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时间:2014-09-09 00:15
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有用过ZQ锻炼教程的来说说
的,我现在大约锻炼了20多天,有一点点效果,不过不明显,只增长了一点点,有用过的朋友说说,我今年27,也可以 聊,那样聊的也彻底,呵呵, 3
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嘿嘿。用过的讲讲体验效果嘛
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10-12-19 & 发布
有效果,我有一个哥们练习过这个,他原来的那个非常短小,但是后来明显看他那个大了好多啊问他之后得知的
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你可以再锻炼一段时间看看.....我以前练习这个教程增大比你现在的多一些...我建议你再练习一段时间
大家还关注 有用过康宝莱瘦下来的吗?效果怎么样?
楼主发言:29次 发图:0张
没什么效果,实话!之前吃的时候每天还要写日记。。。。。。。。
回复第201楼,@这个你不管 没什么效果,实话!之前吃的时候每天还要写日记。。。。。。。。 -------------------------- 你是找的俱乐部的人?有营养师指导吗?我明天预约了个、想去看看什么样子。我师公的同学就是用的这个减肥的,而且她老公就是负责她减肥的,就是我明天要见的,还是不确定才来问下的。
回复第201楼,@这个你不管 没什么效果,实话!之前吃的时候每天还要写日记。。。。。。。。 -------------------------- 你是找的俱乐部的人?有营养师指导吗?我明天预约了个、想去看看什么样子。我师公的同学就是用的这个减肥的,而且她老公就是负责她减肥的,就是我明天要见的,还是不确定才来问下的。
回复第3楼,@我要注册王小暴 回复第201楼,@这个你不管 没什么效果,实话!之前吃的时候每天还要写日记。。。。。。。。 -------------------------- 你是找的俱乐部的人?有营养师指导吗?我明天预约了个、想去看看什么样子。我师公的同学就是用的这个减肥的,而且她老公就是负责她减肥的,就是我明天要见的,还是不确定才来问下的。 -------------------------- 马克,等着楼主汇报战绩~。。。。。。
吃过,但我觉得超级难吃。然后就没坚持了
回复第201楼,
@这个你不管 没什么效果,实话!之前吃的时候每天还要写
。。。。。。。。 -------------------------- @我要注册王小暴 2楼
00:32:04 你是找的俱乐部的人?有营养师指导吗?我明天预约了个、想去看看什么样子。我师公的同学就是用的这个减肥的,而且她老公就是负责她减肥的,就是我明天要见的,还是不确定才来问下的。 ----------------------------- 对啊,是啊,有指导师,1对1的。 每天都要给他汇报今天几点吃的奶昔,茶饮,喝了好多水,拉的粑粑什么颜色等等。 那个茶饮好像是加快新陈代谢功能的,每次我喝了感觉心跳好快。 配的三罐奶昔,只吃了两罐就没吃了。 我当时是为了塑身,1米62,98斤,因为肉肉比较松所以想塑紧点。 其实我觉得还是运动减肥来得好一点吧,毕竟吃他家的产品只有中午才能吃主食。 话说我现在只有82斤了 - -!!
回复第6楼,@这个你不管 回复第201楼, @这个你不管 没什么效果,实话!之前吃的时候每天还要写 日记 。。。。。。。。 -------------------------- @我要注册王小暴 2楼
00:32:04 你是找的俱乐部的人?有营养师指导吗?我明天预约了个、想去看看什么样子。我师公的同学就是用的这个减肥的,而且她老公就是负责她减肥的,就是我明天要见的,还是不确定才来问下的。 ----------------------------- 对啊,是啊,有指导师,1对1的。 每天都要给他汇报今天几点吃的奶昔,茶饮,喝了好多水,拉的粑粑什么颜色等等。 那个茶饮好像是加快新陈代谢功能的,每次我喝了感觉心跳好快。 配的三罐奶昔,只吃了两罐就没吃了。 我当时是为了塑身,1米62,98斤,因为肉肉比较松所以想塑紧点。 其实我觉得... -------------------------- 好厉害呀!跑步減下来的吗?
回复第6楼,
@这个你不管 回复第201楼,
@这个你不管 没什么效果,实话!之前吃的时候每天还要写
。。。。。。。。 -------------------------- @我要注册王小暴
00:32:04 你是找的俱乐部的人?有营养师指导吗?我明天预约了个、想去看看什么样子。我师公的同学就是用的这个减肥的,而且她老公就是负责她减肥的,就是我明天要见的,还是不确定才来问下的。 ----------------------------- 对啊,是啊,有指导师,1对1的。 每天都要给他汇报今天几点吃的奶昔,茶饮,喝了好多水,拉的粑粑什么颜色等等。 那个茶饮好像是加快新陈代谢功能的,每次我喝了感觉心跳好快。 配的三罐奶昔,只吃了两罐就没吃了。 我当时是为了塑身,1米62,98斤,因为肉肉比较松所以想塑紧点。 其实我觉得... -------------------------- @我要注册王小暴 7楼
16:25:35 好厉害呀!跑步減下来的吗? ----------------------------- 如果我给你说我是在家休息了半年瘦成82斤的你会信吗?- -! 不管你信不信,真的是这样的。
我妈妈一直喝,我也喝过一阵子,我妈妈瘦下来二十来斤
回复第9楼,@一只怦怦跳 我妈妈一直喝,我也喝过一阵子,我妈妈瘦下来二十来斤 -------------------------- 是每顿都喝吗?
试过一星期的那种套餐,减了两斤.... 不过戒零食真是会让我好空虚,所以我戒了康宝莱。 不可否认是挺有效果,身边的确有人瘦了。 味道也接受。。。。 不过也有为了增肥而吃的,他们好似要加那个蛋白粉来一起喝。
同事的女儿吃这个从高中时的170到大一不足120了,不过这姑娘真的很有毅力呀,晚上完全不吃饭,每天还要配合专业的运动训练,不过瘦下来真的是一下子变女神了,胸又大,整个人看起来都讨喜多了
去年有吃,半年从156斤减到115斤,现已反弹到153,跟我一起吃的姐妹减了20斤多一点现在也全部反弹了,而且她正常吃饭没有暴饮暴食
回复第13楼,@樱桃味奶茶 去年有吃,半年从156斤减到115斤,现已反弹到153,跟我一起吃的姐妹减了20斤多一点现在也全部反弹了,而且她正常吃饭没有暴饮暴食 -------------------------- 不是吧!
表弟180斤,吃了快一个月了,就是晚上吃,瘦了20斤,不过这个好像不能停,瘦下来之后还要吃,要不还是会反弹,一开始大概3000+一个月,保持的话一个月将近一千。我觉得挺贵的!
吃过一个月,3000多,瘦了8斤,感觉完全就是饿出来的,只有中午能吃饭,早晚都喝奶昔还有一把胶囊。停了以后正常一日三餐完全不吃零食,目前在反弹中。。。。
回复第16楼,@ben0523 吃过一个月,3000多,瘦了8斤,感觉完全就是饿出来的,只有中午能吃饭,早晚都喝奶昔还有一把胶囊。停了以后正常一日三餐完全不吃零食,目前在反弹中。。。。 -------------------------- 为什么都说反弹呢?我都没底气了
回复第15楼,@湘西土匪媳妇 表弟180斤,吃了快一个月了,就是晚上吃,瘦了20斤,不过这个好像不能停,瘦下来之后还要吃,要不还是会反弹,一开始大概3000+一个月,保持的话一个月将近一千。我觉得挺贵的! -------------------------- 确实有点贵啊!
今天我订了,一个月2700。既然开始就要做到!我要一个健康的身体!!!!加油!
回复第15楼,
@湘西土匪媳妇 表弟180斤,吃了快一个月了,就是晚上吃,瘦了20斤,不过这个好像不能停,瘦下来之后还要吃,要不还是会反弹,一开始大概3000+一个月,保持的话一个月将近一千。我觉得挺贵的! -------------------------- @我要注册王小暴 18楼
10:13:31 确实有点贵啊! ----------------------------- 也还好,节约了两餐,还节约了零食的钱,还减肥,我觉得蛮划得来的。有需要了解的可以跟我联系。秋秋
回复第16楼,
@ben0523 吃过一个月,3000多,瘦了8斤,感觉完全就是饿出来的,只有中午能吃饭,早晚都喝奶昔还有一把胶囊。停了以后正常一日三餐完全不吃零食,目前在反弹中。。。。 -------------------------- @我要注册王小暴 17楼
09:50:55 为什么都说反弹呢?我都没底气了 --------------------------- 刚开始是爆减,后面把身体调到理想状态,理想状态之后不要暴饮暴食,保持良好的作息习惯。
@我要注册王小暴 效果还可以, 我老公也在吃这个减肥。
回复第20楼,@ 回复第15楼, @湘西土匪媳妇 表弟180斤,吃了快一个月了,就是晚上吃,瘦了20斤,不过这个好像不能停,瘦下来之后还要吃,要不还是会反弹,一开始大概3000+一个月,保持的话一个月将近一千。我觉得挺贵的! -------------------------- @我要注册王小暴 18楼
10:13:31 确实有点贵啊! ----------------------------- 也还好,节约了两餐,还节约了零食的钱,还减肥,我觉得蛮划得来的。有需要了解的可以跟我联系。秋秋 -------------------------- 谢谢了,我有专门的减肥教练了。
楼主,我高中的时候吃过,我妈当时也是看了别人吃有效又没副作用才给我买的,然后就吃了,死贵,心疼死了,因为心疼钱,我严格按照要求吃的,难吃也往下吞啊,其他神马都不敢吃,就怕浪费我妈的钱。效果真的有,一个疗程瘦了大概10来斤吧,我是属于新陈代谢比较慢的。塑形效果不错,后来高三后期停了,为了补营养吃的比较好也没长回来,我觉得还是有效果的,就是贵啊啊啊啊。。屌丝伤不起。
我觉得有点贵
我身边有朋友有吃。有瘦,但是停了很快反弹。
内东西要看你同时怎么做 每天早睡早起不吃油腻不吃辛辣适当减少饭量多喝水坚持锻炼,不吃他的产品也会瘦 你要指着他的产品其他想怎么吃怎么吃又不运动,那也一样胖
瘦下来了记得来报告啊
吃过代餐奶昔 坚持吃了四罐 难吃又没用
谁能一辈子总喝奶昔啊,不喝的话肯定会复胖的,我小区就有个做这个的,邻居好几个都喝了一个月2000多的那种奶昔,喝了一段时间确实瘦了,后来没有喝了,又胖回去了,而且更胖,搞的我特不相信这些东西,想减肥多运动少吃是最好的方法,别的都是耍流氓
回复第29楼,@披个马甲来逛逛1 瘦下来了记得来报告啊 -------------------------- 一定会的!
我姐姐喝这个喝了俩月差不多。然后晚上不吃饭不喝饮料什么的 ,瘦了14斤左右。脸小了一圈。现在她停了一个礼拜,目前还没有反弹。我有点想买,可是有点怕反弹。。
回复第33楼,@汽水冒泡儿 我姐姐喝这个喝了俩月差不多。然后晚上不吃饭不喝饮料什么的 ,瘦了14斤左右。脸小了一圈。现在她停了一个礼拜,目前还没有反弹。我有点想买,可是有点怕反弹。。 -------------------------- 回头告诉我反弹不。我要用6个月。3个月减肥,3个月巩固
我吃过,这个没用的。就是让你饿,一天吃两顿奶昔,正常人坚持不下来。即使坚持下来,只要回复正常饮食,一定反弹 我吃这个小叶增生都严重了,医生说里面有激素类的东西,女人少吃 你有这个钱不如去健身房半张卡,每天晚上运动1小时,比这健康多了
前几天有康宝莱的人放了小广告在我家门口,我本来想试试,我婆婆说没用。 她说她一个同事就是用的康宝莱,当时减的效果确实不错,两个月30斤下去了。可是不能正常吃饭啊,结果一停药一正常吃饭立马胖回去了。 我婆婆说像我这种爱吃又不爱动的人,靠这种节食减肥反弹的会更厉害,还不如每天活动活动,不继续胖就好了O(∩_∩)O
坚持慢跑就行,咨询过医生,所有减肥产品都是前期看上去效果明显,因为前期水分容易减,后期脂肪难减,本人曾经吃过各种减肥药,停药后都会反弹,而且对肾有伤害。目前坚持每天慢跑半小时以上。一个月瘦了8斤了。三餐正常,少吃油腻。各种减肥药要么是泻药要么就是饿出来的。真要每天饿两顿,不用吃药都会瘦。 坚持有氧运动吧,跑步,游泳,快走都行。每天一小时,一周五到六天。慢跑还不胖小腿,每天出出汗,皮肤更好。
同事已经吃的月经不调了,现在停下来了。
但是还是有效果 塑性特好
吃了淘宝买了美国版俩月,瘦了15斤,陆续半年全部反弹!吃了有一定副作用!
我自己没吃过,我姐妹的前男友吃过 就是饿出来的,啥也不让吃,就吃他家的那些减肥餐,瘦了之后帅好多,这东西要坚持吃,不然还是会反弹 但最后他们还是分了~
曾经有一个熟人,开了一个康宝莱的店,开业时拉了很多熟人进去,还从香港请来一位营养师,讲的头头是道,营销方式感觉跟安利有点像,半年不到,店关门了。估计损失也挺大的吧?
每天吃完晚饭坚持不停跑步半小时!我一个月轻了10斤。肉也变紧了。整个人都很精神!
不吃饭当然会瘦
大家说的我好没谱啊!
还有没有人啊?发表下、尤其是自身用过的!
我感觉我肚子瘦了。只是现在大姨妈超期3天了,千万不要出问题啊!
我同事吃的,确实瘦了不少,但是体检报告出来后就有指标不好,甲状腺,血象等等
我正在吃。效果肯定有。我吃了一星期。4斤的样子了。我是早上,晚上用奶昔代替。中午照常吃。希望能坚持瘦到120斤。千万别反弹啊。。阿弥陀佛。
回复第49楼,@qq3972983 我正在吃。效果肯定有。我吃了一星期。4斤的样子了。我是早上,晚上用奶昔代替。中午照常吃。希望能坚持瘦到120斤。千万别反弹啊。。阿弥陀佛。 -------------------------- 我也在吃、但是我大姨妈现在不正常、怎么办啊
回复第49楼,@qq3972983 我正在吃。效果肯定有。我吃了一星期。4斤的样子了。我是早上,晚上用奶昔代替。中午照常吃。希望能坚持瘦到120斤。千万别反弹啊。。阿弥陀佛。 -------------------------- 咱俩的体重目标一样的!加油
回复第48楼,@逝水悠悠 我同事吃的,确实瘦了不少,但是体检报告出来后就有指标不好,甲状腺,血象等等 -------------------------- 我现在就遇到了小瓶颈,大姨妈不正常啊,能帮忙问下您同事的大姨妈正常吗?
@我要注册王小暴
20:38:00 我感觉我肚子瘦了。只是现在大姨妈超期3天了,千万不要出问题啊! ————————————————— 吃了这个大姨妈推迟正常的,我也推迟了3,4天才来
回复第53楼,@qq3972983 @我要注册王小暴 47楼
20:38:00 我感觉我肚子瘦了。只是现在大姨妈超期3天了,千万不要出问题啊! ————————————————— 吃了这个大姨妈推迟正常的,我也推迟了3,4天才来 -------------------------- 其它一些有什么不正常的吗?我的其它一切都好、大姨妈是我最担心的
我妈42岁给我生了个弟弟。。 生的时候180多斤,不夸张。,。 生后半年开始用这个,花了大概3万多? 我妈怀孕之前体重150上下 吃这个以后瘦到130-140停的,一直保持的很好。。 现在家里还有产品但不是减肥的 就是补钙的之类的 这个东西好奇怪的 吃东西一定要按营养师说的吃 按他说的吃就会瘦。。有时候我妈忍不住吃些不在营养师归在列的就会胖。。 楼主如果有恒心减肥,就一定要按营养师配的餐来吃。。 绝逼不是托。。再见~~
我一朋友的老婆吃这个东西吃到腿水肿,后来没吃就好了,白花了一万多
我觉得就是饿瘦的……喝了奶昔四个小时内,除了喝水你就不能吃其他的东西!还有就是好难喝!!!以前我姨妈就做康宝莱的!她们说的很玄乎,神马减肥增肥,乱七八糟的,吃了康宝莱医院都不用去了!包治百病的感觉!不真实
回复第55楼,@微不足道d小马甲 我妈42岁给我生了个弟弟。。 生的时候180多斤,不夸张。,。 生后半年开始用这个,花了大概3万多? 我妈怀孕之前体重150上下 吃这个以后瘦到130-140停的,一直保持的很好。。 现在家里还有产品但不是减肥的 就是补钙的之类的 这个东西好奇怪的 吃东西一定要按营养师说的吃 按他说的吃就会瘦。。有时候我妈忍不住吃些不在营养师归在列的就会胖。。 楼主如果有恒心减肥,就一定要按营养师配的餐来吃。。 绝逼不是托。。再见~~ -------------------------- 嗯嗯、你说的对、谢谢了
回复第57楼,@梦梦梦梦梦梦不醒 我觉得就是饿瘦的……喝了奶昔四个小时内,除了喝水你就不能吃其他的东西!还有就是好难喝!!!以前我姨妈就做康宝莱的!她们说的很玄乎,神马减肥增肥,乱七八糟的,吃了康宝莱医院都不用去了!包治百病的感觉!不真实 -------------------------- 嗯,确实饿的!不过节食减肥我做不到。这个吃了确实不饿,不过倒是没跟我说吃了不用去医院了,我这个教练没说的这么玄乎啊,哈哈
楼主:我要注册王小暴 时间: 07:17:36 ================= 买了康宝莱,确定里面百分百含有兴奋剂和抗抑郁药成分,口渴兴奋减肥就是这个造成的。 买来吃的第二天就知道了。 主要减肥起效的是片剂,奶昔里少量有。 减肥唯一的方法的就是挨饿加运动
会反弹的!
@我要注册王小暴 我吃过,两筒粉加它搭配的药丸 粉粉吃的少点,等到药丸吃完,粉还剩半桶时瘦了六斤,但不明显
@雪夜的chris
09:45:35 我吃过,这个没用的。就是让你饿,一天吃两顿奶昔,正常人坚持不下来。即使坚持下来,只要回复正常饮食,一定反弹 我吃这个小叶增生都严重了,医生说里面有激素类的东西,女人少吃 你有这个钱不如去健身房半张卡,每天晚上运动1小时,比这健康多了 ————————————— 楼上好多水军~屁大点事,真的是,明明就是跟安利一样的合法传销,整天搞来搞去,骗人,噁心
回复第61楼,@高薪养蠊 会反弹的! -------------------------- 不要吓我!!!!
回复第62楼,@青色pink @我要注册王小暴 我吃过,两筒粉加它搭配的药丸 粉粉吃的少点,等到药丸吃完,粉还剩半桶时瘦了六斤,但不明显 -------------------------- 你用了多久?会反弹吗?
老妈正在跳,不过,她纯粹是当锻炼身体来的
回复第63楼,@微服私访的小马甲 @雪夜的chris
09:45:35 我吃过,这个没用的。就是让你饿,一天吃两顿奶昔,正常人坚持不下来。即使坚持下来,只要回复正常饮食,一定反弹 我吃这个小叶增生都严重了,医生说里面有激素类的东西,女人少吃 你有这个钱不如去健身房半张卡,每天晚上运动1小时,比这健康多了 ————————————— 楼上好多水军~屁大点事,真的是,明明就是跟安利一样的合法传销,整天搞来搞去,骗人,噁心 -------------------------- 不管那么多,只要能减肥就行了
我现在担心的也是反弹的问题。哎、胖子真心的伤不起啊
按照他说的食谱吃饭,不喝奶昔茶饮也能瘦下来……
回复第62楼,
@青色pink @我要注册王小暴 我吃过,两筒粉加它搭配的药丸 粉粉吃的少点,等到药丸吃完,粉还剩半桶时瘦了六斤,但不明显 -------------------------- @我要注册王小暴 65楼
08:36:17 你用了多久?会反弹吗? ----------------------------- 吃了一个月还是一个半月吧 反弹
@这个你不管 1楼
00:21:33 没什么效果,实话!之前吃的时候每天还要写
。。。。。。。。 ----------------------------- 我有一个同事前几个月在吃,不知道具体瘦了多少,但是很明显看起来人瘦了一大圈,后来她意外发现怀孕了,因为在吃康宝莱,不敢保证对胎儿有没有影响,孩子也没敢要。
回复第70楼,@青色pink 回复第62楼, @青色pink @我要注册王小暴 我吃过,两筒粉加它搭配的药丸 粉粉吃的少点,等到药丸吃完,粉还剩半桶时瘦了六斤,但不明显 -------------------------- @我要注册王小暴 65楼
08:36:17 你用了多久?会反弹吗? ----------------------------- 吃了一个月还是一个半月吧 反弹 -------------------------- 是停下来反弹的吗?还是吃的时候就反弹的?
回复第71楼,@纠纠妹1000 @这个你不管 1楼
00:21:33 没什么效果,实话!之前吃的时候每天还要写 日记 。。。。。。。。 ----------------------------- 我有一个同事前几个月在吃,不知道具体瘦了多少,但是很明显看起来人瘦了一大圈,后来她意外发现怀孕了,因为在吃康宝莱,不敢保证对胎儿有没有影响,孩子也没敢要。 -------------------------- 嗯,虽然说没事、但是我的话我也不要!
说水军的人 你们能不能不要这么阴暗 我想说 我妈当初为了要儿子 04年到09年之间 整天不是接输卵管就是什么小手术再不就去跟着那些信佛的全国各地拜拜 把整个人都搞的好憔悴 现在我妈46 比她36岁时候还气色还好好有精神 呵呵 当然了 你们可以说她是因为有了儿子整个人都变好了~ 因为我也这样想过\\(╯-╰)/
回复第74楼,@微不足道d小马甲 说水军的人 你们能不能不要这么阴暗 我想说 我妈当初为了要儿子 04年到09年之间 整天不是接输卵管就是什么小手术再不就去跟着那些信佛的全国各地拜拜 把整个人都搞的好憔悴 现在我妈46 比她36岁时候还气色还好好有精神 呵呵 当然了 你们可以说她是因为有了儿子整个人都变好了~ 因为我也这样想过\\\\(╯-╰)/ -------------------------- 哈哈、不用管别人说什么。我也是看了很多不好的。可是我还是选择用了。
@我要注册王小暴
20:38:48 我感觉我肚子瘦了。只是现在大姨妈超期3天了,千万不要出问题啊! ----------------------------- 我也怕这情况,刚试吃完七天,刚正是买他们的产品,过两天就要来月经了,不知会不会正常
回复第76楼,@susan17777 @我要注册王小暴
20:38:48 我感觉我肚子瘦了。只是现在大姨妈超期3天了,千万不要出问题啊! ----------------------------- 我也怕这情况,刚试吃完七天,刚正是买他们的产品,过两天就要来月经了,不知会不会正常 -------------------------- 我的还没来呢、杂整
回复第70楼,
@青色pink 回复第62楼,
@青色pink @我要注册王小暴 我吃过,两筒粉加它搭配的药丸 粉粉吃的少点,等到药丸吃完,粉还剩半桶时瘦了六斤,但不明显 -------------------------- @我要注册王小暴
08:36:17 你用了多久?会反弹吗? ----------------------------- 吃了一个月还是一个半月吧 反弹 -------------------------- @我要注册王小暴 72楼
10:02:40 是停下来反弹的吗?还是吃的时候就反弹的? ----------------------------- 停下来
我吃过一个月瘦了8斤。不过同时有魔鬼锻炼。