中国跳绳比赛冠军冠军视频,教练看呆

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-01 15:54 标签： 跳绳冠军
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视频：弹投出命险丧！投手榴弹绝对是技术活！ 天哪，真吓死人了。。。教练果然厉害
弹投出命险丧！投手榴弹绝对是技术活！ 天哪，真吓死人了。。。教练果然厉害
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想先评论需要先11岁小学生跳绳破世界纪录&看呆八个国际裁判迪拜王子求合照（图）
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原标题：小学生跳绳破纪录 裁判看傻眼 迪拜王子求合影
　　七星小学跳绳队在训练中
　　这传奇是如何炼成的？张有连称，自2012年引入跳绳项目后，先是在老师中普及，所有老师都要学习跳绳，看谁跳出速度，跳出想法。接着，学生们看到老师跳绳，也感到有兴趣，很快也加入进来，形成全校师生只要拿起一条绳子都能跳的局面。“每天上午8点到8点半，全校有半个小时的绳操时间，每天下午4点到5点，全校也有1个小时的大课间时间用于跳绳。”而作为校队的30多名队员，更是每天加码。“每天早上6点半到校跳绳，一直跳到8点半。而下午的训练则是从4点到6点。”
　　记者在现场看到，世界冠军岑小林手上拿的绳子是一条直径1毫米的钢丝绳。“绳子比较细，当然就是为减少摩擦，提高速度。”学校的专职体育老师，跳绳队的教练赖宣治解释道，其实每条绳子都会根据选手的差异而有所不同。普通人用的绳子是踩在脚下，拉起来到胸口，而岑小林的绳子则是只到髋关节位置。这就要求跳绳者的高度必须降下来。
　　如何降高度？赖宣治发明了一种新式跳法，就是半蹲跳。“半蹲能够缩短空间距离，减少摇绳摆动幅度，继而加快跳绳速度。”赖宣治说。
　　而最后的“秘密武器”则是赖宣治本人。学篮球出身的他对跳绳本来一窍不通，到现在他也坦承，自己不太会跳绳。但这不影响他成为优秀的跳绳教练。他把国内外各种跳绳的200多个视频都研究了好几遍，找出适合学生的路子。赖宣治告诉记者，他在花样跳绳中融入体操、舞蹈、武术等元素，招式达到120多种，好看好玩，但也很高难度。
(责编：林洪熙、施云娟)
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人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn. all rights reserved官兵进行腿法训练
中国武警网讯（朱红升、王蒙利）10月27日至11月14日，由武警政治部体工队优秀教练员和运动员组成的“搏击培训小分队”来到武警吉林总队直属支队，为官兵们进行一招制敌、近身夺刀反击、空手夺铁棍等“实战”课目的特训。这支小分队的成员有曼谷亚运会冠军、6次蝉联全国冠军的邢志杰；五次夺得世界级散打冠军的秦力子；三次夺得世界锦标赛金牌、伦敦奥运会银牌的任灿灿；连续8年夺得全国拳击冠军的刘强，全国散打冠军的彭耀波……据了解，自2012年起，“搏击培训小分队”就深入基层、深入一线，先后到雪豹突击队、特警学院、武警新疆总队、武警青海总队等单位进行培训指导，传递赛场正能量。
官兵进行地面技术训练
“勇上一线，敢打头阵！”，11月14日，武警吉林总队某训练基地操场上呼号震天，42名特战队员身着迷彩训练服，排练整齐、精神饱满，这是武警政治部体工队在吉林总队开展搏击骨干培训班“结业考核”的一幕。
“直拳、摆拳、勾拳! 鞭腿、踹腿、旋踢！”特战队员目光如电、出拳如风，引来现场官兵的齐声叫好，负责此次培训任务的体工队队员们也露出了会心的微笑。
亚运会冠军、全国冠军邢志杰指导学员训练一招制敌
操场上，一个蒙面“歹徒”正手持闪着寒光的匕首直刺向一名“特战队员”，只见这名队员反应机敏，一个闪躲近身摔就将歹徒摔倒在地，失去反抗能力。
“‘一招制敌’是国际职业终极格斗赛事MMA引进的先进地面控制技术。这项技术的训练特点是危险性大，但杀伤力强。”教练员邢志杰耐心地为特战队员们介绍。
全国拳击冠军刘强指导学员训练
“我的拳为什么打不出力量？”学员们向运动员刘强请教。“出拳的力量就是腰部、手臂以及脚下的合力，这样不但力量大，而却速度快。”刘强一边讲解一边做示范，学员很快领悟到了其中要领。
五次夺得世界级散打冠军的秦力子
“400米、800米全力冲刺、30秒快速踢打沙包、20秒双摇跳绳、10秒快推杠铃——”专项的体能训练科目让学员们切身感受到训练技巧和体能上突飞猛进的变化，纷纷称赞：实战技巧正是部队所需要的！金牌教练的方法就是棒！”
夺得世界锦标赛冠军，伦敦奥运会银牌的任灿灿指导官兵训练
体工队还组织多名金牌教练根据执教经验，共同编写了《搏击培训教材》、《搏击训练手册》和《搏击训练光盘》，全面提升基层官兵的身体素质及搏击格斗技能，提髙基层部队单兵作战能力。
全国散打冠军彭耀波指导学员训练
“发挥专业优势，不但将先进的搏击理念、搏击技术和训练模式传授给基层部队，还要将赛场上夺金牌、扬国威的拼搏精神传递给基层官兵。”武警政治部体工队队长李青生说。
夺得2014年散打冠军赛金牌的胡丹丹为官兵指导动作
“专业训练苦不苦？”、“奥运奖牌是咋样的？”、“站在领奖台上是什么心情？”亲眼看到了心目中的明星，受训学员充满好奇。
体工队员赠送官兵签名拳套与搏击教材
当听到邢志杰教练在亚运会散打决赛中脚趾踢裂，忍着剧痛坚持参赛；秦力子因比赛级别控制体重，有时一天都只能喝几克水；任灿灿为了祖国荣誉，克服伤病备战比赛时的感人事迹，一名特战队员说：“运动员们顽强拼搏、无私奉献精神深深打动了我，让我觉得榜样就在身边，精神力量巨大！”
夺得2014年散打冠军赛金牌的满建刚为官兵演示腿法
“我们就是要打造一支体育战斗队。比赛场上，多拿金牌、为国争光，训练场上，服务一线、培养骨干，这是体工队履行任务的新定位，也是职能使命的新拓展。”武警政治部体工队王龙社政委说。
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胡平生，1949年生于北京，老三届知青，原为交通部一航局工程师，从小酷爱各种体育运动。由于对跳绳运动的研究和创新引起中外体育界和跳绳组织关注。
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