有什么办法让单车的车座不磨破屁股？骑一次痛一次，我是一个人么？
本人女，有性生活史。一直不太会骑单车，因为每次一骑完yb就会被单车车座磨破皮，然后就得缓好长一段时间。去健身房也从来不敢练动感单车，怕疼。看见那些动辄骑几十km的好羡慕，为什么人家骑单车不会磨到呢？有什么特别的技巧吗？还是我某处跟别人长的不一样？
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介于题主的回复里面要正经的锻炼。那就再贴图说话咯这车不论妹子骑还是跑长途还是跑长途无论是小朋友无论是小朋友还是老阿伯还是老阿伯不论是闺蜜出行。不论是闺蜜出行。还是翻山越岭合适你心中的画面合适你心中的画面在城市里面穿梭也可以很有范在城市里面穿梭也可以很有范即使小小的后备箱一样可以存放当然，这个结构最牛叉的地方是。他现在是陆地平路人力机械最快纪录保持者当然，这个结构最牛叉的地方是。他现在是陆地平路人力机械最快纪录保持者The team was founded in September 2010, and in September 2011 it obtained a European and student record with a speed of 129 km/h, and in September 2013 that new world record was placed at 133.78 km/h, both by the cyclist Sebastiaan Bowier. This happened at the yearly World Human Powered Speed Challenge event in Battle Mountain, Nevada, United States of America.133公里每小时哦。还吃到一张高速公路的超速罚单哦。======================================================================天底下还有一种不用骑行裤也能行千里的不破裤裆的办法。有一种自行车叫做躺骑自行车。
不知道你骑的是什么类型的车子，我说的主要针对山地车和公路车，对一般的城市通勤车不是非常适用。首先是骑行姿势的问题，车座不是让你坐在上面的，而是让你靠在上面的。在单车上，身体的重量是分散在屁股，手臂和腿三部分的，不能把重量都压在屁屁上，要减少屁股的承重。所以必须要调高坐垫的高度，一般来说你坐在坐垫上，脚后跟踩在踏板上，踏板在最低处时，膝盖要打直或将近打直的状态，坐垫高度就比较合适了，另外根据个人需要，还可以将坐垫前部调整有一个稍微向下的倾角，可以更有效的减少对大腿根部的摩擦，骑行的时候双腿大腿不要向内夹内八字，也不要外八字。两腿保持平行也可以有效减少摩擦。再然后就是装备的问题了，一个好的坐垫，应该柔软有弹性，且符合人体工学，特别注意的是有些坐垫是分男女款有差别的，因为身体构造的差异，你懂的... ，另外一个好的坐垫套，或者一件好的骑行裤，也都可以有效缓解屁屁的压力，减少大腿根部的摩擦。最后-------------------这玩意和性生活以及某处的样子完全无关，姑娘不要想太多了.......以上~
妹纸一枚来答题*^O^*~骑车还算比较频繁，平时一周大概一两次，一次两三个小时，骑过青海湖~能理解你说的痛…一些建议希望对你有用~1. 骑行裤2. 骑行内裤3. 车座加坐垫4. 直接换车座5. 用姨妈巾6. 半小时休息一下*^O^*这个不只是为了缓解疼痛，也是为了保护膝盖，很重要嗯嗯
骑自行车能磨破屁股我真是头一次听说。。但是也不算奇怪。问题是你能次次都磨破。。。这就奇怪了。。
量身定制硅胶车座是个很好的办法，肯定不磨，但是很贵的数千到上万元。简单便宜的方法，买个单车裤就好，里面有防磨软垫子，价格从几十元到几百的都有。
不请自来、我今年五月份骑行了川藏线，22天骑行、2100公里。长途骑行自行车的结果就是我的蛋蛋疼、很疼。后来适应了、分享一点点自己的经验。1：长途骑行时可以站起来一会儿、让自己垮部稍稍放松一下。2：买一个自行车坐垫。3：长途骑行可以分成两个阶段、开始可以不用坐垫，当屁屁有感觉时再把坐垫垫上。4：坐姿/个人觉得这个与自行车坐垫材料的重要性等同。或许你是女生，自行车比较大的缘故、身体重心要降低一点、尽量不要压在屁屁上。同样爱好骑行、希望能帮到你。
骑行裤，不要便宜那种海绵很厚的垫子，很快就变形了，会更难受。国内捷酷的还是可以的。
如果预算高的话可以买个好的坐垫，布鲁克斯的可以。一般骑行b17就可以。公路不适合。
匿名了，本人男，骑公路车，每次骑之前都要和老婆要卫生巾，电影《转山》里面也用卫生巾的。效果证明卫生巾比骑行裤（老婆赐名：变态裤）好使。
不知道有种东西叫骑行服吗………
做个fitting
推荐你你买套捷酷骑行服
时间长了，再嫩的屁股也能磨习惯 。骑行本来就是一体力活
我觉得只能练习出一个钢腚
骑车一次，痛一次。第二次就不那么疼了，然后就基本不疼了
本人男，买了一个SR的硅胶车座，relax 90度坐姿那种，超宽型，非常舒服。
骑车就好好骑，不要老是尝试车垫尖头钻进菊花的勾当
你痔疮吧？
我刚开始骑车的时候屁股也磨破过一次，后来就再没出现了。疼的话，不管是谁长时间骑行都疼（座沙发坐一天不怎么动，屁股也痛） 解决办法 说了一点，合理的骑行姿势然后就是选择舒适角度设计的自行车，比如舒适公路、休闲旅行车、城市车。再就是坐垫——我推荐你试试牛皮坐垫因为是全使用一段时间后，他会根据你的骑行习惯慢慢变成贴合屁股的形状。
尽量减少骑的次数，减短骑时间，自然就不会蹭破皮肤了。你的位置：
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疯狂猜图蓝色底一个人骑单车在月亮上是什么
疯狂猜图是一款知识性很强的游戏，玩家在这里享受快乐的同时还能得到更多知识，一起来游戏吧！蓝色的背景，一个人骑着单车带着一个东西在月亮上，这是什么？本题答案：ET你猜对了吗？1982年，斯皮尔伯格执导了一部温馨的科幻片《E.T.》（外星人），E.T.是“the Extra-Terrestrial”的缩写。影片描述一位十岁男孩艾里奥特与一个外星造访者，划破时空隔阂，建立了纯真的友谊的。这部影片受到了全世界影迷的热爱，成为妇孺皆知的电影经典。为纪念这部影片上映20周年，环球公司和斯皮尔伯格自组的“安培林”娱乐公司重新推出了这部电影的特别版，包括未曾公映的片断、加入了极富艺术感的电脑特技和杜比音效。
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环游洱海 一个人的“骑遇记”
&&& 这是一次一个人的旅行。在一段时间的心情压抑之后，我选择了骑行这种有点“自虐”的旅行方式。有一天的时间，我颠簸在还没有修好的环海路上，几近放弃。但骑行结束后，突然明白了一些事情，内心是前所未有的放松。
DAY1 一路向北 遇见陌生人的温暖
&&& 日，我坐上昆明( 酒店)发往大理的火车，直到4日清晨火车到达，我除了知道自己此行的目的是单车环洱海之外，对其他的事项一无所知。凭着自己对古城的印象，我在古城博爱路上找到了“骑客――大理车友联盟”，听了车行小刘的建议，选择从古城出发顺时针经喜洲、上关、双廊、挖色、下关再回到古城。
&&& 十点，我正式开始自己的骑行之路。出了古城从大丽公路一路向北都是顺风，这一路可以见到许多“骑客”，虽然独自旅行却并不感到孤独，一路边骑边玩。在才村的一条小路上，一个小女孩站在田埂上向我招手微笑；一群小男孩跟在我的自行车后面追逐打闹；一个老爷爷热情地为我指出离开才村的路……
&&& 一路向北，左边远处是苍山，右边近处是连绵的豌豆田；一路向北，左边远处是苍山，右边是长在水边的树木和声声鸟鸣。美景之下，不觉便到了喜洲，在这里，一棵大榕树就可以独立成为一个小小的自然保护区，因为有很多鹭鸶在上面搭巢筑窝。一个喜洲粑粑正好作为午饭，半天下来我竟然没有倦意。
&&& 也许是风景太引人入胜，加上大丽公路的路况很好，再次停车时我已经面对大丽公路岔向宾川的路口上，直到这个时候，我才意识到自己骑过了头。仔细问路之后，我庆幸自己错的还不算离谱，但返回的这段路上我第一次感受到了骑行的辛苦，逆风、上坡还有我因经验不足而准备的过重的背包，都给我带来压力。
&&& 下午四点我顺利到达双廊，恰逢当地赶街，窄窄的小街热闹非凡。来到预先订好的客栈――“海地?生活”要了一张床位，放下行李便独自走向洱海边。静静地听着水声，可以想，也可以什么都不想，兀自陶醉。直到几个玩皮划艇的小伙子嬉笑着归来，我才意识到天色已经开始变暗。
&&& 我和几个原本不认识的人凑了一桌同客栈老板一起吃家庭餐，相聊甚欢，约定了晚上一起烧烤喝啤酒。但我没能经得住身体的疲倦，躺在床上的时候，那种全身的疼痛来得很真实，于是早早睡了，毕竟第二天还有更加艰辛的旅程等着我。
DAY2 烂路之后看到柏油公路高兴得放声高歌
&&& 第二天的行程，为了近距离接触洱海，在老的公路和正在建设的环海公路中，我选择了后者。当时环海路的路况很差，挖色的那段路几乎成了我骑行路上的噩梦，路面上全是10-20公分的不规则石块，一阵风来就是一片尘土，远远看着洱海对面的弘圣寺塔，以它作为参照物来计算自己的进度。遇到较大的上下坡便推着走。这就是一个人旅行的好处，不用担心拖别人后腿，随性的想走就走、想停就停，只要自己开心怎么都好。
&&& 背包愈显沉重，只好不断地停下来休息、喝水、拍照。两腿和双肩都一阵阵的疼。过了海东不远，我似乎看到了远处的柏油马路，不禁喜上心来，竟高声唱了起来！一上公路就马上停车拍照，以纪念我终于见到了公路。但是一路的慢上坡和逆风又要让我面对新的考验。
&&& 看到下关指示牌的那一刻，我知道自己的两天环海行程就要结束了，只要再坚持最后一段路，我就可以顺利回到古城，我就可以告诉自己：你是强悍的！
&&& 回到古城已经快要八点，还了单车，嘻嘻哈哈地向小刘描述这一路自己的种种心理斗争，路途的煎熬已和那些路途一样已经留在身后。旅途前的阴霾情绪也一扫而空。
&&& 一个人，用两天时间来体验在路上的感觉，时间似乎短了一点，但面对终点的那种心情，的确是轻松、愉快的。之前很长一段时间，我总是纠结于很多的小情绪、小感小伤、和自己的假想敌暗暗较劲，当骑行结束的时候，我突然就觉得自己清楚了，之前纠结的那些是多么的幼稚和无意义。
洱海骑行攻略
&&& 针对每个季节风向的不同，建议秋冬两季骑行的游客选择逆时针环海，而春夏两季出行的游客选择顺时针骑行。因为古城博爱路的租车行比较多，所以建议您从古城出发，顺时针路线依次为：大理古城―喜洲―上关―双廊―挖色―海东―下关―大理古城；逆时针环海线路正好相反。
&&& 针对不同体力、不目的的出行者，可以选择一天或两天的走法。环洱海总路程不超过130公里，比较专业的自行车爱好者一天就可以完成，沿途欣赏洱海的自然风光。非专业，以游玩为主的可以选择两天完成，第一天到双廊住宿，第二天返回古城，沿途欣赏景点的时间是充足的。
古城洋人街的酒吧很多，博爱路还有一些小而精致的咖啡馆。进了才村往海边走，有一个叫做“大理1969”的咖啡馆，原来做抽水站使用，废弃后被改为咖啡馆，四面环水，喝杯咖啡、看本杂志都会很惬意。既然要路过喜洲，喜洲粑粑和白族菜是一定要尝一尝的。到了双廊之后，根据人数的多少你可以选择在客栈吃每人25元的家庭餐，就是说和老板一家一起吃，没有点菜的权利，不过老板一定会把你招待得很好。也可以出去点菜，这里几乎每一家的酸辣鱼味道都很好，值得一尝。
无论选择顺时针还是逆时针的路线，您都需要在双廊留宿一晚，双廊的住宿费用比较高，但几乎所有的客栈都是“海景房”，装修很有情调，风景很美，如果年节期间去游玩，住宿一定要提前预订。如果觉得房价太高，也有部分客栈提供床位出租，一张床约40元。
这一部分是给骑行途中遇到特殊情况，不能完成骑行的朋友准备的。洱海边的乡村都有发往下关的车，只要询问一下当地人就能知道每个村子的乘车地点，你也可以在路边拦车，运气好的话就能遇到还未满载的班车。海东的村子逢赶街的日子也会有船发往海西，可以乘船到才村或喜洲。
邂逅中国最美骑行公路
“有些事，现在不做就再也不会做了。”电影《练习曲》的这句台词不知印在了多少人的心里。我们可能没有机会像男主人公那样环台湾岛，但我们可以环洱海。洱海的环海公路，堪称中国最美的骑行公路，骑在路上，我们可以用两天的时间去经历和感受，用两天的时间去了解大理的历史文化，欣赏这里的风花雪月。总的来说，单车环洱海，海西看历史文化、海东看自然风光。
第一站 大理古城
古城是骑行的起点，著名的南诏古国。博爱路上有很多租车行，但古城里的洋人街、复兴路都是步行街，单车不允许进入。不过在由南向北的骑行途中你可以绕行到才村码头、崇圣寺三塔、天龙八部影视城等景点。在从下关返回的途中你还可以看到太和城遗址、法真寺、感通寺等景点。
这里值得着重说一说的是才村和太和城遗址。才村位于洱海西侧，出古城沿大丽公路向北就可以看到通往才村的小路，这里居住的白族居民世世代代以打渔为生，村里有一些历史久远的牌坊，斑驳的墙面诉说着这里的历史。才村以及才村向北的其他几个村子里都有自己的本主庙，这是白族人一生离不开的地方，大到求学、求姻缘，小到柴米油烟都要告诉本主，请求本主的帮助。
太和城遗址位于苍山佛顶峰麓、太和村一带，太和城原为河蛮城邑，城内还建过小城金刚城及南诏避暑宫，立有南诏德化碑。是研究南诏初期的重要史料，在这里可以领略到南诏古国初期的风貌。
第二站 喜洲
对喜洲稍有了解的人都知道喜洲的两样东西，一样是喜洲粑粑、一样是白族民居。但鲜有人知道喜洲已经是一个拥有一千多年历史的古城，它东临洱海、西枕苍山是一块“风水宝地”。
在喜洲可以看到最典型的白族民居。以水墨情调为主色，整齐地坐落在古老的石头巷子两边。有四合院、一进两院、一进四院等多种样式，房屋几乎及为两层的建筑，建筑风格力求与自然融为一体。家家户户的院子里都养花种草，把生活情趣和自然情趣很好的结合在一起。
对选择顺时针骑行洱海的朋友来说，骑到喜洲差不多就是午饭的时间了，吃饭的时候别忘了买一个喜洲粑粑。喜洲粑粑是喜洲最具特色的一种地方小吃，以面粉为主要原料，口感香、甜、脆，多以胡麻或芝麻为馅料，当地居民多配茶水使用，可以被称为“地方茶点”。
第三站 上关
这里虽然没有喜洲热闹，但是作为风花雪月中的一站，“上关花”早已名声在外。其实上关花并不是泛指上关的花朵，而是一种被誉为“十里香奇树”的植物，传说这种花盛开的时候“香闻远甚”，也曾因为它的果实乌黑而坚硬，可以用来做朝珠，又被称为“朝珠花”；又因为有一种神奇的力量，它的花朵平年有十二瓣，遇到有闰月的年份就会开十三瓣。遗憾的是上关花早在元朝就已经成为大理的绝景。不过离花甸坝不远的上关每年春夏鲜花如地毯铺满大地，也很值得一看。
第四站 双廊
双廊是而海边著名的千年古渔村，有7公里的弧形海岸，名莲花曲，是欣赏海景的好去处，也是骑行路上遇到的第一个高点，可以俯瞰渔村全貌，眺望大半个洱海。
双廊也是骑行第一天的住宿地，每家客栈都有一个小院子，可以停放单车，很安全。玉几岛上舞蹈家杨丽萍的“太阳宫”早已名声在外，除了太阳宫，还可以去画家赵青的青庐喝上一杯咖啡，在岛上随便找个沿海的地方坐下，无论是远眺苍山还是轻拂海风都是一种享受。
在双廊可以乘船到对面的南诏风情岛、金梭岛、银梭岛游览，岛上生活着很多黑色和白色的鹭鸶，与世世代代打渔为生的渔民一起构成洱海居民最原生态的生活景象，尤其是每年八九月洱海开海节过后，家家户户的渔船都可以出海打渔了，他们迎着洱海的皓月辛勤劳作，如果你有兴趣，老乡们很愿意带你一起出海打渔，体验他们的生活。
第五站 挖色
出双廊继续向南开始第二天的行程，遇到的第一个景点就是小普陀，景区在一个小岛上，地处下关至双廊和蝴蝶泉的海面旅游线上，欣赏洱海精致别有韵味，单车可以停放在海边，有专人看管。
继续前行你将面对的就是骑行路上最艰难的一段路――挖色，挖色这一段路是骑行途中唯一上下坡比较多的地方，加上环海公路的这一段还没有完全建成，难度比较大，不过坚持一下是没有问题。新修的环海公路全部紧靠洱海，你可以在坡顶选择视线好的地方拍摄很多洱海美景。进入挖色村之后，你随意在村子里走走就很容易碰到一些明清古迹、寺庙而且大多数保存完好。
第六站 下关
下关无疑是骑行路上最繁华的地点，是现在大理市的市中心所在，在唐代它是南诏国的南大门，以风大著名。现在的大理人民利用这一特点，修建了风力发电场，仰头四望，满山的风车是下关最大的特色，恍惚间，你会以为自己到了荷兰。
也是因为风大，骑行的朋友还要对抗一段逆风骑行的辛苦，进程和速度会被大大拖慢，而且从下关回到古城的路上大多是一路慢上坡，回到古城天色已暗，休整一下，正好可以去洋人街泡吧！（文/巢美华）
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责任编辑[杨剑东]连续两天晚上睡觉梦见同一个人！！！ 第一天梦境：她骑着单车走过来说你的目的是什么？我说把你的名字_百度知道
连续两天晚上睡觉梦见同一个人！！！ 第一天梦境：她骑着单车走过来说你的目的是什么？我说把你的名字
连续两天晚上睡觉梦见同一个人！！！
第一天梦境：她骑着单车走过来说你的目的是什么？我说把你的名字弄在我家户口本上，然后她高兴的走了！！
第二天梦境：她跟我说，手机按80.80
我说干嘛的。她说给你手机打分的。我按了，各项打分都不错！！
然后一觉醒来，我马上手机按80.80 手机没反应！！
求解梦！！！
意味着：这两天的你心思活络，想法也鬼马，这两天从事创造性的工作/学业就最合适了，做一个幕后的策划者也不错哦。读书的朋友，学习劲头很足哦！但是往往精力却不容易集中！恋人可能健康状况不佳，你要多多关心了。单身的你，可能会遇到比较勤勉的异性。
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应该是圣大保罗的标志吧
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