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& &&&我们每天都打基本功，或者说只要打球就打基本功，不过到现在很多人都不明白基本功到底是什么？其实基本功就是：乒乓球的基本技术。& && &那么它到底包括哪些东西和技术在里面呢？最早的时候弧圈球是不被算在内的，不过这样的规定也没有离我们太远。就是前几年的事情，现在看书的时候偶尔会看到把弧圈球算在内的基本技术。不过弧圈球应该算是你的入门成型的技术，这也是个标志。你必须能把下旋球改变成为上旋球，这样才能算是你的最后一项基本技术过关。而这之前的基本技术也就是我们平时经常说的基本攻到底包括什么呢？
& && &基本功，我们日常所指的并不包括所有的技术，主要指的是以下的一些基本技术，这些技术是我们经常用到的，或者说每打一次比赛你都可以应用的技术。
包括：正手攻球，搓球，快点，挑球，削球，摆短劈长都是错的演变，书上并没有把他算做基本技术里面。不过一般的专业已经把这看成是最基本的技术了。关于弧圈球是否应该被划分为基本技术的领域，虽然很多资料上仍旧是把他算做单项技术而非基本技术里面，但是我个人觉得应该算是基本技术，因为乒乓球发展到现在这个时代和技术水平，很多东西已经被改变了，这是个疯狂弧圈球的世界。有些东西我认为还是需要改变一下思想的，估计以后的书籍会把乒乓球的弧圈球技术算在里面的。
& && &反手：搓，拨球，攻球，弹击，封弧圈，削;推挡;横拉，横打。这些算是最基本的技术。不过存在一定的问题，很多书上表达的并不是一致的。这里就以大多数的书籍为标准吧。不过除了这些技术反手的技术还有很多，比如我们常用的撕，拧，切，拉，冲，正手的撇，拉，冲，直拍的滑板技术，快带技术等等，很多都是我们常用的。但是这些技术并没有被规范为基本技术而只是作为一个单项的技术来定位的。
基本技术已经谈完了，或许要和大家说再见了。不过基本功还包括一些别的东西。这里面包括发球，接发球，单步，并步，和一步的交叉步，侧身步是否属于基本的行列？这个到时有明确的说法，不属于。
& && &还有点时间，那么就和大家谈谈这些基本技术在练习的时候需要达到的一个高度吧，如果你想成为高手的话就需要达到这个高度，而且至少是这个高度。
攻球，指的是正手对攻的练习，你能打30板以上的中速度练习，当对方出现失误的时候你能自我进行调整。不过我所说的高度不是这样的。达到30板只能说明你可以进行下以项技术练习了，并是说你可以不继续练习对攻了。你要达到的就是能自由控制球的力量大小，能有一定程度上的控制能力，能感觉到一定的持球很自然的感觉，这就是你想成为高手所要达到的标准，不过不需要在这上面浪费太多的时间。毕竟比赛不比这家伙。你更多的可以练习下比赛，练习下套路，加强你的进攻和防守还有转换和判断，还有接发球的手法和质量。不要老用以种手法去接同样的一种球而且还打到一样的区域，否则你就难受了。
& && &接下来谈的是摆短和劈长。摆和搓是两个技术。我想大家都能分清。摆的时候一定要注意角度和突然性，如果你能控制的更严密那就更好了。很多人看李平和王大力的比赛时都觉得他们总摆中间的位置。是的这样即使对方先上手也是被动的。因为他控制了回球的路线。如果不是拉回到反手位，那么这样的回球质量肯定一般。不过每次都这样的回球，肯定不是什么好事，当对方熟悉了你的时候，你 有再好的技术也是发挥不出来了。所以我们业余选手要避免。谈到劈，我很重视正手的劈长，真的没有基本人能把你的正手大角度劈长转化为很有质量的进攻的。即使有一定的杀伤，但是你封回对方的反手位他就完蛋了，无法坚持下一个回合。我曾在看到两个省队队员比赛的时候就是这样，一个高手就是以这样的特长来打败了很多也被勘称高手的人。不过没有人习惯拉冲有长又急又转的下旋球。角度还大。这是个能让你的防守转进攻更具有威胁或者直接得分的好技术。
& && &反手搓球，同样是摆短，你可以先摆中路再到反手啊，为什么要摆正手，而且每次都是正手，这里提出个人的建议：注意线路的调动和控制。
& && &反手拉球，压反掉正已经没有太大的作用了，这样你就应该想想别的办法，你可以掉正后 在打反或者说袭击反手。这都是好的办法。至少业余选手没有办法来解决这样的球。最多只能对付把球回接过来。
& && &再谈下正手拉球，拉球一定要有质量和命中率。别的还是别着急慢慢来。连续杀的时候一定要有节奏哦。
& && &冲球，身体不迎前，没有旋转你还冲什么？谈什么冲球？有什么命中率的保障。比赛基本都是你上手，结构却是对方赢了。好好想想。有的时候并不是你的速度不快，也不是你的旋转不强，而是你的质量不高，这质量就要从落点和线路上来表达了。侧身冲斜线，对方能防回很快的球你容易丢分。角度再加大。这肯定好，肯定容易失误，为什么不冲直线？不冲中路再冲斜线？这样即使对方能回过球来也是个机会。还有一点必须说明，昨天和一个小伙子打球，力量什么的都非常好，命中率也高。角度也好，质量真的是没有问题。但是他还是输了，因为他被动了。问我为什么?我只能对他说：球没有接触你的底板我就已经知道什么旋转，速度和力量了，还有你要拉的方向，和你的空挡。你进攻的时候重心都转过来了，没有了下板的衔接。这就给我留出了机会。看起来 是你在打我，可是我的回球却给你带来了大麻烦。主要就是动作太大。而这样大的动作没有线路变化就是缺点。还有就是这样100%的力量基本是运用在机会球上。他用的是EG。这让我想起了了MR陈的球风。这也是陈为什么不能打到冠军的座位上的原因之一。
& && & 步法。当什么都不困扰你的时候就是你的步法困扰了你。造成你的连续不好。没有杀伤力，失误。这都和步法有关系。不可不注意。放松点，别每板都想冲死对方。给对方个机会也是给自己个机会。只要你能保证杀他个5板以上我想他是抗不住的。放松点，先动脚下。从心里开始注意连续。。。。。。。。
总评分:&威望 + 7&
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基本功的训练重要，自己对球感的认识，对球的控制也十分重要，但是所有的球类运动的最重要的是步伐，脚打七份球，意识就是只有步伐到位了，才能把球打得更好，不知楼主同意我的观点吗？
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honghong 发表于
基本功的训练重要，自己对球感的认识，对球的控制也十分重要，但是所有的球类运动的最重要的是步伐，脚打七 ...
步伐是灵魂，人未动，脚先移。有同感
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honghong 发表于
基本功的训练重要，自己对球感的认识，对球的控制也十分重要，但是所有的球类运动的最重要的是步伐，脚打七 ...
任何运动都要步伐到位，这一点是非常肯定的
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楼主的分析非常到位o:
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我儿子对乒乓球蛮有兴趣的。请问你是乒乓球教练吗？具体地址在哪里呢？
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RE: 乒乓球的基本功包括哪些技术？
雁儿在林梢 发表于
我儿子对乒乓球蛮有兴趣的。请问你是乒乓球教练吗？具体地址在哪里呢？
是教练级的高手，我们都在步行街动感8号乒乓球俱乐部打球。
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为大家提供一套有关乒乓球的教学视频,希望乒乓球爱好者学习.
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扫一扫发现精彩如何抓好学生乒乓球的基本功训练--《新课程学习(上)》2013年11期
如何抓好学生乒乓球的基本功训练
【摘要】：抓好基本功训练,是提高成绩的基础,少年儿童时期的基本功训练更为重要,它是乒乓球运动员达到某一水平所必须具备的基本技能和基本能力。
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：G623.8【正文快照】：
乒乓球是国球,有着雄厚的群众基础,举世瞩目的成绩。学校开展的乒乓球教学和训练也如火如荼。我们学校是乒乓球训练基地,参加乒乓球学习的学生也很多,乒乓球教学是我们的校本课程。可通过这几年教学和训练,我发现学生对技术的训练表现的不够积极和认真,学了一点皮毛后,就热表
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京公网安备74号本人通过这几年打球，使我总体进步提高了很多，但是我对基本功的认识是有目共睹的，因为乒乓球这个项目多少跟手感有很大关系，比赛打球如果没有瞬间手感那就永远被动的，对于业余选手来说手感是非常重要的，练基本功是没有终点的，只会慢慢地进步增加质量和命中率，但是光练基本功是行不通的，重要的是打比赛实战经验，但打比赛有基本功就可以决定胜负吗？答案是“否”。本人是从2011年11月底还正式练基本功，以前都是练一点就打比赛，虽然那时打球意识水平很不错了，但是碰到高手就不堪一击而且有可能状态发蒙，完全就不会打球了，怎么打都不顺手，甚至打球意识放弃。后来我一直琢磨打球意识和经验，因为我从2011年喜欢上打球的研究技巧，就是我用反胶对生胶、正胶、长胶以及反胶的推、拉、打、快顶推的快与慢的时间差技巧经验，虽然业余打法不可能跟专业打法可比，业余打法是五花八门的，本人打众多球友总结出来就是打法多变的，尤以进攻变线攻击最多而两三回合连续进攻的不是很多，不过也有但实际用起来不是很多，所以我总结出来就是在比赛相持期间如果掌握生胶、正胶、长胶以及反胶的快与慢节奏那到最后总不至于被动，但是不可能一味如此否则对方快速进攻最后还是被动，所以在掌握快与慢期间控制就应该准备好进攻机会，我现在就是改为攻防结合正反弧圈拉球打法，虽然此打法有一定的难度但是本人最终是定型打法，既有攻既有防守又有掌握快与慢时间差控制我想这样打法很有意思，经过我一段时间虽然遇高手还是有胜有败的但是本人不在畏惧高手有多么可怕，不至于在高手面前打球心态不稳定发蒙的感觉，一心一意地打好每一个球，我现在打球非常兴奋因为打球比赛本身就是五花八门打法多变，最重要的就是掌握球速的快与慢时间差，如果掌握了那在打比赛就总不会至于被动状态，说的是很容易但是做起来可没那么简单了，所以在练基本功的时候就要专心接好每一个来路球，要判断思路清晰，我现在就是每天专心苦练快与慢时间差的基本功，虽然难度很大但是打球就是锻炼身体，开心就可以了，本人不追求那么完美合理控制好球就可以了，最后我想说的就是基本功太重要了，最大的好处就是通过练基本功能觉悟出手感和打球思想境界。这是我近期总结的经验，但是今后不断强化自己基本功，达到最高的思想境界和打球悟性。
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