向下，让绳子形成一个三角形。右手将悠悠球前后摆动。
7. 火箭（冲上云霄）Rocket
使出&劲力旋风&，慢慢将绳圈从右手中指取下。
手指拿住绳圈，然后向上收球。
悠悠球会向上飞起，同时将绳子卷回。待悠悠落下时接住。
8. 升降机（天旋地转）Elevator
使出&劲力旋风&，用左手食指将悠悠绳中间位置吊起。
用右手控制悠悠绳进入球体缝隙中。
右手向下慢慢拉，悠悠球随之升起。
第九级环绕世界AroundTheWorld
将悠悠球向前抛出，环绕身体一圈，将悠悠球从面前位置收回。
9. 飞碟（天外来客）UFO
把悠悠球从右肩向左下方向，倾斜地用力投出，使悠悠球与地面平行着转动。
用左手抓住离悠悠球15cm-20cm的绳子，把悠悠球提上来，并保持横向旋转2-3秒。
放开左手将悠悠向上抛起，右手拉绳，令悠悠球收回到手中。
10. 东京铁塔TokyoTower
使出&劲力旋风&招式，然后把悠悠绳上端约20cm左右的地方，放在左手的食指和大拇指的背面。
把右手移到低于左手的位置，把绳挂在右手的大拇指上。
扭动左手，使悠悠绳形成交叉状态。
用左手的食指和大拇指，抓住离右手大拇指下方15cm左右的悠悠绳往上提，并使之通过左手的食指和大拇指与右手大拇指形成的三角形的中间。
YO-YO球中级：
1. 天外来客
UFO (旋转技术):把悠悠从右肩向左下方向,倾斜地用力投下,使悠悠与地面平行转动.用左手抓住离悠悠15cm-20cm的悠悠绳,把悠悠提上来,并保持这状态2-3秒.放开左手,右手拉悠悠绳,悠悠即回到手中此招的关键是抛球,应多加练习.
2. 东京铁塔
Tokyo Tower (屈绳技术):使出&劲力旋风&招式,然后把悠悠绳上端20cm左右的地方,放在左手的食指和大拇指的背面.把右手移到低于左手的位置,把悠悠绳挂在右手的大拇指上.扭动左手,使悠悠绳形成交差状态.用左手的食指和大拇指,抓住离右手大拇指下方15cm左右的悠悠绳往上提,并使之通过左手的食指和大拇指与右手大拇指形成的三角形的中间.放低右手,把右手大拇指向右开.右手中指和食指夹着离悠悠较近的悠悠绳向左开.轻轻放开左手,悠悠即回到手中.
3. 天狗蛀日
Dog Bite (旋转技术):把悠悠从跟前向两脚之间向后掷出.当悠悠掷至后面时,拉动悠悠绳,使之能够碰到大腿内侧.悠悠槽和悠悠绳便会拌着裤子的布料.
4. 回旋三击
ThreeLeafClover(旋转技术):把手腕放低,手掌从向后的状态,把悠悠向斜上方掷出,使之画出圆形图案.不要用手抓住返回的悠悠,转动手腕把悠悠向前方掷出,使之画出第2个圆形图案. 不要抓住返回的悠悠,把悠悠向下方掷出,使之落在鞋侧一步置前,然后让其返回到手掌下方抓住.
5. 雷霆万钧(10次)
Loop the Loop(10 times)(旋转技术):把手腕放低,手掌以向后的状态,把悠悠向前方掷出.使出&瞬雷出击&当悠悠回到臂内弯弯时,转动手腕将悠悠再次抛出.此动作连续做十次,在最后收回动作时,手要接紧悠悠.
6. 智能旋风
Brain Twister (屈绳技术):使出&劲力旋风&招式,边用左手食指把悠悠绳往上推,边把右手放下.把放下的右手移向前方,使悠悠绳通过悠悠槽间.沿着悠悠槽,向前方像画圈一样地提高右手.把右手中指放在靠近悠悠部份的悠悠绳上.边用右手的中指向自己方向推高, 边把左手食指向前方推下,这样就能轻松地使悠悠跳起.让悠悠落向左手食指的前方.把左手食指向前方伸出,右手向自己方向拉, 由于它的反弹力,使悠悠有力地向上跳起.跳起的悠悠,以左手食指为中心转圈.转圈后,悠悠绳从左手食指解开.拉回悠悠抓住.
7. 登陆月球
Moon Sault (屈绳技术):把悠悠用力向右边投出,同时伸直手臂以离心力将悠悠由右边带向左边.用左手食指触及离悠悠10cm左右的悠悠绳.悠悠饶着食指向右转圈, 落到悠悠绳上.拉开两手,由于悠悠绳拉紧,把悠悠弹起.弹起的悠悠,以左手食指为支点,向外侧甩出.把悠悠拉回掌心抓住.
8. 收放自如
Stop And Dash (屈绳技术):使出&智能旋风&招式,使悠悠绳通过悠悠槽两手高度相同. 把两手向下,拉一下悠悠绳便把A.B.C三个部份卷起返回.用两手接住, 使悠悠停止转动. 左手的高度保持不变,把右手快速放下,把卷起的悠悠绳拉出来,悠悠重新旋转.拉回悠悠,抓住.
9. 天地双龙
Home Run(旋转技术):把悠悠从左肩向右倾斜掷出,在悠悠稍微倾斜旋转的状态下,蹲下身子,使单边膝盖着地,把悠悠慢慢放于右斜前方的地上.将手臂由右边向左边移动,使悠悠保持倾斜状态在地上转动画出半圆.当画半圆至身体左侧时,出力拉悠悠绳,不要抓回悠悠,将其向正面斜上方掷出.把悠悠拉回掌心抓住.
10. 雷霆万钧(30次)
Loop the Loop(10 times)(旋转技术):把手腕放低,手掌以向后的状态,把悠悠向前方掷出.使出&瞬雷出击&当悠悠回到臂内弯弯时,转动手腕将悠悠再次抛出.此动作连续做十次,在最后收回动作时,手要接紧悠悠.30次要多加练习才能达到.注意手不能歪.这招也属于基础着数,大家在平时可以多多练习,至尊级的要求可是200次呢！
Yo-yo球高级:
1. 风火回旋
Pin Wheel(旋转技术): 使悠悠处于&劲力旋风&状态,用左手的大拇指勾起悠悠绳.迅速放下右手,让悠悠绳在乎手指上滑行,把悠悠拉上来. 用左手抓住悠悠绳约15-20cm的位置,以此为中心,利用拉力,让悠悠旋转三圈以上. 旋转三圈以上后,放开手指,收回悠悠.
2. 魅影魔法
Magic(旋转技术): 使悠悠处于&劲力旋风&状态,把悠悠绳挂在手背上.
用右手食指,穿过左手与右手中指之间的悠悠绳下方,勾着左手大拇指与食指之间的悠悠绳并拉出来,就这样扭转食指,使悠悠绳形成圈形,挂在左手的食指上. 接着,照样把左手的食指与中指之间的悠悠勾出,同样转成圈形挂在中指上. 重复以上做法,四只手指都挂上了悠悠绳. 脱掉大拇指上的悠悠绳,右手拉悠悠绳. 挂在左手四只手指的悠悠绳,就好象变魔术一样一个接一个地解开,悠悠绳返回&劲力旋风&状态,把悠悠绳拉回手中.
3. 翻天覆地
Double Or Nothing(屈绳技术): 按&登路月球&的要领,用力把悠悠向右边抛出,使之成为空转状态.在身体正面,把手腕从右向左摆动,使悠悠像摆子一样画出半圆. 当悠悠刚话出半圆时,迅速把左手食指挡着悠悠绳距离右手约30cm的地方. 悠悠以左手食指为轴,刚画出半圆时,迅速用右手食指挡着悠悠绳. 悠悠以右手食指为轴刚画出半圆时,左手食指再次挡着悠悠绳.让以食指为轴旋转的悠悠,搭在刚刚触及手指的最前面的悠悠绳上. 伸开两臂,全部向上抛地把搭着悠悠的悠悠绳从两手的食指脱开,拉回悠悠并收回.
4. 侧转旋风
Side Winder(旋转技术):使悠悠处于&劲力旋风&状态,把右手稍微向右摆动,让悠悠向右边摆动. 在向右摆动的悠悠返回之前,右手使劲拉向身体中心,把悠悠拉起来.悠悠就像树立旋转的&天外来客&一样地旋转.拉回悠悠并收回. 同样,也尝试把悠悠向左摆动的技巧.
5. 星际穿梭
Barrel Roll(屈绳技术): 使悠悠处于&劲力旋风&状态,用左手食指勾着悠悠绳提起来.把右手的悠悠绳向前面移动,使之通过悠悠绳糟.就这样把右手提上来,使之高于左手食指15cm左右,把悠悠绳挂在左手食指上,放低右手. 用右手食指勾出最近的悠悠绳,右手以弧形向前移动,使右手食指从悠悠的下方通过.利用此时悠悠绳的反作用力,使悠悠从前面的悠悠绳弹出,搭在眼前的悠悠绳上. 反复进行以上的动作,使悠悠在悠悠绳之间来回弹跳. 提高右手,利用反作用力,使悠悠以左手食指为轴旋转. 把手掌向上,接回被抛出前方的悠悠.
6. 新月漫游
Moonsault Backflip(屈绳技术): 把悠悠用力向右侧抛出,使悠悠处于&登路月球&状态,接着在身体正面,把手腕从右向左甩动,使悠悠画出半圆形. 悠悠刚画出半圆时,用左手食指迅速阻挡悠悠绳距离悠悠约10cm的位置.悠悠即绕着食指转动,让悠悠搭在两手间的悠悠绳上. 左手的位置保持不变,一边把右手收拢,一边把身体稍微向左转,并让悠悠位于身体正面.用右手中指触及悠悠和左手间变重悠悠绳的中心,并向前方推出,使悠悠绕左手食指转一圈.把右手向上,左手向下移动,使悠悠旋转一圈. 转完圈后,不要使悠悠停下,立即把右手向后拉,利用反作用力把悠悠弹上去. 把悠悠拉回及接住.
7. 核子分裂
Split The Atom(屈绳技术): 使悠悠处于&劲力旋风&状态,用左手食指勾着悠悠绳住上提.把右手食指推压悠悠绳距离悠悠10cm左右的位置. 让悠悠绳绕着右手食指转圈,并搭在左边的悠悠绳上,同时提高右手使之与左手的高度一样. 把右手向上,左手向下转圈,同时利用悠悠绳的反作用力把悠悠弹出,并使之搭在前面的悠悠绳上. 把左手食指靠在前面的双重摇摇绳上,左手向上及右手向下转圈. 两手转圈之时,利用摇摇绳的反作用力把摇摇弹出,并使之搭在对面左边的摇摇绳上. 在摇摇落在下面时,用右手食指勾住眼前两条摇摇绳并往上提,转动两手,使摇摇旋转两圈. 在摇摇转到下面时停止旋转.把卷在右手食指上的摇摇绳拔脱. 提高右手,利用反作用力,使摇摇绕着左手食指旋转. 把手掌向上,接回被甩向前面的摇摇.
8. 原子烈焰
Atomic Fire(屈绳技术):使摇摇处于&劲力旋风&状态,用左手食指勾着摇摇绳住上提.把右手食指推压摇摇绳距离摇摇10cm左右的位置. 让摇摇绳绕着右手食指转圈,并搭在左边的摇摇绳上,同时提高右手使之与左手的高度一样. 把两手按如图所示那样转动,使摇摇旋转一圈. 就这样不要停止左手的动作,继续转动左手,使之从摇摇的寸下方穿过,同时利用摇摇绳的反作用力把摇摇弹出后使之搭在前面的摇摇绳上. 左手转到上面时,立即把右手从摇摇的下方穿过,同时利用摇摇绳的反作用力把摇摇弹出,搭在前面的摇摇绳上. 右手转到上面时,立即把右手从摇摇的下方穿过,同时利用摇摇绳的反作用力把摇摇弹出,搭在前面的摇摇绳上.让摇摇在摇摇绳上来回弹跳三次以上. 在左手转到上面时,停止两手的转动,抽出右手食指,脱掉卷在食指上的摇摇绳. 提高右手,由于反作用力,摇摇绕着左手食指转动. 用手接住被甩向前面的摇摇.
9. 雷霆扫月
Shoot the moon(旋转技术):放下右手,以手掌向后的资势把摇摇向前抛出. 不要用手接着返回的摇摇,利用手腕力把摇摇向后抛高,使摇摇画出月牙形图案. 不要用手接着从上面返回的摇摇,再利用手腕力把摇摇抛向前方,使摇摇再画出月牙形图案.
充分发挥手腕的力量,使摇摇画出三次以上的月牙形图案. 最后把手掌向上,接住返回的摇摇. 这招真的是很有难度,除了刻苦练习没有什幺好说的.
10. 龙卷风暴
Double loop(屈绳技术): 两手各持一个摇摇.放下右手,以手掌向后的姿势向前方抛出摇摇. 右手的摇摇刚回到手边时,与刚才右手的动作一样把左手的摇摇向前方抛出.不要接住刚才回到右手边的摇摇,继续使摇摇画出饼图案. 使左右摇摇交替画出饼图案,两手重复动作五次以上,最后把手掌向上接住返回的摇摇. 可以先练习左手,等熟练了再练习双手.
到此为止，悠悠球基本30招图解、悠悠球基本30招视频教学教程已经全部奉上，认真学些，你一定也能成为悠悠球高手。
悠悠球基本招式常见问题
&1、问：悠悠球基本30招里的翻跟头要怎么练呀？
答：闪电快打是靠长年累月才能有好技术,刚开始先翻一个.开始不要逞强练多.翻一次可以连续翻三次一个再两个.三个.如此类推.按我的方案练.不久的将来悠悠高手就是你
&2、问：我想连悠悠球基本30招，可不知道什么球好？
答：阳光，奥达的，还有LZ你想用蝶形球练闪电快打？可以，但是对技术性会有一点点降低，以后参加比赛时，要专门用2A球，到那时再练就来不及了。
3、问：悠悠球基本三十招哪一招最难？&
答：都不难的，只有复杂，3天都可以学会&
4、问：悠悠球基本30招要练多久呀？有没有相应的书卖呀？
答：用心好好学的话，用不了多长时间。
书籍有常见的2款：玩转悠悠球（白水）&& 转动的悠悠球（啤酒）还有就是没必要死认30招，可以按照分类象征性的练习，比如1A,智能旋风，核子爆炸等等。回旋招式：射月，翻跟斗等等。这样学会事半功倍。祝你成功！
5、问：能做悠悠球基本30招中的大概15招的新手应该用什么球？（50元左右的球）（空转大概有50秒的球回收一定要好
答：这就要看你做什么花式了。回旋系推荐用雷霆A、风火轮、速霸，登陆系推荐用千机变A、B、C、暴风超音、幻影光波、沙漠之鹰。如果你嫌麻烦的话，只用雷霆B也行，但做招式时会有些困难。另外，用离合器的球是可以做出基础30招中初、中级的所有招式的，技术好的话高级也可以，但它的空转很难达到你要求的50秒。（附：50元左右的球对你来说可能没必要。）
6、问：悠悠球基本30招学完学什么？
答：登月弹射，翻来覆去，骑马，原子裂变，2a,3a,5a 自创，去参加比赛，你已经是高手了。。。。。
7、问：悠悠球基本30招图哪个网站有？
答：这里就有很详细的悠悠球基本30招图片啊，悠悠球基本30招图看左边。
8、问：怎样才能让悠悠球的催眠时间长？
答：建议多清洁轴承，上一些保养油，可能会好一些。。
9、问：悠悠球闪电v与逆风哪个好？
答：悠悠球闪电会好一些。。
10、问：世界上什么悠悠球性价比最高？
答：进口的把象AP一类的,加上一个比较好的U性轴承,我现在用着一个MAKE价格460
11、问：蝶形悠悠球玩什么招好？
答：超宽蝶翼适合1A 3A 4A 5A；标准蝶翼适合1A 2A ，蝶形悠悠球应该比较适合线上花式吧。。。。。。
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悠悠球(YOYO)不仅是玩具，也是世界上花式最多最难、最具观赏性的手上技巧运动之一。
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