安卓，谁有超级减肥王第二季牟丛的减肥健身教程，可以分享下吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-09-08 01:22 标签： 超级减肥王第一季
APP减肥神器 应用宝小红花奖励“超级减肥王”
APP减肥神器 应用宝小红花奖励“超级减肥王”
&&& 酷暑来临，又到了秀身材的季节，深更半夜总是能在马路上见到美眉们咬牙切齿跑步的身影。减肥是妹子们永恒的话题，吃减肥药、节食、穿着保鲜膜跑步……，无所不用其极但往往效果甚微。
　　事实上，有效的减肥是饮食、运动的结合体，规律性最重要，过程可以不痛苦反而很快乐。腾讯应用宝小红花奖第26期推荐瘦身神器“超级减肥王”，这个瘦身小伙伴将在你迷茫的时候给你专家级的建议，为你量身打造瘦身计划;在你懈怠的时候鞭策你;在你为一个人减肥感到孤单时找到同行者，让你在这个夏天快乐地向小肚腩说拜拜。
　　图1：应用宝小红花奖：只颁给最好用的APP
　　运动助手打造减肥第一神器
　　想要减肥的人有很多，但很多人寄希望于减肥药、减肥器材，往往忽略了最简单有效的方法--运动。超级减肥王就为用户提供了综合的运动方案，由2012年亚洲健美锦标赛女子形体冠军牟丛拍摄的由初级到高级的专业瘦身视频提供专业指导。对于一些只是身体个别部位肥胖的用户来说，“超级减肥王”的局部瘦身将为你提供身体各个部位的瘦身方式，每个部位的瘦身方式多达十几种，你想瘦哪里就瘦哪里。
　　做完室内运动，户外运动也是必不可少的，“超级减肥王”同样提供了GPS户外助手，帮你随时记录运动轨迹以及热量消耗。此外“个性运动”还能为你每周计划两次户外较高强度运动，做到室内、室外运动两不误。
　　图2：超级减肥王提供综合瘦身方案
　　瘦身菜谱:一卡热量也不能多
　　很多用户在减肥中虽然迈开了腿，但却管不住嘴，使减肥效果事倍功半。但如果你熟悉自己每天饮食中的所携带的惊人热量，相信你再也不会胡吃海喝了。
　　通过“超级减肥王”的饮食规划，你可以每天为自己规划瘦身菜谱，通过查看不同食品的热量，来选择相应的食品。而且菜谱中的食品种类十分丰富，几乎囊括了日常生活中经常遇到的食品。通过了解不同食品的热量你就可以为自己合理规划每日的饮食，成功管住自己的嘴。
　　图3：每日饮食合理规划
　　减肥拍档：你不是一个人在战斗
　　超级减肥王创造性的设计了拍档功能，也是该款应用的一大亮点。很多人减肥“单兵作战”没有动力，很难持久的坚持下去。通过“超级减肥王”你就可以和亲密的朋友结成拍档，拍档之间信息互通，可以互相监督、相互激励并展开良性竞争，非常有效的帮助你克服懈怠心理，养成良好的生活习惯，防止陷入减肥-反弹的怪圈。
　　减肥不吃药，看社区有疗效!在“超级减肥王”的瘦身社区中，总有奇葩的小伙伴想出牛逼的瘦身技巧，并分享给大家。你也可以说说自己的减肥那些事儿，写下减肥日记，让全国的伙伴监督你减肥，你不是一个人在战斗!
　　图4：邀请减肥拍档互相监督、激励
　　虽然手机应用层出不穷，但能够让人奔走相告的优质应用总难觅。应用宝颁发小红花奖的目的就是为了发掘设计好、创意好的应用，改善用户移动生活体验。这些应用不是最大众的，但一定是单个领域最好用的。在往期小红花奖成功挖掘出了起床神器“谁叫我起床”、聚会神器“聚会玩”、视频神器“美拍”、骑行神器“骑记”诸多应用深受各位小伙伴欢迎。
　　据了解，应用宝是腾讯倾力打造的安卓软件商店，也是国内最大且更新最快的安卓移动应用与游戏库之一，能够“连接一切”的应用宝提供了海量应用覆盖了用户吃喝玩乐各种需求，也是微信、“全民系列”、“天天系列”游戏等热门应用的首发平台。省流量的“微下载”功能让用户摆脱WiFi后也能随处接入移动互联，速度流畅。以微信支付为支撑的安全便捷支付，让软件购买简单异常。此外，应用宝还整合了QQ、QQ空间等7个腾讯亿级流量入口，成为众多第三方应用的首选平台。
编 辑：王洪艳
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提问者采纳
木有，不过就我个人经验来说，减肥最好的方法就是，每天少吃点，每顿半碗饭订珐斥貉俪股筹瘫船凯，吃点蔬菜，然后每天再跑个2000米就行了，要慢跑，只要能坚持下来，一个月肯定有效果～
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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