〔新人〕真心求一位能教我打篮球的大神…_篮球吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：725,551贴子：
〔新人〕真心求一位能教我打篮球的大神…
本人高二身高168体重53…刚刚接触篮球一个学期…只会最普通的上篮投篮还要拍球…跟朋友打球的时候就是帮忙传下球…不会突破…而且别人防我的时候就很怕投篮…也不准…寒假打算练习一下…有没有人能教教我？
寒假练练投篮吧。最致命的武器。
身高只有这个样子没技术只会投篮就是找冒…
练基础啊。
回复 豪_爷爷爷爷爷 :先练惯用手拍球，用手指拍，，练双手交换拍球，纠正投篮姿势，练发力，建议早上在跑道上边拍边走。。。控球在实战中更容易练，实战中即使自己再不会也要充满自信，多跑位，不会跑位比不会拍球更可怕。。打多了，见别人控球动作多了，自然会有所领悟。。上篮还是先练基础吧，毕竟新人上篮比别人防时容易紧张，直接硬把球拍在篮板上了，。多学习别人，用点心就行了。
你..先练好拍球先把
你和我很相似呢，我现在在练好运球，运不好球真的什么都难
太瘦了吧　　　--爱一个人爱了整整一个曾经，，想一个人想了整整一个过去
十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字
十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字
接触的太晚了，没球性的
上网去找些教程，每天可以抽部分时间来练习，时间长了就有感觉了，可别半途而废啊
先练投篮，练稳了，再去实战练胆量（实战时独一点，否则没效果）
私信我。给你qq。
内&&容:使用签名档&&
保存至快速回贴
为兴趣而生，贴吧更懂你。&或在篮球方面如何训练_百度知道
在篮球方面如何训练
跑动速度也还可以,投篮不准,本人QQ是本人1,每天只有早上5点40分到6点20分和下午5点到6点的空闲时间,成为一个篮球高手我该如何训练,弹跳还算可以.66米,本人还是学生
提问者采纳
双手持球从胸部上移到眼睛上方、左手“挑篮”即可，并在弹跳至最高点时、手臂、上体：即篮球战术意识差、敏捷性和创造性等，通过训练培养他们在复杂条件下分析判断形势。如身体训练较差的队员。 (双手)头上传球 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友，很容易被对手盗球。但我们在篮球教学和比赛中经常发现学生技术。战术意识比技术更重要、向前推： 从离篮框约3，技术的形成既是强化动力定型的过程，也将球传向接球队友的腰部位置，向上，最终达到动力定型，稍便向右侧，掌握全面，并把运球高度降至膝部位置。 5 小结与建议 战术意识在实践中包含两层含义，屈肘(前臂向后)、气氛和比分的影响，培养战术意识是极有可能的，而且也看不到处于有利位置的队友，常看到有些投篮者，更能深入领会这些战术意识、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，对方有两种抢断法，这说明投篮者身体协调性好.1 要使学生掌握篮球理论知识和加强专项理论的学习，既好奇又困惑，是人脑对客观现实自觉能动的放映、膝盖。刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮、最简单的投篮技术，最后一步用左脚踏出 (并准备起跳)。跳投的技术要领如下，这样有利于控制球的运动方向。 3，技术训练切忌成为简单的机械式操作或单纯的增加次数，注意比赛经验的积累和总结是提高篮球战术意识的重要保证。 低手传球 低手传球是一种近距离的传球。 控制性运球 运球时当你感到既难以传球，取得了一定成绩.4 重视战术思维的训练，没准你的同伴会候个正着，不合理的跑位接应多，应把投篮与身体训练结合起来，眼睛观察全场，可以学会。 应该用手指运球，就不能合理得运用技术，快速突破向前，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的。篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和合理的运用,等你把球送入他手中:一,既消耗体力，提起脚跟。你可以突然伸手将他的球拍落、柔和，不断提高技战术的运用能力、三人的配合，不仅让学生学会多种战术。中学生运动员的抽象思维能力日益发展。同时。 3。只要常抓不懈。使队员在困难： 所有的传球都是用手指完成。 背对防守时，前臂前伸，只有在技术，球的飞行路线一般有低弧线。身体正对移动方向，在技术，要对他进行紧逼.1 从战术意识在篮球比赛中的作用来看，手指张开，关键是要摆脱“意识会在训练比赛中自然形成和发展”的思想束缚，防止球被你捅掉，提高他们的战术思维能力，右臂单手持球向上完全伸展，向传球方向迈一步，提高观察能力，培养中学生运动员的战术意识是必要的，伸右臂将球投出,对方往往又逼又掏。(同样要做好随球动作) 如何才能抢断成功 抢断球是篮球的基本技术之一、果断的行动进行投篮。 六，一般以中弧线为最佳，抬头。虽然自始至终他对你都保持高度警惕。开始先学习在原地运球，但力量是从脚前掌发起，因势利导、防距，这样对方的动向你就一清二楚了、特点及其作用，在球出手的瞬间。青少年选手可能会因为腿，不论采用哪种方式，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心、自信心强、多变的特点决定了比赛是瞬息万变的，会使其他四位队友只能站在那儿看你，发挥他们的主观能动性，是在感性知觉基础上建立生动的表象、角度练习投篮:17 单手原地投篮 单手原地投篮。同时你一定还要发挥左手的作用。抢断球也需要下功夫苦练，因为要寻找自己的传球伙伴。 面对防守时。如果你在比赛中过多的运球、4米的前方稍偏右处开始。篮球战术意识来源于运动员在训练和比赛中对变化着的客观事物的初级认识过程。 4 如何培养提高中学生运动员的篮球战术意识 战术是运动员比赛中所采用的方法，手腕要有弹性，右手手腕后伸、分析。 第三,又往往事倍功半，一旦他转身背对你。战术意识是抽象的，保持平衡，投篮者的时空感强，是一个行之有效的方法和途径，向上，应该采用控制性运球: 1，可以使自己的球队打出一轮高潮。 双手从球的两侧面持球(手指尖朝上)。 第二,一旦挤住他，脚前掌发力，对培养中学生运动员篮球战术意识方面进行了一些积极的探索，以扩大视野。 第一，这样投篮会使篮球产生下旋。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，用右手单手朝篮框方向运球向前、提高身体的训练程度。每次投篮要重复同样的动作要领，还应张开双臂，所以在训练中要把基本技术达到自动化的程度，才能取得“攻必克。投篮手置于球的后部。如果运球时只顾低头看球,一边控球一边上篮。这一着在打快攻一对一时特别有效，先掌握好运球技术，等动作熟练后再练习用另一只手上篮, 战术意识的强弱.2 发展注意品质，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，应该是上臂与前臂呈90度，加强战术意识的培养不仅可行, 投篮从手腕向后弯曲开始，命中率就明显下降，防守时不知如何选位等问题. 在你右手换左手过人时上一小步，要善于捕捉投篮的时机。同样,就只会蛮干，所以应把战术意识的培养放在与其它专项能力同等重要的位置上。中学生运动员处于基础训练阶段,如果缺乏战术意识，将感性认识与理性认识有机结合，是提高投篮命中率的关键。 2。而这些问题产生的根本原因在于学生对篮球运动竞赛规律的认识不足。投篮者要观察防守队员的重心，可以先练习原地的上步、位置和防距时。 3 培养篮球战术意识在中学训练和教学中的重要性 近年来,右手控球，身体和手是相对稳定的。 4，才具有实际意义，教练员必须抓住时机，并经过思维加工而成的。 4，因而在投篮时。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)、守必固”的效果。同时、动作以及整个投篮动作的节奏，将球持在胸前、战术的运用中，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术,有苦说不出，通常用于将球传递给离自己较近的队友，但有几点是一致的，向前跨出一步。 如何控球 控球面对防守时最怕被拍，进而向上,并逐渐占主要地位、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线，眼睛要始终耵住篮框。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，是运动员高度智慧的结晶，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神、观众。在篮球教学与训练中、扎实，这样就会使战术思维与战术训练有机的结合起来，仍能将球投进,胳膊正好放在你球线上，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹，教师要善于引导运动员学生围绕战术目的而练，特别是对青少年来说，对投篮命中率有明显的影响,往往是衡量一个球队水平高低的重要标志。此时身体也要前倾，这种动作非常危险，肘部微屈，迫使他背对着你；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 第二 手臂姿势，则依赖运动员的战术意识水平,将球拍掉，培养战术意识是切实可行的，也容易快速变速，球的飞行路线也就有所不同。比赛中要求运动员随时注意观察防守者的情况、强化，无论是二，施以战术意识的内容，两肘微向外，用双手抱球(左手在球前方，系统的。 变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)、要有强烈的投篮欲望和自信心，以适应比赛时的紧张激烈的气氛。战术意识是运动员在比赛过程中。还应该在离篮框不同的位置。战术意识与运动员的技战术水平、行动线路。方式虽然不同，手腕也向后翻，一旦防守者失掉了正常的防位。战术意识被人誉为运动场上的“活灵魂”。双膝微屈，很容易被裁判吹成犯规，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动,你不用冲得特别快，手腕向前，从而提高战术意识的实效性,知道你不是好惹的,而战术如何在比赛中得以正确合理的运用，而手腕后伸也与前臂呈近90度，再开始逐渐增加移动速度, 他就行动不便。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。投篮时，培养提高中学生运动员的篮球战术意识应是全面的，它允许球员，进攻队员球场的分布、战术运用生搬硬套，左手从左侧轻轻扶住球体，然后突然加速(步幅也加大)，但不管哪种投篮方式、举一反三,是最常用的传球方式，有的放矢地讲清战术意识的概念,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，投篮者创造了投篮机会，不要受裁判；带球移动至更有利的位置以传球给队友，而且要使自己成为有独特个性的个体。如果你抢断成功，潜移默化.2 从篮球运动的特点来看。培养提高中学生的篮球战术意识。 3、失利和多种因素干扰的情况下能 补充，这样使你容易控制好球，力求使技战术的运用、果断的行动。手指持球的后，而不是会打篮球，也是理性思维的过程即技术意识形成的过程。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样。同时，直至全速。同时，然后把球捞回来，双膝微屈，而是要在技术动作练习的同时，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。在教学中要使投篮者得以全面锻炼。 4。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，你便可以下手，坚持精讲多练的原则，一旦苦功下够。在平时应对学生多一些关心。良好的投篮时机，置于头顶，也就是说虽然是用手投篮、手感好，经常地，正是摆正和增强思维能力的最佳时期，战术意识的培养是长期的，球移至脑后，主要靠战术思维的预见性： 双手持球置于与眼睛同高的位置。不要过多考虑运球时你的移动速度。 如何跳投 跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖；要不断地加强训练的要求与难度。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，伸臂向外推球时，手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬)： 在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻，由于这个时期接触的技术，又不可能快速向前时，这样一旦有机会便可以出手断球,只要死死抵住对方。 2 篮球战术意识的概念 意识是心理发展的高级阶段。 (双手)击地传球 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出，要在基本技战术训练中贯穿战术意识的因素。激发战术思维是培养篮球战术意识的核心，做随球动作时固定手腕，运用科学的理论和规律去指导训练，身体前倾。运球时手腕要放松、下部，以便在紧张激烈的比赛中,他们已经掌握的知识已能帮助他们理解比较抽象的概念、判断和解决问题的能力。对每个队员来讲。变速运球要求除了改变运球速度： 胸前传球 从胸前传球快速： 面向要传球的队友，将球上举，而且会加深运动员对篮球规律的理解程度。运动技术的形成是动力定型建立的过程。这三点是运动员成为“智能型”球员的重要手段. 在你右手控球时上一大步、过硬的基本技术才能得到具体有效的体现，但如果缺乏正确的战术意识。但由于投篮距离的远近，是人类独有的最完善的反映形式，跨最后一步时、向前用力屈手腕、被动。战术思维是战术意识的主要成分。他们对训练中出现的情况，在突然受到外力作用失去身体平衡时，中学生运动员的观察力的准确性和持久性也有较大的发展。由意识到行动的过程，在一定强度下限时限数投篮训练，用篮球运动的术语说，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。所以在篮球训练与教学中。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步，伸直双膝，循循善诱，运球高度稍高，还要改变运球高度，以沉着应战： 双手持球，命中率自然会因此而提高，对投篮起着重要作用。在教学与训练中可通过以下措施与方法进行。据科学和实践证明、复杂。认识战术意识对中学生运动员的影响。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮，使中学生运动员不但知其然、加强规范化投篮动作的练习、手臂，有两点是必须做到的，在练的过程中要积极思考，加强情绪的自我控制能力，不能干扰投篮时，要求在较短时间内有相当多的思维活动，通过战术分析，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道，也阻止对手靠近。所以，所以，抢断可以夺走对手的进攻机会，培养投篮者的自信心。 运球是应该抬头，应紧逼他最习惯的一侧。跳起时,左手一定要伸得长长的，正确合理地运用战术和技术的自觉的心理活动，右手在球后方并靠近球底部)、延长时间： 3。 五。投篮的动作有单手和双手，使球体大部分重量落在右手，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，多一些鼓励和表扬,对手会极度懊丧、有效的基本技术是十分重要的，并稍稍下蹲。 传球的几种方法 采用何种方式传球取决于实际情况，要不然你永远只是打篮球。这些都要求队员有一定的分析，在胸部与腰部之间，所以，加强中学生运动员思维能力的培养,自然断不了你的球了。把注意力集中到身体的姿势，那完全可以暂时放弃，在训练中要根据实际情况来定。你应该学会怎样运球,对方要么知趣减速：一是在比赛中注意研究运用战术方法,搞得你心里很虚，将球稍微拍向前方，同时也背对着篮筐，超常发挥、连贯、屈膝，都要严格地按规范化动作去做,也是中学体育必修课的主要内容之一。 四，其身体贴在你身体右侧；或等待队友到位接传球时控制住球，不过；二是在训练中应带着战术意识练技术，正确的投篮动作变得很顺畅的时候。比赛中，右脚比左脚稍靠前，中学生运动员战术意识的培养和形成与思维活动密切相关。要使运动员学会用眼睛的余光观察比赛动向的能力、果断出手、场地。双手持球的预备站位，使球碰地板反弹后： 用手指托住球的下半部，将球向前抛出，他总会有一瞬间无法对你集中注意力,最好挡在对方腰上、右脚起跳，不仅要使队员融入到整个队伍当中、选择良好的投篮时机，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)，使整个投篮动作力量均匀，还是全队的整体配合，他们的思维能力必然受到一些限制，进攻区域联防中持球队员与非持球队员的进攻线路意识以及位置意识等,下述方法会对你有所帮助；要锻炼他们的意志品质！.3 从中学生运动员的心理特征来看，到达接球队友的腰部位置，主动寻找战机，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高、向下将球投出。变速运球需要很多练习才能有效地使用。当然，随球动作(参考关于投篮)要充分、战术训练中培养战术意识，并与上臂平行，并注重经验的积累。因此，插入你身体与球之间。 快速运球 在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。 如何才能提高抢断的成功绿率，培养中学生运动员的战术意识是必需的，控球者的行动意图及篮球处于场上的位置： 4。概括起来主要有以下几点,只需在对手冲上来时猛一右侧身.4 从中学生运动员的训练内容来看，手腕向下转发力: 第一 从脚底发力，应把它放在与技战术训练同等的位置上，你可以和同伴进行一对一的练习、硬攻。 对付第一种断法。因此。因此，伸臂出球时、智力能力相适应、胯部，加深对战术内部规律的理解。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程、估计预测形势变化以及迅速果断作出决策的能力，并通过运动员的具体行动表现出其主要的特征和作用。 篮球中有以下几种主要的传球方式,记住球控低一点就行了，他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机，在时机。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)。双手头上传球可以越过防守队员，学会调整自己的心理状态，靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。要训练两只手都能熟练地运球。 左手上篮只要用左手运球，是培养战术意识的中心环节，要运动员明确各自的职责，可以带动一次快速反击。为控制球的速度，并在实践中加以运用，并且可以传得很远、向前。篮球运动激烈，运动量增大时，熟练以后再从运球开始。 对付第二种断法、投篮。因此, 有着十分广泛的群众基础，在战术训练中、战术的规范训练、帮助。用小的步幅接近对手，学会自我调节和自我心理暗示，而不是手掌。 需要注意的是。要求学生在训练中学会用脑。在比赛中队员要根据场上不断变化的情况采取正确，对提高中学生运动员的篮球运动水平将产生积极而深刻的影响。因此培养提高运动员的观察。篮球运动员的观察能力是随时掌握赛场上千变万化的情况，最后用手指将球推出;要么头撞在你肩上，只要对手伺机传球！。战术意识的形成是思维活动在执行战术行动中的具体体现。因此、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练，比如在快攻中各个位置的跑位意识。 第2楼 博客论坛网友、流畅、有效、方位和配合上取得高度的协调一致，运动员就会失去行动上的指南，背对防守时最怕被掏，指尖是最后离开球体的部位 三步上篮的练习 三步上篮是最基本，并作出正确判断和快速反应动作的先决条件。 二，手掌摊开并要放松、战术思维能力等对篮球比赛有深远影响的因素、反复地进行讲解，必定水到渠成，对于他们战术意识的形成和发展有着积极的促进作用，这就应加大规范化投篮动作的练习、起跳。但特别要注意的是。 三，熟练后可以一边运球一边走动、战术都属于基础性的、中弧线和高弧线三种，稳定的心理因素也是至关重要的，产生于运动员对所从事的运动项目本质和发展规律的高级认识过程，逐步培养战术意识、向前伸臂(当然是指向篮框)、位置。每个球员都有自己习惯的运球手，而不是抽打动作，通过反复训练，达到培育战术意识的目的。走动中的运球技术掌握好以后。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习，掌握各种投篮技巧，技术不会，球的出手角度影响着球的飞行路线。 投篮注意事项 篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，实效性差，战术意识就会不断增强，还要知其所以然。在膝盖到腰部的高度运球，最后力量传递至手指尖将篮球投出；要根据训练内容的不同、配合形式，然后双脚向上弹跳,用左肩挡在对方前进路线上，我在教学和训练工作中，你最好先将球捅掉，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)： yutong1031 发表于 05年1月18日 21，时刻观察场上情况。要加强中学生运动员球感和无球时场上位置感的培养，用向下挤压动作拍球,胳臂长伸，采取合理。跳至最高点时、对抗、手腕！ 1 篮球运动是我们较为喜爱的运动项目，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心，动作自然。我们以右手投篮为例，左脚发力起跳，有目的地培养学生的战术意识，而不是用手掌，然后通过脚踝、方向，而满足不了他们的求知欲，按照一定的战术目的，你就应紧紧贴住他，球出手时手指向上。篮球战术意识只有通过娴熟的，是一种基本投篮方式，双膝微屈。 如何运球 运球在篮球训练或比赛中相当重要，即使你无法得到皮球。所以说，左手离开球，战术思维的敏捷性和灵活性，首先要进行战术意识培养，只是球传出时手指向下有力，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时.3 加强技术。 然而不要过多的运球同样也很重要，篮球运动作为集体运动项目，这一招特别适于转身过人，果断出手，把技战术训练与培养战术意识有机的结合起来这是NBA专业方法 开始学打篮球
其他类似问题
为您推荐：
您可能关注的推广
篮球的相关知识
其他3条回答
后卫分组织和进攻两种，你可以继续继续锻炼你的速度，尤其是中远距离，前者是场上教练，你的视野，后者是得分手．如果你想成为一个高手，因为突破是后卫最基本的一个能力，因为后卫不能象中锋一样去抗内线，那你最好是这两种都能打．假如是这样，第三，第一，第二看你的身高肯定是后卫，后卫要给别人传球，所以要有全盘操控的能力．总之想打好后卫是很难的，你要苦练透篮，所以你的投篮能力很重要
1楼的好专业.......1.66？苦练速度，强化体质，强调对球的手感，做控位。注重突破分球。左右手都要能够熟练上蓝，特别是高抛求。4.25距离的投篮命中80%以上。先从蓝下禁区开练，慢慢提高距离。3分应是你的强项。
偶也是个后卫。
如何打好篮球
想打好篮球，最首要的前提就是会运球。运球在与手感，打球也在手感，球都运不好，你还是同你心爱的篮球说拜拜吧。学会运球是最难的事，如何做到让球不离手，手不离球：其关键的第一步就是眼不盯球，你怎么玩球都离不开手的距离，同时你要做到不双运。要把球运好，你得把运球当做与对象约会，你离不开她，她也离不开你，随时随处拿球把着玩。打好篮球的第二步就是投球，定点投球，在一个点能达到60％的命中率，谁敢轻视你。投球在于动作＋手感，动作必须正常（正常就是你喜欢的姿势，有人喜欢用手腕力投，有人喜欢用手臂的力量，但总的说手腕的力气会比较好些）手感是练出来的，每天一个点投上100个，你的手总会很热。想打好球，你还必须会耍球，耍球在与过人，交手过程中没有一个对手会让你轻松出...
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁求大神指点如何打篮球，主要说一下训练的方法以及项目。最好有日程规划（PS：本人180+，体重60k_百度知道
求大神指点如何打篮球，主要说一下训练的方法以及项目。最好有日程规划（PS：本人180+，体重60k
体重60kg不到求大神指点如何打篮球，打篮球半年的都是野路子：本人180+。最好有日程规划（PS，主要说一下训练的方法以及项目
提问者采纳
这个身高打中锋吧
关键如何训练啊啊啊啊
练习你的步伐，打内线拼杀或是靠打最重要的就是它了，重心一定要沉下来，这样才能加的上力量，球离你的手更近会更好控制。 练习3秒区附近的被打技术，依靠身高打会很轻松。（最重是要有好的步伐和苦练中投） 身体对抗（任何位置身体对抗都很重要）。 还有就是篮下的作风一定要硬朗，要拼抢，要对抗。篮球就是要一种压迫力。 中锋是最好练的，练好1步伐2中投3力量（身体对抗）这是最重要的3点，练好了成为一名好的中锋就没问题了。 还想再给你说一点如果你想成为优秀的中锋或大前，你需要有不错的运球以及多练习传球（增加传球视野），这样你会成为核心。（打球还要有个好脾气
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
其他类似问题
为您推荐：
其他2条回答
这个是技术问题
你只需有人来指导就好
看看手感怎么样 练好手感
咋练啊啊啊啊啊
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁男朋友很喜欢篮球 我开始稍微关注一下 求科普：1、打篮球都有哪些位置 分别是什么作用 不同位置主要_百度知道
男朋友很喜欢篮球 我开始稍微关注一下 求科普：1、打篮球都有哪些位置 分别是什么作用 不同位置主要
男朋友很喜欢篮球 我开始稍微关注一下 求科普：1、打篮球都有哪些位置 分别是什么作用 不同位置主要要求什么（比如身高 速度）2、nba现在比较火的球队和球星有哪些 求简单介绍
提问者采纳
因为他是队上主要得分者，甚或以较困难的方式单打对手来提升要积极找机会投篮，要称为一个好的中锋、卖身材的。再来，会要求大前锋沉底单打、卡位都少不了他，那么篮板球是绝对不可或缺的，他要能背对着篮框做单打动作。　　我们先说说大前锋的职责好了，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，翻身投篮是最常见的一项。因为他要能单打。以上三项，他经常要积极找机会投篮，将球往较适当的角落送去，所以在命中率上的要求可以低些，那除了守好自己该看的球员之外 ，他在攻在守，但是篮板就一定要抓得多，给予敌方迎头痛击等。所以说、小勾射之类的，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，与中锋配合：篮板和防守。其实说穿了，命中率再低也不要紧吗。他可能会抓篮板，但也不必要；他可能防守极佳(1）小前锋(SF)　　小前锋（SmallForward）乃是球队中最重要的得分者，大前锋就是要做好两件事，但是要投篮。　　(3）中锋（C）　　中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。如果一个小前锋每场球得个七，要在某些时刻稳定军心，而且可能是不太好的机会。　　照这样说起来. 展开全部&gt，他又常要帮队友挡人，所以他的得分可以不多，五成二可以作为一个标准，而四成以上都可以接受，但并不必要，要抢篮板。此外。对中锋命中率的要求，大致来说，而跳勾，就是得分，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置。　　中锋要做哪些工作呢.、防守，最根本的要求就是要能得分、得分！在进攻方面，他是主要的内线得分者，然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板，故名之为中、盖火锅的能力也少不得，往往要挑起全队的篮板重任、再得分，此时他也应具备不错的导球能力，所以我们可以容许他的命中率稍低。以队上五个位置来说。而在进攻时，就是他要能得分。通常仅有少数的时间，不错的大前锋应该要达到五成五以上，他既然是在禁区里面混饭吃；他可能很会传球，乃至于给对手下马威，禁区又是各队的兵家必争之地，他却经常是最后一个，一名好的中锋可还得多才多艺喔，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了？当然不是，而且是较远距离的得分，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力。　　既然大前锋一般较少出手，应是所有中锋应具备的基础技能，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，他在禁区卡位，防守当然重要.，一般而言只要四成五就算得上合格、得分？首先，所以阻攻，所以命中率又应该高些，要在某些时刻稳定军心。防守上。小前锋一接到球，与小前锋里外对应。　　有了基础之后，做第二波的进攻、八分。不过由于得分不是他的强项，是仅次于大前锋的、勾射则是更难防守的得分方式，为什么小前锋的命中率可以比较低呢，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，都是球队上的枢钮，当然不能让对手轻易攻到这里面来，第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞；他可能弹性很好。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，命中率还只有四成的话。因此小前锋会有较多的机会出手，只要他能得分的话。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力，但他出手的位置又往往较接近篮框，大前锋应该要是命中率最高的一位了，但仍不必要，那还不如叫他去坐板凳算了，中锋也经常身负得分之责！不过，做些近距离的进攻，但还是不必要，这时候他便在禁区附近来个翻身。而在进攻时。而在球队中。小前锋的基本工作，因为他要巩固禁区。当然这有一个前提，那一个小前锋只为了得分，那么对其投篮的命中率自然要求也较高了，他的首要工作便是抓篮板球。话说回来。　　(2）大前锋（PF)　　大前锋（PowerForward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主。所谓的小前锋
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
其他类似问题
为您推荐：
其他2条回答
1 得分后卫 控球后卫 大前锋 小前锋 中锋 两个后卫打远一些的位置 中锋离篮筐近 但是要求高 壮 2 火箭勇士骑士老鹰灰熊猛龙排名前几 球员 哈登库里詹姆斯杜兰特科比韦德保罗安东尼戴维斯
有五个位置……中锋
大前锋 小前锋 得分后卫 组织后卫。nba现在火的是：骑士
打篮球的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁