羽毛球点样先可以打杀球！只手噶动作应该系怎样的？
羽毛球点样先可以打杀球！只手噶动作应该系怎样的？ 5
羽毛球技术——杀球
把对方击来的高球全力向下扣压叫杀球。杀球的特点是力量打、速度快。它是主动进攻的重要技术。杀球分正手杀球、反手杀球和头顶杀球。下面分别进行介绍：
其击球前的准备姿势和击球动作与正手击高远球基本一样。不同的是最后用力的方向朝下，而且要充分利用蹬地、转体、收腹以及手臂和手腕的爆发力全力地将球向下击出，击球的一刹那要紧握球拍。
其准备姿势和击球动作与反手击高球一样。但最后用力的方向朝下，而且要加快手臂和手腕朝下的闪动。击球点应尽可能高些、前些，这样便于力量的发挥。
反手杀球虽然力量不大，但有其突发性。一般在实战中，趁对方不备，偶尔用反手杀球（因反手杀球威胁不大，对方思想放松）也会收到出奇制胜的效果。
准备姿势和击球动作与头顶击高球一样。不同的是击球时要充分利用腰腹力量，以大小臂带动手腕快速下扣。头顶杀球是一种重要的进攻性技术，也是我国运动员在左后场区进攻的主要手段。它弥补了反手击球力量不足的弱点。初学者如能掌握好头顶扣杀技术，便会使对方难以对付。
杀球时易出现的错误 击球点过后或过低，影响手臂发力；击球前动作过分紧张、僵硬，有劲使不出；挥臂时以肘为轴，影响大臂发力；击球时手腕下“甩”不够，往往造成杀球出界等等。
不管用哪种动作杀球均可作重杀、轻杀、长杀、深杀、直线扣杀、斜线扣杀。重杀时要全力扣压；轻杀时用力介于重杀和劈吊之间；长杀是将球杀向对方场区底线附近；深杀落点在中场附近。总之，杀球时只要通过手腕和手指控制拍面、倾斜角度、用力方向和大小，就可扣杀出不同的球来。这些不同形式的杀球主要是为了战术的需要和根据对方站位的情况灵活加以运用。
初学打羽毛球的人在平时练习和比赛中可能对打高球不感兴趣，见到高球就想扣杀，其结果是适得其反，消耗来体力，达不到好的效果，还往往使自己处于被动状态，因此，初学者在学来杀球技术之后，不能在比赛中盲目滥用，而是要通过打高球和吊球来为扣杀创造机会，这样才能使杀球显出更大的威力
1首先就是个人身体协调问题，反手杀要求脚，腰，手臂一同用力，而且手腕能进行不错的翻转，这样才能保证有一定的质量，由于手臂肌肉的问题，并不是每个运动员都可以使用这个动作，有些人的肌肉较为发达，但是反而限制了反身的转臂灵活性。
2条件问题，反手后场杀球无非是自寻死路，由于反身，而且力量角度都难以控制，杀完后重心也不好回复，所以没人笨的后场反手杀球，有也是极个别，因此反手杀限于中场或前场，而这种机会要求的是对手失误，条件不好达成。
3是否必要，羽毛球运动员都会明白一个道理，反手不如正手，这几乎是所有认得问题，因此所有运动员都明白一个道理，就是正手优先原则，比如双打时，两人中间有球，那么正手接球的队员优先，单打也差不多，除非使用正手比较被动，或者无法接到球，或者反手有九成的把握，否则正手优先，而当有反手杀球的机会的时候，一般队员更优先选择正手杀球，如果是过顶的，想要突然袭击，大部分会做一个大幅度扭腰的动作，以此利用正手进攻。
4失误，无可非议的，反手失误率高于正手，反手力量小于正手，而反手高球的瞬间控制，更是比正手低的多，因此小陶的反手杀并不是什么必杀技，不过是利用突然袭击性打对方一个措手不及，以次得到先机。
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后场高空击球技术
后场高空击球也称后场上手击球，即在尽可能高的击球点上，还击对方向底线附近击来的高球。它具有主动性强，击球力量大等特点，可给对方造成较大的威胁，是初学者首先必须学好的技术。
以较高的弧线将来球击到对方场区底线附近叫击高远球。击高远球是一切上手击球动作的基础。
高远球的特点是球的弧线高、滞空时间长，它的作用是逼迫对方远离中心位置退到底线去接球，一方面可减弱对方进攻的威力，为我方进攻寻找机会，另一方面在己方被动情况下，有较多的时间来调整站位，摆脱被动局面。
上手击高远球分为：正手击高远球；反手击高远球；头顶高远球。
正手击高远球
这是羽毛球上手击高远球技术中的基础。
击球前的准备动作要领 首先判断来球的方向和落点，侧身后退使球在自己右肩稍前上方的位置，左肩对网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上左臂屈肘，左手自然高举，右手持拍，大小臂自然弯曲，将球拍举在右肩上方，两眼注视来球。击球时，由准备动作开始，大臂后引，随之关节上提明显高于肩部，将球拍后引至头后，自然伸腕（拳心朝上），然后在后脚蹬地、转体和腰腹的协调用力下，以肩为轴，大臂带动小臂快速向前上方甩动手腕，在手臂伸直的最高点击球。击球后，持拍手臂顺惯性往前下方挥动并收拍至体前。与此同时，左脚后撤，右脚向前迈出，身体重心由后脚移到前脚。
正手击高远球可以用不起跳或起跳进行击球。后者是为了争取高点击球，以赢得时间上的主动，但对步法技术和体力要求较高。因此，初学者一般先学不起跳正手击高远球。待熟练掌握后，再根据自己的特点和场上的情况综合运用这两种击球方式。
正手击高远球时易犯的错误 击球点选择不当，偏前或偏后，影响击球用力；击球时，不是以肩为轴挥臂，而是以肘为轴，影响大臂发力，造成用力不当；击球时不是用挥臂甩腕动作靠“爆发力”把球击出，而是将球“推”出；击球后球拍不是顺惯性朝前下方挥动并收拍至体前，而是将球拍朝下；朝右后方挥动，影响了手臂的用力；击球时全身用力不协调等。
反手击高远球
当对方将球击到本方左后场内，以反手将球击回对方底线去的高远球击球法称之反手击高远球。它的特点是节省体力，对步法要求也不高，朝被动情况下，可采用反手击高远球过渡，帮助自己重新调整站位。
动作要领 首先判断准对方来球的方向和落点，迅速将身体转向左后方，步法到位后，右脚前交叉跨到左侧底线，背对网，身体重心在右脚上，使球在身体的右肩上方。击球前，由正手握拍迅速换为反手握拍，并持拍于胸前，拍面朝上。击球时，以大臂带动小臂，通过手腕的闪动、自上而下的甩臂将球击出。在最后用力时，要注意拇指的侧压力与甩腕的配合，同时还要利用两腿的蹬地、转体等协调全身用力。
初学者用反手击高远球时，往往容易出现步子不到位，击球点掌握不好。击球时，未用拇指的侧压力；击球刹时用力过早或过迟，没有用在“点”上等等错误。这要通过反复的练习和体会才能逐渐掌握正确的击球动作。
头顶击高远球
在自己的左后场区，用正手在头顶中间部位或在左肩上方将来球击到对方底线去的高远球击球法称头顶击高远球。这种击球动作是我国运动员对羽毛球技术发展的一项贡献。它较反手击球主动性强，具有更大的攻击性，初学者应努力学好头顶击高远球技术。
动作要领 击球前的准备姿势以及击球动作同正手击高远球基本一致。不同的是头顶击高远球的击球点在左肩上方（因为球是飞向左后角的）。准备击球时，侧身（左肩对网）稍左后仰。击球时，大臂带动小臂使球绕过头顶，从左上方向前加速挥动，在用力击球时，注意发挥手腕的爆发力和充分利用蹬地以及收腹的力量。击球后，左脚在身后着地并立即回蹬，同时右脚前移，重心移至右脚。
头顶击高远球虽然对步法、全身的协调能力有较高的要求，但一旦掌握其动作要领并能坚持在平时的练习和比赛中主动运用它，那将会大大提高在左后场区击球的攻击性。
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羽毛球领域专家为什么我这段时间打羽毛球时杀球发不上力
为什么我这段时间打羽毛球时杀球发不上力
出拍的速度 力量 不够
你要加强力量练习
还要注意出拍的速度 要快 狠准
多练习杀球 注意方向跟目标区域 多多体会
手腕的抖动跟力量 速度要集合 要记住那种感觉
的感言：谢谢你　其实我羽毛球也有一定的基础　可能是这段时间比较疲劳　没有爆发力去闪腕
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手腕抖动不够
手腕的力很重要;我上次弄到手后到现在也是和你一样杀球发不上力,不过不一定要杀球啊,可以打一些技术球,这样可以帮你省了很多力气
一是:手腕方面;二是:击球点;三是:站位…
对了,还可能是你击球的姿势问题.如果是初学的话先练好高远球自然杀球就好了.而且杀球的速度也跟力量和技巧有关,多练练多球找找球感,另外可以在平时多练练腕.
一方面是不是自己最近太疲劳了
一方面可能自己的动作变形了，发力必须靠手腕和腰部的力量。
可能太累了把
角度不对！！这个问题很重要，因为通常是再45°角杀下去是必死的！我都能杀过几个好球哦，只要找对了这个点
手腕的技巧及步伐挺重要的，其次是手腕的力道。如果手腕能越練越有力，那才是最重要的。
每次打完球多做些保护力量，主要还是手腕闪动要快。
落点不正确或者姿势不正确...
可能累的原因,还有就是手腕出力不够.手臂发软!!!多点练习别的技巧吧~~呵呵!!老杀球不好
力量不够，姿势不对
打羽毛球最主的发力是靠手腕的力量,由此来控制球走向.大臂的挥动主要是为了给手腕的加力创造条件.
此外,高度也是杀球的一大主要原因:球越低就越难接.
上肢力量不足
杀球时要瞬间发力
你应该锻炼臂力
应该是你的臂力不够大,应该多锻炼你的臂力
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羽毛球领域专家羽毛球后场技术和网前技术的击球方法
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什么是羽毛球高球？
高球是自后场.经过高空飞行.打到对方后场端线附近的球。经过高空飞行的高球可分为正手、反手和头顶三种手法。
(1)正手击高远球:(包括正手击直线和对角线高球)首先要判断好来球的方向和落点.利用交义步侧身后退.使球处在自己的右肩稍前、上方的位置。身体侧对球网.左脚(前.右脚在后.重心在右脚上。左衡屈肘自然高举.两眼注视来球.右手持拍于右肩上方，手臂自然有曲。击球前.两腿屈膝.更心下降准备击球。击球时.右臂后引，随之肘关节上提明显高于肩部.肘关节领先.腰腹拉展.将球拍后引至头邢，自然伸碗(拳心朝上)。然后后脚阻地，转体收腹，以肩为轴.上臂带动前钟快速!句前上方矛刊惋·在手臂伸直的鼓高点鞭打击球·击球托的后部.球朝直线方向飞去;击球托的右侧下部，球则朝对角方向飞去。击球后.手臂随惯性自然回收至胸前(如图17).正手高球也可起跳击球.按上述要求做好准备动作.然后屈膝股地.随即在空中转体，并完成引拍由球动作。击球动作是，球将从空中最高点落下的瞬间完成。
正手击高远球的技术难点是.在手臂伸直时.应用鞭打动作。把球弹出‘初学者胜准掌握两点.一是以肩为轴.通过大竹带动能胃.最后闪动手腕击球;二是击球的一刹那产生爆发力。
(2)反手击高远球:当对方将球击到本方左后场区时.川反手击高球.首先要判断来球的方向和落点，然后·迅速将身体转向左后方.利用后交叉移动到适当的击球位置.背对球网.身体面G在右脚上.用反乎握拍法握拍.使球处在身体右上方。击球前.球拍胸前举到左肩附近.拍面朝上。击球时.以上材带动前竹，手碗突然伸展向后闪动发力。击球托的后下部或侧后下部.使球直线或斜线一飞向对方端线附近。击球后随身体的回转.手臂回收至脚前.回中心位置。当然用力多了，可能羽毛球拍受损，我们适当为好！
反手击高远球的技术难点是.背向网.自下而上甩臂击球。击球时.注足用书封育内侧项住球拍柄闪腕。在最后用力时.要注惫拇指的侧压力与甩腕的配合.以及两腿蹬地转体的全身协调用力。
(3)绕头顶击高远球:(包括直线高远球和对角线高远球)动作要领与正手击高远球基本相同.只是击球点应在头顶偏左上方。利用侧身并步后退移动到适当击球位胜。准备击球时.上体稍后仰.并梢向右侧。击球时.上臂带动前臂使球拍绕过头顶.从左方向前加速挥动.带动手婉突然也收向前闪动发力.同时手指握紧拍柄。击球后，随普惯性前臂内旋、回动.球拍回收。注忍发挥手腕的姗发力击球。落地时左砚向左后方摆动幅度大一些。
头顶击高远球的技术难点是.球拍绕过头项击球，击球时.手腕是向前用力.而不是向前上方用力;要结合身体的协调用力和腰艘力盆将球击出。
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