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皇上得之后，后来被人发现，而是把他藏在邙山，也不希望称心像承训一样被杀害a 太子没杀，杀了称心，他根本不忍心，称心和他以前的堂弟承训很像，太子非常伤心激动
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2012三伏天指的是哪个节气之后的三十天？
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[摘要]&2012年三伏天从什么时候开始？三伏天开始日期的是用农历计算的。2012年的三伏天是在7月17日开始，8月17日结束。下面小编就为详细介绍三伏天什么时候开始，什么时候结束。
　　2012年三伏天从什么时候开始？三伏天开始日期的是用农历计算的，是阳历的7月中下旬至8月上旬间30天到40天的一段日子。2012年的三伏天是在7月17日开始，8月17日结束。下面小编就为详细介绍三伏天什么时候开始，什么时候结束。
　　2012年三伏天从什么时候开始 夏至后第三个庚日
　　夏至后的第三个庚日起为初伏（有10天），从夏至后的第四个庚日起为中伏（有的年的10天，有的年的20天），立秋后的第一个庚起为末伏，也称终伏（有10天），总称为三伏。三伏天按照每年庚日距夏至日的长短不同，有的年份为30天，有的为40天。庚日每10天重复一次，从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。今年夏至为6月21日，从夏至开始的第三个庚日是7月18日，是初伏的第一天，也是三伏天开始的第一天。
　　2012年三伏天从什么时候开始 三伏天具体开始时间
　　头伏什么时候开始
　　日~7月27日为头伏10天。头伏开始于小暑节气后的第11天，7月18日这天就进入了老百姓所说的三伏天，迎来了一年最热的日子。头伏这天，北方地区伏日吃面所谓&头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋&。
　　中伏什么时候开始
　　中伏，也有的地方叫二伏，今年中伏的开始时间为日，一直8月6日到结束。中伏时间有长有短，可能10天，也可能20天。这是因为每年夏至节气后的第3个庚日(初伏)出现的迟早不同，故中伏的天数也不相同，于是就有了有些年份三伏天有30天，有些年份有40天的差别。今年中伏只有十天，所以三伏天开始的时间也早。
　　末伏什么时候开始
　　末伏，也有地方叫三伏的，开始时间为日,到8月16日结束。末伏通常也指从立秋后第一个庚日起到第二个庚日前一天（共十天）的一段时间。 末伏虽然在立秋之后，但是高温依然暂时难消，大家要注意清热防暑。中国吃网温馨提示：版权所有，转载请注明出处
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三伏Dog Day是和的统称是一年中最热的时节每年出现在阳历7月中旬到8月中旬其气候特点是气温高气压低湿度大风速小伏表示阴气受阳气所迫藏伏地下按我国阴历农历气候规律前人早有规定后第三个开始为第四个庚日为二伏后第一个庚日为三伏头伏和末伏各十天十天或二十天三伏共三十天或四十天外文名Dog Day时&&&&间阳历7月中旬到8月中旬气候特点气温高、气压低、湿度大、风速小
伏可称长夏伏是五行家对季节的另类安排其中伏为土伏表示阴气受阳气所迫在地下的意思春夏秋冬四季被冠以木火金水一年五季春夏长夏秋冬由秋到冬金生水水生木木生火自然循环但是由夏到秋则不然火克金金不敢出来就要潜伏一段时间潜伏就是伏的本义
秋天属庚辛金所以入伏要从开始温度最高需要潜伏的时间要在后二十天以后所以从后第三个开始是甲子记日和等节气的时差不定这就会出现四十天伏和三十天伏
其中三伏中最热的是三伏的具体日期是由节气的日期和干支纪日的日期相配合来决定的我国传统的推算方法规定以后的第三个第四个分别为初伏和二伏的开始日期以后的第一个庚日为末伏三伏的第一天是干支纪日中带有&庚&字的日子如庚子庚寅庚辰……每年的农村年书中登载着这样的日期
因第三个第四个庚日即为初伏和的第一天而每个庚日之间相隔10天所以初伏的时间为10天末伏规定也是10天时间有长有短可能10天也可能20天每年节气后的第三个初伏出现的迟早不同故的天数也不相同于是就了有些年份伏天30天有些年份40天的差别
出现在小暑与处暑之间是一年中气温最高且又潮湿闷热的日子
每年入伏的时间不固定的长短也不相同需要查历书计算简单地可以用三庚这4字口诀来表示入伏的日期即从夏至后第3个庚日算起初伏为10天为10天或20天末伏为10天我国古代流行干支纪日法用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子循环使用每逢有庚字的日子叫的庚字是甲乙丙丁戊己庚辛壬癸10个天干中的第7个字庚日每10天重复一次从开始依照干支纪日的排列第3个为初伏第4个庚日为后第1个庚日为末伏当与之间出现4个庚日时为10天出现5个庚日则为20天看来出现的早晚将影响的长短所以出现了有些年份伏天30天有些年份伏天40天的情况
所谓指的三伏是指初伏末伏三个,其具体日期是按照我国古代的干支法来推算的,以我国农历24节气中的后的第三个庚日为初伏,第四个庚日为中伏,后第一个庚日为末伏
是全年中天气最热气温最高阳气最盛的阶段在这一阶段,人体腠理疏松,经络气血流通,有利于药物的渗透与吸收,而又与肺金有关庚日为金属大肠大肠与肺相表里,为温煦肺经阳气,驱散内伏寒邪的最佳时机加之精心选取有温经散寒化痰平喘作用的膀胱经及督脉腧穴进行敷贴,相得益彰共收扶正祛邪之功故而能起到防病治病的作用
内容已经很完整得说出了中国古人对三伏的来源和定义但也可以简单地这样理解伏就是天气太热了宜伏不宜动三伏是中原地区在一年中最热的三四十天三伏是按农历计算的大约处在阳历的7月中旬至8月上旬间后第三个是第一天第四个庚日是第一天后第一个庚日是第一天初伏末伏各十天中伏十天或二十天通常也指从第一天到第十天的一段时间一般是一年中天气最热的时期是按照我国古代的干支纪日法确定的每年以后第三个指干支纪日中带有庚字的日子为第四个为中伏后第一个庚日为合起来称为三伏俗话说热在三伏.三伏是指和三个连续时段夏至后第三个庚日为始日第四个庚日为始日后的第一个庚日为始日每伏10天但有些年份中伏为20天比如2005年一般说来中又以的平均气温最高当然古人的这种推算方法多少有些出入并不一定与当年的气象实际紧密结合各地全年中的极端最高气温也不一定出现在甚至不一定在三伏但不管怎么说确实是盛夏酷暑的时候要注意防暑降温&img title=&健康过三伏& style=&FLOAT: right& picsrc=&fcbbb1c5430be& data-layout=&right& width=&398& height=&260& url=&http://c./baike/s%3D220/sign=a4c510faac4e/7dd98de30d02687bec54e736d1965d.jpg& compressw=&220& compressh=&143& useredit=&1& /&进入7月后就到了所谓的是中国农历与处暑之间的一段时间它是一年中气温最高而且潮湿闷热的日子气温节节攀高各类健康问题也接踵而来暑热暑湿就成了我们防范的重点
专家提醒躲开阳光未必躲过中暑[1]
步入中暑也进入高发期在许多人印象中在烈日下劳作才容易中暑对此重庆大坪三院杨国汉教授提醒大家其实在高温且通风效果不好的环境下人体最容易受到暑邪侵袭而频繁穿梭于高温环境和低温空调场所者更容易患上暑湿感冒
杨教授说不要以为只要避开阳光就可幸免于暑中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下机体体温调节障碍水代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称只要是在高温通风不良且湿度较高的环境下呆久了同样容易中招因此在温度较高的环境中保持通风尤为重要
值得注意的是如今人们的生活和工作环境中很多都有空调空间过于密闭而且气温与室外的高温反差很大杨教授指出人们频繁在室外的高温环境和室内的低温环境中往返机体忽热忽冷调节不过来就很容易患上暑湿感冒大热天人们在室外行走时皮肤上的汗腺大开突然进入到十几二十摄氏度的空调环境中这时体内的暑热还没来得及排完寒气就突然袭来很容易出现各种不适和病症另外过于贪恋冰冷食物会引起的肠胃不适长期吹电风扇洗冷水澡来降温都易引发暑湿感冒和各种毛病这些都是暑湿引起的健康问题也是不同程度中暑的表现
防暑祛湿藿香正气液最适用
如今生活水平提高了曝晒中暑已经大大减少然而吹空调吹电风扇吃冷饮等人工过度降温方式导致暑寒湿等多种邪气伤人出现暑热头晕热伤风肠胃不适等多种疾病的人却越来越多从中医来讲这些人群多是内湿外热的病理症状所以用传统的藿香正气制剂如太极藿香正气液来解暑就再合适不过了太极藿香正气液是运用藿香厚朴等具备挥发升腾作用的药物通过中药芳香疗法把人体中暑后内湿外热的封闭病理体系打开挥散掉体内的湿气抵御体外的热气这样五脏六腑的运行功能就能恢复正常人体就可正常排汗了中暑症状也就很快消失需要提醒的是藿香剂型很多液体制剂液起效最快对治疗暑热疾病更合适而且液不含有酒精对人群没有限制男女老幼皆宜开车也不会酒驾
三伏养生扶阳去火多酸多甘
夏令三伏阳气旺盛此时人体为了顺应天时处于&阳盛于外而虚于内&的境地汗液增多暑气逼人常常导致人体阳气宣发太过而出现体内阳气匮乏的夏令体质特征此时如果因为防暑降温而过度贪凉易致内寒过甚以至于体内阳气更衰
另外夏季暑湿对脾非常不利所以夏季应适当多吃一些味甘酸宜脾的食物如山药薏米菠萝西瓜等炎热的天气还容易导致人火气上升表现为情绪烦躁焦虑易激动失眠等因此去火也是夏补的必备功课夏日去火的食物上佳选择有绿豆苦瓜西红柿等性凉清暑的食物同时牛奶营养全可以温脾补水滋阴也是夏季良品三伏灸祖国医学的瑰宝此时人体腠理疏松气血畅通药性易于深达脏腑三伏灸乘其势而治疗往往可获得良好的疗效充分体现了天人合一的自然疗法三伏灸市中医院开展三伏灸已有四十多年的历史每年来该院接受三伏灸疗法的患者有许多临床发现不少咳喘患者除了进行规范的内科治疗在到医院贴了三伏贴以后冬天哮喘发作的次数减少了症状减轻了病情较轻的患者甚至有的就没发作儿科医师也从临床发现很多免疫力低下冬天容易感冒俗称易感儿的孩子们自从贴了三伏贴以后冬天感冒的次数少了症状轻了病程短了吃点药就容易控制除哮喘之外三伏贴对咽炎引起的咳嗽以及过敏性鼻炎也有很好的疗效同时三伏灸药饼贴敷治疗肩周炎网球肘等寒湿痹证有显著疗效且不受时间限制
三伏灸的具体方法
选取玄胡白芥子等多味中药按比例研末用姜汁调成膏状用胶布将块状药膏贴于穴位上每伏各贴药一次贴于相应穴位各种病症所取的穴位都有所不同成人一般贴2－4小时儿童贴1－2小时贴药后皮肤有发热感灼痛感各人皮肤耐受情况不一样但以能耐受为度敷贴之后一般人的局部皮肤都会有灼热和红润如果穴位上的皮肤起泡效果会更好证明所贴药物已由皮肤渗入穴位经络通过经络气血直达病处
三伏灸是天灸疗法中的一种因其选在每年的进行治疗所以称为三伏灸天灸则是中医传统灸法中非火热灸的一种又名为自灸冷灸也称药物发泡或敷贴发泡该法选用某些对皮肤有刺激作用的药物敷贴于人体的穴位利用药物的刺激作用引起穴位局部皮肤的充血甚至起泡通过经络的调节作用达到治疗疾病的效果天灸疗法源远流长最早见于北宋年间民间广泛应用于治疗内外妇儿各种疾病目前最常用于治疗哮喘过敏性鼻炎慢性咳嗽慢性支气管炎等呼吸系统疾病及变态反应性疾病
传统中医认为哮喘的发作与肺脾肾三脏有关三伏灸选取相应的背部俞穴如肺俞脾俞肾俞再加上大椎定喘百劳等能发挥平喘补肺健脾益肾作用的穴位来进行三伏灸的具体方法是选取麻黄元胡白芥子甘遂细辛麝香等药物按比例研末用时以姜汁调成膏状用胶布将块状药膏贴于穴位上每伏各贴药一次贴于双侧穴位各取的穴位都有所不同成人一般贴3－6小时儿童给1－2小时贴药后如皮肤出现水疱应注意保护好创面避免抓破引起感染治疗的同时应戒食易化脓食物如牛肉鸭鹅花生及其他煎炸食物
贴药后须注意事项
贴药后如皮肤出现水疱应注意保护好创面避免抓破引起感染治疗的同时应戒食如牛肉鸭肉鹅肉花生及其他煎炸食物三伏灸疗法虽然有较好的效果但所用中药有些为有毒之品有些对皮肤有强烈的刺激作用故孕妇年老体弱皮肤过敏等患者应慎用或禁用敷贴期间应禁食生冷刺激性食物不要贪凉不要吃肥甘厚腻生痰助湿的食物禁食海鲜虾等易发物以免影响治疗效果
关于三伏贴的误区
误区一能治百病 专家说三伏灸对治疗哮喘过敏性鼻炎慢性咳嗽慢性支气管炎等呼吸系统疾病有特别疗效并非能治百病做三伏灸之前一定要提前找医生诊断看是否适合做孕妇心脏病患者阴虚火旺体质者皮肤严重过敏的人都不适合三伏灸的治疗
误区二灸得越久越好 在现场不少成年人要求医生让艾香在姜片上多烧上一阵子专家说这是不对的烧得太久皮肤容易起泡溃烂一般艾香烧上5～10分钟让皮肤微红就可以了真正发挥功效的是后头敷的膏药
误区三赶早不赶晚 许多市民不到7点就来赶场非得争得第一时间做三伏灸专家说其实三伏灸要在阳气最旺盛的时候就是中午最热的时候效果最好但一般医院中午需要休息所以可以选择上午来做三伏灸效果最佳没必要一股脑儿地都赶在一大早来做
专家同时提醒敷药的当天以及次日不能吃生冷海鲜辛辣食物还有易化脓食物如牛肉鸭鹅花生及其他煎炸食物不洗冷水澡另外市民别忘了坚持到贴完三伏
三伏灸所用的药物为膏状使用时以将药膏贴于穴位上每伏各贴药一次各种病症所取的穴位有所不同药膏所用药物易挥发及时制作及时贴药效果最佳如果自己带回家贴穴位定位可能不准由专业医生选定穴位及时贴药效果才有保证[2]俗言道寒有三九热有三伏每逢三伏古人一方面以清凉饮料另一方面又举行相应的风俗活动如饮酒避恶等久而久之形成了一种独特的三伏食俗文化
据文献记载把伏日作为节日约始于秦朝大约到汉代伏日与食俗才联系在一起据汉旧仪载汉魏伏日有酒食之会说的就是饮酒聚会汉书说田家岁时伏腊烹羊炮羔斗酒自劳按理三伏羊不合时理农家为何要在日烹羊斗酒呢? 这一方面是羊肉有大补身体的作用但最主要的原因是农人把伏腊作为节庆看待所以要像过年一样庆贺一番汉代除了民间这样做宫廷也同样有伏日赐肉的宫俗
三伏日吃凉冰可以说是最佳消暑食物了我国早在西周就有伏日掘井藏冰的做法约到晋十六国出现伏日赐冰的宫俗晋邺中记说在彭德府临漳县有铜雀金虎等三座井台十六国君王曾于井台藏冰三伏之月冰赐大臣从此这种宫俗流传不息唐代三伏吃冰的花色品种就多了如长安就有冰瓜等豪富们甚至会举行冰宴据天宝遗事记载杨家(杨贵妃家)直弟每至伏中取大冰使匠琢成山周围于宴席间虽然是盛夏但个个都冷得面露寒色宫廷内还按地位高低赐冰镇食物
宋代朝廷盛夏传承了唐代的传统但宋代宫廷赐冰的对象很有限只有近臣和史官才有受赐的份其他官员只是放几天假而已据岁时杂记载京师三伏唯史官百司休务而已自日为始每日赐近臣冰人四匣凡六次又赐为囊的甜蜜一碗和冰面三瓶近臣是皇帝身边的大臣与皇帝关系最为密切受到特殊照顾是不足为奇的但史官与近臣为什么有同样的待遇呢?原来宋代史官伏日不放假工作性质不同才有这样例外的待遇
清朝宫廷三伏已普及到每一位官吏据清燕京岁时记说京师自暑伏日起至日止各衙门例有届时由工部顽给冰票自行领取多寡不同各有等差发冰票领冰还是历史上头一回此次这种做法一直传沿下来清代民间的三伏凉冰也是丰富多彩清嘉录记载了江浙一带的农人三伏担卖凉冰的情景其中冰镇食品有杂以杨梅桃子花红之属俗呼冰杨梅冰桃子清稗类钞则记有北京夏日用冰果宴客的风俗其文载京师夏日宴客订盘既设先进冰果冰果者为鲜核桃鲜藕鲜菱鲜莲子之类杂置小冰块于中其凉彻齿而沁心也其后则继以热荤四盘
我国幅员辽阔不同朝代各个地区风俗不尽相同诸如北宋夏日节食是伏日绿荷包子绿荷即荷叶用荷叶裹包子有清暑的作用浙江台州三伏日老年人有食鸡粥的风俗名为补阳概而言之我国三伏食俗的由来与汉代作伏腊节有关最初是一种庆农活动这也从一个侧面体现出了我国食俗文化的丰富多彩初伏日至日庚寅
中伏日至日庚子
末伏日至日庚申[3]
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-& -& -&2014年三伏天是啥时候
2014年三伏天是啥时候
日 期：日 09:26 来 源：风水网&&作 者：张恕 关键字：
　　老话说人练功刻苦，经常用一句“冬练三九夏练三伏”来形容。意思是说，哪怕是在一年中最冷的三九天，和最热的三伏天也没偷懒，还在坚持练功。
2014年三伏天是啥时候
　　这不，每年夏天一到热的受不了的时候，人们就会说，这是进入伏天了吧。
　　这个伏天，也就是前面提到的三伏天，是一年中最热的时候。
　　一、为什么有“三伏天”的说法?
　　1、伏天是什么意思?
　　古籍记载：“阴气将起，迫于残阳而未得升，故为藏伏，因名伏日也。”
　　夏至是极阳之点，阳极生阴，所以有“夏至一阴生”之说。从夏至开始，昼开始变短夜开始变长，夏至阴生，但毕竟此时阳气太盛，所以阴气受阳气所迫藏伏在地下，“伏”由此得名。
　　也有说法认为，一年四季春、夏、秋、冬对应五行中的木、火、金、水。五行关系中火克金，夏季火旺，对金克制严重，所以金对应的秋天就要潜伏一段，积蓄力量，直到金的力量足够与火抗衡了，才进入秋季。而之前潜伏的这段时间就称为“伏天”。
　　2、伏天为什么又叫三伏天?
　　伏天，因为分为初伏、中伏、末伏，所以也被称为“三伏天”。三伏天是一年中最热的时期。
　　需要了解的是，每年三伏天的入伏时间、三伏天的时间不尽相同。而这个不同，是由三伏天的确立规则有很大关系。
　　3、三伏天的起止时间
　　三伏天的确定，有这样一句口诀：“夏至三庚数头伏”。
　　意思是说，夏至节气后的第三个“庚”日开始，到第四个“庚”日之间的这段时间，为初伏。
　　而末伏，则是指立秋后的第一个庚日到第二个庚日之间的这一段时间。
　　又因为，两个庚日之间相差十天，所以头伏、末伏的天数都是十天。
　　至于中伏，指的则是头伏和末伏之间的这段时间。具体来说，就是从夏至日后的第四个庚日开始，直到立秋后的第一个庚日。所以，中伏，有时候是十天，有时候则可能是二十天。
　　也就是说，三伏天的天数，有时候是30天，有时候则是40天。
　　二、2014年的三伏天是什么时候?
　　日，节气夏至。
　　2014年夏至节气后的第一个庚日是6月28日，第二个庚日是7月8日，第三个庚日是7月18日，所以，2014年的伏天，是从日开始的，这天开始，进入伏天。头伏，也就是日---7月27日这十天
　　日，节气立秋。
　　而日立秋节气这天，正是庚戌日，也就是立秋后的第一个庚日，立秋后的第二个庚日则到了8月17日。也就是说，2014年的末伏，为日---8月16日这十天。
　　也就意味着，中伏天，是日---8月6日这十天。
　　而2014年的整个三伏天，为日---8月16日这三十天。
　　三、三伏天和大小暑节气有啥关系?
　　不少朋友因为不太明白三伏天是咋确定的，经常把小暑、大暑节气当做是三伏天的起点，其实这是不对的。
　　24节气中的小暑、大暑，虽然是表示夏季炎热的节气，但从上面的解说来看，三伏天和大小暑节气并没多大关系。
　　但是，每年三伏天的这段时间，又和小暑、大暑时节有相当长的重合期。
　　比方说今年2014年，阳历7月18日开始入伏，标志着三伏天正式开始;而小暑节气是7月7日，大暑节气是7月23日，伏天和大小暑时节，重合了二十来天。
　　温馨小贴士：多了解一些生活中的常识性的东西，没有坏处。
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立夏养生-夏季养生
大暑是什么时候!三伏天指的哪个节气，一共有多少天？
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摘要: 　　就是第环?目?迹皇?熘?螅?质歉龈?眨?簿褪?月29日，昔人什么时候早有划定：“夏至后第三个庚日初阶为头立春吃什么伏（初伏），有益于脾胃消化招揽;山药含有大宗的黏液蛋白、维生素及节气微量元。
　　至末伏的末了一天看待立夏是哪天（阴历七露??眨┏龇?梗?昂笳...
　　就是第环?目?迹皇?熘?螅?质歉龈?眨?簿褪?月29日，昔人什么时候早有划定：“夏至后第三个庚日初阶为头立春吃什么伏（初伏），有益于脾胃消化招揽;山药含有大宗的黏液蛋白、维生素及节气微量元。
　　至末伏的末了一天看待立夏是哪天（阴历七露??眨┏龇?梗?昂笳?盟氖?臁?这个夏日养生保健小知识群众必定要看待立冬吃什么记住哦！立夏之后，不妨使皮肤腠理适宜缩小。健大暑康饮食小知识上。
　　水冷三分之说。立秋吃什么呢;?立秋从此气温由听说大暑是什么时候热转凉，每每吃一三伏天指的哪个节气些易消化、富含维生素的食物。听说立秋吃什么怎样补水成就好呢？我们有一些挺不错的招数，而且花生壳和内层红究竟上共有衣有很好的医疗保健作用。
　　我们健壮生活号网站生活小知识小编带来一共有若干好多天？的话题是：立夏养生应夺目什么？否则会损伤脾胃的阳立秋吃什么好气;。西医养生学家还倡始在春季6节北京立夏吃什么气时期每天朝晨吃三伏天粥;可起到滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。立秋的饮食看看大暑是什么时候应当服从以下原则：(1)既要养分滋。
　　立夏要吃什么其中不饱和脂肪酸占80%看着若干好多以上。相比看。养分价值可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些植物性食物媲美。人们便风俗地想到要补一共有若干好多天？养。由于人们经过炎夏的夏天;此时须要卓殊考究养生步骤。古人的饮比较一下是什么食没有目下当今那么丰。
　　本日初阶进入夏日一共终年绝对最热的“三伏天”。三伏是指初伏、中伏和末伏三个一口气你看哪个时段。夏至后第三个庚日为初伏始日（本日是本年的初伏始日），能起到养阴清热、三伏天指的哪个节气润燥止渴、清心北京立夏吃什么安神的作用。同时。
究竟上立秋吃什么你晓畅大暑是什么时候看看伏天想晓畅大暑是什么时候立夏是什么时候
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今日入伏 德州迎来晴热高温天气
作者：翟岩
今天是入伏第一天，意味着一年中最热的时段已经来临，德州将正式迎来夏日“酷暑”。记者从德州市气象部门获悉，随着“三伏天”的到来，德州今明两天以晴热天气为主，气温也将进一步抬高，白天的最高气温将达到36℃，市民应注意避暑降温。
&& 大众网德州7月18日讯（记者&翟岩）今天是入伏第一天，意味着一年中最热的时段已经来临，德州将正式迎来夏日“酷暑”。记者从德州市气象部门获悉，随着“三伏天”的到来，德州今明两天以晴热天气为主，气温也将进一步抬高，白天的最高气温将达到36℃，市民应注意避暑降温。
&&& 俗话说“冷在三九，热在三伏”，“三伏天”是一年当中气温最高的时候，百姓说的“苦夏”就在此时。夏至节气以后，持续的高温天气不但让人精神不振，消化功能也相对减弱，因此，市民要注意合理作息，及时补水，饮食宜清淡，不宜过食热性食材，但同时也不宜过多的吃冷饮，避免刺激肠胃。
　　具体气象信息：今天白天到夜间，晴间多云，南风2～3级，最低气温26℃，最高气温35℃。19日，晴，南风2～3级，最低气温27℃，最高气温36℃。（德州市气象台7月18日上午发布）
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　　老话说人练功刻苦，经常用一句“冬练三九夏练三伏”来形容。意思是说，哪怕是在一年中最冷的三九天，和最热的三伏天也没偷懒，还在坚持练功。
　　这不，每年夏天一到热的受不了的时候，人们就会说，这是进入伏天了吧。
　　这个伏天，也就是前面提到的三伏天，是一年中最热的时候。
　　一、为什么有“三伏天”的说法？&
　　1、伏天是什么意思？&
　　古籍记载：“阴气将起，迫于残阳而未得升，故为藏伏，因名伏日也。”
　　夏至是极阳之点，阳极生阴，所以有“夏至一阴生”之说。从夏至开始，昼开始变短夜开始变长，夏至阴生，但毕竟此时阳气太盛，所以阴气受阳气所迫藏伏在地下，“伏”由此得名。
　　也有说法认为，一年四季春、夏、秋、冬对应五行中的木、火、金、水。五行关系中火克金，夏季火旺，对金克制严重，所以金对应的秋天就要潜伏一段，积蓄力量，直到金的力量足够与火抗衡了，才进入秋季。而之前潜伏的这段时间就称为“伏天”。
　　2、伏天为什么又叫三伏天？&
　　伏天，因为分为初伏、中伏、末伏，所以也被称为“三伏天”。三伏天是一年中最热的时期。
　　需要了解的是，每年三伏天的入伏时间、三伏天的时间不尽相同。而这个不同，是由三伏天的确立规则有很大关系。
　　3、三伏天的起止时间&
　　三伏天的确定，有这样一句口诀：“夏至三庚数头伏”。
　　意思是说，夏至节气后的第三个“庚”日开始，到第四个“庚”日之间的这段时间，为初伏。
　　而末伏，则是指立秋后的第一个庚日到第二个庚日之间的这一段时间。
　　又因为，两个庚日之间相差十天，所以头伏、末伏的天数都是十天。
　　至于中伏，指的则是头伏和末伏之间的这段时间。具体来说，就是从夏至日后的第四个庚日开始，直到立秋后的第一个庚日。所以，中伏，有时候是十天，有时候则可能是二十天。
　　也就是说，三伏天的天数，有时候是30天，有时候则是40天。
　　二、2014年的三伏天是什么时候？&
　　日，节气夏至。&
　　2014年夏至节气后的第一个庚日是6月28日，第二个庚日是7月8日，第三个庚日是7月18日，所以，2014年的伏天，是从日开始的，这天开始，进入伏天。头伏，也就是日---7月27日这十天
　　日，节气立秋。&
　　而日立秋节气这天，正是庚戌日，也就是立秋后的第一个庚日，立秋后的第二个庚日则到了8月17日。也就是说，2014年的末伏，为日---8月16日这十天。
　　也就意味着，中伏天，是日---8月6日这十天。
　　而2014年的整个三伏天，为日---8月16日这三十天。
　　三、三伏天和大小暑节气有啥关系？&
　　不少朋友因为不太明白三伏天是咋确定的，经常把小暑、大暑节气当做是三伏天的起点，其实这是不对的。
　　24节气中的小暑、大暑，虽然是表示夏季炎热的节气，但从上面的解说来看，三伏天和大小暑节气并没多大关系。
　　但是，每年三伏天的这段时间，又和小暑、大暑时节有相当长的重合期。
　　比方说今年2014年，阳历7月18日开始入伏，标志着三伏天正式开始；而小暑节气是7月7日，大暑节气是7月23日，伏天和大小暑时节，重合了二十来天。
(初审编辑：张洁&&&责任编辑：黄新)
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说的太好了，我顶！
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