模特一般怎样练习走模特步

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第三方登录:自己在家训练模特步怎么训练_百度知道
自己在家训练模特步怎么训练
我暑期想参加一个模特班 以前高中的时候是模特队的 后来一直没走过了 现在暑假没事 可是模特班又贵离家又远想自己在家训练自己走模特有什么好的训练模特的网站或者音乐 然后注意什么 有网校吗?
提问者采纳
站墙 就是双脚并拢将身体笔直的靠在墙上 肩放松用意念发力感觉在向两边伸展 胳膊自然下垂 手放松 后背和脖子尽量往墙上靠
每天最少半小时 刚开始 可以时间少的
再就是压肩 开肩 练形体 女模走交叉步 动胯 用胯跟节拍
给你些我们走发布会和演出时的音乐名字 在百度搜索就能找到
周五先生的夜晚
Deep Moods(Original Mix)
独特的节拍
Rook To Queen's Pawn Six-Fujiya & Miyagi
From The Air
double_shadow
clown glass candy remix
黑眼豆豆的音乐 和 英格玛的音乐
我的QQ 还有许多音乐 名字不知道 我可以传给你
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模特是怎样练习穿高跟鞋的?
想真正得到美丽与舒适的统一,其实是非常困难的事,高跟鞋的发明本 身并不符合人体力学,她是为了创造一种线条美而故意进行必要的扭曲,它 的作用有点类似于性刺激,所以这种不舒适才创造出这种美感,因而有许多 人寻求的那种美丽和舒适的统一是一件不太可能办到的事情。(实质上穿高 跟鞋就是为了需求一种刺激,不希望要这种刺激,大可以穿平底鞋。)但是 长时间不得法的穿高跟鞋会引起一些脚病,对 脚部造成一定的伤害,久而久之使脚部变形, 反而违背了高跟鞋当初为了塑造美的初衷。因 此要学会穿高跟鞋,使用高跟鞋为自己创造出 更迷人的魅力,不要因为不会穿而因噎废食, 使你自身的魅力大减。  请记住:“人类不会发明对自己没用的东西。”我们无法解决美丽与舒适的统一,但是我们稍加注意是可以预防脚病的发生,免去那些因为穿高跟鞋而带来的不必要的麻烦,因此穿高跟鞋要注意:
1、平时不要总穿相同高度的高跟鞋,以免脚部同一处经常受到挤压。
2、平时端坐时,应先弯曲双脚,然后轻轻将双腿伸展,维持此姿态30分钟,不要抬起双腿,可使脚部放松。
3、穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹,自然大方,稳步而行,不宜弯腰曲背,也不宜疾走快跑,更不能上山爬坡。
4、平时多注意脚部的保养,养成热水泡脚的习惯,并适当的按摩一下。
5、如果穿鞋跟比较高的高跟鞋,要注意场合,不要在平时挤车,或在不平整的马路上穿,因为这种鞋是为特殊场合设计的,如舞会等。 
6、有些特别高的高跟鞋的设计并不是为了来走路的,在特定时候穿有极 大的“性”意义,在平时就没有必要穿了,因而要特别注意。
7、平时穿高跟鞋走路应注意不断地休息,休息时可以把脚尖翘起,活动 一下小腿。
8、最好不要赤脚穿皮鞋,这样会伤害脚部的皮肤。
9、穿尖头的高跟鞋时,要注意有时间活动一下脚趾,这样可以舒缓一下,防止同一部位过分受到挤压。
10、平时修剪指甲不宜太狠,防止指甲发炎。
11、穿高跟鞋走路,脚跟一定要不时向后移,不要因为高跟而导致脚趾受力过大,要给脚趾一定的空间,哪怕是很小的。脚趾使劲往前冲,看上去也不美观。
12、选购新高跟鞋一定要稍微紧一些,不要太大,否则会因为高跟鞋不跟脚而导致扭伤,或者因为磨脚而起泡。穿新鞋要有一定的磨合期,所以新的高跟鞋一开始不要长时间穿, 最好在家里,待过一段时间再外 出穿着。
13、如有时间时,可站在距一堵墙一米处,将上半身抵向墙壁,而下半身伸展向外保持脚跟平放地上,重复做几次,每次伸展20秒,常做以上 练习,有助于防止脚部不适
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