跑步脚脖子疼是痛风病吗痛是体内寒气大吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-08-25 08:53 标签： 跑步脚脖子疼
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女性体内湿气、寒气重怎么办
　 11:54:52　来源：中国吃网
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　　女性体内湿气、寒气重怎么办呢?如何去除呢?下面就由小编为大家来分析一下。
　　真正除去体内湿气，还得从改善生活习惯开始下手。以下方法，让你轻松除去身体浊重湿气，重新恢复神清气爽。
　　第一、多运动
　　运动可以缓解压力，活络身体器官运作，加速湿气排出体外。
　　现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调室内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。试试看跑步、健走、游泳、瑜伽、太极等任何“有点喘、会流汗”的运动，有助活化气血循环，增强水分代谢。
　　第二、饮食清淡
　　酒、、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食及油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜无限量食用。如沙拉、、大白菜、等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。
　　薏米煮粥，淮山煲汤 祛除体内的湿气，其实有很多我们常吃的食物可以起作用。比如薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;性平，味甘酸，有健脾止泻、利水消肿的功效，将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿，甚至还可以起到美容的效用。 此外，还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等，放到煲汤材料中，或者煲成粥、煮水喝，都可以利尿、除湿，对水肿的人尤其有效。值得注意的是，这两种方法都有利尿的作用，不适宜尿多的人食用。
　　第三、避免环境潮湿
　　此外，日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项：
　　1.不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。
　　2.潮湿下雨天减少外出。
　　3.不要穿潮湿未干的衣服。
　　4.水分摄取要适量。
　　尽管环境潮湿，但你仍有机会扭转乾坤，把潮湿赶出体外。
（本文来源：中国吃网　编辑：Dancer　作者：佚名）
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如何去除体内寒气_头痛
状态：就诊前
希望提供的帮助：
咨询下怎样用中医的方法去除体内寒气
寒者温之！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
状态：就诊前
此为小病，当地专业中医治疗即可。打吊针驱寒气纯属江湖骗术！因为从这不伦不类非西非中的语言足以断定，该医生很可能没有医师证，如果有也不真是自己考得。很不专业。西医也不认为是什么疾病。布洛芬口服大多可以，如不可还是中医。
话又说回来了，情形大概是这样的，该医师为西医，但你去看病，认为是寒气云云，于是乎该先生遂顺杆子爬，并自以为颇得你信，从而为自己顺利转到靠输水赚钱的路子上去。若是我，再问一句以何药驱寒，其马脚自然露出！江湖人要有江湖生活本事，所谓看西医的看中医的通吃，都吃在输水上吗？不一定，要看病家惶恐如何，若甚恐则猛宰，若不以为然并不愿出血状则恐吓病家并以小药处之，言：若不好，还来输水/手术/买好药云云不一而足。左不过是江湖手段而已。
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状态：就诊前
嗯嗯，非常感谢你的耐心解答！
邹磊大夫通知停诊:9月8日放假休息！
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邹磊大夫通知停诊:根据医院通知即日起至10月7日，休息！如有变化另行通知。
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邹磊大夫通知停诊:本周五周六周日停诊
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邹磊大夫通知停诊:1月30日到2月1日停诊。
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邹磊大夫通知停诊:农历除夕到初三不上班。
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邹磊大夫通知停诊:2月29日外出。
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邹磊大夫通知停诊:今日开会不应诊。
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邹磊大夫通知停诊:26日外出不上门诊！
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邹磊大夫通知停诊:五一节休息.4号上班。
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邹磊大夫通知停诊:五一节休息3天，4号上班。特此再次广播。
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邹磊大夫通知停诊:放假期间不上班。
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