户外登山装备可以准备哪些食品?

登山需要带哪些物品?带这些物品的作用是什么?
登山需要带哪些物品?带这些物品的作用是什么?
我要去登山,请去登过山的,有经验的告诉下。
需要物品及用途:
登山鞋
  说到野外生存用鞋,好多朋友会想到运动鞋,有些地方干脆把运动鞋叫做“旅游鞋”。其实,运动鞋分篮球鞋、网球鞋、跑鞋、多功能鞋和户外鞋等许多种,除户外品越战丛林战靴,橡胶底加防刺钢板,真皮鞋面全棉鞋腰,防滑透气,能很好地保护脚部和踝骨。
  纵横野外,最大的目的就是要走前人没有走过的道路,而有些地方根本就没有路,此时绳索就显得极为重要。专用樊岩绳和锁扣最 好,但价格偏高,不过可以到附近的建材店看一看,建筑工人使用的安全绳和锁扣是物美价廉的代用品。一般登山绳索长20m左右即可。登山不同于樊岩,超过 10m的悬崖峭壁对于普通人来说是“禁区”。
电筒及荧光棒
  电筒的功用不说大家也知道,野外生存用的电筒要求 照射距离不小于50m,电池使用时间不小于5小时,电筒自身至少达到30m深能防水,电筒配有备用灯泡。图示的PETZL电筒不仅满足不了上述要求,还可 以通过附件把电筒戴在头上,使夜行者的双手解放出来做其他的事情,十分方便。发光2小时以上的荧光棒可以作为辅助光源在野外使用。
  目前,几乎每一家军品店都有不同制式的指北针出售,小到可戴在手表上的充液式简易指北针,大到地质勘探用的水平式指北针。去野外探险,建议还是使用专用 指北针为好。图中为军用65式指北针,具有指向、测距、量角、地图比例尺测距等多种功能。其实指北针同相应的地图配合使用时作用最大,出发前应充分掌握指 北针的使用方法。
  如图所示,不过是一个普通的军用哨子,但在荒郊野外,遇险者如果采取喊“救命”的方 式来引起救援人员注意的话,不到15分钟就会喊得声嘶力竭,而一个小小的塑料哨子,只要还有一口气,就能吹响它,而且,在探查出路,寻找水源时,事先约定 好的哨间长短和不同组合,都是野外近距离联络时最方便和最简捷的通信方法。
  首推“丛林之王”一号野 外求生专用刀具,它几乎囊括了所有小型用品,全部刀具有九大附件,能衍生出数十种野外求生功能。如果有条件,还推荐团队中的队员携带一把猎斧。图中所示为 美国巴克公司生产的猎斧,在野外进行砍柴生火、搭帐篷、制作路标、开挖排水沟等工作时,猎斧往往比求生刀具更加有用。
求生小型组合工具
  美国莱则曼WAVE组合工具钳是野外作业的上上之选。图中所示为“瑞士冠军”万用工具刀,具有42项功能,被称为野外工作者的“百宝箱”,建议配合原厂的皮革刀套一起使用,因其尺寸不大,完全可以挂在腰间,以免野外急需使用组合工具时在背囊中翻来翻去。
  相对于一般的手表,野外生存用表除精确还应至少做到防水和具有夜光功能。图中的手表除满足上述条件外还具有即时方向测量功能,每隔2小时自动气压测量功 能(260hpa~1 100hpa, 即0。26~1。1大气压),根据气压变化记忆图了解未来气候变化的功能,-10~60度气温测量功能,- 700~10 000m高度测量功能,1/100秒表功能等多项功能,因此该表也被称为“脘式登山计算机”。
  现在手机在我国比较普遍,但作为野外探险活动,活动范围多在人烟稀少的地区,手机信号未必覆盖得到,同时频繁的野外通信联络使用手机也不经济。图中所示 的小型对讲机,由3节5号干电池提供电源,也可以使用相同数量的可充电电池,开阔地通信距离3 ~5km,12频道,LCD照明,具有体积小、重量轻,通 话质量好的特点,是野外远足的首选。
  在野外,帐篷的主要功能是防风、御寒、避免昆虫及小动物滋扰,保 证使用者能够得到良好充分的睡眠,对保持使用者的体力起着至关重要的作用,野外帐篷常见的有“人”字型。圆顶型等多种款式,使用者应按所要前往地区的季节 和气候等情况选择适用的类型,并要在出发前学会怎样搭建。图中是一顶圆顶型双层双人帐篷,防风、防潮、防蚊,四季适用。
睡袋及防潮垫
  睡袋通过内里的填充材料不同,以达到不同的保温效果,使用者应根据所要到达的地区的气温来选择不同保温效果的睡袋。野外生存用的睡袋至少要达到防潮、保 潮透气、质量轻、体积小的基本功能要求。题图中所示的羽绒睡袋除满足上述要求外还有一个可拆下的内衬,方便清洁和使用;防潮垫 一面涂有金属膜,除防潮外 政治家多种用途。
  在野外,生火的方法有很多,比如把望远镜的凸透镜卸下,在阳光明媚的郊外,可以用 它轻易地点燃报纸,野外用的生火工具主要还是火柴或打火机,题图中所示的火柴分别为野外防风火柴和野外防水火柴,其中防风火柴在使用时应捏住火柴的木杆部 分,以免烧伤手指,野外出行,防风打火机以其结构简单、性能可靠的特点也深受行家们喜爱。
  有人做过测 试,一个普通人,在断粮的情况下大约可以存活30天,而在同时断水的情况下最多只可以存活7天,足见水对于野外生存者的重要性,一个普通人每天至少要消耗 掉2升的饮用水,这也是野外活动准备食水的基本依据。题图中的水壶为铝合金制品,容量为1.5升,水壶下端配有一个铝合金的饭盒,大小刚好可以煮一袋方便 面,十分实用。
  置身野外,观察野生动植物,寻找水源,判定行动方向等都少不了望远镜,而野外观察用望 远镜倍数一般应在7-12倍之间,且最大物镜直径不应小于35mm,因为小于7倍的望远镜观察距离有限,大于12倍的望远镜在手持观察时晃动太大。图中的 俄罗斯产12*45军用望远镜,全铝合金镜身,镜内充氮,有分划线,在观察的同时能方便测距。
  在野 外,小小的收音机可能是你了解身后文明世界相关信息的唯一渠道,新闻和天气都应该是你所关心的内容,午夜的帐篷内,收音机里传出的歌声,也许会令你终生难 忘,图中的这台收音机具有AM/FM两个波段,可以电脑自动寻台,除耳机外还带有外响喇叭。耳机连线也是软的鞭状天线,在野外特别适用。
  无限风光在险峰,随着照相技术的普及,大家都希望把野外探险的过程拍成照片或DV(数字化视频)录象,以便日后同朋友们共享这段美好时光,出行前应确认 照相机或寻象机电力充足,胶卷和寻象带有备份。图中的照相机只有一盒烟大小,采用镁合金制造,28mm广角镜头,有自动曝光、光圈优先曝光两种曝光方式, 曝光度±2档可调,取景器还可显示快门速度等资料。
  野外活动的食品,应根据个人口味和具体行程制定 好食品携带计划,这些食品不但要能果腹,还要提供野外活动所必需的热量,因在野外随时可能会发生许多意想不到的情况,以防万一,备用食品是必不可少的。题 图中所示的90压缩干粮,由面粉、白砂糖、精炼油、葡萄糖粉、奶粉、精盐、人参皂甙等原料制成,净重250g,可提供5248KJ的热量。
其他回答 (2)
户外装备指的是参加各种探险旅游及户外活动时需要配置的一些设备。目前,这些装备包括:帐篷、背包、睡袋、防潮垫或气垫、登山绳、岩石钉、 安全带、上升器、下降器、大小铁锁、绳套、冰镐、岩石锤、小冰镐、冰爪、雪杖、头盔、踏雪板、 高山眼镜、羽绒衣裤、防风衣裤、毛衣裤、手套、高山靴、袜子、防寒帽、冰锥、雪锥、炊具、炉具、 多功能水壶、吸管或净水杯、指北针、望远镜、等高线地图或其它资料、防水灯具、各种刀具等。这些户外装备视个人的经济条件和具体的户外活动的项目而选择,但是必须注意的是一定要保证户外活动的安全,不能因为一味图便宜而购买一些劣质的户外用品。
户外装备清单
帐篷:登山应用高山帐篷,通风、保暖、透气且非常结实,能防12级大风,一般旅游帐篷不适合高山地区。
背包:登山最好使用带金属架的登山背包。
睡袋:普通气候条件可以用杜邦棉或其它棉的睡袋,在高山或高寒地区以高质量的羽绒制成的睡袋较好,一般1.5-2公斤的充填绒量即可。防潮垫或气垫:防潮睡垫或充气睡垫,用于与地面潮气隔离,保持体温及睡眠质量。
登山绳:主绳直径9-11毫米,长度在45m以上,常用长度为:45m、50m、60m.承受力在1500kg以上。辅助绳直径6-8mm,承受力在800千克左右。登山绳一般为尼龙制,外有尼龙衣,有一定的弹性。 在攀岩中两端分别与保护者和攀岩者相连。攀冰、登雪山时最好使用不吸水的干绳。
岩石锥:打入岩石缝中,用于悬挂绳索,起保护作用。
岩石钉:先用手钻在岩石上打洞,再将岩石钉放入,拧紧,用于悬挂绳索,起保护作用。
安全带∶用于攀岩、下降、攀冰、登山、探洞(纵)、爬绳、过草绳桥。是由尼龙
吊带制,由双腿带和腰带组合而成。
上升器:陡峭地形上升或保护时和安全带、主绳配合使用。
绳套、吊带常作为设保护点时使用。
铁锁:现代登山用铁锁多为铝合金制成,承受冲击力在2000kg以上。在攀岩、攀冰、登山及其它冒险中用途广泛。
冰镐:是登冰雪坡地的重要工具之一,也可用于自我保护。
冰锤:是固定冰锥、雪锥时的工具,近几年已很少使用。
冰爪:通过坚硬冰雪地形,捆扎在高山靴上的防滑器械,底面和前面有突出的尖齿
,可在冰面上扎牢, 起到防滑和攀岩作用。
雪套:目的是防止风雪灌入高山靴内。
雪杖:在较缓的地形中代替长冰镐,并兼探裂缝之用。
头盔:防止雪块、冰块、石块等飞落而造成意外。
铁锁:现代登山用铁锁多为铝合金制成,承受冲击力在2000kg以上。在攀岩、攀冰、登山及其它冒险中用途广泛。
冰镐:是登冰雪坡地的重要工具之一,也可用于自我保护。
冰锤:是固定冰锥、雪锥时的工具,近几年已很少使用。
冰爪:通过坚硬冰雪地形,捆扎在高山靴上的防滑器械,底面和前面有突出的尖齿,可在冰面上扎牢, 起到防滑和攀岩作用。
雪套:目的是防止风雪灌入高山靴内。
雪杖:在较缓的地形中代替长冰镐,并兼探裂缝之用。
头盔:防止雪块、冰块、石块等飞落而造成意外。
雪鞋:积雪特别厚时,具有防止深陷的作用。
小冰镐:指长度不超过55cm的冰镐,多为钢指,主要用于攀冰。
下降器:利用主绳下降时使用,铝合金、钢制。常用的有8字型、桶型,日字型。
高山眼镜:防止冰雪地区性的强紫外线照射,防风避免雪盲。
羽绒衣物:高山高寒地区登山最有效的防寒衣物。
防风雨衣裤:在风雪天气里用来抵挡风雨雪的袭击。
毛衣裤:行进中有时无需羽绒服时,实用的防寒服装。
手套:羽绒手套、毛手套、手套在冰雪作业时都应准备。 .
高山靴:为内外两层的双层靴,内靴为保温防寒、外靴质硬、防水、防风、应付各
种环境,便于捆扎冰爪。
袜子:毛袜也是必备的防寒物品,手、脚是在高寒地区最易冻伤的部位,因此手套
和袜子必须多携带一些备用。
水,毛巾,手套,帽子,。。
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  第一类:米饭、面食
  1、一碗米可煮三碗饭、一碗米可煮九碗稀饭,可依人数、行程天数准备。
  2、煮饭的 米与水的比例如下:标高1000M以下 1:1
  标高M 1:1.5  标高M 1:2  标高M 1:2.2  标高3500M以上 1:2.5
  3、饭的煮法:先用大火煮至沸→再用最小的火闷烧15~20分钟,可加些色拉油预防粘锅底。
  4、稀饭的煮法:晚餐的米饭量可考虑隔日的早餐稀饭,当日晚餐后将剩余的米饭泡水约2.5倍,
  于方便隔日煮食,煮稀饭要搅动,以免锅底焦黑。
  5、五木拉面系列、统一快煮拉面等均有调理包,若其它品牌面条可加汤块(鸡汤块.排骨汤块. 牛肉汤块.素食粉.烹大师)┼肉燥包(超市有专卖)
  第二类:配菜类
  以容易下饭为主,配菜类应在出发前准备,将其包装拆除并简化包装,可利用鲜盒可折叠式最好)、拉链袋、保特瓶等包装。
  1、红烧肉:五花肉切成适中→肉+姜+蒜+少许米酒一起炒至7分熟→ 加水与酱油比例 1:1.5→用小火煮沸→加冰糖继续煮至肉质呈金黄亮亮的。〈可加笋干、或 梅菜干〉笋干及梅菜干(湿)均用水清洗数遍洗过→经煮沸才加入。另外有一种梅菜干为一球包装为(干的)无需清洗及可与肉类一起煮食,一包约35元,3包100元,另一种包装为散装每 包15元(肉燥煮法亦是如此,可加些瓜类拌之)。
  2、笋干及梅菜干:也可以单独使用。有分干类及湿类,如干类可先用剪刀剪成块状包装,于当天早上再用水泡着直至晚上可使用,湿类者则至晚餐时在用水清 洗数遍,若因时水源较不便可在家里先清数遍后再阴干后包装。
  3、干鱿鱼、火腿┼韭菜、西芹┼少许辣椒干鱿鱼先剪成小片于当日再放进杯子(有盖子)、拉链袋┼水泡至晚餐即可。
  4、腊肉、培根┼蒜苗  5、皮蛋┼酱油膏  6、香肠、小香肠  7、凉拌小黄瓜(小黄瓜┼盐巴)
  8、皇帝菜:先将皇帝菜切段包装→于当日再放进杯子(有盖子)、拉链袋┼水泡至晚餐及即可当要煮时将已泡过皇帝菜┼卤肉包炒熟即可,另可┼盐巴┼香油为凉拌。
  9、小鱼干、吻鱼┼蒜味花生┼少许辣椒事前拌炒,位于山上即可食用无需再拌炒。
  10、小卷:事前先洗→┼姜→炒→包装。
  11、白菜、大黄瓜、洋葱、甜豆(四季豆)、长干豆(敏豆)┼卤肉包或泡过的香菇→炒┼糊椒粉。
  12、雪里红、酸菜┼少许辣椒事前拌炒→包装,于食用当日可再炒过或不炒都可。
  13、辣萝卜干(每包约35元)榨菜干(每包20元)、泡菜。
  14、港式腊肠:腊肠切段包装→于当晚用蒸的或当饭煮至八九分熟时→将腊肠放进与饭一起闷熟。
  15、料理包系列----味王及李锦记都有不错的选择(麻婆豆腐、香菇肉羹....等) 隔水加热即可食用。
  16、脱水蔬菜--目前市面上有售配好的脱水蔬菜包,每包约100元,质轻量够六人用,泡水即可炒用,相当方便。 17、蒲烧鳗---为鳗鱼经过加工处理真空包装,以日式超市较买的到,年节时迪 化街可买的到,约100克110元,再则至购买,这种包装将真空包装猜拆除 可食用,亦可再煎煮过
  18、晒过之鱼干很轻,加一点点油稍为煎煮即可食用。
  第三类:汤
  1、香菇金针汤、香菇紫菜汤、香菇海带汤、紫菜蛋花汤、嫩梅干菜汤、香菇竹 笙汤、香菇干贝汤、金华火腿干贝汤、发菜吻仔鱼汤(┼太白粉)、发菜香菇汤、 发菜干贝汤、玻离菜干、香菇幼嫩海带芽汤┼鸡汤块、排骨汤块(一公升水一个 汤块)、烹大师、素食粉┼糊椒粉(幼嫩海带芽可用热水烫过┼香油、盐为凉拌)。
  2、调理包类:例康宝浓汤系列、日式味增汤。
  3、利用牛肉汤块、排骨汤块、鸡汤块┼玻璃菜干、大白菜、大黄瓜、洋葱。
  4、火锅、羊肉炉。
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