柔根男性增强锻炼术男性尿血是什么原因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-08-09 13:54 标签： 增强ct是什么意思
男性增强术的训练日志，记录练习的次数和时间
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男性增强术的训练日志，记录练习的次数和时间
就象进行健美练习一样，计划、记录你的练习类型，练习时间，等等，对获得良好练习效果是很有好处的。
需要记录的重要参数有:
练习，以及什么类型的练习
重复的次数，或练习的时间
系统完整的阴茎增大增粗教程，看：/jianshen//7071.htm
下面是一些练习者的练习记录表的样本。注意这仅仅是样本而已，但它提供了一种意见和方法来如何管理你的练习。
练习记录表
练习名称建议练习时间第一周、第二周、第三周、第四周
弯曲练习（练习1）1-2分钟2-3分钟3-4 分钟3-5 分钟4-5 分钟
屈曲练习（练习2）没有时间规定n/an/an/an/a
牵拉推挤练习（练习3）1-2分钟1-2 分钟1-3 分钟2-3 分钟2-3 分钟
双向长度练习（练习4）3-5 分钟3-5 分钟3-6 分钟4-7 分钟5-7 分钟
同向长度练习（练习5）3-5 分钟3-6 分钟4-6
分钟4-7 分钟5-7 分钟
半勃起增粗起练习（练习6）3-5 分钟3-6 分钟4-6 分钟4-7 分钟5-7 分钟
勃起增粗练习（练习7）repsreps* + 10reps + 20reps + 30reps + 40
* reps = 你刚开始练习时设定的目标重复次数。
练习名称练习类型每天/每周 练习次数练习时间
下面是一个想要增加长度和增加力度的初学者的练习记录表，作为示例：
练习名称练习类型每天/每周
练习次数每次练习时间
双反向练习长度2/33分钟
双同向推挤练习长度1/43分钟
弯曲练习准备2/31分钟
屈曲练习准备1/42分钟上传时间：
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粤ICP备号-2 )[转载]血型决定男人的性爱持久力（图）
男人的持久力几乎是男人自信与否的心理依据。因此，他们一般都会避而不谈，也有人欲盖弥彰，吹嘘自己可以大战一夜等等。然而，如此重要的指标，女人哪能轻易听信，可是又不能一一验明正身，怎么办？专家支援，通过血型就可判断男人在床上的战斗力究竟如何。
还记得前男友曾经跟你吹牛自己的能力多么多么神勇，曾让无数女人为之神魂颠倒吗？当时无比纯情的你还信以为真，等到了真枪实弹上了“战场”，才发现原来男人都以吹嘘自己为乐，关于这一点，并不能真的相信他们的话。
&B型血：无冕之王
&&&&有研究显示，B型血的男人，在床上的平均持久力表现最强。B型人善于理解别人的立场和心情。这一特点，他们在床上也表现明显，比如，
B型血男人相对于其他血型的男人，最在意对方的感受，他们会时时询问你的感觉，并及时调整姿势，“你快乐所以我快乐”是他们无私的表现。而且，他们创造能力超强，喜欢翻新花样，津津乐道于不断挑战新体位。应该说，B型血男人，是床上的无冕之王，他们把性看作生活的一大兴趣，喜欢钻研和尝试。而不仅仅满足于情欲来袭时的一项体育运动。
&&&&平均时间：60分钟
AB型血：爱走极端
&&&&AB型血男人本质上属于行动能力极强的类型。他们想要的时候，就像一头雄狮捕捉猎物一般，不容你有任何辩驳，已把你俘虏在身下了。他们在性的方面有天生的自信和优越感，而且，只要你给他机会，他们都会用自己的实力证明这点。总体上讲，AB型血的爆发力很强，有时爱逞强，所以会有把握不住适当的“度”的时候，因此，他们的发挥常常不够稳定。因而常常会从一个极端走向另一个极端，有时表现平平，有时又带给你意想不到的惊喜，很多人一生中最难忘的几次高潮体验，都来自AB型血男人，但这却是可遇不可求的。
&&&&平均时间45分钟
O型血：控制力超强
&&&&O型血意志坚强、充满自信有干劲。他们是天生的实干家，在床上也不例外。往往会很本能的把储蓄于体内的能量一次性爆发出来，无论是在“清晨”还是夜晚，无论在床上，还是沐浴间，甚至偶尔急性发挥的车震，他们也毫不含糊，绝对会全力以赴。而且，越是具有挑战性的体位，他们做起来也就更为有劲，往往有超常发挥。他们的优点是控制力超强，前戏、高潮和安抚都做得完美无缺，绝对是一场豪华套餐。他们的缺点是略有些中规中矩，不太追求新意。因为他们专注的个性，所以每次他都把注意力集中在给你强烈的高潮体验，而忽略了形势有时也相当重要。
平均时间35分钟
A型血：重量不重质
&&&&A型血男人就像一位多愁善感的诗人。他们的感情最为丰富，也是最能理解女人心理的男人，因此，和A型血谈恋爱的女人，大都是被他们敏感纤细的内心所迷恋。他们在心灵上已经征服了她。同时，因为A型血男人认为性爱是证明爱情的最有力的形式。因此，他们的性爱频率是四种血型中最高的。他们的性致几乎随时都有可能唤起，早上出门时你的一次吻别，可能不小心就击中了他敏感的神经，于是，哪怕你就要迟到了，他也会即兴地在餐桌上和你亲热一番，作为早上的第一个浪漫礼物。虽然持久力欠佳，但是高强的频率绝对可以令他们挽回失分。
&&&&平均时间：25分钟
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