孩子学跆拳道道有什么好处？可以长个吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-06 08:07 标签： 跆拳道的好处
儿童学跆拳道好处多_能力培养_妈妈网
儿童学跆拳道好处多
　　孩子练习好处多， 现在许多家庭都是独生子女，家长对自己的孩子倍加关爱，有些家长认为只要让孩子吃好、喝好就行了，而不知从小的文化及身体素质培养对孩子的成长至关重要。
　　大家可能觉得跆拳道踢踢打打，对抗激烈，只适合青少年和成人练习。其实不然，经过实践，有专家表示：让练习跆拳道好处很多。
儿童学跆拳道好处多
　　具体表现在四个方面：
　　健体：跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。
　　启智：跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。
　　育心：跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了幼儿的空间知觉;此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。
　　知礼：跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、少儿之间的相互礼让等，让少儿理解了“礼”的含义，怎样做才是“礼”的表现。
　　儿童学习跆拳道的注意事项：
　　1、练习前准备活动要充分。
　　练习跆拳道前应有充分的准备活动。准备活动的时间在20~30分钟，内容包括跑步、关节操、、拉韧带等。通过充分的准备活动，将各韧带、关节充分活动开，提高神经与肌肉的兴奋性，有效地克服内脏器官的生理惰性，使肌体各器官处于兴奋及运动状态。切不可没有做准备活动就进行剧烈的运动，从而造成关节、肌肉、韧带的拉伤，影响正常的训练。
　　2、遵循循序渐进原则，不可急功近利。
　　学习跆拳道最重要的一个原则就是系统性。正确、科学、合理地安排学习训练计划才能够较好地掌握跆拳道技术，切不要贪多、图快，否则欲速则不达。如在学习的过程中，还没有学习防守技术，就进行实战练习，这样不但不能进步，反而容易造成运动损伤，影响学习进度。
　　3、要具备自我保护能力。
　　跆拳道学习必须经历的过程就是实战，如果在没有穿护具的情况下进行实战是很容易受伤的。因此在实战练习时穿戴护具是较好的自我保护措施。护具包括护胸、护腿、护裆、护头等。
　　4、训练结束后要进行全面的放松。
　　训练结束后，人体的各种生理机能还维持在一个较高的水平，需要有一个由高到正常的调整过程。全面地进行放松整理，能有效地消除疲劳，消除代谢产生的乳酸，缓解肌肉疼痛。
　　小编总结：跆拳道训练能使少儿，儿童具备“认真、吃苦、礼仪、诚信”的优秀品质;令少儿及儿童更懂得服从与忍耐，非但不会让学习者“好斗”，反而会令学员更加谦虚与礼貌，兼备身心健康与人格完善。让少儿及儿童在日常中也要洁身自好、孝敬父母、宽厚待人、弘扬正气;系统的训练还能放松紧绷的神经，既促进学习效率又使他们远离网络游戏与其他不良嗜好的诱惑;持续的训练能促进骨骼的生长，提高心肺功能。
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客户端下载女子5岁了 我想让学跆拳道去，可是在网上看了哈 说会影响孩子长个子是真的吗？_育儿问答_宝宝树
女子5岁了 我想让学跆拳道去，可是在网上看了哈 说会影响孩子长个子是真的吗？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
是这样的吗？我本来很想让宝宝学的！
最佳回答者：
根据孩子的爱好选择运动，不适合年龄太小的孩子。
我也在纠结这个问题，本来想让去的，就是因为有这个说法不敢送去了
这个应该不会吧有很多的都在学这个的
反正没什么好处！还是不要 负担太重了！
适度应该没事吗？我还小，但我想让他学。到时候看，不要求他学的很好，就当运动运动小孩子几岁可以学跆拳道，练跆拳道对孩子有什么好处？_百度知道
小孩子几岁可以学跆拳道，练跆拳道对孩子有什么好处？
我有更好的答案
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有的道馆四周岁就要，大部分道馆要七周岁。小孩子练习跆拳道对骨骼发育非常有好处，还能锻炼“百折不屈”的意志，使孩子不会争强好斗，反而会懂得“忍耐克己”，领悟跆拳道的精神！
上小学的年纪就可以了，锻炼他的反应力，意志力，和魄力
五岁以上、强身健体、锻炼他的意志、不卑不亢、
越早越好~·
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