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第04版：体育周刊
&&&&&&&&&&
从拳击手到跳绳冠军
——记国家级社会体育指导员于大伟
本报记者景洋
&&&&作为国家级社会体育指导员、国家导师级跳绳教练员和国家级跳绳裁判员，于大伟曾经是一名专业的拳击运动员，退役后才迷上了跳绳。从2011年开始，他参加全国和世界级跳绳比赛，获得了15次全国冠军，在世锦赛获得第5名的好成绩。现如今，于大伟摇身一变成为长春劲武拳击跳绳俱乐部创始人。对此于大伟深有感触：“原来我参加比赛，都是独来独往。现在我和我的团队一起重点进行跳绳运动的推广活动，虽然参加比赛的次数少了，但却让更多的人了解了跳绳这个项目。”&&&&说起跳绳，于大伟也是半路出家。他13岁那年开始练习拳击，之后进入吉林省拳击队，随后就读于吉林体育学院。在多年的专业拳击生涯中，跳绳一直都是必修课，“跳绳可以训练一个拳击手的步伐、灵活性和弹跳能力。每天拳击训练后，我都要跳绳一两个小时。”于大伟说。正是从那时开始，于大伟渐渐迷上了跳绳。一个偶然的机会，于大伟参加了一次跳绳比赛，看到选手们跳绳的招数五花八门、花样繁多，没有拿到成绩的于大伟虽然心里有点不是滋味，但是已经深深地被跳绳运动所吸引，也因此坚定地走上了跳绳之路。&&&&退役后，他考取了国家体育总局颁发的国家级社会体育指导员专业证书，这是最高级的社会体育指导员，成为我省目前唯一取得这个等级专业证书的人。从此，在长春市的大街小巷、公园馆场都能看见于大伟的身影。于大伟说：“社会体育指导员是发展我国体育事业、增进公民身心健康、提高生活质量、建设社会主义精神文明的一支重要力量，我为自己能担当此任感到骄傲。”&&&&于大伟说：“跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统功能，对减肥、塑身非常有帮助。跳绳半小时左右，就相当于慢跑90分钟的运动量。现在跳绳还可以将音乐、舞蹈、武术、体操等很多元素融合在一起，在各种花式中完成变化，跳起来很带劲儿、很漂亮，一点也不枯燥，非常适合全民开展。”如今，于大伟和他的跳绳推广团队正努力在大众中推广这项运动，希望更多的人参与到跳绳这项运动中来，在运动中收获快乐和健康。
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世界冠军到沪进校园推广花样跳绳运动
上海５月２４日电（记者李荣）作为一项新兴的运动项目，花样跳绳正逐渐进入人们的视野。它摈弃了传统跳绳的枯燥无味，加入了许多新鲜元素，在锻炼身体的同时也极富娱乐观赏性。近日，由上海市花样跳绳协会主办的“花样跳绳点亮多彩校园——世界冠军中国推广活动”，走进朱桥学校。
活动现场，来自美国跳绳队的肖恩、尼克等５位花样跳绳世界冠军，与上海跃动跳绳联盟的运动员们，进行了个人花样、车轮跳、交互绳、网绳等项目的表演，眼花缭乱、超高难度的动作，博得现场观众喝彩连连。随后，世界冠军们还进行了花样跳绳现场教学互动。今后，每周三下午，上海市花样跳绳协会都会指派相关教练作为课外辅导员，走进朱桥学校进行现场教学。
据悉，上海市花样跳绳协会是国内第一家以花样跳绳命名的省级跳绳协会。今年４月成立以来，此协会一直致力于花样跳绳的推广活动。嘉定工业区朱桥学校与跳绳运动结缘已久，２０１１年学校就将跳绳运动作为优先发展项目列入发展规划，并编写了相关教材《绳舞飞扬》。相关专家认为，花样跳绳对青少年生长发育具有促进作用，能有效锻炼骨骼和肌肉组织，并改善平衡性、协调性。（完）
支持下，跳绳是非常好的健身运动，呼吁大家都来跳绳吧。
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为兴趣而生，贴吧更懂你。&或新华小学花样跳绳 从学校特色到世界冠军
更新时间： 2014年 12月 11日
10:49:08　　 来源：黔江区政府网　　 编辑：朱红良　　
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首届跳绳节
（通讯员李贤华）对于地处渝东南的黔江小城来说，这种气候已经是过惯了温润日子的人们不大乐意接受的，都尽量蜷缩在屋子里或外出避暑纳凉。然而，暑假中的新华小学却有一群“特殊”的孩子——他们刚从2014年世界跳绳锦标赛场凯旋归来，又在绳影飞舞中穿梭，顽皮的汗珠也在他们的脸颊、手臂甚至发丝间跳跃，映着阳光闪闪发亮。
8月下旬，笔者再度来到新华小学幽静的校园。连续几天的降雨，让含苞待放的金桂显得更加苍翠欲滴。就在这沁人心脾的花香中，那群活泼可爱的跳绳队员又在快乐地训练。在2014年世锦赛上收获3金2银的李雪莲满怀憧憬地说：“中央电视台《少年加油派》的大舞台已向我们发出邀请。我们必须抓紧时间，认真训练，才能将最好的‘土家花样绳’展现给全国观众。”羞涩的眼神里透射着梦想的光芒，看得出这是一个执着的追梦人。
彷徨——刚过半百的“名校”
黔江区新华小学始建于1963年，占地11690平方米，建筑面积9502平方米。正是这样一所有着悠久历史的学校，地处七八十年代时老城的核心区域。在突飞猛进的城市化进程中，面对雨后春笋般蓬勃兴起的兄弟学校和日新月异般升级变化的教育技术，新华小学像所有老牌学校一样，都遭遇到发展的瓶颈和革新的“阵痛”。他们不懈努力，苦苦探索，才在凤凰涅槃中成功突围，走出了一条特色发展之路。
学校现任校长李绍元不无感慨的说：“在黔江的城区小学中，曾经的新华小学不是最有名气的，也不是最有朝气的，她的‘日渐平庸’急需找到一个革新的突破口。学校一班人当机立断，只有发展个性，形成特长，才能实现梦想。”因此，学校开始实施特色立校战略，坚定走特色发展之路，大力开展体艺工作。
“朝气蓬勃的体艺工作，可以让身体更加健康，让学生更加活泼，让校园更加鲜活，让素质教育也更加有效。曾经，我们困惑的是，音乐、舞蹈、体育等项目很多，但既不落入巢臼跟风发展，又要考虑学校的现实条件和发展前景，这还真让人破费周折。”学校分管副校长凡秀娟如是说。
目前，在全校推广普及跳绳运动并组建一支花样跳绳队，不再是停留在 “弘扬个性特长，成就孩子梦想”的理念口号上，而是变成了实实在在的寻梦行动。
破茧——建设特色的品牌
黔江区新华小学坚持以课程改革为主导，以大型活动为平台，以机制创新为核心，全面加强体育、艺术、健康教育课程建设和教师培训，不断提高教育质量，促进素质教育的发展。其组织编排的黔江土家花样跳绳，既能较好地增长全校师生对黔江土家文化的认识，也能让推广跳绳运动与传承民族文化、促进学校发展和推动教育教学相融合，探索出以特色项目推动学校特色发展和内涵发展的路径。
这里有日趋完善的保障机制。该校有明确的远景目标。学校高度重视体艺工作，确立“创建花样跳绳特色学校”目标，合理规划，明晰思路，逐步推进。李绍元校长说：“‘新华少年强，为祖国争光’写进校歌是经过大家深思熟虑的，绝不是一句空话。我们班子要用实质的行动和丰硕的成果实现榜样引领，为全体师生提供更加强大的正能量。”
同时，该校有从不间断的竞争机制。学校每年两次校运会，均设置花样跳绳项目，秋运会则以花样跳绳为主。全校性比赛为广大师生提供参与竞争的平台，同时又能以赛促练、规范动作、提高技能。
另外，学校有完善正面的激励制度。跳绳队教练严静深有感触地说：“学校依据《新华小学艺体工作考核方案》《新华小学教职工奖励条例》等制度，对在跳绳推广活动情况中取得成绩的老师，予以评职评先、年度考核等方面政策性倾斜，同时尽管学校经费极其紧张，仍然会给予我们一定的物质奖励，虽然相对于艰辛的付出显得微不足道，但这种人文上的关怀让我们很是感动和知足。”或许，正是这些细微的举措，才进一步挖掘了人才潜力，充分调动工作积极性和创造性。
这里有规模最大的普及队伍。在全区、全市乃至全国范围内，该校跳绳队伍的规模都应该是最庞大的，跳绳的氛围也应该是最浓厚的。为了传承日渐衰落的民间运动项目和民族文化瑰宝，从而构筑特色品牌教育，新华小学以“黔江土家花样绳”为载体，大力开展实践活动。学校于2011年开始组织有专长的教师外出参加专业培训学习，并在校外专家的指导下编排具有广泛参与性的“黔江土家花样绳”特色操，作为课间操在全校普及推广。
不管男女老少，不分教师学生，都在挥舞绳索、挥洒汗水中完成“锻炼身体和传承文化两不误”的双重任务。这既是一道风景，更是一种氛围。正是这种耳濡目染的熏陶作用，又进一步催生了大家更好地参加跳绳运动的兴趣和动力。课余时间和课外活动等练习机会，师生都不会放过；廊道、操场等每一个角落，师生都视为便捷的训练场所。
现在，全校3000多名师生“人手一根绳，人人会跳摆手绳”，花样不断创新，技能持续提高，花样跳绳已成为该校的一道特色。
这里有吃苦耐劳的专业团队。土家人素以勤劳著称。学校挑选的“黔江土家花样绳”特色表演队队员也毫不逊色，一直行走在体育育人之路上的严教练就更不在话下，他们都用特别能吃苦的精神为全校师生树立了良好榜样。花样跳绳融音乐、舞蹈艺术一体，这可难为了搞体育出身的严教练。于是他在训练之余，通过在网上看、请他人教，好不容易才慢慢学会剪辑音乐片段、编辑舞蹈动作。为了这些，他很多时候都要熬到深夜。上学期间，队员们每天早上都要提前1小时到校训练，课间、中午、课外活动时间，哪怕是周末、节假日和寒暑假也风雨无阻，常年训练不间断。一位小队员告诉我：“假期，我们上午8:30到12:00，下午2：00到7:00，晚上还有两小时，我们都是和教练一起训练。”
一位队员自豪地我：“严教练真是一位‘严’教练。他不苟言笑但总是适时为我们讲做人的道理、励志的故事和让人捧腹的笑话，让我们在训练中愉悦心情、忘记劳累。”另一位队员说：“没有把爸爸妈妈陪伴的日子，却因为跳绳而更加有趣。”黄露则更加直接：“我们都很爱严教练，长期的相处使我们产生了深厚的感情，我们就像喜欢爸爸一样喜欢他。”
严教练也深有感触：“这批队员真是让我佩服和感动。去年我们练到腊月29日中午才放假，今年正月初三，他们又归队了。别人肆意疯玩的童年时光，他们几乎都是陪伴绳子度过的，更难能可贵的是没有一个队员抱怨。”
学校领导、教练对各个队员的家庭情况、性格他点和专业能力更是了然于胸：留守家园却很坚强独立的李雪莲，善于思考、个人花样动作娴熟的王耀，性格开朗、接受力强的黄璐，包容大方、富有团队意识和吃苦精神的郭虹秀……采访中，类似的评价总是如数家珍般从他们的嘴里蹦出。
看得出来，这是一个善思考、勤付出、有感情的团队，他们用对跳绳运动的热爱、执着和专业，用对队员彼此的关心、理解和鼓励，搭起了一架“梦想之梯”。
另一个让人无法忘记的细节是，在今年8月参加世界跳绳锦标赛时，学校出于保护受伤队员的目的决定放弃女子团体项目，包括受伤队员在内的孩子们是一再请求参赛。最后，膝盖两侧韧带拉伤的郭虹秀硬是咬牙坚持，和队友通力协作拿下了“中国队首金”。
是呀，每一个动作的固定成型，每一次台上的精彩呈现，都是队员长期坚持不懈锻炼和顽强拼搏的结果。也正因为如此，部分学生的跳绳素质才达到国家甚至世界领先水平。
因此，黔江区新华小学一直受到各级党委、政府，社会、主管部门和兄弟学校的广泛关注和大力支持。学校继2002年起连续被评为“重庆市体育传统项目学校”，被国家体育总局表彰为“全国群众体育先进单位”后，于2012年被国家体育总局命名为“国家级青少年阳光体育俱乐部”，2014年7月被评为“全国特色教育示范单位”。学校在市、区级其他各项体育赛事中均名列前茅。
2013年秋，学校举办首届跳绳节再度夺人眼球。西南大学体育学院彭远志教授、长江师范学院吴胜涛副教授应邀到场指导，来自贵州遵义淑仙纪念小学、广州棠德南小学、重庆市市江北区港城小学等7个省内外区县的9所学校前来观摩学习，浙江杭州小凡文体用品有限公司、广州奔跑体育用品有限公司也慕名而来，区教委、区财政局、区民宗委、区体育局和城东办事处等单位领导亲临现场，区内所有中小学派员参加并学习该校自主编排的“黔江土家摆手绳”。开幕式上，1000名师生表演了兼具“当地民族艺术土家摆手舞和花样跳绳艺术”特质的黔江土家摆手绳操，该校的全国跳绳冠军也同台展示了“穿插高难度动作”的花样跳绳。全校182名教师参加10人8字绳比赛，全体学生参加10人8字绳，低年级学生另设30秒单、双摇和1分钟双人单摇共4个项目，中高年级设30秒、一分钟单、双摇及3分钟单摇共6个项目，全校49个班级分男、女98支队伍参赛。据李校长介绍，今后跳绳节将成为该校的一个固有特色活动，助推跳绳运动在更大范围的进一步推广和普及。
这是艰难却真实的追梦之旅。
重生——问鼎辉煌的“冠军”
“风吹紫荆树，喜传故乡土”。
7月29日上午10点，从远在千里之外的香港赛场传来好消息——首次入选国家队参加世界锦标赛的黔江区新华小学花样跳绳队员李雪莲、李艺敏、郭虹秀和黄露，在28日举行的4×30秒单摇接力中，为中国队斩获首枚金牌，实现了“开门红”。
因为技压群雄，所以掌声如潮，鲜花和胜利也接踵而至。7月28日，该校跳绳队李艺敏等4名队员在14岁以下女子2×60交互绳接力中再次摘金，在14岁以下女子4×45秒交互绳接力中获得银牌；7月29日，李雪莲在30秒速度跳中获得金牌，在女子3分钟速度耐力跳中获得银牌；7月30日，王耀在个人花样中力压雄争得第一，为中国队再获一枚金牌。
当队员们穿上鲜艳的中国队队服站上领奖台时，他们都异常激动。这闪闪发光的奖牌，既是对队员辛勤训练的最大肯定，也是对学校体卫工作的积极回报。李绍元校长一脸欣慰地说：“为了秉承‘弘扬个性特长，成就孩子梦想’的办学理念，学校一直坚持‘给孩子成长需要的教育，给孩子自身喜欢的教育，给孩子适合发展的教育’。目前看来已取得初步成效。”
2014年世界跳绳锦标赛，中国队共有重庆港城小学、汶罗小学、南通江海小学、洛阳龙城初级中学等十多个学校参加，共收获13枚金牌、9枚银牌和3枚铜牌。黔江区新华小学代表队以4金2银，成为中国队在本次比赛中获奖牌数最多的学校，国际跳联官员和中国跳协官员给予高度赞扬和充分肯定，各国参赛队员也竞相追捧，纷纷前来合影留恋。
新华小学跳绳队的领队、教练和队员都不约而同的表示：“这次香港之行，我们劈金斩银，不仅为祖国和家乡争得了荣誉，也让自己大开眼界，促进了交流，收获了友谊。”比赛结束时，各国队员在赛场上自发狂欢时的真诚和热情，让人印象尤其深刻。
新华小学跳绳队载誉而归，一下飞机就受到父老乡亲的热情迎接，也得到区委、区政府和相关主管部门的高度肯定。黔江区委副书记、区长吴忠更是亲笔题写：“向新华小学跳绳队表示祝贺！他们为黔江赢得了荣誉，也扩大了黔江的知名度和影响力。感谢新华小学的老师和同志们！”
回首黔江区新华小学花样跳绳队的征程，岁月的履痕不过刚刚三年。2011年9月组队正式训练。2012年11月，该校花样跳绳队获重庆市花样跳绳赛第一名；2013年5月，在重庆市“培林o小凡杯”中小学生跳绳比赛中，再次蝉联花式跳绳小学组一等奖中的第一名，3分钟10人8字长绳以528个的成绩勇夺第一；同年8月，在第三届全国绿色运动健身大会跳绳比赛暨2013年中国跳绳公开赛中，以3金4银2铜排名34支参赛队伍团体第六名，“花样跳绳团体表演”项目比分仅次于上届世锦赛冠军上海跃动跳绳大学生队；同年11月，在2013年全国锦标赛暨2014年世界跳绳锦标赛选拔赛中，更是斩获5金4银2铜，8名队员悉数获得代表中国参加2014年世界跳绳锦标赛资格，严静获“优秀教练员”称号，学校获“体育道德风尚奖”。尤其值得一提的是，黄璐战胜了今年的亚锦赛冠军，获得女子个人花样冠军，李雪莲、谢钟曼、黄璐、王耀、郭虹秀5人是花样达标赛少年组及少儿组中唯一一支能够团体完成花样六级动作的队伍；该校制作的《快乐的花样跳绳》获得校园电视节目制作国家级一等奖……一摞摞闪闪的奖牌和证书静静地诉说这段短暂时光里的艰辛和辉煌。
当采访接近尾声的时候，笔者看着李绍元校长手捧刚从北京领回的“全国特色教育示范单位”奖牌，突然顿悟：问鼎世界冠军，这或许是必然的事情。当关乎学生的梦想具备“一个各界高度重视教育的环境，一份普通学校把理想变成行动的魄力，一种全校师生共同锻炼的氛围，一份体育教师突破专业限制的毅力和一种少年儿童留守家园却异常坚毅的精神”的时候，梦想成真还会远吗？
答案是否定的——“不。不是不远，而是梦想已经变成现实，又在酝酿、追赶新的梦想！”
队员们发出“希望我们永远在一起训练，取得更加优异的成绩”的心声，正是最好的诠释。
他们，正在不断地圆梦。
后记：梦想，是前进的方向，是美好的目标，更是不竭的动力。黔江区新华小学花样跳绳队，如待嫁深闺的武陵少女，正羞答答掀开朦胧的面纱，向世人展示其独特的魅力。在世界大赛上为中国队勇夺“首金”，只是学校特色办学上的一次成果展示，圆梦征途中的一个美好开始。“新华少年强，为祖国争光”才是他们更加高远、更加瑰丽的梦想。无论是对新华小学，还是对跳绳队员而言，这都不仅仅是梦想，而是不远的美好未来。我们仿佛看见他们正意气风发地带着新梦想起航，朝着更加辉煌的现实进发！
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