为何我会喜欢上你mv看着结实,肌肉发达健壮,却浑身没有力量,肌肉只能吓唬吓唬人?

现在做完俯卧撑以后肌肉会有强烈的无力感,会没有力气再做,但肌肉并没有明显酸痛感,这是为什么呢?我看_百度知道
现在做完俯卧撑以后肌肉会有强烈的无力感,会没有力气再做,但肌肉并没有明显酸痛感,这是为什么呢?我看
现在做完俯卧撑以后肌肉会有强烈的无力感,会没有力气再做,但肌肉并没有明显酸痛感,这是为什么呢?我看有人说这是因为神经压迫导致,有什么问题吗?
力竭是正常现象,但是你说的情况,只能说明你的肌力比较低,建议从简单的跪式俯卧撑或者墙式俯卧撑开始。
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体力跟不上,要加强营养
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出门在外也不愁为什么看上去体格健壮,肌肉发达的人往往不太会打蓝球_百度知道
为什么看上去体格健壮,肌肉发达的人往往不太会打蓝球
体格健壮,肌肉发达的人往往身体协调性不是太好,比如一打蓝球就看出来了。
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个人认为首先,训练方法的不同,练健美的人肌肉相对比较僵硬,而且动作频率慢,NBA的体能训练是用比较轻的重量练联系的综合素质,肌肉最多能练成卡尔·马龙那样,再大就影响频率了。其次,练健美的人上半身的重量占身体比重比一般人大的多,间接导致腰腹控制力下降,看起来不协调。而且练健美的人本身就不能从事对抗性运动的练习,比如篮球,足球等对膝盖压力大的运动,练的少自然就不行了。我自己的例子,练完上肢力量后如果不进行投篮练习,几次过后发力就控制不好了,破坏动力定型。
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当然了,术业有专攻,篮球有很多他独有的东西,和李连杰不一定会举重一样的道理!
打篮球还要看弹跳啊,配合啊,不能只看是不是有肌肉啊
技术方面,智商
篮球技术是练出来的,身体好也没用。任何体育项目都需要练,不然好身体就是模特啦
肌肉发达的相关知识
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出门在外也不愁见农村里拉沙子拉砖的那些大叔,身上没有肌肉,但胳膊也挺粗,力气也很大。没有肌肉也有力气吗?_百度知道
见农村里拉沙子拉砖的那些大叔,身上没有肌肉,但胳膊也挺粗,力气也很大。没有肌肉也有力气吗?
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肌肉不代表着力气,每一块肉都有力气的,肌肉或许只是脂肪少点外形好看罢了,藏在脂肪下的肌肉一样有力气,只是看不到,以为不是肌肉罢了。望采纳
肌肉不代表力气?
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太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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力气是锻炼出来的和没肌肉关系不太大。
逼迫的,营养不良
我也觉得,肌肉还是有,纯的,没脂肪
不是没肌肉,是没有脂肪
看不出而已
有啊,都是练出来的
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出门在外也不愁为什么有的人身上没肌肉,但是力气比有肌肉的力气大?_百度知道
为什么有的人身上没肌肉,但是力气比有肌肉的力气大?
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肌肉块和力量不一定成正比。 肌肉和力量不会完全成正比! 肌肉的大小靠肌肉纤维来决定,像一般肌肉块头大的都是由于肌肉纤维较粗而决定的; 力量的大小是靠神经原控制肌肉纤维的数量而决定的. 但是肌肉的锻炼有助于力量的增长,因为在肌肉锻炼的过程会刺激起一些不活跃的肌肉纤维的活动;而力量练习的同时也会增加肌肉块头,因为在力量练习中肌肉纤维也会损伤当肌肉纤维再修复,肌肉纤维自然变粗,块头自然变大!
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太给力了,你的回答完美解决了我的问题!
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肌肉块明显的并不好,已经达到饱和状态,施瓦辛格是比不了举重运动员的就是这个道理,体育老师没教过你吗?肌肉块不太明显,但发起力来肌肉轮廓明显的人是最有力量的,
被脂肪盖住了吧!肌肉越少的人,越没劲!
那些人是胖肉
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