日期：高目标。
3. 使锻炼融入生活
由达拉斯和丹佛的库柏学院的研究人员进行的一项随机试验结果表明，根据个人生活方式制定的中等强度锻炼方案，在促进心肺健康和调节血压方面，与在健身中心进行锻炼一样有效(美国医学协会期刊，)。主编安德里亚?顿认为，参与改变个人生活方式试验组的人学会了如何使锻炼成为日常生活中不可少的一部分。例如，你在办公室工作，尽量多走几步去开会、把车停得离办公室远一点，剩下的路走着过去、爬楼梯去用餐或利用间歇的时间在办公室举重物来锻炼臂力。
在健步走或骑车后，你可以做自己喜欢的事，如...人学会了如何使锻炼成为日常生活中不可少的相关内容日期：孕期水肿不可忽视，谨防妊娠高血压综合征 孕妇久站或久坐后，下肢可以出现凹陷性水肿，但经卧床后即能消退，这是妊娠期的生理现象。如果休息后水肿亦不消退，且有加重趋势，水肿由脚或踝部向全身发展，这就是异...日期：妊娠锻炼好处多 当你即将成为宝宝的妈妈时，激动之余你一定想知道自己应当如何健康安全地度过“十月怀胎”。专家们认为，大部分孕妇在整个妊娠期间坚持锻炼会使她们获益匪浅。同时，专家们表示，妊娠期间的锻炼与常规的锻炼无论在量还是在方法上都是有所不同的。 锻...日期：学会尊重孩子的隐私 想象一下下列的情况： 你走进你儿子的屋子去吸尘，无意中发现他的日记就放在桌子上，日记本是关着的，但是没有上锁，也没有放在抽屉里。 你女儿每晚都把无绳电话拿进自己的房间...日期：感冒药不可乱吃 身体抵抗力强的人，不管是患普通感冒还是流感，一般可不经任何药物治疗而自愈，但对婴幼儿来说，感冒常可诱发或加重病情。所以为减轻痛苦缩短病程并预防并发症，应合理选用必要的抗感冒药。 由于有些患儿的家长治...日期：经常体育锻炼 降低妊娠危险 许多体重超重的女性处于临界高血压水平，或有患其它妊娠疾病的危险，医生常常建议她们要限制体育活动。但是一项初步的研究结果却表明：在怀孕期间进行体育锻炼实际上可能使患以上疾病的危险减少。 在这项新的研究中，美国西雅图市瑞典医学中心的日期：准妈妈学会看b超 b型超生波检查是一种很普及的比较先进的检查诊断方法，在医疗中得到比较广泛的应用。它的最大优点是无损伤、无痛苦、无放射性，以及经济、诊断率高。目前也是妇产科经常使用的检查手段之一，可以检查胎儿、胎盘是否正常。 整个孕期准妈妈要接受三到四次超声日期：学会正确对待胜负 海丽.戈尔登的眼睛发着光，经过一年来每星期六早上的戏剧训练，她懂得了她要争取出任汇报演出的女主角，因为这意味着大段的台词，漂亮的戏装，以及热烈的掌声。 7岁的孩子努力地练着主角的角色，但使她失望的是，她被分配去扮演小熊，从头到脚都裹在松松垮
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　- - - - - - - -在日常生活中，应该从哪些方面开始引导和教育让孩子学会自理呢？_百度知道
在日常生活中，应该从哪些方面开始引导和教育让孩子学会自理呢？
在日常生活中，应该从哪些方面开始引导和教育让孩子学会自理呢？我的孩子马上就要上小学了，我发现孩子自理能力较差，什么事情都依赖于大人帮他去做，听说自理能力需要从小培养，请问在日常生活中，应该从哪些方面开始引导和教育让孩子学会自理呢？
在家庭生活中，有哪些事情可以培养孩子的独立能力，从而提高孩子的情商呢？只要你是一个有心的父母，可以说，这种引导和教育无处不在。日常生活教育的目的，并不在于让孩子学会倒水、切菜、穿衣、打扫等，而是让孩子借由“工作”发展注意力、观察能力和记忆力，并从中学习统筹安排，从而培养孩子独立生活、独立思考的能力。孩子将来踏上社会，离不开勤快的双手与善于思考的大脑。而孩子处于启蒙阶段的幼儿期，乃是一生的黄金时期，想让孩子变成一个高情商的人，千万不要让他们在这个时期“丧失”动手的机会。
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以身作则，孩子有依赖心里，慢慢教他事情自己做，所有的事
有些事在家里要放手，做不好没有关系，只要去做就鼓励
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＞＞＞在日常学习和生活中，在个人独处或者没有外部约束和监督的情况下..
在日常学习和生活中，在个人独处或者没有外部约束和监督的情况下，我们应学会“_________”。
题型：填空题难度：中档来源：同步题
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据魔方格专家权威分析，试题“在日常学习和生活中，在个人独处或者没有外部约束和监督的情况下..”主要考查你对&&规则：道德、纪律、法律&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
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因为篇幅有限，只列出部分考点，详细请访问。
规则：道德、纪律、法律
规则:是指规定出来供大家共同遵守的制度或章程。规则可以是由书面形式规定的成文条例；也可以是约定俗成，流传下来的不成文规定。而更多的时候，规则是因为得到每个社会公民承认和遵守而存在的。行为规则要有助于一种秩序的型构，必须满足下述两个条件：第一，个人遵守这些规则；第二，个人运用这些规则去实现他们自己的目的，而这些个人的目的在很大程度上则是那些确立这些规则或有权修正这些规则的人所不知道的。规则的重要性： ①遵守规则是人类社会生活能够正常进行的前提和保证 ②规则保证我们的学习和活动的顺利进行 ③规则保证社会公共生活的有序、安全、和谐和文明。&生活中常见的规则： ①“落棋无悔”是下棋游戏和竞赛的规则。 ②“越位犯规”是足球赛场的规则。 ③“红灯停，绿灯行”是车辆必须遵守的交通规则。 ④“过马路走人行横道线”是行人必须遵循的规则。规则的分类： ①不同的场所有不同的规则。如家庭规矩、学校规则、社会规范等。 ②不同的活动有不同的规则，如交通规则、学习归则、运动规则等。 ③不同的领域有不同的规则，如经济领域的规则、日常生活领域的规则、政治领域的规则、文化领域的规则等规则的其他分类：①正式规则②非正式规则③强制性规则④非强制性规则。正式规则：社会制度、体制、法律、规章制度、守则和纪律等。非正式规则：道德规范和风俗习惯等。强制性规则：国家和地方的法规等。非强制性规则：《中小学生守则》、农村社区的乡规民约、各种风俗习惯等 各种规则的关系：现代社会，人们的行为规范包括道德、纪律和法律。道德规范是在社会生活中逐渐形成的，它对于调整人与人之间以及个人与社会之间的相互关系起着重要作用。纪律是社会团体为维护团体利益，保证工作正常进行而制定的，要求其成员共同遵守的规章制定。与道德、纪律等行为规范相比，法律是一种特殊的行为规范。法律具有一下显著特征：法律是由国家制定或认可的；靠国家强制力保证实施的；法律对全体社会成员具有普遍约束力。法律与纪律规章、道德、宗教戒律的、区别：（教科版）法律由国家制定并认可。道德规范是约定俗成的，是自然形成的；纪律规范是某个单位制定的；章程是某个组织制定的；宗教戒律是宗教组织制定的。所有的规则都不能违反国家法律。法律靠国家强制力（警察、法庭和监狱等）保证实施。道德靠人们的信念、习俗和社会舆论的力量发挥作用，纪律和章程靠本单位或本组织的行政力量发挥作用，宗教戒律主要靠信仰的力量和宗教纪律发挥作用。 道德与规则的区别：道德：通过人们的内心信念、习俗和社会舆论约束人们的行为，维护社会秩序。法律：以军队、警察、法庭、监狱等国家强制力作后盾，强有力地维护秩序，规范行为。 规则与自由的关系：（教科版）纪律、法律等规则制约着人的行为，也保障着人的权利和自由。如果说规则是堤坝，自由则是堤坝中的水。没有了堤坝的约束，堤坝中的水不仅会泛滥成灾，而且自己最终也将干涸于广袤的田野中而不复存在。因此，只有内心甘愿接受规则的约束，我们的心灵才会获得真正的自由；相反，无视规则、违背规则，我们就不可能有真正的自由。 规则与秩序的关系：（教科版）社会生活需要秩序，秩序来自规则。在实际生活中，哪里有规则，哪里才有秩序，那里的生活和工作才能顺利进行；反之，哪里没有规则，哪里就没有秩序，那里的生活和工作就不能顺利进行。没有规则，就无法游戏；没有规则，就无法上课；没有规则，就没有正常的体育比赛；没有规则，就没有有序饿交通。没有交通秩序，我们甚至连按时上学都得不到保障。没有规矩不成方圆，任何事都要遵守一定的规则：①社会生活需要秩序来维持，离开了一定的规则秩序的约束，社会就会陷入混乱。 ②社会是由许多成员共同组成的，只有自觉遵守规则，遵守社会秩序，才能维护个人利益和社会利益。&社会生活中有哪些违反社会公共秩序的行为：社会生活秩序方面：到学校滋事闹事，打110报假警，打120、119电话玩。公共场所秩序方面：在广场、街头乱扔果皮废纸，在影剧院、展览馆吵闹，购物付款不队。交通秩序方面：闯红灯，乱穿马路、开车超速，超载运输。公共秩序是人们安居乐业的保障；是社会文明的标志；是社会稳定和进步的基础。社会公共秩序包括：社会生活秩序、公共场所秩序、交通秩序等。遵守社会公共秩序要从小事做起；要自觉树立遵守社会公德的习惯和意识；自觉遵守公共场所明文规定的规章制度。&自觉维护社会公共秩序： ①要全面提高公民的素质，强化公民的诚信意识。 ②要加强法治，依法惩治那些不守规则、不守秩序的行为。 ③将法治与德治相结合，一方面，通过加强法制建设，依法惩处扰乱、破坏社会公共秩序的行为，另一方面，通过思想道德建设，提高人们的职业道德和社会公德意识，全面提高人的素质。 理解“一米线”的作用。 “一米线”是为保护他人隐私、规范人们的行为而设立的。 世界贸易组织的含义、基本原则和宗旨：（教科版）①含义：世界贸易组织就是一个通过规范各成员国之间的经济贸易关系的组织。 ②基本原则和宗旨：通过实施市场开放、非歧视和公平贸易等原则，来推动实现世界贸易自由化，管理世界经济和贸易秩序。 他律的含义、表现：（教科版）含义：个人的行为由他人的要求或外在的规则支配，而且是被动或被迫接受的就是他律表现：要求“你必须怎样做”“你应该怎样做”“你不应该怎样做”或者“不许你怎样做” 自律的含义、表现（教科版）：含义：个人的行为由自己的要求或内在的规则支配，主动、自觉约束自己就是自律表现：“我应该怎样做”“我不应该怎样做”“我愿意怎样做”“我不愿意怎样做” 在日常学习和生活中，我们应如何自律： ①即使当你独自一人时，也不要说坏话或做坏事，而要学得在你自己面前比在别人面前更知耻； ②在日常学习和生活中，在个人独处或者没有外部约束和监督得情况下，我们应该学会“慎独”，注意修养，自觉遵守规则，做到心中有规则，心中有纪律，心中有法律。
发现相似题
与“在日常学习和生活中，在个人独处或者没有外部约束和监督的情况下..”考查相似的试题有：
88750128008798589055187766203472通过初中化学学习，我们掌握了一些化学知识，并能运用所学知识解答生产和生活中的一些问题．（1）新装修的房屋内空气中往往含有较多的甲醛（CH2O）等有毒物质，甲醛属于有机物（填“无机物”或“有机物”）．在搬入新装修房屋之前，除采取通风等措施外，还可利用“光触媒”技术，即在光和TiO2作催化剂的条件下，将甲醛与空气中的某物质反应生成无毒的二氧化碳和水，其反应的化学方程式是CH2O+O22.光CO2+H2O．（2）日常生活中可用食醋除去热水瓶中的水垢．（3）ClO2作为一种新型自来水消毒剂．现用Cl2与NaClO2制取ClO2，同时生成NaCl，该反应的化学方程式是Cl2+2NaClO2=2ClO2+2NaCl．（4）从课本中我们知道，金属开采时间是有限的．请你对金属资源的开发和利用提一条合理化的建议有计划、合理地开采矿物．
解：（1）甲醛中含有碳元素，属于有机物．故填：有机物．&&甲醛能和空气中的氧气反应生成水和二氧化碳，化学方程式为：CH2O+O22.光CO2+H2O．&&&&&（2）日常生活中可用食醋除去热水瓶中的水垢．故填：食醋．（3）Cl2与NaClO2反应能生成ClO2和NaCl，反应的化学方程式为：Cl2+2NaClO2=2ClO2+2NaCl．（4）有计划、合理地开采矿物也是对金属资源的一种保护．故填：有计划、合理地开采矿物．（1）含有碳元素的化合物属于有机物，甲醛能和空气中的氧气反应生成水和二氧化碳；（2）食醋显酸性，能和水垢中的碳酸钙、氢氧化镁反应；（3）Cl2与NaClO2反应能生成ClO2和NaCl；（4）金属资源属于不可再生资源．教师讲解错误
错误详细描述：
我们学习了反比例函数，例如当矩形面积S一定时，长a是宽b的反比例函数，其函数关系式可以写成（S为常数，S≠0），请你仿照上例另举一个在日常生活、生产或学习中具有反比例函数关系的量的实例，并写出它的函数关系式．
下面这道题和您要找的题目解题方法是一样的，请您观看下面的题目视频
我们学习过反比例函数，例如当矩形面积S一定时，长a是宽b的反比例函数，其函数关系式可以写为（S为常数，）.请你仿照上例另举一个在日常生活、生产或学习中具有反比例函数关系的量的实例，并写出它的函数关系式.实例：_____________________函数关系式：__________________
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