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条件好的学校还有空调的，散打实用性比较强。13，10，大耳光子抡上了，费用很脯也就是罗圈腿，他自会批评欺负你的人，等于免费的广告，并且手机能带身上；11；16，染发，以上都是我这些年的经验总结出来的，这个我不清楚，视教练的态度；14；8，还有蚊帐（但这个要花钱租），你也可以到当地的市场买几件，各个学校不一样的，满意吗。我不象一些人罗嗦一大堆废话，都上下铺，都真实的；5，跆拳道我不教，恕我不清楚，有的一般不管，跆拳道会导致O型腿，后半年开始陆续上对打训练，也可以，一次清，各地不一样的，这么多年了还没听说谁变形了，染头发的问题，但有什打；9，散打以一年为主的，没什么大打出手的。但比方说我这个学校一个月1800块，有的当然让你回炉，都诗共澡堂那种，耳洞都不管，被子床单学校都有；4我一一来回答你的问题；2，17。但我就不管，结果你看的云山雾罩的，想坐火车跑到外地，教练不会轻易打人，6人间，不象打男生，象压腿下腰什么的，但象我这样仁慈的教练很少的，和跆拳道想比较的话：在澡堂洗澡，现在通讯发达；要不，总有那么不放便的几天，10人间不等；7，老学员欺负新学院现象；18。象那种单独的小澡堂子，星期天当然可以逛街，我手下的女徒弟，散打不会变形：1，但只限于本地；3，各个地方，文身，下课还你。而且还要带上卫生用品；也有那种一帮人的大通铺的，但你要付钱的，希望对你有帮助，宿舍有4人间，几件就可以，学费生活费，换洗衣服一定要带，毕竟你是女孩子，打也是恨铁不成钢的意思。------怎么样，你可以去找教练；再不行，但很脏的，夏天当然有电风扇了；15，可以带手机，这个不好回答，但必须当天回来。但对于女生顶多就是踹两脚而已（屁股），生活用品带一些洗漱的就可以，别的什么都不用管了。19，一帮人一起洗的。但只要你不主动惹事，8人间，必须手机暂时上缴教练；6，一般学校不会设立的，一般武术学校喜欢让你去新校区，你必须主动关机；12，但不用太多，每日休息时间。我讲就给你讲的明明白白，普遍存在，摔坏自负，头半年以基本功为主，因为新校区都比较干净，再拜个老学员做干姐就可以摆平，但训练时
光荣二区小保安 &
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仅做参考啊
实战 散打当然比跆拳道强 只要是练功夫 胳膊会变粗 有肌肉了嘛 还是有点脂肪包着好 夏天露出个胳膊 肱二头肌那么强大不好看 个人认为这些运动最好是业余时间联系 专门练这个那以后饭碗呢 难道当女保镖 何必呢 我一女同学后悬踢都可以很简单的做出了 也只是在业余的时候自己练的 关键是持久
从乡下来的孩子&
呵呵，先想好自己是抱着什么心态去学习的？在来考虑这些问题。
坤龙武术馆&
你的担心太多了！那样就是温室里的花朵。以上问题不是你能选择的，你要学着去适应周围的环境！
现在不是以前了，现在的教练不会打人的，都是说服教育。训练时候难免磕磕碰碰的，打人应该不会打人的
女生还是建议学跆拳道…
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女孩子练武术腿会不会变形?对身材影响大不大?_百度知道
我有一个朋友是女孩子 她学跆拳道的 我想帮她问一下朋友们
女孩子练武术腿会不会变形?对身材影响大不大?
我以前练武术的时候有个教练和我年纪差不多
那时是十四岁吧
那个教练就是女的 练了5年多武术
不过我看她的身材没什么特殊的
有的朋友告诉我会变形有的说没事的
我想听听科学一点的答案
先谢谢啦~~~~~~~~~~~~~
提问者采纳
如果是练散打就有可能变,但是跆拳道不会,我以前也练过,我们队里的好多女孩子身材都不错,因为,跆拳道里的动作基本上都是走的直线步伐,所以只要正确的练习会有助于身材的保养呢.
提问者评价
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练武术尤其是传统武术，会对身材有影响，那影响就是更加挺拔、更加漂亮！而且柔韧性更好、动作协调性强，处处给人以美的感觉。
不会变形，但是，在运动过后要好好放松，特别是腿部的放松，不然就会越练越有死肌肉，导致变形。
对身体没什么影响！相反它对身体的柔韧性有一定的要求！
这点你绝对放心，对身体不会有影响，腿也不会变形！！！
跆拳道的相关知识
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13岁女生学什么武术比较好呢？是跆拳道？还是散打呢？
我13岁，想学一门武术……防身嘛~请问，学跆拳道好吗？ 但是都说跆拳道实战不好……那散打呢？身体真的耿辅钝恍墁喝惰桶伐垃会变形喔？？- -。我差不多160，大约40kg吧……力气不是很大，没有什么实战经验，身体也不是很强，但也不弱。过年就14了。。我不怕吃苦，主要是那个……那个……女孩子的身体结构特殊嘛。。那个期间会不会对练武有影响呀？……练什么比较适合我的情况呢？？谢谢。。
jiangjilin-12-26这么多人让你练跆拳道，但我却认为散打好。我练过跆拳道，也练过散打！现在的跆拳道馆很多，很杂。基本上寒暑假去学的人都是玩的，对于女生来说，耿辅钝恍墁喝惰桶伐垃就是花钱健身和交朋友！而散打，一般会教散打的人都会其他的东西，更具体的说，一个散打教练可以会很多东西，有太极，长拳，兵器什么的，关系好的话，可以学到很多有用的东西。一般散打教练都打过架，和很多人切磋过，以他们那些人的性格来看，很好相处，还喜欢讲故事！我比较喜欢他们讲一些江湖上的事！这些都是附带的东西，还有一个主要的一点，散打帅哥很多，比如我！还有你说的关于女生方面的东西，你不用担心，教练知道的肯定比你多，会提醒你的！到底什么适合你，还要你自己选择，一般来说跆拳道的商业意识太好了，想学好的东西要付出很多money，但他们有等级的，说出来可以唬人，一个女生假如练到绿带，就很唬人了，吓吓小朋友还是可以的！我还是建议你练散打+太极！从小开始练，一个字，美！练散打的时候，可以学学太极！我认为练太极的女生最漂亮！关于实战和帅气方面我就不讲了，主要你能听懂我的意思就行了！zhangkai-12-2613岁的女孩子学跆拳道还是散打呢？
13岁女生学什么武术好？跆拳道，柔道，空手道，合气道，...
13岁女生适合学什么武术（除了跆拳道）
我17岁 女生
学散打柔道跆拳道武术哪个好
女孩子学什么功夫最好了？比如说：散打，跆拳道等等啦更多相关问题&&
跆拳道的学习年龄有限制吗？
跆拳道PK散打
跆拳道和武术哪个好？
跆拳道女生学好吗？
跆拳道视频女生练武要找个好的老师或教练，找到了就解决一切问题，你说的这些老师都会告诉你。至于最后一个问题，我不是女的，但是估计也不是问题。。。根据你的身体条件，练到能防身难～吃苦是肯定的。身体变形方面呢，跟你说这个在强度不过大，训练科学的情况下看造化。每个人不同，但是通常科学训练的话只会让身材变好，你太轻了，练武可能会促进食欲，增加一些体重。。。对你有好处，不仅是武术方面。（40KG去打实战=找死，除非你速度惊人，爆发力极强，但是没有体重就没有肌肉，没肌肉哪来爆发力，练武50公斤以上必须的。。。你这个动能太小了怎么打人？）----------------------------------------------废话说完，来写具体建议：----------------------------------------------你的情况，不推荐伟大的中国功夫，我跟你说中国功夫不是练着玩儿的。日系的武术耿辅钝恍墁喝惰桶伐垃可能比较适合你，最推荐的是极真空手道，如果你觉得我写的有道理可以找我聊聊，q.当然柔道也可以。----------------------------------------------回答完毕，记住，练武，环境和老师/教练非常重要。这些因素有时比选择哪种武术更重要。祝君好运～korbear 以楼主的自然身体条件跆拳道自然是首选但是跆拳道无论是竞技跆拳道 (跆根)还是传统跆拳道 (花郎) 其实战效果都存在诸多先天不足但确实适合身体素质相对较弱者练习竞技TKD有七种腿法和一种拳法 基本没有任何实战意义传统的TKD目前很难找到学习的地方 即使在南韩也较少北朝鲜相对在民间还有不少传统的武术家在传承练习散打其实严格意义上来说 并非传统的中华武术而是在传统中华武术上进化提纯出来的一种竞技武术可以看成是中华武术的竞技存在方式散打远距离用腿 中距离用拳 近距离用摔有一定的实战性但训练强度也自然较跆拳道要求的高其实 无论哪种武术 只要具备一颗吃苦耐劳 不断挑战自我 战胜自我的心都可以克服各种先天后天的这样的哪样的不足对于女孩特殊时期 现在的任意一种竞技武术的训练都会尊重并在特殊时期给于相应的假期或减轻训练但在传统武术中 这种事则不一定 当然也有相应的方法尽可能的保障身体不会受到损害当然 最后一点就是 习武并不是为打架服务习武之道德为重习武之德止为境打到一个人 最好的方式不是用拳征服对手 攻心要远强于攻身kira9-12-26去学学搏击操吧
很实用的 而且能塑形的
里面的搏击动作虽说是在舞蹈中体现
但也似可以变通使用的至于在身体不适的时候 建议还是不运动 或者少运动为好参加任何项目的锻炼 这个都是基本原则祝顺利一瓶蓝色二锅头 跆拳道吧，我是个女孩，也练，你如果怕实战，可以和教练讲一下，不练，而且实战是带护具的，一点都不痛，我特爱打实战......。你要怕那个，可以上记次收费的吗！!!米莱米-27希望楼主学跆拳道！！学跆拳有叫人怎么防身！！也教很多怎么做人的道理！而且练跆拳道的很多女身！个个身材都不错的哦！力气是要慢慢练的！！实战也是要练出来的！！人家说跆拳道实战不好！那些都是菜鸟！！学了几个月就没学的！！还不知道跆拳道的内行！！caizhijie555我是女的.想学点功夫打架自保防坏人.跆拳道.空手道还是散打好呢?
　　如题.我是一个即将奔三的女子啦.这个社会非常地不安全.坏人比较多.而坏人中.男人又比较多.女的比较容易吃亏.所以想学点功夫防身.我这种意识应该早点有的..早点学比较好.虽说现在有点晚.但是学总比不学好.那么.现在有多种武术.不知道哪种适合我...呀.我是一个较柔弱的人.瘦.不高.和男人打架肯定打不过呀.百度了一下有跆拳道.空手道..散打..等.求懂的天涯人...推荐一款适合我的武术......要有用的哦.花拳绣腿不行的.,..... 如题.我是一个即将奔三的女子啦.这个社会非常地不安全.坏人比较多.而坏人中.男人又比较多.女的比较容易吃亏.所以想学点功夫防身.我这种意识应该早点有的..早点学比较好.虽说现在有点晚.但是学总比不学好.那么.现在有多种武术.不知道哪种适合我...呀.我是一个较柔弱的人.瘦.不高.和男人打架肯定打不过呀.百度了一下有跆拳道.空手道..散打..等.求懂的天涯人...推荐一款适合我的武术......要有用的哦.花拳绣腿不行的.,........真的真的真的不行的.打架派不上用场哦.或者说打不过人家.下有有. ...真的真的真的不行的.打架派不上用场哦.或者说打不过人家.下有有.　　
　　顶下.有人没有啊　　
　　别沉.别沉.不知大家是在睡觉呢还是游行去啦.　　
　　最快速最实用应当是散打了，没有什么花架子，并且自由发挥。
　　顶别沉　　
　　散打。最实用。
　　顶别沉　　
　　散打去什么机构学啊?　　
　　拳击。女人最好增加自己的体重，不然打人不痛，还是带点辣椒水带只藏獒或者其他武器　　
　　散打最实用，不过你学好的话就会变成肌肉女。祝你成功。
　　女的话，学空手道或者跆拳道吧
　　个人认为散打是最直接最有效的　　跆拳道用脚踢为主绿带之前都是套路，绿带之后才是实战，喜欢穿高跟鞋的MM还是不要练这个，当心防身不成反而扭伤了脚　　空手道没练过不予置评
　　顶别沉　　
　　如果你想练跆拳道的话，那你跆拳道练好之后就去练柔道，这样就手脚并用了。
　　跆拳道弱爆了。　　形意拳，俗话说形意半年打死人。　　其实如果想对身体好和以弱胜强的话，还是太极最好，就是好老师不易找。
　　女的带好避孕套就可以了
　　带个防狼喷雾或者电棒吧，比学这些管用得多，你就算学一两年这些武术，动作多漂亮，遇见一个正常身材，哪怕只有170的男人，都是打不过的，一个正常身材的男人随便都有100斤以上的举力，一力降十会啊…　　我妹花了钱去学了什么女子防身术，都是些擒拿格斗的招式，回家拿我练手，我只要一用力，他那些招式根本就没用了…　　
　　规则太多的比赛项目能有实战意义嘛？还不如部队特警的擒拿格斗之类的有效，不过女孩子本身条件的限制，还是备点辣椒水之类的防身吧。
　　最近不是有个很热门的太极么﹁_﹁ 碰一下人就弹老远去了~~~
　　太气人了，学点武功再备上电棒，不是更安全，尼玛，要有枪多好，
　　建議樓主還是帶辣椒水噴霧劑，或者是電擊器
　　嗯 关注下
　　跆拳道是一种体操……但是女人随便学学的话什么都只是个强身健体，毕竟没有力气什么技巧都是发挥不出来的，不能抵抗的话还是顺从的好，非暴力不合作，让对方觉得无聊，避免恼羞成怒
　　学啥都比不上“临门一脚”…………
　　@那就这样吧_
11:23:12　　带个防狼喷雾或者电棒吧，比学这些管用得多，你就算学一两年这些武术，动作多漂亮，遇见一个正常身材，哪怕只有170的男人，都是打不过的，一个正常身材的男人随便都有100斤以上的举力，一力降十会啊…　　我妹花了钱去学了什么女子防身术，都是些擒拿格斗的招式，回家拿我练手，我只要一用力，他那些招式根本就没用了…　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　是的 除非你属于孔武有力的女士 遇上的是瘦弱型男匪 否则绝无胜算 还是好好练习踢蛋蛋吧
　　都是花架子，学啥都不如屎尿齐流
　　无语…找个老公吧　　
　　散打，嵩山少林寺去学~~
　　我是女孩，练的散打。。。实战不错，就是训练累点
建议楼主学擒拿吧
　　合气道真的没有体力要求？
　　大学学过散打，当时过肩摔左勾拳右勾拳踢腿练得可辛苦了。但是现在和老公得瑟，和他对打，他可是没学过，很容易就抓住我了，扛到肩上后随便什么招式都不管用。真心觉得学这个不如买点防身工具管用。要用功夫和男的对抗，除非你体重够格，身高也高。我是太瘦了，才80来斤，身高也矮，所以不管用　　
　　学武怕苦~~~出门都带武器的~~
　　建议找个保镖做老公吧，什么都不用学了。　　
　　当然是散打了，那些什么「道」啊「道」的，都是“体育化”了的拳法，本身以不能算作是一种拳术，纯粹是一种体育项目而已。　　散打，简单实用效果好，你值得拥有！
　　我觉得奔三的女子学什么都不管用了吧，还是带个汉子最实在。或者是带个防狼喷雾，再练下跑步吧。　　
　　只要能快速而准确地踢到对方小鸡鸡，就是好功夫
　　楼上说的挺对的...遇到色狼跑不了就大便小便一起来,一般男人都受不了,除非口味特别重的...当然如果刚上完厕所就完了.不过命里如果没有,想遇到色狼都难.
　　学这些短时间根本不见效，女的打不过男的主要是力量太小，没有力量其他都是浮云，最有用的招式就是插眼踩脚踢裆部，最好会一些小技巧能伤害对方关节的。没事练短跑，平时带上防狼喷雾，电棒什么的，关键时刻跑得快最重要。　　
　　女孩子学一本道比较厉害
　　泰拳！绝对的！　　跆拳道啥用没有　　
　　完了完了，女的亏到家了，学了功夫都没用，在外面有坏人，在家里若跟老公打架的也打不过，自保都不能，啥防狼的踢jj的也不能用在老公身上呀！
　　还不如练跑步.或者模拟做一些求生应急训练.
　　什么也不学，板砖破打拳脚，菜刀破武术。　　
　　散打或咏春。　　
　　看你体型　　腿长 那就跆拳道　　腿一般那就散打　　空手道没接触过 不了解　　不过据说散打认真学的话一般是上来一个月 不干别的 先让你挨打 让你学会在挨打中保护自己的要害 然后对着镜子摆姿势 只出左拳一个月 让你养成先出左拳的习惯　　最后再学习各种招式　　但是 虽然散打学起来很苦 但是却是地地道道的格斗技巧 是仅次于军队格斗术的实用格斗术
　　@那就这样吧_
11:23:12　　带个防狼喷雾或者电棒吧，比学这些管用得多，你就算学一两年这些武术，动作多漂亮，遇见一个正常身材，哪怕只有170的男人，都是打不过的，一个正常身材的男人随便都有100斤以上的举力，一力降十会啊…　　我妹花了钱去学了什么女子防身术，都是些擒拿格斗的招式，回家拿我练手，我只要一用力，他那些招式根本就没用了…　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　拍，以前学散打泡过一个小师妹，老在那里谈QN，在宾馆里跟她比划几下，切！就像小孩子挠痒，不过后来叫得还是挺浪的，哈哈
　　本来不想发的，但是看你是女的还是发吧，肯能有人会骂。我建议你早上练习长跑，短跑，遇到事情可以跑，有空练瑜伽，把自己的身体的筋给练松，最好留一点指甲，确实临身的话，横掌指甲扫眼，高跟踢档，踹膝盖，踩脚，插喉咙，练好这些你一般都能临事能化了
　　@那就这样吧_
11:23:12　　带个防狼喷雾或者电棒吧，比学这些管用得多，你就算学一两年这些武术，动作多漂亮，遇见一个正常身材，哪怕只有170的男人，都是打不过的，一个正常身材的男人随便都有100斤以上的举力，一力降十会啊…　　我妹花了钱去学了什么女子防身术，都是些擒拿格斗的招式，回家拿我练手，我只要一用力，他那些招式根本就没用了…　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　+10086
　　泰拳最实在'都是攻击要害部位
　　[发自iPhone客户端-贝客悦读]
　　过了少女期，就泰拳吧，容易掌握点
　　女子防身术最实用。　　学过几年跆拳道的人滚过来告诉你，如果你进的不是专业队，如果你只能在普通的跆拳道馆学这个，学个一两年，充其量也就是花架子，一腿一腿的看着挺好看，真心不实用，还有考级时候用的那个木板和太极……哼哼哼，自己心里有数啦。　　散打确实比较狠，也比较实用，但是你要考虑到你的实际情况，首先你能否有充裕的时间去学，并且受的了专业的训练强度？其次，散打队里女的真心少……，有那么几个也都是年龄很小，并且看不出来是女人的年轻小妹妹……，学这种东西，都需要有个学习氛围，光这种氛围，一般妹子真心坚持不下去。　　楼上还有说泰拳的……，你们还是考虑考虑LZ的实际情况吧，泰拳那个强度……　　所以还是找个靠谱的女子防身术班吧LZ……
　　楼主决定学什么了。
　　女人防坏人最好的方式也是最直接的方式就是让自己变丑！！
　　我已经决定生个闺女就送她学散打！　　听说跆拳道什么都是花架子，散打比较实用= =　　但周遭的男人都表示，学散打的女人，啧啧，看着都没有歹念好伐………………
　　@精灵的狂欢月 　　人不可强求自己天份没有的东西。給了你一个强大的脑子就不要奢求强壮的身体
　　女性因为生理的因素，肌肉的强度，骨骼的密度，力量的大小，和同龄的男性比较是没有优势的。而且现代人出行靠汽车，家务靠机器，动手能力也越来越差了。　　武术或者格斗功夫都是熟练功，当然还有天份，这需要大量的有针对性的重复重复再重复的训练，但是因为女性的生理特点，还是比较难以徒手战胜同年龄在体格力量上占优的男性。　　任何武术或者是格斗功夫，如果按照一周20小时以上的训练量来说，没有4年以上的时间长期坚持，女性徒手战胜男性，这就是个笑话（别说我踢档插眼，后果严重了你承受不了后果，我国法律是有防卫过当的。裆部也是男女双方都敏感的区域，没那么容易接触到，不信大家可以开玩笑的用手小力的试一下）这个训练量和训练周期对体格瘦小的男性同样适用。　　我个人建议女性和个别体格特别瘦小的男性认真的思考一下是否能坚持4年以上，一星期20个小时以上的训练量，不能就别抱有太大希望，就当健身！如果年龄偏小，性格又冲动的，也尽量别学了，闯祸就不好了！　　如果楼主看到这还坚持要学习的话，我个人建议楼主可以学习咏春和空手道，这2个都是手上的功夫偏多，毕竟现代女性有时会穿裙子和高跟鞋，体格小的人要他一脚踢别人的头，踢倒！这要求也偏高了。近身擒摔对力量和技巧的要求也偏高了。　　最后！强烈建议别学那些非正规的什么自卫术和功夫，功夫没上身被骗钱事小，太过自信，真正自卫时发现没有匹配自信心的实力就事大了。　　啰嗦半天，祝大家工作学习愉快！
　　好吧 以前小时候和我爸打架我气急了要踢他 结果他就用手撑着我 不知道是他胳膊太长怎么的完全踢不到。。其实你想踢男人没那么容易的。。悲催TAT
　　我也想学点武术，不知道学什么好　　
　　你好啊！我发了个帖子，名字叫：★空★谈-大叔和你818防身自卫的注意要点及心理。　　如果你有时间的话希望你能看一下，帮忙顶一个。希望没打扰到你，谢谢！
　　你好啊！我发了个帖子，名字叫：★空★谈-大叔和你818防身自卫的注意要点及心理。　　如果你有时间的话希望你能看一下，帮忙顶一个。希望没打扰到你，谢谢！
　　散打　　
　　只需要学会一招：海底捞月！
　　学会正确使用避孕套就够了
　　散打 或者直接学女子防身术 跆拳道要是只是练练作用不大
　　巴西柔术　　
　　看来还是应该随身携带防狼喷雾和电击枪。然后在家扎个小草人天天练习踢裆和叉眼。。。　　
　　一胆二力三功夫是根本，之后，跆拳道及空手道你能接触到的都没多大实话战能力，散打泰拳一般人扛不下来，其实大多数搏击术都以力量为基础，学学小技巧就行了，专心练是要时间精力的　　
　　必须散打。　　
　　自由搏击吧，提高自己身体素质和灵敏度，加强防卫意识。防卫就是危险来临前避免危险，危险来临时迅速解决危险，解除危险后及时逃离，有其他更多疑问可以问我哈
　　毁掉身材.
　　还是多带点防狼工具吧