刚开始跑步腿疼刚要跑可跑多久

爸爸和儿子跑步锻炼,爸爸的步子比较大,他跑五米的路程,儿子要跑九步,爸爸在儿子后面10米,为了追上儿子,爸爸加快动作,爸爸跑两步的时间,儿子能跑三步,问爸爸至少跑多少米才能追上儿子?_百度作业帮
爸爸和儿子跑步锻炼,爸爸的步子比较大,他跑五米的路程,儿子要跑九步,爸爸在儿子后面10米,为了追上儿子,爸爸加快动作,爸爸跑两步的时间,儿子能跑三步,问爸爸至少跑多少米才能追上儿子?
爸爸和儿子跑步锻炼,爸爸的步子比较大,他跑五米的路程,儿子要跑九步,爸爸在儿子后面10米,为了追上儿子,爸爸加快动作,爸爸跑两步的时间,儿子能跑三步,问爸爸至少跑多少米才能追上儿子?
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跑步会瘦哪些部位啊?
效果?出汗是排出的水份还是脂肪啊?是不是跑完后喝了水体重又会回去,就不能达到瘦身效果了?
不会的,我跑步跑得掉了20多斤,浑身上下都受了,连脚丫子和头顶都小了一圈!
如果跑步想瘦身,一定要慢跑,快跑处肌肉。而且每次都得跑30分钟以上才能有效地减少脂肪。如果你跑得时间达不到30分钟,那只能当作锻炼身体了,不会减肥的。
的。跑步会使腿部的肌肉变得结实,同时,腿部也会变得粗些。还会使你的肺活量增大。
当然,如果相瘦,跑步也行,那就是不练出肌肉,这就要靠你好好控制了,出汗就可以了。几周下来,你的体重应该会降低,因为你体内的脂肪少了,如果脂肪少了再跑步,那就会练出肌肉了,体重就又会升上去了。
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>>>小强每天早上跑步8分钟,平均每分钟大约跑90米.照这样坚持跑一个..
小强每天早上跑步8分钟,平均每分钟大约跑90米.照这样坚持跑一个月(按30天算),小强一共能跑多少米?
题型:解答题难度:中档来源:不详
90×8×30=720×30=21600(米)答:小强一共能跑21600米.
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据魔方格专家权威分析,试题“小强每天早上跑步8分钟,平均每分钟大约跑90米.照这样坚持跑一个..”主要考查你对&&认识乘法&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下:
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因为篇幅有限,只列出部分考点,详细请访问。
定义:求几个相同加数的和或是求这个数的几倍是多少用乘法计算。知识点拨:3+3+3+3+3+3=18,像这样的加法,还可以用乘法表示,有6个3,用乘法算:6×3=18,读作:6乘3等于18或3×6=18读作:3乘6等于18
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