小学生凉鞋女冬季买鞋注意什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-16 05:48 标签： 小学生穿拖鞋上课
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冬季长跑，小学生该穿什么鞋？
& && && && &&&“妈妈，我今天跑了1000米呢，出了好多汗，可是脚好累啊，你帮我揉揉。”& && && && &&&“我们学校所有的学生都参加了长跑，大家一块运动真好玩，不过可能好久没跑了，脚真酸。”& && && && && & ……& & 第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动已经于日正式开始了！
& & 本次活动从倡议到现在，一直受到了大家的普遍关注。对于这项阳光体育盛事，支持长跑的家长居多，认为能锻炼小孩的心志。但也有家长担心：我的孩子体质行不行？如果扭伤脚该如何是好？
& & 中山大学医学院特聘教授吴昆英认为，只要科学地去安排，做足准备功夫，挑选合适的健康运动鞋，这样的活动对孩子是很好的身心锻炼。 & && && &一、冬季长跑，不可穿“白饭鱼”帆布鞋
& & 帆布鞋，广东人俗称为“白饭鱼”，有着帆布鞋身和单薄的橡胶鞋底，也曾被称为胶鞋。“白饭鱼”自挤入时尚圈成为潮流风向标之后，便受到学生哥、学生妹的热烈追捧，也成为中小学上体育课常用的运动鞋。& & 但是，专家指出，这种材料以帆布为主的胶底鞋，并非专用的运动鞋，它的鞋身设计太过柔软、吸震功能差，尤其是后跟杯及中底部分不够厚实，学生将帆布鞋长期作为运动鞋使用并不合适。& && & 4-14岁是孩子骨骼、关节、韧带等的生长发育时期，一旦穿着不适合体育课进行多类型运动的鞋，其影响性不但是妨碍脚部骨骼发育，还会增加扭伤韧带的机会。
二、要穿有保护设计的运动鞋 & && &&&说到长跑，特别是2000米距离的长跑，对足部还处在发育期间的小孩来说，并不是一件轻松的运动。穿什么鞋才能应付跑步这样相对剧烈的运动、减少受伤机会？中山医学院康复系特聘教授吴昆英告诉记者：“学生运动应该穿专业设计的运动鞋，例如有三维护足概念的健康运动鞋，以保护同学们还处于发育中的双脚。”
& && & 何为三维护足健康运动鞋？& && && && &第一，鞋底要有定型中底支撑体重，吸震且加强足部的承托力，在跑1000米甚至2000米的长跑时，以减少疲劳、脚痛。& && && && &第二，要有坚硬的后跟杯，稳定后跟骨来防止后跟骨扭伤。
第三，跑步鞋需要有足弓位来承托重力，根据小孩不同的足型配以合适的鞋垫，减轻腿部压力，舒缓疲劳。
& & 三、跑前准备充足，保护双脚
& & 俗语说：“千里之行，始于足下。”足部是人体的根基，只有小心呵护，才能让孩子跑得更有劲，跑得更开心。所以家长们一定要注意了：
& &1、咨询医生
身体虚弱、患有心肺功能疾病的学生，计划运动前请先咨询医生的意见并告知老师，以策安全。
& &2、合适穿着
选择合适的运动服、鞋和鞋垫，可减低受伤的机会，运动更舒适。
& &3、热身运动
在运动前先做适当的热身及伸展运动（例如跳健康操），可减低肌肉抽筋，拉伤及酸痛的机会。
& &4、量力而行
运动应按个人体能和健康情况来选择合适的运动和运动量。若在运动时感到不适，应停止运动。有需要可向医护人员寻求协助。
& &5、运动后事项不宜大量饮水；不宜即吃冷饮；不宜立即停下运动，应慢走几分钟；注意补充盐水及营养。
所以话学校规定要着白布鞋,其实唔好,都唔明白点解一定要着白布鞋,体育课好容易纽到脚的.都是穿波鞋，米奇的。同时买了三对，轮换着，天天都穿波鞋上学。学校没规定体育课一定要什么鞋，只说是运动鞋就行，当然凉鞋布鞋是不行的。还是买专业的跑鞋原帖由 铁扇公主 于
17:03 发表
还是买专业的跑鞋
请问有介绍吗？很想知道这方面的信息去专卖店买一双，虽然贵了点，但耐穿又吸汗透气六楼的橙橙，请问是什么专卖店？运动鞋专卖店吗？好象都是成人的呀，有没有儿童的呢？可是学校规定每天都要穿“白饭鱼”，没办法啊！快速回复您需要后才可以发帖-(C)&广州妈妈网&拖鞋走过的冬天：云南农村小学生冬季衣着调查报告
来源:《希望工程》杂志
云南省福贡县农村小学生冬季衣着和鞋履情况调查报告(图片来源：《希望工程》杂志)　　为了更客观地了解西南地区小学生冬季“缺衣少穿”的现状，进而使相关公益资助服务更加贴近当地受助者的实际需求，中国青基会发起了关于“云南省福贡县农村小学生冬季衣着和鞋履情况”的小型调查，该项目得到了国务院发展研究中心社会发展部苏杨研究员的业务指导。　　调查的初衷是反映中国西南省份小学生冬季“缺衣少穿”的客观现实。因西南省份纬度较低，地理位置接近或穿越北回归线，云南、贵州、广西等省与国内其他地区相比，冬季相对温度较高，零度以下天气零星散见。这种总体的气候状况容易导致一些人认为，这些地区“缺衣少穿”只是正常现象；但是，也有一些人认为，在那些海拔相对较高的山区，气温仍然很低，单薄的衣衫和拖鞋并非冬季的正常着装。带着这些相互冲突的观点，我们调查组进入实地展开了调研。　　12 月上旬，调查组赴云南西北怒江州福贡县进行了相关调查。该调查目的县的选择，由谙熟云南全境基本情况的云南省青少年发展基金会推荐。由于福贡县可以呈现出西南边远贫困地区的一些典型特征，因而颇具代表性。　　县情背景介绍　　该县是少数民族聚集县。傈僳族（75%） 在境内人口最多，怒族（20%）是世居民族， 汉族是该县的少数民族。这里与缅甸接壤， 缅甸籍的打工者在怒江全州都颇为常见。
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