我今年21岁了，我想去学跆拳道，不知道行不行啊？
我今年21岁了，我想去学跆拳道，不知道行不行啊？
身体方面还接受的了不？以前没有参加过任何武术训练要是能学，需要注意些什么？
接受得了··如果你以前不大运动·开始练前几天会很苦·过几天就适应了···呵呵··需要注意的是·刚开始学·拉韧带练身体柔韧性·要循序渐进·千万别强拉·适可而止··压腿什么的都要根据自己承受度·不要幅度过大·会拉伤的··跆拳道开课一般都是先跑步热身·必须让你跑的满头大汗才能开始练·你没去之前可以先自己跑跑步·锻炼下体力·要不刚去就跟着又跑又跳·体力差很难受的·21岁一点不晚·如果·你想成为国家级专业跆拳道选手的话21是晚了·但你坚持训练时间长的话成为高手是可以的··加油·我很看好你·相信自己·别怕吃苦好好练·你一定能打败我···信春哥得永生·
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武术搏击领域专家　　如题.我是一个即将奔三的女子啦.这个社会非常地不安全.坏人比较多.而坏人中.男人又比较多.女的比较容易吃亏.所以想学点功夫防身.我这种意识应该早点有的..早点学比较好.虽说现在有点晚.但是学总比不学好.那么.现在有多种武术.不知道哪种适合我...呀.我是一个较柔弱的人.瘦.不高.和男人打架肯定打不过呀.百度了一下有跆拳道.空手道..散打..等.求懂的天涯人...推荐一款适合我的武术......要有用的哦.花拳绣腿不行的.,..... 如题.我是一个即将奔三的女子啦.这个社会非常地不安全.坏人比较多.而坏人中.男人又比较多.女的比较容易吃亏.所以想学点功夫防身.我这种意识应该早点有的..早点学比较好.虽说现在有点晚.但是学总比不学好.那么.现在有多种武术.不知道哪种适合我...呀.我是一个较柔弱的人.瘦.不高.和男人打架肯定打不过呀.百度了一下有跆拳道.空手道..散打..等.求懂的天涯人...推荐一款适合我的武术......要有用的哦.花拳绣腿不行的.,........真的真的真的不行的.打架派不上用场哦.或者说打不过人家.下有有. ...真的真的真的不行的.打架派不上用场哦.或者说打不过人家.下有有.　　
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　　顶下.有人没有啊　　
　　别沉.别沉.不知大家是在睡觉呢还是游行去啦.　　
　　最快速最实用应当是散打了，没有什么花架子，并且自由发挥。
　　顶别沉　　
　　散打。最实用。
　　顶别沉　　
　　散打去什么机构学啊?　　
　　拳击。女人最好增加自己的体重，不然打人不痛，还是带点辣椒水带只藏獒或者其他武器　　
　　散打最实用，不过你学好的话就会变成肌肉女。祝你成功。
　　女的话，学空手道或者跆拳道吧
　　个人认为散打是最直接最有效的　　跆拳道用脚踢为主绿带之前都是套路，绿带之后才是实战，喜欢穿高跟鞋的MM还是不要练这个，当心防身不成反而扭伤了脚　　空手道没练过不予置评
　　顶别沉　　
　　如果你想练跆拳道的话，那你跆拳道练好之后就去练柔道，这样就手脚并用了。
　　跆拳道弱爆了。　　形意拳，俗话说形意半年打死人。　　其实如果想对身体好和以弱胜强的话，还是太极最好，就是好老师不易找。
　　女的带好避孕套就可以了
　　带个防狼喷雾或者电棒吧，比学这些管用得多，你就算学一两年这些武术，动作多漂亮，遇见一个正常身材，哪怕只有170的男人，都是打不过的，一个正常身材的男人随便都有100斤以上的举力，一力降十会啊…　　我妹花了钱去学了什么女子防身术，都是些擒拿格斗的招式，回家拿我练手，我只要一用力，他那些招式根本就没用了…　　
　　规则太多的比赛项目能有实战意义嘛？还不如部队特警的擒拿格斗之类的有效，不过女孩子本身条件的限制，还是备点辣椒水之类的防身吧。
　　最近不是有个很热门的太极么﹁_﹁ 碰一下人就弹老远去了~~~
　　太气人了，学点武功再备上电棒，不是更安全，尼玛，要有枪多好，
　　建議樓主還是帶辣椒水噴霧劑，或者是電擊器
　　嗯 关注下
　　跆拳道是一种体操……但是女人随便学学的话什么都只是个强身健体，毕竟没有力气什么技巧都是发挥不出来的，不能抵抗的话还是顺从的好，非暴力不合作，让对方觉得无聊，避免恼羞成怒
　　学啥都比不上“临门一脚”…………
　　@那就这样吧_
11:23:12　　带个防狼喷雾或者电棒吧，比学这些管用得多，你就算学一两年这些武术，动作多漂亮，遇见一个正常身材，哪怕只有170的男人，都是打不过的，一个正常身材的男人随便都有100斤以上的举力，一力降十会啊…　　我妹花了钱去学了什么女子防身术，都是些擒拿格斗的招式，回家拿我练手，我只要一用力，他那些招式根本就没用了…　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　是的 除非你属于孔武有力的女士 遇上的是瘦弱型男匪 否则绝无胜算 还是好好练习踢蛋蛋吧
　　都是花架子，学啥都不如屎尿齐流
　　无语…找个老公吧　　
　　散打，嵩山少林寺去学~~
　　我是女孩，练的散打。。。实战不错，就是训练累点
建议楼主学擒拿吧
　　合气道真的没有体力要求？
　　大学学过散打，当时过肩摔左勾拳右勾拳踢腿练得可辛苦了。但是现在和老公得瑟，和他对打，他可是没学过，很容易就抓住我了，扛到肩上后随便什么招式都不管用。真心觉得学这个不如买点防身工具管用。要用功夫和男的对抗，除非你体重够格，身高也高。我是太瘦了，才80来斤，身高也矮，所以不管用　　
　　学武怕苦~~~出门都带武器的~~
　　建议找个保镖做老公吧，什么都不用学了。　　
　　当然是散打了，那些什么「道」啊「道」的，都是“体育化”了的拳法，本身以不能算作是一种拳术，纯粹是一种体育项目而已。　　散打，简单实用效果好，你值得拥有！
　　我觉得奔三的女子学什么都不管用了吧，还是带个汉子最实在。或者是带个防狼喷雾，再练下跑步吧。　　
　　只要能快速而准确地踢到对方小鸡鸡，就是好功夫
　　楼上说的挺对的...遇到色狼跑不了就大便小便一起来,一般男人都受不了,除非口味特别重的...当然如果刚上完厕所就完了.不过命里如果没有,想遇到色狼都难.
　　学这些短时间根本不见效，女的打不过男的主要是力量太小，没有力量其他都是浮云，最有用的招式就是插眼踩脚踢裆部，最好会一些小技巧能伤害对方关节的。没事练短跑，平时带上防狼喷雾，电棒什么的，关键时刻跑得快最重要。　　
　　女孩子学一本道比较厉害
　　泰拳！绝对的！　　跆拳道啥用没有　　
　　完了完了，女的亏到家了，学了功夫都没用，在外面有坏人，在家里若跟老公打架的也打不过，自保都不能，啥防狼的踢jj的也不能用在老公身上呀！
　　还不如练跑步.或者模拟做一些求生应急训练.
　　什么也不学，板砖破打拳脚，菜刀破武术。　　
　　散打或咏春。　　
　　看你体型　　腿长 那就跆拳道　　腿一般那就散打　　空手道没接触过 不了解　　不过据说散打认真学的话一般是上来一个月 不干别的 先让你挨打 让你学会在挨打中保护自己的要害 然后对着镜子摆姿势 只出左拳一个月 让你养成先出左拳的习惯　　最后再学习各种招式　　但是 虽然散打学起来很苦 但是却是地地道道的格斗技巧 是仅次于军队格斗术的实用格斗术
　　@那就这样吧_
11:23:12　　带个防狼喷雾或者电棒吧，比学这些管用得多，你就算学一两年这些武术，动作多漂亮，遇见一个正常身材，哪怕只有170的男人，都是打不过的，一个正常身材的男人随便都有100斤以上的举力，一力降十会啊…　　我妹花了钱去学了什么女子防身术，都是些擒拿格斗的招式，回家拿我练手，我只要一用力，他那些招式根本就没用了…　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　拍，以前学散打泡过一个小师妹，老在那里谈QN，在宾馆里跟她比划几下，切！就像小孩子挠痒，不过后来叫得还是挺浪的，哈哈
　　本来不想发的，但是看你是女的还是发吧，肯能有人会骂。我建议你早上练习长跑，短跑，遇到事情可以跑，有空练瑜伽，把自己的身体的筋给练松，最好留一点指甲，确实临身的话，横掌指甲扫眼，高跟踢档，踹膝盖，踩脚，插喉咙，练好这些你一般都能临事能化了
　　@那就这样吧_
11:23:12　　带个防狼喷雾或者电棒吧，比学这些管用得多，你就算学一两年这些武术，动作多漂亮，遇见一个正常身材，哪怕只有170的男人，都是打不过的，一个正常身材的男人随便都有100斤以上的举力，一力降十会啊…　　我妹花了钱去学了什么女子防身术，都是些擒拿格斗的招式，回家拿我练手，我只要一用力，他那些招式根本就没用了…　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　+10086
　　泰拳最实在'都是攻击要害部位
　　[发自iPhone客户端-贝客悦读]
　　过了少女期，就泰拳吧，容易掌握点
　　女子防身术最实用。　　学过几年跆拳道的人滚过来告诉你，如果你进的不是专业队，如果你只能在普通的跆拳道馆学这个，学个一两年，充其量也就是花架子，一腿一腿的看着挺好看，真心不实用，还有考级时候用的那个木板和太极……哼哼哼，自己心里有数啦。　　散打确实比较狠，也比较实用，但是你要考虑到你的实际情况，首先你能否有充裕的时间去学，并且受的了专业的训练强度？其次，散打队里女的真心少……，有那么几个也都是年龄很小，并且看不出来是女人的年轻小妹妹……，学这种东西，都需要有个学习氛围，光这种氛围，一般妹子真心坚持不下去。　　楼上还有说泰拳的……，你们还是考虑考虑LZ的实际情况吧，泰拳那个强度……　　所以还是找个靠谱的女子防身术班吧LZ……
　　楼主决定学什么了。
　　女人防坏人最好的方式也是最直接的方式就是让自己变丑！！
　　我已经决定生个闺女就送她学散打！　　听说跆拳道什么都是花架子，散打比较实用= =　　但周遭的男人都表示，学散打的女人，啧啧，看着都没有歹念好伐………………
　　@精灵的狂欢月 　　人不可强求自己天份没有的东西。給了你一个强大的脑子就不要奢求强壮的身体
　　女性因为生理的因素，肌肉的强度，骨骼的密度，力量的大小，和同龄的男性比较是没有优势的。而且现代人出行靠汽车，家务靠机器，动手能力也越来越差了。　　武术或者格斗功夫都是熟练功，当然还有天份，这需要大量的有针对性的重复重复再重复的训练，但是因为女性的生理特点，还是比较难以徒手战胜同年龄在体格力量上占优的男性。　　任何武术或者是格斗功夫，如果按照一周20小时以上的训练量来说，没有4年以上的时间长期坚持，女性徒手战胜男性，这就是个笑话（别说我踢档插眼，后果严重了你承受不了后果，我国法律是有防卫过当的。裆部也是男女双方都敏感的区域，没那么容易接触到，不信大家可以开玩笑的用手小力的试一下）这个训练量和训练周期对体格瘦小的男性同样适用。　　我个人建议女性和个别体格特别瘦小的男性认真的思考一下是否能坚持4年以上，一星期20个小时以上的训练量，不能就别抱有太大希望，就当健身！如果年龄偏小，性格又冲动的，也尽量别学了，闯祸就不好了！　　如果楼主看到这还坚持要学习的话，我个人建议楼主可以学习咏春和空手道，这2个都是手上的功夫偏多，毕竟现代女性有时会穿裙子和高跟鞋，体格小的人要他一脚踢别人的头，踢倒！这要求也偏高了。近身擒摔对力量和技巧的要求也偏高了。　　最后！强烈建议别学那些非正规的什么自卫术和功夫，功夫没上身被骗钱事小，太过自信，真正自卫时发现没有匹配自信心的实力就事大了。　　啰嗦半天，祝大家工作学习愉快！
　　好吧 以前小时候和我爸打架我气急了要踢他 结果他就用手撑着我 不知道是他胳膊太长怎么的完全踢不到。。其实你想踢男人没那么容易的。。悲催TAT
　　我也想学点武术，不知道学什么好　　
　　你好啊！我发了个帖子，名字叫：★空★谈-大叔和你818防身自卫的注意要点及心理。　　如果你有时间的话希望你能看一下，帮忙顶一个。希望没打扰到你，谢谢！
　　你好啊！我发了个帖子，名字叫：★空★谈-大叔和你818防身自卫的注意要点及心理。　　如果你有时间的话希望你能看一下，帮忙顶一个。希望没打扰到你，谢谢！
　　散打　　
　　只需要学会一招：海底捞月！
　　学会正确使用避孕套就够了
　　散打 或者直接学女子防身术 跆拳道要是只是练练作用不大
　　巴西柔术　　
　　看来还是应该随身携带防狼喷雾和电击枪。然后在家扎个小草人天天练习踢裆和叉眼。。。　　
　　一胆二力三功夫是根本，之后，跆拳道及空手道你能接触到的都没多大实话战能力，散打泰拳一般人扛不下来，其实大多数搏击术都以力量为基础，学学小技巧就行了，专心练是要时间精力的　　
　　必须散打。　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规同时转发到微博想让宝宝学跆拳道 几岁开始学好呢
导读：如今有不少的孩子在很小的时候就开始选择兴趣班了,而跆拳道也是很父母给孩子的一个选择.有的父母是想让孩子强身健体,有的是想锻炼孩子的吃苦能力,总的来说,跆拳道在家长眼中是一个很不错的选择.那么,爸爸妈妈们知道究竟几岁的孩子才适合学习跆拳道？ 4岁后更适合学习跆
如今有不少的孩子在很小的时候就开始选择兴趣班了,而跆拳道也是很父母给孩子的一个选择.有的父母是想让孩子强身健体,有的是想锻炼孩子的吃苦能力,总的来说,跆拳道在家长眼中是一个很不错的选择.那么,爸爸妈妈们知道究竟几岁的孩子才适合学习跆拳道？
4岁后更适合学习跆拳道
跆拳道教练认为孩子4岁后更适合学习跆拳道.3岁的小孩注意力不够集中,接受、吸收能力比较差,不适合学跆拳道,建议4岁以后再学.孩子4岁后学习跆拳道更合适.4岁以后的小孩内心更加成熟,不会随意哭闹,此时学习跆拳道对孩子的自信心、性格养成等各方面更有帮助.
因为大一点的孩子对教练发出的指令有辨识的能力,理解能力也比较强,如果可以跟上进度,对孩子的自信心也是提升,反之,一个三岁的小朋友,有的时候跟不上大家,会不会让孩子的信心受挫呢？这是父母需要考虑的问题.
当然,父母在送孩子去学校跆拳道时,一定要注意些误区.
误区一：学得早才能学得好
在课余常有心急的家长前来咨询,&我家宝宝3岁了,可以练跆拳道吗？&
跆拳道初学的基本动作相对来说比较简单,而且有统一的标准,4周岁以后,孩子身体条件渐渐成熟,具备了基本的沟通能力、接受能力和模仿能力,所以孩子可以从这个时候起学习跆拳道.
误区二：练跆拳道会影响孩子长高
&我家孩子刚学跆拳道,很喜欢,但从网上偶尔得知,说练跆拳道的小朋友长不高,这是真的吗？&
实际上,家长们完全没必要担心.体育锻炼是能够促进孩子长高的一重要因素,已有许多研究证明,适度的体育活动可以使生长激素的分泌量提高1.5~2倍.由于孩子身体器官发育尚未成熟,过度的运动反而会减少生长激素的分泌量,不利于身高的增长.
误区三：孩子喊累就不学了
进入道馆学习以后,不少家长会听到孩子说：&现在不喜欢学跆拳道了,一点都不好玩&、&练跆拳道真的太累了,我不想练了&&&家长们开始动摇,是否还要让孩子们继续学习.其实这些问题在学习跆拳道的过程中非常常见,这时,家长一定不要着急,要与老师及时进行沟通,共同对孩子进行积极引导,鼓励孩子坚持下去.
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未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任。我十二岁，女孩儿。是练跆拳道好还是空手道好？学的要求是什么？要实战。还有啊··学的话会不会遍体凌伤_百度知道
我十二岁，女孩儿。是练跆拳道好还是空手道好？学的要求是什么？要实战。还有啊··学的话会不会遍体凌伤
不要长篇大论、不要复制粘贴、还有、咱不想练成肌肉狂··回答得好的话我还会加分的、
还会不会有什么副作用··知道的吧··下面那位大哥··我女儿？··搞错了吧··
提问者采纳
我学的是空手道，也是女生，97的，有实战，打过比赛，只要你平时认真练习，应该不会受很多伤的，要带护具的，韧带要常练习
提问者评价
谢谢咯不管会不会受伤我还是决定学空手道~因为学这东西不受点伤是不可能的吧答案还不错再给你三十积分
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其他19条回答
综合你的所有要求---绝对的空手道--原因：实用---够简单了吧。
还是学空手道吧，因为跆拳道设计到摔法，比如过肩摔什么的，这样这个招要求和对方扭打到一起，如果对方是个男人，就不太好，还有比如说舍身计，就是自己先倒地，然后用脚顶在她肚子上，俩手握住她的俩手，自己后仰，借这个力把人家摔过去，这个，一个大姑娘，老在地上滚来滚去饿也不雅观不是？？？呵呵，而空手道类似与散打，大开大合，因此学空手道好，不过我建议你学截拳道！！！！！！
第一 学功夫一点点伤不受是不可能的 怕受伤就放弃吧 第二 学哪一种拳法只是个形式问题 关键在于武术的精神 第三 副作用就是你没有更多的时间去玩了 呵呵
学跆拳道吧虽说不是什么真功夫,但是不错,对于腿功还是可以的,楼下的别乱说,跆拳道没什么摔法,你知道为什么跆拳道受人欢迎,就是练起来好像,因为一直是脚步运动,所以一般女的都比较腿长.在室内练,人也会白点,秀受女性的喜爱的运动,实用性不是很高,但是防身还用的着的.但要是跟练家子打,那就不用想了,就算他们教练都不一定行,别信电视上的,女孩子也只适合练跆拳道,要是男的就去练散打.练跆拳道不会怎么受伤,有伤也只是擦伤之后的小伤,没关系
空手道吧，练跆拳道太辛苦了，空手道比较科学，学习一两招就已经很有用了，跆拳道就是练侧踢、横踢也要几个星期。
参考资料：
我自己学了一下跆拳道，觉得很好，主要是练个精神！强身健体，身材不会变成肌肉疙瘩，推荐
女孩子还是不要学吧，实在想练，就练跆拳道吧，受伤肯定会的啦……要怕受伤，还是慢步最实际
女孩子还是学跆拳道吧！不仅可以防狼，而且还起到健美塑身的效果，增加身体柔韧性及灵巧度，以及减轻精神压力，培养自己的意志力，还是要看楼主偏向哪种运动
感觉空手道实用些，跆拳道好看些没有什么副作用，女孩应该练，防身，磨练意志。
我个人建议去学学国术，不要学外家的。尽量以柔为主，练手上的功夫比较好。
我也是女生。。我学的是跆拳道啊、、觉得空手道太恐怖了…跆拳道刚开始练是白带。打下基础踢踢前踢做俯卧撑什么的。然后考试升上黄带、就教横踢什么的实用腿法。。考试升上黄绿带。才开始打实战。而且是带护具打、要是你有资格考上黄绿打实战是不会受伤的。顶多被攻击到有点疼、之后就很平淡了~~什么事也没有。但是比较实用。
学空手道，因为空手道相对来说，伤害力邀少，因为空手道分两类，组手和型，组手就是你说的实战，实战时出拳出脚后，只是接触到就马上要收的，所以就不那么容易受伤，如果学型的话，那就更不容易受伤了，空手道的型主要讲究表现力，韵味，力度，速度。学习空手道的型能很好的纠正你的体态。所以女孩子学这个还是蛮好的
跆拳道跟空手道都是国外的东西；要实战，我劝你学散打；跆拳道用腿，空手道用手，而散打是拳脚并用，厉害可想而知；如果有人教，保你三月成为高手。
其实练跆拳道挺好的~礼义廉耻忍耐克己百折不屈~不但可以锻炼身体还能磨练意志~而且跆拳道是很注重礼仪的~学的话基本上没什么要求现在很多很小的孩子都在学~对于其实战性很多人都觉得跆拳道是花架子，但我认为实战性还得看个人练得怎么样。而且更重要的是我想学习搏击应该是为了有个好的身体让她更加自信吧，而不是非要成为一个小打女吧~我认为锻炼身体磨练意志什么的跆拳道是很合适的。说道受伤的什么的，我觉得一些小伤有时候是难免的，但这也是历练的一个方面不是，至于遍体鳞伤·····我觉得不至于吧~选个比较好的道馆，教练员什么都知道如何去保护学员，尽可能减少受伤的情况。 补充下~现在的跆拳道基本不会涉及到摔法。主要以腿法为主，对柔韧性要求很高，所以练习时可能会比较辛苦，不过女孩子天生韧带就要好一些。至于副作用，看怎么说了，如果锻炼个身体什么的，不受什么大伤就不会有什么副作用，但是要是期望成为什么运动员啦，副作用那就肯定会有的，高强度的训练必然会有身体上的损伤，这个每个运动员基本上都会有的。在就可能练跆拳道久了什么事都习惯用脚，比如关门什么的，嘿嘿。 不好意思，我看成“我女儿十二岁啦”看电脑太多有点眼花~~~
图安全，不想太疲劳必然是跆拳道，跆拳道里的教练对女孩还是很客气的，氛围也比较轻松。当然你想偷懒那里的老师都不可能让你累着。跆拳道到场里女孩也多，你女儿也容易交朋友
你学到什么样程度
看自己兴趣了,
各有各的特点
受点伤也那么怕干脆别学了
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