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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-08-05 14:29 标签： 2014护士证什么时候发
天气转凉感冒胃肠疾病多发
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天气转凉感冒胃肠疾病多发
　　随着秋季的到来，天气渐渐转凉，人体易受冷空气侵袭，胃也格外容易受凉，病成了这个季节的常见病之一。在秋季中我们应该学会正确的去保养自己的肠胃。
　　秋凉之后，患有慢性胃炎的人，要注意胃部保暖，及时添加衣服，夜晚睡觉应盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。另外，胃病患者&秋凉&一定要适度，不要勉强挨冻而冻出病来。
　　2、饮食要合理
　　秋季养胃饮食应以温、软、淡素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐。
　　3、静养是关键
　　秋季养胃要避免紧张、焦虑、恼怒等不良情结的刺激，同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而影响了胃病的康复。
　　4、运动要适度
　　肠胃病人要结合自己的身体特征，进行适度的运动锻炼，以提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
　　一般来说，胃痛初起，多与情志不遂，饮食不节有关。因此，在预防上要重视精神与饮食的调摄。患者要精神愉快，避免精神抑郁或过度紧张;工作宜劳逸结合，防止过度劳累，生活要有规律;饮食切忌暴饮暴食，或饥饱不匀，一般可少食多餐，以清淡易消化的食物为宜，避免辛辣、肥甘饮食及烈性白酒的刺激。对胃痛持续不已者，()应在一定时间内进流质或半流质饮食。戒除吸烟等不良习惯。慎用对胃肠粘膜有刺激作用的化学药物。
　　再就是喝些养胃茶之类保护，调养胃的东西，效果非常不错。[best]粥养胃:粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。
　　一般秋天是胃病的高发季节，更要注意平时对胃的保养。现在通过中医调养效果是蛮不错的，有种中药制成的养胃茶，适合各个年龄的人用，身边有朋友在用，我也在用感觉还不错。主要是通过对胃的调理，来达到健脾养胃的目的，没有什么副作用.要想了解更多请点击相关文章推荐:2014年夏天南方气温凉爽，冬天会不会特别冷？_南部吧_百度贴吧
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2014年夏天南方气温凉爽，冬天会不会特别冷？收藏
我是武汉人，今年夏天武汉平均气温居然只有29度左右。而且高温持续时间不久，最高气温才37度。似乎是因为亚热带气流的影响。我想问问，今年的南方冬天会不会特别冷？能具体说说武汉更好！有没有地理大神帮忙解答一下！
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本周气温“2字头”为主 末伏迎来凉爽天气
浙江在线08月12日讯
（钱江晚报实习生 王一然 记者 陈伟利）昨天，天很凉快，却有些小郁闷，天空灰蒙蒙一片，感觉空气质量很不好。
　　是否如此？且听分析。
　　昨天混沌的天空
　　有雨有雾有霾
　　昨天中午12点左右，有朋友发了一张照片在微信上，从窗外望出去天空一片混沌，配文字：今天天气感觉很糟糕。有人马上回复：雾霾！
　　那时我正在路上开车，窗外的天确实灰蒙蒙的，有点像秋冬季的重度污染一样，模糊不清。现在可是夏季，按理该是杭州一年中空气质量最好的时候。
　　回到办公室，我立马打开省环保厅网站查看空气质量。至昨天傍晚，杭州的空气质量指数一直在110左右，为轻度污染，首要污染物PM2.5。具体站点来看，和睦、朝晖五区、浙农大、滨江、萧山城厢为轻度污染，其余的卧龙桥、西溪、云栖、下沙等站点都是良。
　　从数值来看，污染程度并不像秋冬季时那么严重，那为什么视觉效果会如此差？杭州市气象台说，昨天能见度最差的是中午12点左右，约为1400多米，之后有所上升，基本都在2000多米。从观测台看到，昨天白天有轻雾，尤其是中午11点到下午1点，杭州下了小雨，水汽增高，湿度大，雾升起来了。
　　监测台观测到的这场雨，雨量还可以，11点至12点之间是0.6毫米，12点至13点之间是0.1毫米。但由于是只有部分区域在下，这就导致有些地方没有见到雨，却看到天空灰蒙蒙的一片。其实，这一片混沌中，有雨有雾有霾，它是一个混合体。这就是昨天让我们感觉很糟糕的天空。
　　本周天气2字打头
　　高温不再是主旋律
　　说完空气质量，再来看看本周天气。
　　从气象预报图来看，几乎到周末，都是阴有阵雨或雷雨的天气。杭州市气象台预报，今天阴有阵雨，明天由于西南气流的补充，降水会比今天明显些，阴有阵雨或雷雨。
　　全省来看，今天浙中南地区阴有时有阵雨或雷雨，雷雨地区局部有短时暴雨；其它地区多云到阴有时有阵雨。明天，浙北和浙西地区阴有时有阵雨或雷雨；其它地区多云到阴，部分有阵雨或雷雨。
　　这样的天气，主要受大环流影响，今年副高偏东偏弱，而且未来一段时间低空切变维持的时间比较长，所以多阵雨雷雨天气。
　　本周杭州气温以2字打头，总体都在23℃~28℃左右。省内其它地方，大部地区最高气温一般为29℃～33℃，其中14日前后浙西南地区最高气温可达35℃左右。
　　现在正值末伏，至8月16日(即本周六)，今年三伏天结束。三伏天本是一年中最热的时候，今年却显得略凉快。昨天，省气候中心统计了入伏(7月18日)以来到8月10日的全省平均气温，发现今年全省大部分地区平均气温接近常年，东南沿海如温州起伏比较大。也就是说，今年夏季其实是正常的，只是去年太热，由俭入奢，让我们对比出了凉快。
　　昨天，身边的小伙伴问我一个问题：听说下周会热回来，是真的吗？我问了省气象台，他们说一周以后的天气现在还不好说。不过三伏天已结束，太阳正在向南半球移动，愈走愈远，高温应该不再是主旋律，哪怕高温卷土重来，也不会持续多日。
气象|高温|雾霾
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