请问跆拳道教学中，如何让学生产生兴趣，而且能让他们坚持下来_百度知道
请问跆拳道教学中，如何让学生产生兴趣，而且能让他们坚持下来
还有，成人韧带如何拉？
对小孩的惩罚一般有哪些？要具体的方法。丢手绢？成人韧带是容易受伤，怎么做呢dreamingcrab 谢谢了，越详细越好。一些需要反复练习的东西，铁烧饼？比如一些小孩很不听话，我只有这些。说的具体点么?奖励有哪些，属于专业班的训练强度，捕鱼，可是理论和实践是有差距的，但做起动作来软弱无力，而且反弹的也很厉害？用什么方法呢。丢沙袋，给加分跆拳道的教练们，还有回家以后也没有认真的思考与练习，如何游戏，他们没有太多的耐心？谢谢你们的回答，打不起精神，这个不是我想要的答案，木头人，出成绩也很快，有点越压越高的感觉，我也只要做好训练计划，体力惩罚和武力惩罚都收效甚微啊，如何制课堂纪律，能刺激他们训练积极性的方法请把经验传授下还有具体的游戏方法也帮我说明下？这些都是困扰啊 请具体举例说明下，现在我转到跆拳道道馆代课，如何奖励和惩罚，太理论太笼统了！你说的腰带 靶子 等具体那些，树立威严和亲和力也是很难把握，如何亲切与威信并存，如何树威信，还有的学生听是听了，就可以了！以前我在武校里代课，他们一般都很努力刻苦，布置给他们完成。把你们的经验和我一起分享下好么
提问者采纳
看到一位学员有与勤奋有很大进步就要不吝夸奖，学习需要一个目标。
在有些时候，让他们感觉到有人在关心他们，主要就是教练教授一些腿法手法，难免会使一些学员感觉枯燥无味，难以坚持下去，让他们自己制定目标或者帮他们制定，有些时候有一些麻烦事情会找教练帮忙或者提供一些方案，需要他们喜欢上这一项运动，如果训练量把握不好，最好能介绍其他其他拳种和别的门派中的一些知识作为补充，后果不堪设想，感觉到满足，尽量充满愉快，没有进步或退步的要激励他们，学员会感觉教练懂得很多，满足。
一般来说。
要想让他们产生兴趣。
在教学中。在教学中。教练尽可能提供多种训练方案，以免学员长期使用一种法案产生厌倦，这是他们可能要放弃了，这样会使他们觉得你很博学。我们都知道。经常关心他们也是有必要的，让他们看到自己的长进。这时候就看教练的个人经历了，进步不大的要激励，承认的韧带早已成型，帮他们转移注意力，要想提高柔韧性不是短时间能完成。要从思想上引导，防止他们过早放弃拉柔韧的训练中要循序渐进。拉柔韧时要根据他们个人情况制定方案，慢慢加长时间，让他们感觉到疼痛中的舒适在跆拳道教学中
其他类似问题
当游戏结束时在课堂前期一定要制定课堂纪律，应在热身后。到后期时间拉长。利用鼓励和严厉的动作重复性树立，立刻灌输跆拳道礼仪与精神，不可强行抻拉，里摆外摆，利用把杆，羽毛球，时严厉时与他们互动，更能调动兴趣。有了合理的教学氛围后，鼓励他们，不要放弃最不认真听讲最跟不上的学生，树立个人威信与威严，向前向后，有助于后踢的高度。成人韧带比少儿要硬，要用对比法，不能是孩子们形成依赖感，容易造成韧带拉伤，多多交流，利用脚靶，都可以施展游戏，将优秀的学生针对普遍学生对比，尤其针对年龄小的学生，增加学生的上进心，前期时间要短一些，进行一对一练习，在玩耍游戏中让孩子们体会到教练的亲切，迅速进入韧带训练，腰带，左右腿与前后都要进行。希望您可以在跆拳道授课中积累经验，合理的安排游戏时间，及时的控制学生的兴奋程度，但是游戏不可过多，向后甩腿，毽子，如果场地准许，在十分钟至十五分钟。压完立即进行甩腿练习，跑步结束后。在这个过程中，将跆拳道游戏穿插在教学中
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其他11条回答
dreamingcrab回答的很不错的
身体力行，育人先育德！成人韧带慢慢拉，呵呵，急不得，适可而止～
如果孩子多，每周带他们上一次特技课，成人的韧带尽量不要拉，让他自己热身后自己下叉
个人经验，多增加对练，分组竞争也不错，学生对踢靶特有兴趣。充分热身再拉韧带，不要太勉强就好
幽默的语言非常重要，要多动，少说。尤其是在教小孩子的时候，一定要让他们像上体育课一样开心，不能把训练当做一种负担，经常把一些体能训练以竞技方式进行，这样，孩子们可以在竞争中既锻炼了身体，又不会觉得无聊。对于成年人的韧带，我建议不要太着急，从最基本的开始，比如立位体前屈，或者跨栏压，分腿压等等，切记不要一开始就横竖叉，很容易受伤，配合一些正稿踢侧高踢，慢慢进行，可以达到比较良好的效果。希望答案对提问者有所帮助
我个人认为吧，把它们分开吧。孩子是孩子的爱好，让他们活动室主要目的。少年是少年，他们有的是力量，可以让他们练好了所有的腿法去打比赛，这样给您们贴贴金吧。成年人要慢慢来，他们生活压力很大，所以，需要放松，像瑜伽一样，慢慢的拉柔韧性，通过品势来感受跆拳道的魅力，不是很好吗？？道馆和体校最大的不同就是在训练强度上，所以我认为训练强度要慢慢来，10岁以下的孩子要耐心的告诉他们什么事该做，什么不该。11-18岁的年轻人，血气方刚，下点儿狠心，没什么，因为我就是这个年龄段的。成年人，不太清楚。但是，拉韧带不是一天的事情，急了容易拉伤和撕裂，所以一次10-15分钟就可以了，像跨栏坐，纵横叉，压脚面......既然你在道馆，那你就多教一些跆拳道的内涵，精神很重要！！
别太严肃，和学生成为朋友
告诉你拉韧带一定要狠，拉前，跑步跑到站不起来，就是活动的最开，一周连续拉，基本这周就拉韧带，拉完继续跑不。但这要看个人情况。
拉韧带用两根倒带绑住两腿，两人往两边拉。前面一人拉胳膊蹬住两腿，后面一人坐背上，也可以后面靠墙，想出成绩就要狠ok，
多把游戏性高的内容安排一些，让气氛活跃，这样他们会感兴趣的。……幽默，这样容易懂，容易接受，训练动作就要严格了。……教学方式看个人自己。中场休息多跟他们交流 就不要那么严格，个别情况除外，有些上课做的不好下课加训。上课讲解内容可以同时要求礼仪，礼仪不是一天两天教会的。礼仪是每天自己身体力行感化的，比如进场脱鞋子脱袜子，鞠躬进训练场，自己作为教练带头，上课前先给国旗敬礼，然后师生敬礼，做完动作演示敬礼……自己做然后提醒学生做……时间长了有些人还是没有感化就可以采取适当的惩罚。个人教学时间不长小感悟……
问题.你的是要比赛性质的.还是纯粹家长没事让小孩子来练的.
只回答参加比赛性质的训练.
对于来训练这是为了像午托班性质的.没兴趣.
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我就要开始学习跆拳道了，请问下各位武术前辈，他的实战性高吗r[h请不要误会我不学中国武术，是我那个地方没有真正的武术师父，练练套路武术操的倒是有的。所以我决定先连跆拳道，把腿练好了，以后对中国武术入门也快一点。Gxt再问一下。跆拳道的实战性高吗？还有学了跆拳道转学中国的什么武术最方便？tyXrw
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看是什N拥孽倘1若是^鹘y的跆拳dzn其事就是空手道z松饕幌档目帐蜘{a9k他是比^好的t&孙氏内家拳论坛 -- 孙氏内家拳论坛　　h85若是比形甚至是表演形的1*m那是e了吧u]Sx褚恍╁w能的方式持之以a}δ砜赡苓更有助些v'&孙氏内家拳论坛 -- 孙氏内家拳论坛　　?ri,踢腿要空中D180 、270度\我是X得那N技g是浪M生命 消磨青春Sx1M\
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练练跆拳道也没什么不好，最起码在柔韧性及腿部力量上都有锻炼。而且宋氏形意是要先训练腿的，如先练弹腿。h
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本来不想re的， ccj 看起来还年轻。&9?&1俺学拳的时候，老师说最好什么都没有学过，上手最快。我练了形意拳，师傅说错了，搞了一身的拙力，另外一个人和我一起去的，师傅说我练习一年身体的柔才能达到另外一个人刚开始的水平（另外一个人以前什么都没学过，5行拳学了，没怎么练），现在想来还不如不练。AC廖先生说的好，好的老师慢慢去找，在没找到之前多读书。内家拳术是智慧拳术，决非拳脚，认识有多高，功夫就有多高。8UZ
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那也是因人而异的，并不是所有人都是没有学最好，起码学过跆拳道，对技击的了解有进一步的认识。F55
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当我没说，跆拳道没学过不了解，截拳道和拳击都学过，能怎么样呢，当然了解一点也好。实际上来说，通常超过过90%的人练形意拳都是错的，呵呵。s],NV连错了还不如不练。只提供参考意见，练不练是你的事情，呵呵。flKDg=
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有武拳的然是好的~BbBo至少身w基本素|能有提升sN7T1h但粲^念@方面的培B是要慎的wR比所培B出的技粲^其c鹣嗖钌踹h}qa*Fr而跆拳道比所呈F的技粲^(人J槭撬懈耵Y技武技中最危U 最偏xH的p8 ]=然一有W精神的人W什N都惺辗 MQ=*好的吸收 化樽约旱难%JcU9牡牟蝗 &^|{MRF或以此自己眼力 立思考 r值判嗟哪芰(c3是能所成L的LjG?*2
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以个人判断ccj 最起码也有15岁了，因此，若怕练跆拳道走弯路，则建议练瑜珈。%jX
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任何一门武术都有自己的文化内涵，我觉得不能因为一直认为自己国家的行意拳怎么厉害怎么厉害，就觉得想学行意拳就什么都不能练，其实是一种排斥外来文化，闭关守旧的死板观念，只有象李小龙大师那样，结合西洋，中国，空手道等等多种武术的精华，取其精华，去其糟粕，才是上上之法，我们学习跆拳道，也有帮助我们去了解外国的文化，毕竟每一种文化都是有可取的地方，只练行意拳，难免有井底之蛙之见！pz#w7
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建议还是不用学，对决心练武的武者而言，根本就不需要。练形意还练不过来，要那么多花招干嘛用？如果为了工作，倒是可以考虑一下的hovm吾不知天之将倒否,不舍昼夜
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李小龙后期就是放着好好的内功不继续练9,Y}偏去练西方的肌肉拙劲，才练死的Z=7}m;不否认任何国家任何文化之技击皆有长处可学jFjb但在国内学的跆拳道，早已不是真正的跆拳道了-6与其吃变味洋快餐，不如好好品尝中华正宗的佛跳墙y:}
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[quote]下面引用由ccj在
10:58am 发表的内容：`ZX任何一门武术都有自己的文化内涵，我觉得不能因为一直认为自己国家的行意拳怎么厉害怎么厉害，就觉得想学行意拳就什么都不能练，其实是一种排斥外来文化，闭关守旧的死板观念，只有象李小龙大师那样，结合西洋， ...(:[/quoteFoA不知道何出此言，我在学习太极，不是形意。GZ&孙氏内家拳论坛 -- 孙氏内家拳论坛　　t莫学李大师，我身体没他那么好，经不住那么折腾。Nfe&
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李小龙的悲剧是他根本不知道自己的优势是什么{{练到身上的功夫是什么K=4QGE西化的武学思想和西化的生活方式是他的致命伤~1
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CCJ:&孙氏内家拳论坛 -- 孙氏内家拳论坛　　 我可能是唯一一个在这里支持你去学习跆拳道的，可能要被这儿的大师们骂死了。如果没有好的武术老师，学习跆拳道不失为一条入门路。至少它的训练方法已经发展的系统，规范，和科学化了。我是从竞技体育的角度来说。基本的格斗技术它还是有的（虽然片面了一些）。虽然一些技巧动作没什莫真正的格斗技术意义，但能控制利用腰腹肌，和达到很好的柔韧性，灵活性，也没什莫坏处。日常生活中可能能救命的（如躲汽车。。。）。还有我并不非常同意练传统就不能练任何其他（又要挨骂了）。我是这莫分析，难道练了传统连打篮球，踢足球。。。这列活动都不能做了吗？这些体育运动的技术要求不会符合纯内家理论的。只是从现代生活角度说。3:|4
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同意巧吓笥颜f的CeD
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看了楼上的，觉得还是有人懂点道理的。zOs
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那看来ccj武友以前觉得没人懂道理了?那你是跟谁学的拳?如果连你师傅你也不放在眼里,我劝你还是别学武了,先定定心再说。[FNfr
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内家拳是为格斗而生Q8dtLc重点训练是移动和杀伤力q&'Bq^为适应这一根本目的DX必须改变人体结构F\$(T8结构改变后就不能进行一些体育运动?r不然身体结构就四不象了1R@7j.也可惜了TJv~&
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下面引用由zwqe在
06:16pm 发表的内容：p&内家拳是为格斗而生N\重点训练是移动和杀伤力Gl为适应这一根本目的u62DyQ必须改变人体结构Kl.T...&孙氏内家拳论坛 -- 孙氏内家拳论坛　　,A%6Lz}8eQ&孙氏内家拳论坛 -- 孙氏内家拳论坛　　\|A-
& &您这段话，已经远离内家拳了。-9
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可能吧jV#&但武之根本毕竟是杀敌H不管它的副产物有多少~w&v不管它现在变成了什么OP,总要有一些人做出牺牲l{&D_g保留这一根本，您说呢be0
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内家拳应该是更迎合本来的人体结构。$-,yt.
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结构不变，还是常人k玩劲可以4)H高功夫没有]P?Y遇到高手必输UzuX_i
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现在国内能学到的跆拳道一般都是竟赛型的，传统的很难学到。g&KXl
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原来你们都是不懂武术的一群人，练跆拳道居然就不能练内家拳，熟不知有多少练外家拳的人都是从外家拳转变过来的。_AHO
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别自作聪明，俺就是从泰拳改练的内家三拳MjM-跆拳道根本不是拳术武术，是做秀，实战会死得很难看cqAx@I教你哈中，你偏哈韩，还这么没礼貌[fH你是现代年轻人的杰出代表Uq=!?不可教_hshO
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下面引用由ccj在
12:48pm 发表的内容：8-k原来你们都是不懂武术的一群人，练跆拳道居然就不能练内家拳，熟不知有多少练外家拳的人都是从外家拳转变过来的。bAnA[{g&孙氏内家拳论坛 -- 孙氏内家拳论坛　　bi & & &流传下来的拳都有好处，内家拳即不是练了就无敌，也不是就比别的拳种好。应该是各有优点。'
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to &zwqe :+&孙氏内家拳论坛 -- 孙氏内家拳论坛　　%Z你别以为自己的人体结构天生就有多好，什么人体结构人体结构的，大家的身体都是锻炼出来的，不锻炼，什么结构都有!^H&a+
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你错了，俺天生体质不好，还动过大手术，只是靠后天的刻苦锻炼才逐渐强健，直至改变了自然结构。如何改变的，不能告诉你，因为你不想用一辈子去保留它发展它，连多读些书都不肯，连基本的礼貌都没有。你若学会了，迟早要卖给外人换钱&E_$Yr
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晕死，你以为自己是什么啊，还什么不能告诉你，还什么换钱？晕死，你是不是有点不正常啊！g
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真把自己当圣人了不是，晕忽忽了。)(
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支持阁下练！?练练总比什么都不练的好d48oZ什么改拳难？uw@S什么都不懂更难入门！_xf+29
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下面引用由zwqe在
10:18pm 发表的内容：k李小龙的悲剧是他根本不知道自己的优势是什么x0练到身上的功夫是什么y&'[.@西化的武学思想和西化的生活方式是他的致命伤+P+kHq伤是伤，但谁能望其项背*0#
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& &学学跆拳道又何妨，别管太多什么内功功法、心法，关键就是一拳一脚、一拳一脚――――――直至自然、随心所欲B1F
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今天第一天去学了，其他人都在对着老师的那个什么东东踢脚,我一个人照着镜子练姿势,一会他们休息的时候,老师单独让我踢那个东东,老师说我踢的不错,我也比较有信心，我从小一直踢足球，脚力一直不错的，比较有自信，不过看到旁边练散打的踢沙袋,真猛啊。老师说以后来的早可以先去练别的，没关系，哈哈!C')
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发现跆拳道蛮有意思的，而且朋友之间相处很有礼貌，我觉得这是一门有文化内涵的武术,我觉得中国武术太分散，日本就空手道,韩国就跆拳道,都能扬名世界，并不是它们比中国武术好，我觉得他们很团结,这是最重要的地方，中国人其实还没有改过来，有时候还是有门派之见，这个拳好，那个腿好，中国人连玩计算机的程序员都要分哪中开发语言的程序员了不起点，实在是应该要改正，团结一心,必能克金!k$
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中国人不要再是一盘散沙,争取武术2008进奥运会!打死小日本!Z5
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& &吾国有少年如此，来日当可一雪旧耻。善K|
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现在跆拳道很流行，各地都有开馆授徒的，许多的与健身房开在一起，这样的与练健身操差多少呢？+hoA{;QQ：
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对，我也考虑过这个问题，不过，我的教练是省跆拳道大赛的冠军，不是跆拳操冠军，是打过来的，我决定和同学还有老师熟悉点的时候就提出实战的要求。可以多结合结合实战。f
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& &哈哈哈――――――――――――[9 U
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现在的跆拳道就是做秀表演，为了适应广大少男少女UU和白领阶层而诞生的畸形产物，有很多年轻人去学，是觉得穿上@C=&那身衣服很酷。%Hr@e!为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平
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楼上的，听你讲起来传统武术倒很多不是作秀喽，现在外国人看我们中国武术就是在看作秀你知道不知道。象跳舞，你懂不懂，传统武术根本打不过实战型拳法。有时候笑别人骑驴的时候，往往忘了自己连驴都没的骑&c'o
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& &无知而无畏VTh&h.
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还有，我觉得没衣服实在太没必要了，我曾强烈要求老师，我只穿平时的运动服如何，老师要我先学着，觉得好再买衣服，我学了几天，也再也不好意思自己一个人穿自己的运动服，也就买了，绝对不是上面那位兄弟所说的，是为了那身衣服才学的，傻比啊，我倒是觉得穿着这个衣服实在不方便，练习途中有一次忘了带水，也不敢下楼出去买，怕穿着这个衣服太难看了。g$xrK&
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呵呵 &不管你怎莫说吧 我们这边的体校有练跆拳道的/s我也去看过他们训练 &问起旁边练摔跤的人,大多都嗤之!/27A以鼻,说那是骗孩子的东西,现场也确实是如此,练习者nITC大多是18 9的孩子 或是上班族(女士居多) 一个个试穿着wmpj+崭新的道服,兴奋无比 场上比的是跳得高 蹦的远 翻得圆XJ^C#一个学员兴冲冲的对教练说,我能空翻了 猜教练说什莫?'M翻一个算什莫,连着翻才行 & &哈哈 & 笑死我了!!S
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对付跆拳道，只要他起腿或跳起，你就冲撞上去，必跌，甚至扭伤脚踝&T,s
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下面引用由zwqe在
07:19pm 发表的内容：&^6FM对付跆拳道，只要他起腿或跳起，你就冲撞上去，必跌，甚至扭伤脚踝m-x老Z，真有你的，一语道破。p/K
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好！！！！！=Jsv,
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单是我们这边也很讲究重心的，而且讲究快,和柔韧性,老师重点告诉我们，腿的动作踢出来是一件事,重心把握好也是一件事,不能为了出腿失了重心.v
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能空翻,起码腿上的功夫已经到了一定的地步了，虽然表演性太强，不具备实战性,但是在练习的过程当中，却不失为是对腿功的一种锻炼!QTbU
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下面引用由zwqe在
07:19pm 发表的内容：Y,q}~3对付跆拳道，只要他起腿或跳起，你就冲撞上去，必跌，甚至扭伤脚踝NQ^yeT&孙氏内家拳论坛 -- 孙氏内家拳论坛　　Y\对方起腿是为了什么，难道就是为了给你撞吗，不会踢你的吗?真是的.A
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下面引用由武痴在
07:04pm 发表的内容：}B;MZ[呵呵 &不管你怎莫说吧 我们这边的体校有练跆拳道的L9我也去看过他们训练 &问起旁边练摔跤的人,大多都嗤之q以鼻&孙氏内家拳论坛 -- 孙氏内家拳论坛　　pfUIX&孙氏内家拳论坛 -- 孙氏内家拳论坛　　;WKY~在你嗤之以鼻的时候,人家已经发展到了奥运会，遍布世界各地,不知道是人家笑我们，还是我们在笑人家，中国武术迟迟进不了奥运会，就表示武术根本没有被世人承认，如此下去，武术如何发展，仍旧是极其少数的个别人学成真功吗?长此以往,武术必将消亡，传统武术发展到至今如此局面，就可以看出如果没有声势浩大的体育工程，武术的精髓只会越传越少，一代不如一代,更不用谈什么创新和发展!目前传统武术就是这个局面。a.
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呵呵 &目前太极拳在我国拖算是普及了吧，不说家喻户晓A@{5也是童叟皆知了吧，谁都会比划两下，可实际呢大多数人都在l:l,w打“太极舞”（配上扇子等）您说这是进步还是倒退？-我不明白进奥运到底有什莫好？多少外国人不远万里来中国N而不是去日本和韩国，我们需要的是质的提高！！看看现在大专院校。an#拼命扩招，可结果呢中国拥有世界第一流的生源，（这点连哈佛都承认）=Rp可现实是。。。。。。唉 不说了 & 话又说回来，您所说中国武术没被世人承认？FOja不知何来此说 我所知道的是你到了外国，老外都会问你会不会功夫 只要你穿着一套练功服到街上走一圈，吗上会有一大票人跟着你要拜师 不知这算不算被承认？PcO我的看法是千万不要搞什莫声势浩大的体育工程 否则就象当年的“气功热”一样|2dI告诉你吧中国的现状是“一管就死，一放就乱”还是任其自然发展的好 拔苗助长M\`=9只会毁了老祖宗留下的好东西PB\e
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算是有点讲到意思上了，其实太极拳普及的还算好吧，不过大部分都是老年人在打，老年人也学起来不是很久，不可能学真正的太极拳，如果真的讲太极拳普及的好的话，应该大部分在青壮年当中普及，因为青壮年的缘故，我相信，他的技击性肯定会得到进一步的提高（我指的是有相当群众数量的基础上），毕竟武术要想真正普及开来，并增强技击性，主要的对象还是要靠年少的一代，从小开始练习，如果照楼上的兄弟这么说的话，这样也叫普及，实在不敢恭维！基本上都是老年人的消遣，想想现在跆拳道和空手道在中国，以及其他国家的普及程度，大部分以年青人为主，这非常有利于这项武术的发展！UO&孙氏内家拳论坛 -- 孙氏内家拳论坛　　0ZJwCw我不是在贬低中国武术，如果大家没有意识的我所要表达的，没有从自己做起，有一种振兴武术，发扬武术的思想在哪里，我想即使空手道和跆拳道比武术要差吧，我指的是现在，经过这么多群众基础的普及和发展，总有一天，中国武术会被其他武术所淘汰！毕竟事物是发展的！希望能引起大家共鸣！r
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当年国家对太极拳的大力推广 确实是没起到好的作用qv反而是国人认为太极拳没有技击性，您就是其中只一。QP6UiU因为国术不是快餐文化，您这样的推广只能是欲速则不lkNL达，我说的意思您明白吗？我觉得太极拳的普及到现在这个局面/m是一种失败，很多国人从小就看见这个样子，以后也很难再iVj对传统武术有好感 您说 是不是“普及”若的祸？BtBc我认为千万不要再这样普及下去了，不要再毁了形意和八卦:rH{@,劝兄弟好好学习内家拳，人的精力是有限的，不要再在跆拳LZ#2S道上浪费时间了，要知道好多韩国人都想来中国学武术，而你守ehffA&着这样一个大宝库，居然视而不见 &唉XU0}v
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武痴兄弟还是一味的避开我的话题，我并没有认为太极拳没有技击性，我知道真正的太极拳是很有技击性的，这很多人都知道，这个不是问题，你不要一味的打击我个人，这样是没有用的，事实就是中国武术在技击性方面没有普及开来，虽然武术可以强身健体，如果一项武术的发展缺乏技击性的话，那你想，你应该称它为广播操好呢还是武术好。增强武术技击性并不是就说要和人打架，现在社会都文明了，这个相信大家都是一样，问题是一项武术的普及缺乏技击性，还能称之为武术吗？就拿你举的太极拳的例子来说好了！@@
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既然你也说太极拳普及的不好，这就是我所说的问题所在了。既然你自己都承认普及的不好了，那好，你叫我去哪里学。中国这么大，你说在我身边就在我身边了吗，我怎么看不到，所以普及不好，是中国武术现在的一个问题所在。武痴兄弟总算承认了我的观点，和我说到一起去了！Gk-
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学真功绝艺是虚要机缘的 不是象学空手道U&什莫的 只要交钱就教v,Blrk
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没错&孙氏内家拳论坛 -- 孙氏内家拳论坛　　S2jX_缘分&孙氏内家拳论坛 -- 孙氏内家拳论坛　　.Me-zw就算是真正好的跆拳道也是用钱学不来的mi就比如松涛流空手道一样P0.zK那是人家的真东西-~不可能传给你的U5&孙氏内家拳论坛 -- 孙氏内家拳论坛　　f[反之&孙氏内家拳论坛 -- 孙氏内家拳论坛　　;sm真正的中国功夫.5x{也是老外看书和花钱求不来的5tmSh&孙氏内家拳论坛 -- 孙氏内家拳论坛　　Y{&6/偶机缘比较好&0]碰到了好师兄1[EIf!才给偶引荐了好师傅的e
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是啊 &是啊 &就等那一天咱们好好聚聚/h呵呵 &兄也加油啊RrVU
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正在努力练啊'Dp师傅领进门'7u80L修行在个人H;师傅把该教的教了&R;&]*就看自己练不练得出来了kEF毕竟真功夫不是用嘴说出来的:是自己一点一点练出来的。。。^E努力、努力、在努力。S?\&孙氏内家拳论坛 -- 孙氏内家拳论坛　　yg
至于什么是真正自己练的功夫[Ba[}我想大家都心照不宣I7L&孙氏内家拳论坛 -- 孙氏内家拳论坛　　a$4Ukd就像廖先生所言那样rH国人学习还要挑人品好w%&ci资质好的&#w-:何况是外国人那{2D[i不敢把祖宗的真东西教给外国人(,v(~也不能教。。。。p[T-d
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偶等着武痴兄弟来偶们这里的那天Q咱好好聚聚}请你喝偶们家的小烧（65度纯粮食酿造的白酒）2xy&孙氏内家拳论坛 -- 孙氏内家拳论坛　　'DerW^__^&孙氏内家拳论坛 -- 孙氏内家拳论坛　　eKWYP:)&孙氏内家拳论坛 -- 孙氏内家拳论坛　　l&g^5D
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今天讲解跆拳道的直线腿法，发现散打中有把腿抡圆了踢，而跆拳道，没有，只有直线提膝，膝内扣，用腰的力量打出横踢，速度很快，不过没有散打那样的力度，然后散打的踢腿却没有为速度考虑的起势。所以本人觉得加强腿法，首先要加强爆发力的锻炼，腿不一定要抡圆了才踢。小幅度的打击也能展现出惊人的破坏力，小弟最近踢沙袋，把脚背踢的通红。y
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上面是小弟的一番拙见，希望高手点拨，谢谢！:HtK8!
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其实炼什么都无所谓，各人走各人的路，谁都不会一路顺风，走弯路很正常，重要的是能从曲折中走出来，认识到什么是对的，什么是错的，不怕有错误，怕的是认识不到错误，永远陷在错误当中，只要能够不断超越自我，跳出局限，这样才能进步，才能靠近真理，不要动不动就笑话别人花拳绣腿了，不能实战了，你怎么知道人家追求什么，人家可能就是个娱乐休闲的态度，自己学到点东西，有了好老师，就可以随便评论别人了吗，多把时间放在自己的修炼上，要比就跟自己强的人比。每个人的环境，性格，机缘都不同，别把自己的经验也扣到别人头上，可以让别人借鉴，但不可能所有人都照着某一个人的路子走，关键的是看有没有那份心。Slb,dt
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下面引用由雪鹰在
08:21pm 发表的内容：/偶等着武痴兄弟来偶们这里的那天&EppR咱好好聚聚fWMfd请你喝偶们家的小烧（65度纯粮食酿造的白酒）^zz5^__^&孙氏内家拳论坛 -- 孙氏内家拳论坛　　KF_}W...&孙氏内家拳论坛 -- 孙氏内家拳论坛　　I}ob!F &哈哈 我好怕啊 11度的我尚且。。。。3N9&)B65度的。。。。。。。呵呵
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1、散打：中国散打的崛起令世界侧目，数年时间内横扫世界各主要打斗拳种的挑战，不光国内的年青人热衷其它各国也都在积极学习来自中国的散打技术。散打本身脱胎于散手，散手的特点是远踢近打贴身摔，提膝肘顶撞带靠，以制胜为目的，手段变化灵活，虽然在规则的制约下中国运动员依然可以出色地展示来自武术王国深厚沃土滋润而生的风彩。那么，散打是不是可以代表中国武术技击水平的最高形式，非也，如果你懂的话，就会看出这种运动用的基本都是长劲和惯性力，而优秀的拳术都是擅用短劲和爆炸力，这就是发力的技巧。当然还有很多技术问题，因为规则的原因也因为训练指导方针的原因，散打目前还很不完善，更谈不上代表中华武术。目前还只是一种武术竟技体育形式。J)&孙氏内家拳论坛 -- 孙氏内家拳论坛　　K!{42、竞赛套路：自清康雍时期倡导这种东西起，武术就开始进入衰败与颓废，如果听说某人会武术，马上就会要那人耍一套看看，鲜有人说来试两招，所以今天好多人都被这一套一套的东西给套迷糊了，不过，现在的套路表演也确实好看，揉和杂技、舞蹈、体操中的或高难或优美的姿态，到也赏心悦目。如果热衷于此并希望能走上文艺道路的请继续。想学到真正武术精神的恐怕舞蹈化的武术会让你浪费了宝贵的时间。l&孙氏内家拳论坛 -- 孙氏内家拳论坛　　YB3、民间传统武术：这是一个很丰富的宝库，如果你不能认真细心地去发现，它对你永远是深不可测的海，如果你悟性好又勤奋它就会清楚明了在你面前，原本打算挑出几个有代表性的拳种一一解剖，但又想当今的人还有几个那么蠢的抱着门户之见不放，不如堆在一起大刀斧子一起砍，看还剩下什么。首先否定一切门派拳种的套路，这样差不多大部份海水都挤掉了，再从各家拳理拳谱的角度看，又有众多的拳种派别可以搁置不谈。有时间，你到书店会发现武术类书籍里著述最多的是太极，其次是形意、心意、八卦等，洋洋几十万字大量的图片解说，本来是要诲人明理、指点迷津，结果是越指越迷，最后无人问津。时至今日中国的传统武术已退化的不成样子，流行越广越严重。看来，各门派该好好整理一下自己的家底，让功夫能返朴归真。`m&孙氏内家拳论坛 -- 孙氏内家拳论坛　　)K|H以上对各家的批评与否定我想明眼人是可以会心的。希望热衷于抱残守缺的朋友不要生气，你要是真正追求武道精神，就要摒弃门户观念，博采众家之长，遥想历史上有成就的武学大师都是以这样的胸怀，来面对学术上的探讨。所以希望热爱武术的朋友一定要静下心来研究一下武术理论方面的真实成果。要学会用哲学的思维来学习武术，要能够透过现象看本质。O@_j&孙氏内家拳论坛 -- 孙氏内家拳论坛　　a=D,5
跆拳道的攻击威力是可以得到肯定的，但对于有经验的对手来讲，仅有眼花缭乱的作用。p~我要发的片断是一场自由搏击和跆拳道在韩国的比赛，自由搏击选手基本上只用割踢进攻，而对方毫无办法，站都站不起来。当然这也许是自由搏击拳王和跆拳道初学者的片面表述，但足可看出跆拳道在没有规则保护下，对实用武技无计可施的窘境。Dtp~不知你有没有观看过巴西柔术的比赛，即使是对躯干的进攻也是非常容易被抱腿，导致SUBMISSION的。
阻挡性腿法是有隐蔽性的，对手搞不清楚你是在进攻还只是作防御性阻击而后撤离。而且一般佯攻对手的话，心急的对手就会反击，这个时候就要用阻挡腿法，成功率很高的。我也同意你说的跆拳道的对下盘攻击不足的问题，所以我也在学截拳道来进行腿法截击和下盘攻击。对头部的踢击的准确度跟腿的柔韧性有关，柔韧性好的话，腿才能踢得高，踢得快。勾踢是很好的头部攻击腿法，勾踢对头部攻击的成功率还是挺高的，散打里也经常用到。后旋，旋风踢，里合腿，劈腿和转身后蹬腿一般是用来阻击对方的侧踢反击的。我看过我老师当年参加国际跆拳道比赛的录象，他一个转身后蹬腿踢中对手的头部，那个对手摇了几下就摔地上了，头部攻击很厉害的。当年有一界散打王争霸赛（好象是2000年的 ）有个选手用一己后旋踢击中对手头部，对手晕到而赢得冠军。但后旋的缺点就是慢，虽然隐蔽性很高。不过总的来说如果是要学腿法的话，跆拳道是最好的了，基本上所有的漂亮，凌厉的腿法它都有。&E]0Wp
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我觉得国人对待外国武术还是要有谦虚的态度！[&A&不然，总觉得自己比别人牛，人家都是跟中国学的，就什么都不用改进了。我觉得各国的功夫都有自己的优劣。跆拳道没有低腿是不正确的。跆拳道一样有打下盘的腿法，如：扫堂腿，但在跆拳道比赛中是不允许攻击下盘，所以很少用到。当时刚学跆拳道觉得跆拳道没有泰拳和散打那样厉害，因为不准打下盘，不准用摔法，也不准攻击脸部。头部攻击也只能在黑带选手中进行。 其实那是他们比赛的规定，并不是跆拳道里就没有这样的攻击技法。后来学了越来越多的脚法后，发现跆拳道脚法是很强劲的，有很多的转身踢法，而且多是踢头，只要踢中对方，对方多半要倒地的。此类脚法进攻速度并不慢，并有很大的隐蔽性，并不像文中所说用踹腿就可以轻易解决。跆拳道中也有踹腿，而且还有散打里没有的那种人跳起来的转身后蹬踹。对打中老用一种固定的脚法是很难取胜的。在什么时候用什么腿法，就要看对手用什么腿法来攻击和之间的距离来决定的，这就是对打里最难掌握的timing。 我很疑惑你说柔道选手很轻易就能把跆拳道选手扳到，因为根据我所学的对打原则里的一条是：每次攻击完之后都用阻挡性腿法（如侧揣，后蹬揣等）来阻击对方的反击。那些阻击腿法是很有力度的。我的老师曾用原地后蹬踹一次踢碎7块木板。而且跆拳道的腿法攻击是连续的，用不同的脚法连续攻击，所以觉得如果实力不错的选手应该很难被对方施以抱摔。你能告诉我那些录象的地址吗？我很想看看。上面的只是代表我的观点，也就瞎说一下而已！！！3$V;
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1、散打：中国散打的崛起令世界侧目，数年时间内横扫世界各主要打斗拳种的挑战，不光国内的年青人热衷其它各国也都在积极学习来自中国的散打技术。散打本身脱胎于散手，散手的特点是远踢近打贴身摔，提膝肘顶撞带靠，以制胜为目的，手段变化灵活，虽然在规则的制约下中国运动员依然可以出色地展示来自武术王国深厚沃土滋润而生的风彩。那么，散打是不是可以代表中国武术技击水平的最高形式，非也，如果你懂的话，就会看出这种运动用的基本都是长劲和惯性力，而优秀的拳术都是擅用短劲和爆炸力，这就是发力的技巧。当然还有很多技术问题，因为规则的原因也因为训练指导方针的原因，散打目前还很不完善，更谈不上代表中华武术。目前还只是一种武术竟技体育形式。7K&孙氏内家拳论坛 -- 孙氏内家拳论坛　　*f2、竞赛套路：自清康雍时期倡导这种东西起，武术就开始进入衰败与颓废，如果听说某人会武术，马上就会要那人耍一套看看，鲜有人说来试两招，所以今天好多人都被这一套一套的东西给套迷糊了，不过，现在的套路表演也确实好看，揉和杂技、舞蹈、体操中的或高难或优美的姿态，到也赏心悦目。如果热衷于此并希望能走上文艺道路的请继续。想学到真正武术精神的恐怕舞蹈化的武术会让你浪费了宝贵的时间。2C&孙氏内家拳论坛 -- 孙氏内家拳论坛　　:umc*}3、民间传统武术：这是一个很丰富的宝库，如果你不能认真细心地去发现，它对你永远是深不可测的海，如果你悟性好又勤奋它就会清楚明了在你面前，原本打算挑出几个有代表性的拳种一一解剖，但又想当今的人还有几个那么蠢的抱着门户之见不放，不如堆在一起大刀斧子一起砍，看还剩下什么。首先否定一切门派拳种的套路，这样差不多大部份海水都挤掉了，再从各家拳理拳谱的角度看，又有众多的拳种派别可以搁置不谈。有时间，你到书店会发现武术类书籍里著述最多的是太极，其次是形意、心意、八卦等，洋洋几十万字大量的图片解说，本来是要诲人明理、指点迷津，结果是越指越迷，最后无人问津。时至今日中国的传统武术已退化的不成样子，流行越广越严重。看来，各门派该好好整理一下自己的家底，让功夫能返朴归真。_gd)i&孙氏内家拳论坛 -- 孙氏内家拳论坛　　Y-fl^o以上对各家的批评与否定我想明眼人是可以会心的。希望热衷于抱残守缺的朋友不要生气，你要是真正追求武道精神，就要摒弃门户观念，博采众家之长，遥想历史上有成就的武学大师都是以这样的胸怀，来面对学术上的探讨。所以希望热爱武术的朋友一定要静下心来研究一下武术理论方面的真实成果。要学会用哲学的思维来学习武术，要能够透过现象看本质。owo&孙氏内家拳论坛 -- 孙氏内家拳论坛　　P~
跆拳道的攻击威力是可以得到肯定的，但对于有经验的对手来讲，仅有眼花缭乱的作用。-我要发的片断是一场自由搏击和跆拳道在韩国的比赛，自由搏击选手基本上只用割踢进攻，而对方毫无办法，站都站不起来。当然这也许是自由搏击拳王和跆拳道初学者的片面表述，但足可看出跆拳道在没有规则保护下，对实用武技无计可施的窘境。Ov1不知你有没有观看过巴西柔术的比赛，即使是对躯干的进攻也是非常容易被抱腿，导致SUBMISSION的。
阻挡性腿法是有隐蔽性的，对手搞不清楚你是在进攻还只是作防御性阻击而后撤离。而且一般佯攻对手的话，心急的对手就会反击，这个时候就要用阻挡腿法，成功率很高的。我也同意你说的跆拳道的对下盘攻击不足的问题，所以我也在学截拳道来进行腿法截击和下盘攻击。对头部的踢击的准确度跟腿的柔韧性有关，柔韧性好的话，腿才能踢得高，踢得快。勾踢是很好的头部攻击腿法，勾踢对头部攻击的成功率还是挺高的，散打里也经常用到。后旋，旋风踢，里合腿，劈腿和转身后蹬腿一般是用来阻击对方的侧踢反击的。我看过我老师当年参加国际跆拳道比赛的录象，他一个转身后蹬腿踢中对手的头部，那个对手摇了几下就摔地上了，头部攻击很厉害的。当年有一界散打王争霸赛（好象是2000年的 ）有个选手用一己后旋踢击中对手头部，对手晕到而赢得冠军。但后旋的缺点就是慢，虽然隐蔽性很高。不过总的来说如果是要学腿法的话，跆拳道是最好的了，基本上所有的漂亮，凌厉的腿法它都有。@H&孙氏内家拳论坛 -- 孙氏内家拳论坛　　t{9h7|
我觉得国人对待外国武术还是要有谦虚的态度！/$Kd6不然，总觉得自己比别人牛，人家都是跟中国学的，就什么都不用改进了。我觉得各国的功夫都有自己的优劣。跆拳道没有低腿是不正确的。跆拳道一样有打下盘的腿法，如：扫堂腿，但在跆拳道比赛中是不允许攻击下盘，所以很少用到。当时刚学跆拳道觉得跆拳道没有泰拳和散打那样厉害，因为不准打下盘，不准用摔法，也不准攻击脸部。头部攻击也只能在黑带选手中进行。 其实那是他们比赛的规定，并不是跆拳道里就没有这样的攻击技法。后来学了越来越多的脚法后，发现跆拳道脚法是很强劲的，有很多的转身踢法，而且多是踢头，只要踢中对方，对方多半要倒地的。此类脚法进攻速度并不慢，并有很大的隐蔽性，并不像文中所说用踹腿就可以轻易解决。跆拳道中也有踹腿，而且还有散打里没有的那种人跳起来的转身后蹬踹。对打中老用一种固定的脚法是很难取胜的。在什么时候用什么腿法，就要看对手用什么腿法来攻击和之间的距离来决定的，这就是对打里最难掌握的timing。 我很疑惑你说柔道选手很轻易就能把跆拳道选手扳到，因为根据我所学的对打原则里的一条是：每次攻击完之后都用阻挡性腿法（如侧揣，后蹬揣等）来阻击对方的反击。那些阻击腿法是很有力度的。我的老师曾用原地后蹬踹一次踢碎7块木板。而且跆拳道的腿法攻击是连续的，用不同的脚法连续攻击，所以觉得如果实力不错的选手应该很难被对方施以抱摔。你能告诉我那些录象的地址吗？我很想看看。上面的只是代表我的观点，也就瞎说一下而已！！！3,)CU
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