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国武会馆为了更好的普及武术，开设有少儿武术班、散打班、太极拳养生班、跆拳道班等，适合各个群体及各年龄段人士学习。课程内容丰富，形式多样，技术全面。
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北京少儿武术培训班哪家比较好
　　北京少儿武术培训班哪家比较好？国武功夫会馆以散打,武术套路,体育 健身著称!2009年公司创立在北京市朝阳 区朝来绿色家园来春园小区28号楼底商2
层，营业面积5700多平米。国武功夫会馆 以北京国武体育发展有限公司为实体，是 以“ 弘扬民族文化”为核心，“发展体 育经济”为导向，集武术教学与大众健身
为一体，开展大型民族文化交流活动，赛事运作及技术推广为内容的体育文化中心 。　　少儿武术是根据少儿的心理、生理和年龄特点，在吸取中国武术各拳种套路之长的基础上形成的，是以少儿长拳、象形拳、人物拳、传统拳和武术音乐操等诸拳操为运动表现形式，注重培养孩子们对学习武术的兴趣，增强孩子们的体质，促进他们身心健康全面发展的中国民族传统体育项目。　　北京少儿武术培训班哪家比较好？武术自古以来，是在人们长期生活和生产当中摸索出来的一种特殊运动方式.在现代文明还没有发展起来的时候，是一种防身的措施。它以顽强的抵抗和出击力深受人们喜爱和推崇。随着社会的不断进步，其特点和功能发生了很大变化。但其特点还是比较鲜明的。　　健体修心性　　武术始终让个体的心身处于不断的协调配合当中，并适当加以外在的压力进行艰苦的训练，达到与常人不一般的体质特征。如有力，强健，有毅力等。练习武术的核心就是强身健体，修心养性，陶冶情操，讲武德。　　治安防身性　　武术在各种非常时期，对自保和他保有着很强的威力。通过智慧和力量的组合，可以完成特殊的除暴安良的防身任务。不仅可以有效治服坏人坏事的发生发展，还可以保全自己不受侵害。　　娱乐审美性　　武术由于非常协调的系统动作，敏捷的反应，舒展的架式等诸多审美要素，越来越多的人把武术作为一种艺术搬上舞台，向广大观众展示人体所特有的动作韵律美。随着人们生活水平的不断提高，精神文化需要的增强，武术作为休闲娱乐节目会更加深入地走进消费圈中，为武术的原本定义带来时代的革新和质的变化。这可能是武术先祖所没有想到，也不能理解的。但不管什么样，作为中华国宝的武术，通过发挥自身的魅力，会不断发扬光大。　　北京少儿武术培训班哪家比较好？国武功夫会馆的宗旨: 搭建国内外武术文化交流传播的桥梁。口号:以武修身、以禅养性。目的:发扬民族体育文化，推广武术产业发展。当前位置：
[体育局]健身气功6分钟普及功法培训班在猇亭举行
来源：市体育局
视力保护色：
　　7月8日，&宜昌市健身气功6分钟普及功法培训提高班&在猇亭区文体中心举行。
　　培训班由武术协会健身气功部部长李喜鸽、太极拳技术推广部部长付铁梅执教，对学员进行了健身气功《易筋经》、《五禽戏》、《六字诀》、《八段锦》六分钟套路的规范教学，并用半天的时间学习了新的养身功法《导引养生功十二法》。来至西陵区、伍家岗区、猇亭区、点军区、宜都市各健身队的70多名健身气功骨干参加了培训。
　　本次培训班，由宜昌市武术协会主办，得到了市体育局、猇亭区文化体育旅游局的大力支持。
　　宜昌市将与全国同步，在即将举行的&宜昌市第三届健身气功交流比赛&中，进行健身气功6分钟普及功法的竞赛。扫一扫，上赶集群组
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宜昌赶集 &
淡妆化妆需要哪些化妆品,裸妆需要哪些化妆品
　　何为淡妆、何为裸妆，大家对它们的概念清晰吗？其实，淡妆主要是针对浓妆来区别的，比较淡雅一些，一个前提是肤质要比较好。那么裸妆并不是不化妆，而是说化妆的效果，比较清新自然透明感的妆容。那么淡妆需要哪些化妆品，裸妆需要哪些化妆品？小编今天就在这里为大家分别来介绍学习化妆的基础知识，让你有更全面的认识！
　　要了解淡妆需要哪些化妆品，裸妆需要哪些化妆品？，自然还要知道这些化妆品的功效作用，小编就从这些化妆品的不同类别及其作用来向大家介绍，如果你还不太熟悉这些化妆品，来一起了解吧，从零开始学化妆，增加自己的化妆知识。让问学化妆有前途吗的人有化妆基础。
1、淡妆需要哪些化妆品，如何分类的，有何特点？
　　大家知道淡妆是比较简单妆容之一，那么淡妆需要哪些化妆品，一般主要有隔离霜、粉底产品、定妆粉、腮红、修容粉、眉笔、眉刷、眉梳、睫毛夹、睫毛膏、眼线笔、眼影、口红、唇彩、唇蜜。这些化妆产品，看起来很多，但使用的时候并不是每次都要全部使用的，特别是新手学化妆。你可以根据需要来挑选就可以了。当然还有一些化妆工具也是经常要用到的，例如腮红刷、粉扑、眼影刷、唇刷等等。
　　那么有的淡妆产品根据其特征和效果还可以分为不同的类别。例如粉底产品：可分为影视专用粉底和生活专用粉底，粉底膏、粉底液等。定妆粉也可以分为珠光和哑光的，还可以分为散粉和蜜粉。腮红也有粉状腮红和膏状腮红之分。每一种产品或是使用方法不同，或是效果有些差异，大家有兴趣的话，可以了解化妆工具这个栏目的内容，我们有详细的解析。
2、如何从零开始学化妆，淡妆的正确画法是什么
　　了解了淡妆需要哪些化妆品，接下来就是学化妆的基本步骤 ：a、首先应该清洁整个面部，擦涂化妆水、乳，滋润面部皮肤，是肌肤的质感更好。b、选择合适的粉底产品，用海绵以一定的手法均匀的涂抹面部，做好底妆。c、用散粉或者蜜粉来定妆。d、用修容粉修饰鼻子、T区以及下巴部位，这是最基本的，你还可以根据想要的妆面效果在面颊部位进行修饰。
e、将腮红斜着刷扫在面颊上，颧骨位置的颜色要略深一些。f、晕染眼影是个非常有技巧性的部分，淡妆的眼影非常讲究，颜色的选择一般是比较浅的，也可以将这个部分省去。g、眼线及一睫毛的美化是比较重要的，淡妆的这两个部位可以不那么明显，但是不能够省略。h、眉妆部分主要是用眉粉沿着眉毛的轮廓轻轻刷扫均匀即可。i、用蜜粉再次进行定妆，并整理整个妆面。j、用唇膏或者唇蜜沿着唇形均匀涂抹，这款完整的淡妆就完成了。
3、流行裸妆需要哪些化妆品？完美裸妆的关键点在哪里？
　　裸妆需要哪些化妆品？一般来讲，化妆水、干湿两用的粉底、粉底液、眉粉、咖啡色眼影、睫毛膏、腮红、唇彩是常用的。裸妆要求底妆要足够的轻薄，所以画底妆的时候，一定要注意选用适合自己肤质和肤色的底妆产品。眉毛的描画要浅淡一些，突出眉妆的立体感。裸妆追求的是清新自然，所以眼妆要求明亮、清澈。在眼影的选用上就比较严格了。
然后是腮红，腮红也要遵循自然这个原则。所以在化妆工具上要用较大的腮红刷，腮红颜色一般以粉红色的为主，最后最好用润肤液再来轻轻拍在面颊上，使妆容没有明显痕迹。一款完美裸妆的关键点在于粉底要薄，只用淡雅的色彩点染眼、唇及脸色即可。裸妆能令肌肤呈现出宛若天然的无瑕美感，给人比较轻透的感觉。
4、裸妆有哪些技巧？有何要求？
　　大家知道裸妆大多是以日系的裸妆比较出名，那么画裸妆的时候有哪些技巧呢？这类妆容一般有什么要求呢？简要的十二点技巧，小编一一与你分享。1）粉底的选择要依据肤色来，例如肌肤偏黄的MM们可以选择带有紫色或者粉红色的底妆产品，在视觉上会有一定的调试效果。2）皮肤暗沉或者有“熊猫眼”，那么一定要用遮瑕膏来遮去这些瑕疵，而且遮瑕膏也不能一味的使用美白效果的，带点橘黄色的效果会更好哦！
3）T字部位要亮起来。这个部位呈现出光泽感，会整体的提亮皮肤颜色，使肌肤呈现出透明感。4）使用修容粉的时候，鼻翼两侧一定要细致到位，打造良好的肌肤触感，使面部轮廓更加完美。5）粉底不要厚重。那么上粉底的时候要少用多次。6）小脸效果，底妆颜色就要略深点，在比较圆润的脸颊等位置涂抹神殿颜色的粉底。7）巧用粉刷。用粉刷将面部多余的浮粉清理干净，面部的透明感自然就清晰起来了。
8）蜜粉定妆不要多。蜜粉只需要一点即可，太多反而失去自然的效果了。9）腮红由下向上刷，可以增强小脸效果哦！10）让脸部充满活力感。在面部凸起位置，用浅色的修容粉来修饰，会让面部更加饱满，充满活力感。对于裸妆，一般要求妆面质感轻透，化妆产品功能全面，上妆便捷，并且妆容要持久。
5、裸妆的画法是什么
　　裸妆的打造，重点在底妆，与肌肤贴合的底妆看起来会比较自然可感。所以还要选择合适的化妆工具和化妆产品。有一些油性肌肤，要选用控油型的轻薄粉底，干性肌肤就需要保湿补水型的粉底。然后是定妆，用按压法将定妆粉轻轻的按压在面部，一些容易脱妆的部位要多按几次，然后还要用掸粉刷扫去多余的浮粉。
　　然后是眉妆的打造。首先要对眉毛进行修整，将眉毛塑好型，再用眉粉轻轻描画。结合眉梳等化妆工具，将眉毛的立体感凸显出来。裸装的眼线不宜太过明显，若隐若现即可。眼尾部分不要拉得太长。眼影一般是比较低调的颜色，不会用夸张的色彩。睫毛部分，弧线要自然，刷涂的睫毛膏不要太多。腮红的使用根据个人需要，想要增添好气色就可以使用。最后涂唇彩的时候，要先来描画出唇线，然后再来填充颜色。
6、了解了淡妆需要哪些化妆品，裸妆需要哪些化妆品，那么这样的妆容在发型服饰上有何要求？
　　淡妆和裸妆在服饰和发型的搭配上，没有爱多的要求。自然清透的裸妆，可以搭配任意风格的服饰，或休闲或正式都可以。不过在色彩方面有一定的讲究，太过艳丽的色彩一般需要避开。发型一般也比较随意，直发、卷发都可以，总之一定要整齐，有的MM喜欢“凌乱美”，但是这类发型不适合这两款妆容。
武汉市硚口区小燕子化妆职业培训学校成立于2007年，是一所从专业形象设计、化妆造型设计、彩妆美甲为一体专业职业培训机构，经过湖北省社会和劳动保障厅审核批准。2011年荣获“湖北标致性彩妆职业培训机构”学校地址位于繁华的武汉市硚口区，轻轨桥口路站旁，这样就方便了学生的出行。
我校注重特色教学和学校文化建设，脱离了传统教学模式，形成了鲜明的办学风格和与众不同的文化底蕴。建校多年以来，在坚持国际学院派教育的基础上，在深入研究我国民族艺术美学，并吸取西方现代形象设计的先进艺术成果。整合出一套属于自己的教学体系。
中国化妆委员会员
国家一级化妆技师
职业技能大赛首席评委
荣获江城名师称号
十六届化妆大赛金奖
三届化妆技能賽特别奖
湖北十佳化妆师、行业技术能手、巾帼建功标兵
中韩国际纹绣技术协会会员，WPO世界纹绣艺术交流组织中国区特约会员，顶级纹绣师讲师，高级化妆造型讲师，高级化妆造型师，国家二级化妆技师，湖北省十佳化妆造型师
武汉市硚口区小燕子化妆职业培训学校成立于2007年，是一所从专业形象设计、化妆造型设计、彩妆美甲为一体专业职业培训机构，经过湖北省社会和劳动保障厅审核批准。2011年荣获“湖北标致性彩妆职业培训机构”学校地址位于繁华的武汉市硚口区，轻轨桥口路站旁，这样就方便了学生的出行。
我校注重特色教学和学校文化建设，脱离了传统教学模式，形成了鲜明的办学风格和与众不同的文化底蕴。建校多年以来，在坚持国际学院派教育的基础上，在深入研究我国民族艺术美学，并吸取西方现代形象设计的先进艺术成果。整合出一套属于自己的教学体系。
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大家觉得哪种武术用来防身比较好，我的同学学完跆拳道说真正打起架来根本用不上
提问者采纳
很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么，但我这十年综合来看始终认为跆拳道是适合女生的，就爆发力，反应，柔韧性等各方面而言。真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的。身高减去110是标准体重，速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，男生。假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带，中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力，最后五天一般安排低强度的实战（带护具，现在看起来确实强度很低）基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但是需要大量的实战磨练，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。要想着看书看视频就能学会，要是那样可以还要培训班干什么。从来没听说哪个武术高手是看书看出来的。如果这第一句话你听不进去的话那么下面就都是废话了。我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高手，一切都需要大量实战的训练才行。一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单，然后才是实战运用。散打说白了就是教你怎么正确的打架的，把自身的力量都发挥出来。而且这个比较能锻炼人。要练散打的话去培训班 但社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。 学武最忌心浮气躁,你自己的话最好先把身体素质练好了。 虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。基本散打就是假期培训班。 对于散打，一胆二力三技术。 胆量为先，你先用打架的念头实战再说吧，怕打的话就不行的。 然后就是拳腿的力量，记得把韧带拉开。每天跑步800米和俯卧撑50个是基本的，但要量力而行不要急于求成，量上慢慢增加，要不然身体负荷不了的。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候，关键在于坚持！！！这个是真正的重点。 最后才是招式,这个教练会讲的。 自己学得话反而不会有很大的效果，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持！！真正能打的需要一定的时间的，现在的速成班太多了，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的。要是自己有钱的话可以去网上订两个哑铃 当年还没有网购是去体育器材店买的我是从初三开始练 一开始是在假期培训班 进大学之后可以去健身房报周末班 任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果你真正练起来就会明白了。说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑 所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的 学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。学到真正的武术。你得做好思想准备，比如仰卧起坐几百个，俯卧撑几百个，各种长跑短跑，还要挨揍，被老师师兄揍得满地乱爬，气喘如牛，还要站起来继续打……这样才能学到真正的武术。 即使学到真正的武术，用来防身，其实用处也不大。 你想想，武术是有规则的，实战是没有规则的。歹徒可能会偷袭，会扔沙子，会叫兄弟来帮忙，会拿砍刀匕首……明枪易躲暗箭难防，就算你武术再高，被捅一刀仍旧是死——真实的武术绝对不是电视剧里人挡杀人佛挡杀佛的技术，真实的武术，其实作用很有限的，歹徒拿个辣椒水喷你一下，你再是武林高手也废了。 就算你武术高强，把歹徒打残打死，对不起，防卫过当，请你去坐牢。武术的目的是为了追求自身的极限，为了提升自己的修养，而不是去当什么英雄——当然，在很少很少很少很少见的情况下，武术可以让你当一回英雄，但遇到这种机会的概率太低了，比如遇到歹徒，歹徒没有武器，歹徒不会武术，歹徒没有偷袭，歹徒没有同伙……还是算了吧。最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。这样说吧，当初我刚练散打的时候也是为了防身啊什么的整天想着有谁来打劫我然后我正当防卫什么，后来练久了反而不这么想了因为怕把人打死，再后来自己练多了就算不动手也不会有谁来招惹我，就是这样。我的建议是先去假期班练练，之后去健身房报日常班。虽然我是练散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。如果还有什么不清楚的可以追问或者发消息给我各个人情况不一样我所回答的适用于大部分人，这段时间一般都在的。
报学习班学完了如果不用，一段时间后会不会忘记呀
需要你自己经常练习，等练到一定地步自己就会形成条件反射和肌肉记忆了。
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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