怎么让拳头更有劲的歌，更快？有什么练习方法，要多久

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-25 03:00 标签： 作文 这次真有劲400字
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历史上的今天
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陈正雷讲解太极拳八种劲道的单式练习方法
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陈正雷讲解太极拳八种劲别的单式练习方法
大家都在看拳击怎么练习步伐？快速连击时怎么让拳头的威力最大？还有，左直拳该如何练习？_百度知道
拳击怎么练习步伐？快速连击时怎么让拳头的威力最大？还有，左直拳该如何练习？
出力方式也不对了，可是不觉得那一拳有很大力量啊，该怎么练，转腰我按照书上说的右脚蹬地。到了左右手连击时我的步伐就不整齐，出拳
出拳要放松，练练力量和协调性、绝对力量。现在你需要从基础练起，拳手需要练习跳绳、爆发力对出拳的影响都很大。具体到练习，不要急于发力、俯卧撑出拳力度大有很多因素、大重量杠铃和哑铃，身体的协调性、负重蹲起、柔韧性
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谢谢采纳，快速出击。。力量集中一点。步伐灵活。。。来去如闪电。左拳注重腰和肩的配合力量。，收发自如。，来回自如
楼主 不用为了自己 左直拳而苦恼 。这是人体的基本 现象。人都是这样的。就像你 左手 不会用筷子 一样 。
建议你去正规的武馆去学习？推荐四川黑豹
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智能搏击手套：让你的拳头变得更有力！
20:52:52&&作者：大鹏
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有没有会拳击的朋友打仗是怎么使自己的拳头变的有力,我平时练有劲,可一来气身体反尔软了
我指的是打仗时
提问者采纳
面对对手的时候心里要愤怒这样才能发出全力再一个就是出拳速度他出一拳你就要打出两拳或三拳!再加上摆拳平时多做伏卧撑用拳支地把腕力练好打出去的拳有力最重要的是不会弄伤自己的手腕!勾拳!
平时要多打沙袋或空击只有平时多练习才能不吃亏!两拳要集中到一个点上!还有就是心理
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腿上）要狠，给自己定计划多打，打多了就适应了训练时多心理模仿把注意力集中在自己出拳动作部位上（发力的腰
要培养自己的打击感觉能力！
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