关于乒乓球拍选择的问题
关于乒乓球拍选择的问题
我体育选修的乒乓球，要买一个比较好一点的拍子，不知道怎么养的好。我以前玩过乒乓球，用的是直拍方法打的，但我现在又想用横拍试试，直拍和横拍哪种发展较好？正胶和反胶怎么粘？我也算是初学者吧，有经验的人给点建议
直板打法特点就是变化多，举个例：你可以在击球前0.1秒调整下手指，落点就变成了反方向，让对手防不胜防！而横板是很难做到这类微控的。直板的优势在于台内控制，前三板解决问题。
横板打法倾向于大刀阔斧，挑起上旋球之后可以退中远台，大板大板对拉，弧圈和力量都比较大。而且横板反手区域弱点比直板少（即使许昕这类的国手，反手也不如横板，会尽量使用正手。王皓这个大变态60亿人才有一个，不能算在内）。但又有中间偏正手位置的大缺憾。
至于用横还是直凭你第一感觉去取决，哪种觉得顺手就用哪种，因为凭第一感觉的直觉是最适合你自己的，通常比理论正确得多！
至于选拍，初学者一定要用纯木才可以煅炼手感。倾向于撞击的快攻打法用七夹，倾向于拉上旋的弧圈打法用五夹。具体选什么底板看你的预算有多少了，乒乓器材的型号太多，不能一一尽述。
初学者最好先学好正统配胶的打法，即正粘反涩的组合。有兴趣折腾灌胶的正手推荐用狂飚三，怕麻烦的正手用729-08。反手推荐用银河月球。都是以稳定为主的胶皮。
正胶是指颗粒面，反胶则相反，两者海绵都是一样的，粘拍方法并无差别。问问不允许帖网址，粘帖胶皮其实很简单的，你去土豆搜下“瓦尔德内尔教学片－粘帖胶片”的视频就可以找到。
其他回答 (13)
光滑面朝上，两种打法独行，打好了度没问题。
那你就用横拍试呗很简单的 我三年级我就会用横拍了
你好，我也和你一样，本来是用直板的，后来改为横的，直拍控球的技术比横的细腻而且准确，防守也比横的好。但横的攻击性强，旋性高，横排的技术学起来我认为比直的容易。正胶的要贴在反手位即反面，反胶贴在正手位即正面，正胶一般用于击打很旋的球和开不旋的球，反胶用于拉球和攻球。
拿横拍的拍子，用直拍的握手手法打球，合适吗？
一般不合适，灵活性会大大降低
那个 & 我放点水 &主号是两面都是黏胶的 & & &&正胶最好是平的 & & 反胶是另一种
有保养液，用海棉垫擦，在贴模。每次用完就做一次
我劝你别改 如果只是为了玩玩 能打就行了 如果想不败 那得从小就练基本功 刀拍和直拍各有长短 但如果半路换打法 比喻一下 如同换了媳妇 不习惯还能换回来了吗。
我是直板的，个人觉得直板到后边反手都要吃亏些，就算练了直板横打，如果不是练得很好很好的话，实际效果不会很理想，毕竟正手进攻杀伤力大得多。
红双喜和福里奥，我认为还是不错!如果自己贴的话，光滑的贴正面。我也一直拿的直拍，有时候觉得横拍还是可以。但是，如果一时要改过来的话，会有点难，所以还是建议继续直拍。都可以能够发展好的
我觉得按你感觉来握拍，我球龄有6年多了，打乒乓球最重要是手感觉。直拍和横拍你个人抓拍的手感好就用那种。你买胶皮，最好是买有海绵的，我个人推荐狂飚和红双喜，我自己也在用。不过就贵点！胶水就买海夫或者天极一类的胶水！
可以在两侧涂蜡
横板，力量更大，两面弧圈，顾及面更广，就是胸前薄弱，但是反手比直板强多了，而且不像直板的反面技巧那么难练。反胶你就买套胶就好了，涂上胶水，用风扇扇干了，再涂，再干，反复3次，可以往球拍上贴了。用擀面杖把套胶弄平，再用剪刀剪掉多的地方。正胶也是要用海绵的，店里有卖的，买套胶老板就帮你粘了
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乒乓球领域专家关于乒乓球拍的问题
关于乒乓球拍的问题
最佳答案:各具特点5种胶皮正胶短颗粒胶皮，特点是弹性好、速度快、击球稳、不易吃转，适合近台快攻，尤其是左推右攻打法，是直板快攻选手最常用的胶皮。如果你觉得自己手腕足够灵活，而大臂和腰腹力量不够，不妨试试以速度制胜的正胶球拍。反胶反胶胶皮本身带有较大的粘性，摩擦力强，容易制造旋转，比较好地兼顾了速度与旋转的要求。故弧圈型或弧圈结合快攻型打法使用者较多。同时由于击球稳定，易控制，因此也是初学者的首选。生胶生胶是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。其特点是击球下沉，搓球旋转弱。由于生胶有减转的作用，因此特别容易控制球。对横拍两面攻选手而言，若采用正手反胶(拉弧圈)和反手生胶(快拨及摆短)配置，可获得击球的不同效果，造成对手的不适。长胶这是一种颗粒细而长的胶皮，覆盖在薄海绵上面，这种胶皮能使球产生反常的旋转，如：用长胶搓对方的下旋球，球以上旋飞回；推挡对方攻来的上旋球，球以下旋飞回；削对方拉来的弧圈球时回球会更转，而削一般拉球时回球则不转。用这种胶皮打球，对方失误多，自己也不易掌握，大大降低了观赏性和娱乐性。因而，建议年轻人或初学者还是别用了，等老了跑不动时再用吧。防弧胶皮“防弧胶皮”是专门对付弧圈球的胶皮，这种胶皮胶面无粘性，表面较光滑且轻微发涩，击出的球运行速度较慢、弧线较短，着台后下沉飘忽，令对手难以判断，对付弧圈球尤为奏效。怎样选择乒乓球拍确定握法后，就要选择使用何种胶皮的海绵拍，这和自身要形成的打法密切相关：（一）正胶海绵拍。正胶就是胶皮颗粒向上、高度与直径相等的胶皮。这是中国 选手最传统的球拍。过去庄则栋、李富荣、江嘉良、谢赛克等一批批世界冠军都采 用正胶海拙扫，26届亚特兰大奥运会冠军刘国梁也是用正胶海绵拍击退了各路好 手。它的特点是弹性好，击球稳且速度快，适合近台快攻型的球员使用。正胶海绵 拍不容易吃各种旋转，正是由于粘性小也不容易制造强烈的旋转，所以正胶球拍虽 然拉不出强有力的弧圈球，但是在处理台内旋转球和正手抽杀方面却可以大占便宜。 刘国梁对罗茨科普夫一战最能说明问题。相持球上刘国梁明显处于劣势，但刘国梁 在台内摆短时总能先对手一步抢攻，赢得主动，而且由于正胶球速非常快，一般一 板就可打死而避免形成相持。如果你觉得自己手腕动作灵活，而大臂和腰腹力量不 够，那最好选择以速度制胜的正胶球拍。（二）生胶海绵拍。生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。其特点是击球有下沉，搓球旋转弱，适合近台选手使用。我们熟悉的王涛，他的反手用的就是生胶， 由于生胶有减转的作用，因此特别容易控制球。尤其是反手拨打台内短球时更是得心 应手，所以像陈静、耿丽娟等都采用反手生胶的打法，以便摆短时求得主动，同时又 能节省体力。王涛的反手弹打如今已成世界一绝，而南朝鲜以玄静和、朴境爱代表的 一批女选手采用直拍生胶的打法更是独树一帜，快速和抢先上手威胁较大。（三）反胶海绵拍，反胶就是粘贴时向下、粘性较大的光面向上的一种胶皮，这 是现在最常见的球拍，几乎100的欧洲选手均采用此种胶皮，亚洲选手也有近80%使用。 反胶打球的旋转力特强，所以打法以旋转为主的球员（如弧圈球、削球）必谙此道。 瓦尔德内尔、佩尔森、塞弗、马文革等弧圈结合快攻打法、盖亭、王涛、孔令辉等快 攻结合弧圈打法的选手们是清一色的反胶。当然，反胶容易制造旋转，也容易吃转儿，掌握有一定难度。（四）防守型海绵拍。防守型技术一般以削球为主，也属于旋转型打法，故而横拍削球手正于多以反胶为主，反手则花祥繁多。像丁松，他反手用正胶，削出的球介乎转与不转之间，而且随来球旋转强弱产生变化，令对手判断经常失误。而陈新华反手则采用长胶，这是一种颗粒向上、直径小于高度的胶皮，旋转变化相当大，对方拉过来的球越转，削回去的越转，而且击球下沉，对方不容易借力发力。进攻型球员也经常采用防守型海绵拍以弥补其反手的不足，像蔡振华，他反手使用防守型海绵拍，类似反胶而且无粘性，击球力量减弱，下沉飘忽，令对手难以按常规判断，对弧圈阅球尤为奏效，故而被称为防弧圈型胶皮。 对于初学者来说，一般以你最崇拜的运动员的球拍做为自己初学的样板，并且随 著球技的长进，结合自身特点相应变化。这是选择球拍的常用方法。
生胶——生胶是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。其特点是击球下沉，搓球旋转弱。由于生胶有减转的作用，因此特别容易控制球。对横拍两面攻选手而言，若采用正手反胶 ( 拉弧圈 ) 和反手生胶 ( 快拨及摆短 ) 配置，可获得击球的不同效果，造成对手的不适。 长胶——这是一种颗粒细而长的胶皮，覆盖在薄海绵上面，这种胶皮能使球产生反常的旋转，如：用长胶搓对方的下旋球，球以上旋飞回；推挡对方攻来的上旋球，球以下旋飞回；削对方拉来的弧圈球时回球会更转，而削一般拉球时回球则不转。用这种胶皮打球，对方失误多，自己也不易掌握，大大降低了观赏性和娱乐性。因而，建议年轻人 ...我们还是走了，因为我们洗澡的时间比游泳的时间还长，俩光身子的女的，一边笑一边聊，把一澡堂子的人都聊没了。之后，我们头发上滴着水去外滩风尚共进午餐。本已饥肠辘辘，进了能吃饭的地方眼睛都变色了，再听说沙拉免费，我陶醉地倚在了沙发里，等服务员前脚走，我就催胖艳快去盛。胖艳跟变色龙似的，一到这高级地方，人立刻幽雅了，倍儿斯文，盘子里盛点破菜叶子一点点就回来了。还说没什么好吃的，言外之意很看不上这地方，档次不够。我那个急啊，盘子是有数的，人家不多给。我只好端过一个盘子迅速扫荡了里面所有没味的菜叶子，然后跑着去了自助吧台。眼睛都笼了。关于乒乓球拍的一些常识
关于乒乓球拍的一些常识
　　我们通常使用的乒乓球拍主要由底板，海绵和胶皮三部分组成。每个部分都有不同的种类，品牌和型号可供选择。下面简单介绍一下乒乓球拍各个组成部分的基本知识。
　　一、底板
　　底板是球拍最重要的一个部分，对球拍的性能有着决定性的影响。底板通常由一层或多层木材重叠粘合而成，在木层之间可以加入一定成分的粘合剂和纤维材料。底板按照形状来分，可以分为中式直板，日式直板，横板和异型球拍。按照适合的打法来分可以分为进攻型，全面型和防守型等。按照材质区分，可以分为纯木球拍和新型材料球拍。国际乒联对球拍的形状和重量没有规定，但应做到平整、坚硬。底板的厚度至少应有85%的天然木料，木料层之间的粘合层和纤维材料不得超过总厚度的7.5%或0.35毫米。
　　底板的性能参数简单说来主要包括如下三项：即硬度，弹性和底劲。
　　硬度是反映球拍吃球能力的一个参数，底板在球的撞击下产生不同的&变形深度与范围&会给人不同的&触球面积差别感&。触球面积感较小就会感觉底板较硬，反之则较软。较硬的球拍具有较快的脱板速度，即球在球拍上停留的时间较为短促，适合撞击为主的技术的发挥，较软的球拍能够长时间的吃球，适合以摩擦为主的技术的发挥。
　　弹性反映球拍恢复形变后产生的速度，可分为坚挺弹性和柔和弹性。坚挺弹性大指底板击球变形感小，恢复速度较快，感觉球脱板速度快；柔和弹性大指底板变形感大，恢复速度较快，感觉球拍鞭打感明显。
底劲反映击球力量通过球板作用于球，转化为飞行速度或旋转速度的效率。底劲好的底板，击球力量在传递过程中损耗小，感觉用力集中。否则就感觉底板&空&&散&。通常以中远台技术为主的打法要求底板具有较好的底劲，以保证回球有足够的速度和旋转。
针对自己的打法选择一块合适的底板对于技术的发挥，扬长避短有很重要的作用。通常近台快攻选手更多地使用撞击球技术，要求回球有较高的速度，适合选择硬球感和较高弹性的底板；以弧圈球为主要进攻手段的选手需要更多的摩擦球，适合选用软球感与高弹性的底板；削球选手更多的运用旋转变化，需要更多的控球时间，适合选用拍面较大、软球感与较低弹性的球拍。在中远台活动较多的选手还应该注意选择底劲较好的底板，以保证力量的发挥和回球质量。
当然，这些选择思想也并不是一成不变的。随着打磨弧圈球的兴起，许多凶猛型选手也开始选用硬球感高弹性的纤维底板，以便发挥爆冲弧圈球的技术。而随着快攻技术的弧圈化倾向，许多快攻器材也开始兼顾摩擦性能，同时对球拍底劲提出了更高的要求。应该说如何选择合适的底板并不是一成不变的，而要根据个人的打法，习惯，喜好等等灵活的进行选择。并且选手和球拍之间有一个互相适应的过程，首先是选择一块大体上适合自己的球拍，然后就要人去适应拍，在各个细节上磨合。
为了击球时底板能敏锐的传递力量，引起肌肉明显的用力差别感。通常使用的球拍都在七层以下，同等材质层数越多，感觉底板越硬，所以快攻选手通常选用七层的硬木板，弧圈选手则常常选用五层带有大芯结构的软底板。随着新型材料的引入，新材质的底板在性能上有了较大的改观。碳素纤维底板重量轻，形变小而弹性大，恢复时间短，回球速度快，能够打出高速低弧线的球，杀伤力强；芳纶纤维受撞击时形变大而恢复时间短，称为高粘弹性，同时具有减震的作用。加入了芳基的球拍有较强的弹性，同时又保持了柔和的特点，底劲充足；芳基和碳素纤维混和编织的球拍则兼顾了两者的特性，具有较快的脱板速度，又有柔和的手感和充足的底劲；高强玻璃纤维柔和且弹性好，加入了玻纤的底板有最接近纯木的手感和超出纯木的弹性速度，适合现代鞭打式击球的需要。此外还有在底板夹层中加入金属材料、竹纤维以及微管填充材料等技术。
另有一种独木球拍值得介绍，这种球拍整体就是一块完整的木材。最典型的就是桧木单板，以做成日直形状的居多。桧单板有夹板无法比拟的雄厚底劲，适合中远台对拉弧圈技术的发挥。另外也有用AYOUS木和松木等等制作的单板。选择单板一般要选择厚一点的，质量主要看木纹的好坏。
二、胶皮和海绵：
胶皮是覆盖在底板外面的一层橡胶，不同种类的胶皮有不同的性能，适合不同的打法。总的来说，胶皮分为颗粒胶和反贴胶两大类，颗粒胶又分为正胶、生胶和长胶；反贴胶分为反胶和防弧胶。海绵是贴在底板和胶皮之间的一层发泡橡胶，主要作用是增加吃球时间，增加球拍的弹性和摩擦球的能力。国际乒联规定，颗粒胶可以与海绵搭配使用，也可以不贴海绵直接贴在底板上使用；反贴胶必须与海绵搭配使用。并且任一种胶皮与所配套的海绵总厚度不得超过0.4mm，贴在球拍两面的胶皮或分色纸，护板绵等必须一面为红色，另一面为黑色。
胶皮于海绵的配置能够很大程度上影响底板性能的发挥，使球拍的整体性能显现出不同的特点。所以选定了底板之后，还可以通过胶皮海绵的配置来调节其性能，达到最佳状态。
正胶是硫化程度较高，颗粒较大，高度在0.8&1.0mm之间的一种颗粒胶。正胶的颗粒较硬，缺乏粘性，通常搭配偏软的海绵使用。为了增加正胶制造旋转的能力，各个品牌都在正胶颗粒的顶端制作了细小的花纹。正胶回球速度快，能制造一定的旋转，适合近台快攻选手使用。直板正胶近台快攻打法更是我国的传统打法。
生胶是硫化程度较低的一种正胶，通常颗粒较小，高度在0.8&1.0mm之间。生胶颗粒胶软，制造旋转的能力差，通常搭配稍薄的海绵使用。生胶击球速度快，回球下沉，能够产生一定的&反旋转&效果。常常被快攻结合弧圈打法或削球打法的选手用在反手。
长胶是颗粒较软，高度在1.5&1.7mm之间的一种颗粒胶。长胶回球速度较慢，但是能产生与常规胶皮完全相反的旋转，在削弧圈球的时候能借对方力量和旋转产生非常转的回球。通常为怪球手选用，或者用作削球手的反手胶皮。
反胶是最常用的一种胶皮，通常搭配较硬较厚的海绵使用。反胶击球力量大，旋转强。各种打法类型都有选手选用它。
防弧胶是一种厚而硬，弹性小，有些发涩的反胶皮，通常搭配一块结构松弹的海绵使用。具有较强的缓冲作用，能够有效地减弱强旋转球的作用。常用于控制对方的弧圈球，但是回球的力量和旋转都不强。
海绵的性能参数主要有厚度、硬度和弹性等。在改大球之后，正胶通常配置2.0&2.2mm，35&40度的海绵，反胶通常配置2.1&2.3mm，40&50度的海绵，生胶通常配置厚度在0.8&1.8mm之间，40&45度的海绵。长胶通常配置0.8mm以下的薄海绵或者不使用海绵。
海绵有高弹和低弹两种不同的类型，高弹海绵弹性大，回球旋转和速度都较强。低弹性海绵控球稳健，容易控制球，击球需要更多的发挥自身的力量。通常弧圈选手适用高弹海绵，近台快攻选手则可以选择弹性稍低的海绵。
值得一提的是，标称海绵硬度的度数有两种不同的单位。一般的厂家都采用了球形探头的硬度计测量海绵硬度，而红双喜的海绵则保留了橡胶工业的习惯，使用尖头的硬度计，这样测量出来的硬度称为邵氏硬度。相同数值的邵氏硬度所标称的海绵比普通硬度的海绵要硬。
　　三、快速胶水：
为了把底板与套胶粘贴起来，选手们普遍使用胶水。胶水主要是橡胶精溶解在有机溶剂里制成的，把胶水刷到底板和海绵上之后，有机溶剂逐渐挥发，剩下的橡胶成分留在底板和海绵上起到粘合作用。除了粘合之外，胶水还有一个重要作用&&灌胶。所谓灌胶，就是在使用球拍前，在海绵上多次刷胶水，使有机溶剂挥发出的气体进入海绵，在海绵内部形成小小的气泡。这些气泡能够使海绵膨胀，整体变软，变得更有弹性和活性，容易透板，因此手感也更加清晰。八十年代末期欧洲人开始普遍使用快速胶水，这使得他们在器材上占尽了优势，拉出来的弧圈球质量有了很大的提高。现在灌胶已经成为专业运动员普遍的习惯。业余的球友也有不少人迷恋灌胶后的美妙手感，并且充分发挥群众的创造性，发明了所谓的&俄罗斯灌胶法&和&盒式灌胶法&。所谓俄罗斯灌胶法，就是在海绵上饱刷一层胶水后，用玻璃纸等不透气的材料覆盖在上面，使有机溶剂挥发出的气体不能发散到空气中，绝大多数都进入海绵内部；而所谓盒式灌胶法就是在海绵上刷上厚厚的一层胶水后，找一个扁平的盒子&&容积不大并且能放得下套胶即可&&把套胶放进去盖紧盖子，过一段时间后取出使用。这两种灌胶法的优点是耗胶水量很少，而灌胶效果非常好，并且海绵上残留的胶渍少，非常经济实用。
然而有机溶剂气体对人体终归是有害的，为了健康考虑，国际乒联对快速胶水作了严格的规定。只有通过了检测，认为基本无毒的胶水才能够在国际赛事中使用，第43届世乒赛上，韩国选手金泽洙就因为胶水检测超标而被取消比赛成绩。近年来国际乒联意欲加大对快速胶水的限制力度，正在商讨逐渐取消有机胶水，改用压力感应胶纸或无机胶水取代之。为了适应这一规则，并且尽可能保留运动员们已经习惯的灌胶后的手感，无机胶水的研制正在积极展开。同时，各个厂家都在尝试开发免灌胶的内能技术，在不需要多次刷胶的情况下尽可能保证海面的活性，由此推出了许多的内能产品，包括德国和日本的内能I代和内能II代技术、Tension系列，大维张紧系列等。
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关于乒乓球拍的问题.？
王励勤 王楠 王皓 马琳 马龙 张怡宁 郭跃 所使用的底板和套胶是什么啊.
谁的拍子个适合什么打法.
谁的拍子最适合近台快攻弧圈打法的.
王浩的好打很多
张怡宁比较特殊，正手BTY的FX，反手TR大小王和小马和小郭同志都是国货，不过...老王狂2，小马天2；小郭狂3，小王天3...反手老王哈蒙德，小马MARK V,小王大巴海绵＋EL胶皮，小郭EL。老瓦JO都是双面反胶.
现在主流的运动员都是反胶
弧圈结合快攻：以弧圈球为主，快攻为辅，当今最流行的打法，男子中这种打法的可能占八成。一般两面反胶。如世界冠军王励勤、张怡宁，前国手乔红、何智丽等。 快攻结合弧圈：以快攻为主，弧圈球为辅，占位比前者近，一般一面反胶，一面是正胶、生胶、长胶（也有两面都是正胶、生胶、长胶的）。如世界冠军邓亚萍、陈静，世界名将金香美、黄文冠等。 一、比赛台面的区域 （一）左、右半区又称1/2区，其方向对击球者本身而言。 （二）近网区指距球网40厘米以内的区域 （三）底线区指距端线30厘米以内的区域 （四）中区指介于近网区和底线区之间的区域 二、球拍拍形 球拍拍形包括拍面角度和拍面方向。 （一）拍面角度 拍面角度是指拍面与台面所形成的角度。 （1）拍面与台面成90为垂直。 （2）拍面与台面形成的角度小于90为前倾。 （3）拍面与台面形成的角度大于90为后仰。 （二）拍面方向 拍面方向是指球拍左右偏转时，与球台端线所形成的角度。 三、击球部位 击球部位是指击球时球拍触球的具体位置，它基本上与拍形角度相吻合。 （一）上部 （二）上中部 （三）中上部 （四）中部 （五）中下部 （六）下中部 （七）下部 四、击球时间 击球时间是指来球在本方台面弹起后至回落的那段时间。 （一）上升时期：球从台面弹起刚上升的阶段。 （二）上升后期：球弹起接近最高点的阶段。 （三）最高点期：球弹起达到最高点的阶段。 （四）下降前期：球从最高点开始下降的最初阶段。 （五）下降后期：球下降到接近地面之前的这一阶段。 五、击球路线 击球路线是指从击球点到落台点之间形成的线。五条基本线路（以击球者为基准）为：右方斜线、右方直线、左方斜线、左方直线、中路直线。中路直线球在实际比赛中是随时以站位而定的，即追身球，也称中路追身路。 六、击球点 击球点是指击球时，球拍与球接触瞬间的那一点所属空间的位置，这是对击球者所处的相对位置而言的，包含以下三个因素：①球处于身体的前后位置②球与身体的远近距离③球的高、低位置。 （一）、正手发奔球 1、特点球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。 2、要点①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③第一落点要靠近本方台面的端线；④击球点与网同高或稍低于网。 （二）反手发急球与发急下旋球 1、特点球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发下旋球配合使用。 2、要点①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低；②注意手腕的抖动发力；③第一落点在本方台区的端线附近。 （三）发短球 1、特点击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。 2、要点①抛球不宜太高；②击球时，手腕的力量大于前臂的力量；③发球的第一落点在球台中区 不要离网太近；④发球动作尽可能与发长球相似，使对方不易判断。 （四）正手发转与不转球 1、特点球速较慢，前冲力小，主要用相似的发球动作，制造旋转变化去迷惑方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。 2、要点①抛球不宜太高；②发转球时，拍面稍后抑，切球的中下部；越是加转球，越应注意手臂的前送动作；③发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。 （五）正手发左侧上（下）旋球 1、特点左侧上（下）旋转力较强，对方挡球时向其右侧上（下）方反弹，一般站在中线偏左或侧 身发球。 2、要点：①发球时要收腹，击球点不可远离身体；②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增 强侧旋强度。③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。④发左 侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。 （六）反手发右侧上（下）旋球 1．特点右侧上（下）旋球力强，对方挡住后，向其左侧上（下）反弹。发球落点以左方斜线长球 配合中右近网短球为佳。要点①注意收腹和转腰动作；②充分利用手腕转动配合前臂发力；③发右侧上旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作；④发右侧下旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。 （七）下蹲发球 1．特点 下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直 拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背画。下蹲发球可以发 出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。 2．要点①注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。②发球要有质量，发球动作要利落 ，以防在还未完全站起时已被对方抢攻③发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转 ，挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋；从球中下部向右侧下摩 擦为右侧下旋。④发下蹲左侧上、下旋球时，站位稍平，身体基本正对球台，挥拍路线为从右后 方向左前方。拍触球右中部向左上方摩擦为左侧上旋；从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。⑤发 左（右）侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。 （八）正手高抛发球 1、特点最显著的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，发出的球速度快，冲力大，旋转变化多，着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂，有一定难度。 2、要点：①抛球勿离台及身体太远。②击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处（15厘米）为好③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。④发左侧上、下旋球与低抛发球同。⑤触球后，附加一 个向右前方的回收动作，可增加对方的判断（结合发右侧旋球，球，更有威力）。 （一）单步 1、移动方法以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。 2、实际运用于：①接近网小球；②削追身球；③单步侧身攻枣在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。 （二）跨步 1、移动方法一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心即移到跨步脚上。 2、实际运用于：①近台快攻打法，用来对付离身体稍远的来球；②削球打法，左、右移动击球；③跨步侧身攻，当来球速度较慢，但离身体稍远时，左脚向左前上方跨一大步，右脚随即跟上一小步同时配合腰部右转动作，完成侧身移动。 （三）并步 1、移动方法一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。 2、实际运用于：①快攻选手在左右移动中攻或拉球；②削球选手正反手削球；③并步侧身攻，多用于拉削球，右脚先向左脚后并一步，以便转体，随之左脚向侧跨一步。 （四）跳步 1、移动方法以来球异侧脚用力蹬地，两脚同时离地向来球方向跳动。 2、实际运用于：①快攻选手左右移动击球，常与跨步结合起来使用；②弧圈类打法由中台向左、右移动时常用；③跳步侧身攻或拉，但在空中需完成转腰动作；④削球选手在接突击时常采用，但以小跳步来调整站位用得较多。 （五）交叉步 1、移动方法以靠近来球方向的脚作为支撑脚，该脚的脚尖调整指向移动方向，远离来球方向的脚在体前交叉，向来球方向跨出一大步，身体随之向来球方向转动，支撑脚跟着向来球方向再迈一步，这是前交叉步。后交叉步是在体后完成交叉动作。 2、实际运用于：①快攻或弧圈打法在侧身攻、拉后扑打右角空档，或从右大角变反手击球；②在走动中拉削球；③削球打法接短球或削突出击。 常用的搓球技术 （一）、慢搓 1、特点与运用慢搓动作幅度大，在来球的下降期击球，回球速度慢，但有利于增加搓球的旋转强度。慢搓一般适用于回接旋转较强，线路稍长的来球。在对搓中，快慢搓结合起来，可以变化击球节奏，牵制对方。 2、要点：①应根据来球的具体情况，控制好拍面的后仰角度。②击球时，前臂用力为主，转腕动作不宜过大。③搓加转球，在向下用力的同时，应增加前送的幅度。 （二）快搓 1、特点与运用动作幅度小，回球速度快，借来球的前进力将球搓回，常用于接发球或削过来的近网下旋球，在对搓中，利用快搓变化击球节奏，缩短对方回球的准备时间。 2、 要点：①身体重心前移，身体靠近来球。②前臂主动前伸插向球的中下部。③快搓一般借力还击，若来球下旋弱可用力下切。 （三）搓转与不转球 1、特点与运用用相似的手法搓出转与不转球（相对而言），使对方判断错误而直接得分，或为抢攻创造条件。在对搓中，把旋转变化与落点变化巧妙地结合起来，可以获得更多的进攻机会，在对付削球时，能使自己从被控制的局面中解脱出来。 2、要点：①加转是前提，转与不转间差异越大越有威力。②搓加转时，手腕爆发式用力为主。③搓不转时，要注意回球的弧线 （四）不同性能球拍的搓球 1．特点与运用倒拍动作快，用不同性能的拍面击球，完全改变回球的旋转性质，使对方难以适应。常用于对搓中能直接得分或出现机会球时。 3、方法与要点：掌握熟练的倒拍技术，选择好换拍面搓球的时机，使对方防而不备，出现失误，并作好下一板球的应变准备。 常用的搓球技术 （一）、慢搓 1、特点与运用慢搓动作幅度大，在来球的下降期击球，回球速度慢，但有利于增加搓球的旋转强度。慢搓一般适用于回接旋转较强，线路稍长的来球。在对搓中，快慢搓结合起来，可以变化击球节奏，牵制对方。 2、要点：①应根据来球的具体情况，控制好拍面的后仰角度。②击球时，前臂用力为主，转腕动作不宜过大。③搓加转球，在向下用力的同时，应增加前送的幅度。 （二）快搓 1、特点与运用动作幅度小，回球速度快，借来球的前进力将球搓回，常用于接发球或削过来的近网下旋球，在对搓中，利用快搓变化击球节奏，缩短对方回球的准备时间。 2、 要点：①身体重心前移，身体靠近来球。②前臂主动前伸插向球的中下部。③快搓一般借力还击，若来球下旋弱可用力下切。 （三）搓转与不转球 1、特点与运用用相似的手法搓出转与不转球（相对而言），使对方判断错误而直接得分，或为抢攻创造条件。在对搓中，把旋转变化与落点变化巧妙地结合起来，可以获得更多的进攻机会，在对付削球时，能使自己从被控制的局面中解脱出来。 2、要点：①加转是前提，转与不转间差异越大越有威力。②搓加转时，手腕爆发式用力为主。③搓不转时，要注意回球的弧线 （四）不同性能球拍的搓球 1．特点与运用倒拍动作快，用不同性能的拍面击球，完全改变回球的旋转性质，使对方难以适应。常用于对搓中能直接得分或出现机会球时。 3、方法与要点：掌握熟练的倒拍技术，选择好换拍面搓球的时机，使对方防而不备，出现失误，并作好下一板球的应变准备。 常用的攻球技术 （一）正手近台攻球 1、特点与运用站位近台，击球时间早，球的速度快，动作幅度小，是我们近台快攻打法的主要技术之一。常用于还击正手位的发球，推档球、一般的上旋球等，使对方措手不及，在对攻中以线路、落点变化相结合，调动对方，伺机扣杀。 2、要点：①充分利用全身协调用力（蹬地、转腰、移重心）。②前臂发力为主，手腕辅助用力。③击球点在身体右前侧（大约为前臂的长度）。触球瞬间向前打为主，略带向上摩擦 （二）正手中远台攻球 1、特点与运用站位稍远，动作幅度大、力量重，进攻性强，但步法移动的范围较大。多用于对攻中，以力量配合落点变化直接得分或为扣杀创造条件，也用于侧身后扑正手打回头，防御时，在相持中寻找机会；削球选手的削中反攻。 2、要点：①加大向右手方引拍幅度，是为了增大击球的动作半径。②上臂带动前臂发力。上臂向前前臂和手腕向上发力为主。③身体其他部位的协调用力不可缺少。 （三）正手扣杀 1、特点与运用动作幅度大、力量重、球速快、攻击性强，是得分的重要手段。常用来对付着台后弹起比网高的机会球或前冲力不大的半高球。 2、要点：①击球点离身体稍远；球拍应与球同高②在高点期击球，不宜打“落地开花球”。③击球瞬间，整个手臂应发挥到最大力量，配合腰部转动及蹬地的力量。④如来球带有下旋，球拍略低于来球 ，触球瞬间手腕向上抖动发力。 （四）正手拉球 1、特点与运用站位近、速度快、动作小、线路活和稳健性好。是回击发球、搓球、削球等下旋球的一种必备技术。常用于接发球抢位，对搓中抢位；对付削球时稳拉，以落点、弧线和旋转程度的变化， 伺机进行突击。2、要点：①身体重心略下降，右肩稍下沉。②在球的下降前期击球，不可过于低于台面。③触球时应尽量增大摩擦球体的面积和时间。 （五）正手台内突击 1、特点与运用站位近、动作小、速度快、突击性强，是处理近网短球的一 项重要技术，是我国快攻打法运动员掌握的特有的进攻技术。常用于还击弹跳不出台的下旋球，或在对搓中突击起板，或在对付削球时，利用这一技术直接 得分及为扣杀创造机会。 2、要点：①击球前持拍手臂不宜伸得太直。②用中等力量击球较为合适。③应根据来球的旋转性质与强度，调节好拍面角度、击球的部位和发力的方向（六）正手杀高球 1、特点与运用动作幅度大、击球点高、力量重，配合落点的运用，能给对方致命的打击，多用于对付弹起较高的来球。 2、要点：①要集中全身的力量于触球的一瞬间②击球点适当离身体稍远一点（增大挥拍动作的半径） 。③近网高球只需向下用力，但杀落点远、落点后有一定前冲力的高球，应保持足够的向前力量。 （七）反手近台攻球 1、特点与运用站位近、动作小、速度快、突击性强。一般用来回击落在左半台的来球，与反手推挡、正手攻球结合，能加强攻势，取得更多的主动权，但反手攻球因受身体妨碍，攻球力量不如正手大。 2、要点：①击球过程中要注意收腹，转髋转腰。②以肘关节为轴心，前臂发力为主，手腕有一向前上 方磨擦球的动作。③保持适宜的击球点尤为重要，离身体太远或太近难于发力。 （八）反手快拔 1、特点与运用反手快拨是横拍进攻型运动员常用的一项相持性技术。具有站位近、动作小、落点变化多的特点。它主要用来对付弧圈球、直拍推挡或反手攻球，虽有一定的速度，但力量较差，应与侧身攻或反手突击技术等结合运用。 2、要点：①上臂贴近身体，前臂迅速前伸迎球。②手腕控制拍面前倾，借来球反弹力将球拨回。③掌握好击球时间。④注意线路落点变化并与突击结合运用，为进攻创造条件。 （九）反手快点 1、特点与运用反手快点速度快、线路活、具有突然性，是直、横拍两面攻打法的一项重要技术，多用 于前三板。如发短球后和接近网短球以及相互摆短时，常用它来抢先上手，以争取下一板的进攻机会 ，以左推右攻为主的运动员，如能熟练运用反手快点技术，可在前三板中获得更多的主动权。 2、要点：①左方近网来球，以左脚向左前方上步；中间偏左来球，则以右脚向前上步。快点斜线时，球拍触球中部偏左，由后向前、向右挥动；快点直线时，球拍触球中部，由后向前、向左挥动。②重心及时前移，上体贴近球台，以利于在高点期击球。 （十）反手快拉 1、特点与运用：反手快拉的特点是站位近、动作小、速度较快、落点变化多，是对付下旋来球的一项重要技术。用它找机会突击，既可加强攻势，又可避免正手空位过大。横拍和直拍的反面快拉丰富了反手位的节奏，对搓中或对付削球时运用它能争取主动或直接得分。 2、要点：①根据来球落点、长短，迅速移位。一般多以单步或跨步向左方、左前方或左后方移动，正对来球。②击球过程中，注意收腹，以增大击球空间。③须根据来球的下旋强度，调节磨擦球时用力的大小和弧线的高低。 （十一）反手扣杀 1、特点与运用反手扣杀的特点是动作大、力量重、球速快、攻击性强，是还击机会球的一种方法，是得分的有效手段。它一般在发球、相持中取得机会后运用。 2、要点：①击球点不宜离身体太近。②要以整个手臂和腰的协调配合来增加击球的力量。③球拍触球 瞬间用力要集中，避免仅用手腕弹击球。 （十二）侧身攻球 1、特点与运用侧身攻的特点是速度快、力量重、攻势强，它是各种不同类型打法都必须掌握的一项重要技术。侧身攻运用多少在很大程度上标志着进攻能力的强弱。 2、侧身攻球应注意的问题：①侧身后，要保持上体与球台的合适角度，既能攻斜线，也能打直线，同时不妨碍下一次击球。②要有足够的击球空间（收腹）③应尽量避免在移动过程中击球。④攻球时要 利用右脚蹬地的力量，重心适当前移，前臂稍向前发力。 （一）正手前冲弧圈球 1、特点与运用：飞行弧线低、速度快、前冲力强，落点后弹起不高，但急前冲并向下滑落，能起 到与 扣杀同样的作用。常用于对付发球、推挡球、搓以及中等力量的攻球，离台相持时，也可以利用它进行 反攻。在实际运用，步法移动的速度快、范围广。 2、要点：①引拍的幅度大，尽可能增大挥拍的动作，半径。②加快挥拍速度，在球拍达到最大速度时 触球。③单纯用上肢发力，前冲力不强，因此腿、髋、腰的配合不可缺少。④磨擦力大于撞击力，球拍与球的吻合面要合适，防止打滑。 (二)正手加转弧圈球 1、特点与运用飞行弧线高、上旋很强、速度较慢，但着台后向下滑落较快，对方回击容易出高球，甚至出界，可以直接得分或为扣杀争取机会。它是对付削球、搓球和接出台发球的重要技术。另外，由于球出手弧线的弯曲度较大，落到对方台面后迅速下滑，还可起到变化击球节奏的作用。 2、要点：①引拍时，球拍必须低于来球，但不要下沉太多。②拉球时，持拍手臂由下向上发力，前臂快速收缩，触球瞬间，尽量加长磨擦球体的时间。③身体重心随右脚蹬地，转腰，挥臂提高。 （三）反手拉弧圈球 1、特点与运用反手拉弧圈球，是横拍握法的优势之一。拉球的速度比正手稍快，但力量和旋转略逊于正手。它可用于发球抢冲，接发球，搓中转拉以及一般的对攻和中台对拉，运用得当，可以直接得分， 而且能为正手的冲杀创造机会。 2、要点：①击球点不宜高身体太近。②充分利用肘关节的杠杆作用，先支肘，再收肘，借以增加前臂的挥摆幅度和力量。③近台快拉的击球时间为上升后期或高点期，中远台发力拉的击球时间为下降期，但不可过分低于台面。 看过某些人防御的手法如下： 乒乓对来球以”卸力”的方式处理，即碰触来球的瞬间，球拍向后”微退”或向左右两侧移动，将来球的劲道卸下．提供大家以为参考，非标准答案！反抽就可以了，我都会先牺牲一颗看球偏离的角度，然后数拍子，数拍子这点很重要！ 乒乓速度的摩擦可以战胜旋转是一定的道理！看是什麼弧圈球，如果是speedo（前冲弧圈）因为速度很快所以就退一步拉回头，不然就是不退然后打回头，再不就是挡回去罗！如果是loop（高抛弧圈）的话，因为球速慢所以如果脚步对的话就直接扣杀，如果来不及闪身的话就挡回去就好，不过因为loop的旋转很强所以挡球时要特别注意，可以将球用力往下压，或者是轻碰一下让球仍带旋转回去，此时回球就算较高，可是本身旋转仍然很强，对方亦不好下重板，而且拉loop颇费力，如果被你一直”碰”回去的话，对手会很吃力的。乒乓不过不论是speedo或是loop都是带有强烈旋转的抽球，所以在处理 时不论是要扣杀或是要推挡都要看清楚对方是怎麼拉的，如果对方拉的弧圈球上旋多则要记得将球下压多些，如果对方拉球侧旋多，记得看清楚球移动的轨迹，然后挡时要往前多一些。在挡弧圈球时有人会觉得很奇怪有时一挡球飞出去，有时却又会挡下网，其实只是拉球的人上旋和侧旋的质量不同罢了，尽管如此并没有任何一种拉法或打法是最好的，惟有确实的判断球性以及多变的处理球才是打球的长久之策。 蹲下发球的方法有二种。一种是只从正面发球。另一种是正面、反面发球 （1）从正面发球 正面发球从球的正侧面稍上方，手腕从前方朝向对手侧扭转，用力摩擦就会形成侧旋发球。两膝深曲，好像抬头看球的姿势，手肘稍微往上抬发球。手肘必须稍微弯曲。以同样的姿势，从球的正侧面朝向对手侧的下方，好像斜切下似地发球也要练习。这样就能形成下旋转球。姿势相同，但如果快速触球就会形成侧旋转，较慢触球就会形成下旋转。 （2）表、里两面蹲下发球 从正面发球大都是从正手或是中间发出来的球，而这个发球可从反手角来使用。使用正面时与1的发球相同，在中途半反转使用反面，让球弯转进入对方反手角外侧，形成下旋发球，使对方来不及应变，只好采用削球接球，这时可以反手弧圈球攻击，用正手攻击削球。 其次是从球的后方朝左侧面用力推球，给予侧旋转和上旋转，从反手侧练习发对方正手直线长球也有效。这种发球具有速度、而且因为是侧旋转，会给予对方球会从边线出界的印象，在出乎意料之际令对方心生犹豫，无法全力打球。这时就可进行 第3球强打。 是古川敏明选手拿手的发球法，前半段送出斜线削球发球，在一决胜败的后半段时使用这种发球，在北京国际大赛中打败了班克森选手。 （一）挡球 1、特点与应用球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。 2、要点：①挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。②引拍时，上臂应靠近身体。 ③前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松 （二）快推 1、特点与运用快推的特点是站位近，动作小，借力还击，速度快，线路变化多。适用于回击一般的拉球、推挡球和中等力量的攻球；在相持中能发挥回球速度快的优势，推压两大角或袭击对方空档，为自己的进攻创造条件。它是推挡球最常用的一项技术。 2、要点 ①击球前靠近身体，前臂适当后撤引起。②在前臂向前推送的过程中，完成外旋动作。③转腕动作不宜过大，关键是时机要恰当 （三）加力推 1、特点与运用回球力量重，速度快，击球点较高，充分发挥手臂的推压力量。比赛中运用加力推可迫使对方离台，陷于被动局面（如侧身正手攻前一板，加力推底线或大角度），与减力挡搭配使用，能 有效地调动对方，获得主动。它适用于对付速度较慢、旋转较弱的上旋球或力量较轻、着台后弹起比 网稍高的来球。 2、要点：①球拍后撤上引是为了增大用力距离。②击球点适当离身体远一点。③击球时间不宜过早或过迟。④要有效地把身体各部分的力集中在击球的一瞬间。
用YE的底板
反手:729-08
主要是不知道你什么打法,配一个比较流行的
的—名称:TAKSIM(姆) 材质:木 + 碳素 + 纤维 类型:进攻型 厚度:7.1mm 重量:89g 弹力:98 :85
前面的胶皮应该使用 —控制球比较好， 拉弧圈更转一些 力量不用很大
后面的胶皮应该使用狂飙2 —拉弧圈更快一些 打快球更合适 力量比飙3力量大一点
飙3拉弧圈转快了沾到台上就拐弯 容易得分
飙2弹性好 再来不及的的时候这要把打到球就可以弹回去，给对手一个措手不及 好得分1.底板：银河MC-2 （90元，报价）板层：5层重量：直板82克，86克速度：10控制：6性能：中近台快攻型微晶之秘-MicroCrystalline（填补国内空白的产品技术）1、给底板蒙上一层神秘的：底板表面涂覆30-70的微小粒子，活化球板的表面，避免撕胶时带起木丝。2、层层微晶： 在内混合30-70微米的微小粒子，来增强底板的弹性，提高底板的速度。3、使用较轻的、柔和的软型木材降低底板的机械震荡，从而提高底板的胶皮：正手：狂飙三，反手：729天翼：38元这个主要是便宜些，不过还不错。你如果想要贵的，追问吧，很乐意帮助你
如果你的手头比较宽裕，可以买正版的底板，配2张省狂的胶皮
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乒乓球领域专家