不同脸型的瘦脸方法
核心提示：要使胖脸变瘦脸，就需要掌握一下常用的一些瘦脸方法，下面是针对三种胖脸而做出来的瘦脸方法。
　　要使胖脸变瘦脸，就需要掌握一下常用的一些瘦脸方法，下面是针对三种胖脸而做出来的瘦脸方法。
　　一. “水胖圆脸”
　　早上起来时，是否觉得脸部有些浮肿?晚上回家，是否感到双脚肿胀? 如果有上述两种情况者，就属于“水胖脸型”，它主要是由于体内平衡紊乱造成的。
　　“水胖脸型”的3个形成原因：
　　1、精神
　　2、盐分、糖分摄取过多
　　3、久坐
　　“水胖脸型”的瘦脸方法
　　1、不要长时间听低重音的音乐，使身体长期处于紧张状态，交感神经更加兴奋，而无法放松。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。
　　2、夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，副交感神经无法进行有效的活动，身体就会产生紧张感。良好的睡眠，是水胖脸型的瘦脸最佳良方。
　　3、洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。
　　此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。 这种类型的人在进行瘦脸时，必须针对脸部肌肉给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的。
　　二.“肌肉胖脸型”
　　“肌肉胖脸型”的形成与情绪有关
　　属于这类型的人大多对待事物十分执着， 所以容易造成过度压力。压力常使得自律，导致皮肤浮肿。在生活中，“肌肉胖脸型”的人，宜多放松心情以消除压力。
　　“肌肉胖脸型”的瘦脸方法
　　1、不背过重的单肩背包。 因为人体在承受重物时，往往会不自觉地紧咬牙关，造成脸部肌肉紧张。此外，携带重物走路时，要注意身体左右的均衡，双肩背包是最佳选择。
　　2、保持心情愉快。 开怀大笑不仅有助于放松脸颊肌，而且对内心的健康很有帮助。在笑的同时，脸部肌肉能够得到放松，因此可以避免肌肉变胖。
　　三.“脂肪胖脸型”
　　营养不均衡是造成脂肪堆积的原因 所谓“脂肪胖脸型”是指因皮下脂肪的燃烧率低，使得多余的脂肪积存下来所导致的脸部肥胖。由于脂肪胖型为复合性肥胖，需要花一段时间才会获得瘦脸的效果。
　　“脂肪胖脸型”的瘦脸方法
　　1、停止不健康的饮食习惯，摄取均衡营养。再通过适当的脸部按摩，有助于燃烧脂肪，拥有娇俏的小脸。
　　2、使用促使脂肪燃烧的护理法也很有效果。
（实习编辑：郑燕君）
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
从2013年一路走来 体重从最开始的105KG减到了现在的77.5KG，...
四个月前由于受伤停止了训练，休息了四个月，虽然中间有些运动，...
我是从小就胖，最胖的时候是182斤，在一次逛街时，偶然看见了漂亮...
原来体重将近二百斤，减到了一百四十斤，腰围也由二尺九缩减到二...
2012年称重85.7公斤，无意中来到了39减肥社区，在这里学习了很多...
现在我坚持节食和运动，坚持在39上写减肥日记。每天早上一杯水，...
动就是呼啦圈，快走每周三四次，其他的就是，扭扭腰，做做家务，...
减肥这五个多月，很辛苦，每天强迫自己去慢跑，除了开始一星期，...
我是小胖哥，无意中发现这个论坛，被这里良好的减肥氛围所吸引，...
工作后减肥减了N多年，但是只有这次在三九的减肥超越了喊口号的...
每天保证半小时以上有氧运动，运动后多敲敲经络达到全面疏通，我...
刚开始我减肥的运动第一个月是用原地跑步法，每天坚持跑50分钟到...
我控制体重的方法是周一至周五的三餐饮食会和以前一样，周末休息...
转折点是在大三，那阵刚从学生会退下来，社团工作也不做了，自己...
去年最重的时候是174.8斤，胖得危害到了身体健康我才发现真的是很...
本人从小就是比较胖，一直以来都是比较自卑的胖女孩，高中的时候...
楼主从小就是一个瘦子，标准身材，来上海读书之后，学校的伙食不...
我的脂肪多集中在下半身，那是我的重灾区。 也就是大腿内外侧，后...
进入论坛的时间不长，但是在减肥的道路上我已经做出了较长时间的...
从2013年1月开始，我意识到了减肥的重要性，因为妈妈有高血压，心...
夏天来了，但是减肥还没成功，借助衣装让自己变瘦不失一种好方法。对于一些腿短腿粗的MM，可以尝试包臀短裙、连衣短裙等搭配。
很多人以为骑自行车容易导致腿粗，但其实，只要把握骑自行车的技巧，每天骑30分钟，骑自行车会是一种非常有助瘦腿的运动。
食物的卡路里与人的身材肥胖息息相关。一般来说，每天摄入2000大卡是不会胖的。那么，2000大卡的食物到底有多少呢？
俄罗斯一减肥达人仅20公斤，几乎变成了一个活骷髅…… []
把你减肥成功的秘诀告诉给更多还在减肥路上挣扎的朋…… []
这个方法减肥的效果相对是比较缓慢的，我差不多大半…… []
俄罗斯女孩身高158厘米的她，体重仅有20公斤…… []
21天减肥法，宣称一个月能减重19斤，真的有效吗？…… []
呼啦圈能瘦腰吗？呼啦圈能瘦腰。中等强度转呼啦圈1小…… []
美国一女士因为体重暴涨到约600斤，她已有16年足不出…… []
女孩子都希望自己的脸小小的，如巴掌大的小脸最好，可不是每个女生生下来就是小脸，脸上的赘肉也是不请自来。我们脸上的骨架是没有办法改变的，但可以减少脸上的肉肉。按摩是瘦脸的方法之一。不同脸型采纳不同的改脸方式_改脸型_要闻
||||||||||||||
不同脸型采纳不同的改脸方式
12:09:12来源:京华健康
　　很多人都有脸型不好看的困扰，影响人脸型的因素有肌肉、脂肪、颊脂垫、骨骼等，幸运的拥有这几个部分恰到好处的组合、成就一副明星般的俏脸庞者实在是少数，后天的&精修&还是十分必要的。改脸型的形式有很多种，如下颌角整形、隆下巴、颧骨整形、去颊脂垫、瘦脸针等等。　　专家介绍，关于如何改脸型的问题，医生会视每位求美者的详细情况，采纳不同的手术方法，例如面部脂肪多，可以经过取脂肪垫或吸脂的方法；咬肌发达，可经过注射肉毒素瘦脸；颊部凹陷，可借助玻尿酸注射填充来丰盈面部。　　由于骨骼比例失调形成的方脸、宽脸，则须要经过手术去除部分骨骼的方法来改变脸形，达到最佳的脸部曲线美。　　的黄金微创改脸术遵循三庭五眼美学标准，应用国际整形界最前沿的韩式面部整形&微切口&技术，和先进的新型颌面塑形系统全面修整面部轮廓。以弧度塑造美感，认真雕磨每个动态弧、静态弧的完美曲度，让额、颞、颧、颏、颌与五官搭配更出色。充分改善面部过宽、颧骨过高、下巴过短、太阳穴凹陷、小下巴、下颌前突等脸形缺陷，使术后面部表情鲜活，自然无痕。推荐导读 >> 　　您可以拨打我院免费的专家热线，他们将耐心细致的解答您心中诸多的问题！格外感谢您的支持,祝您有个愉快的好心情！专家对于整形的讲解，希望可以帮助到各位。您一定要选择正规的医院进行整形，不要因为价格的问题而选择不正规的医院，避免出现不良的后果。若您还有什么想要了解的，可以在线咨询我们的专家。推荐导读 >>
(责任编辑:陈天）
· · · · · · · ·针对脸部不同缺陷如何改观？_改脸型_焦点专题
||||||||||||||
您所在的位置： >
> 针对脸部不同缺陷如何改观？
　　针对脸部不同缺陷如何改观？脸部是一个人的门面，很多求美者对自己的形貌并不满足，由此会变得格外自卑，这对一个的工作、生活和学习都会有很大的影响。那么，针对脸部不同缺陷如何改观？下面请医院的注射美容专家教授给大家讲讲这个问题。　　针对咬肌肥大的脸型，可以采纳Botox注射瘦脸的方式来解决。Botox经过阻断引起肌肉收缩过渡的神经冲动，使肌肉松驰，降低肌肉张力，使之收缩，使原本肥厚增生的咬肌缩小，终极达到改脸型目的。　　针对太阳穴不够饱满者来说，玻尿酸丰太阳穴效果不错。玻尿酸丰太阳穴采纳注射的方式，只需几分钟即可完成对太阳穴的有效填充，使脸型看起来更加完美。　　针对下巴较短者，玻尿酸垫下巴效果不错。玻尿酸垫下巴具有无需恢复期、24小时定型、安全性高等优点，是格外适合想改变脸型的求美者。推荐导读 >> 　　教授讲到，botox和玻尿酸都是注射美容塑形的好药物，能帮助广大求美者快速的塑造完美脸型。但是，广大求美者必需选对医师和注射法才行，没有这些做保证，是无法完美快速改脸型的。　　上面是我院权威整形（整容）专家对“针对脸部不同缺陷如何改观”的介绍，希望您有一个更加全面深入的了解！推荐导读 >>
作者：睐美
温馨提示 >> 权威专家坐等你来咨询 健康问题因人而异，本文仅供参考，具体问题请咨询在线专家，针对您自身的问题，在线专家可以给出更加具体和个性化的解答，专家24小时在线等待为您答疑解惑。
· · · · · · · · · · · · · · · · · ·
· · · · · · · · ·
针对脸部不同缺陷如何改观？脸部是一个人的门面，很多求美者对自己的形貌并不满足，由此会变得格外自卑，这对一...
针对脸部不同缺陷如何改观？脸部是一个人的门面，很多求美者对自己的形貌并不满足，由此会变得格外自卑，这对一...
针对脸部不同缺陷如何改观？脸部是一个人的门面，很多求美者对自己的形貌并不满足，由此会变得格外自卑，这对一...
· · · · · · ·
· · · · · · · · ·
· · · · · · · ·
青青岛国际传媒（山东新闻网络联盟）版权所有 Email:brand_当前位置： >
不同脸型的瘦脸方法
　　日 16:33
来源：网络
编辑：puloon
人参与评论
[导读]在女人眼里，瘦脸，那就是水晶鞋，是阿拉丁神灯，是哈里波特的魔杖。它能让自卑失落的灰姑娘变成光芒四射的白雪公主，可是，如果生就脸大如盘，难道非要饱受“刀光剑影”才能拥有销魂小脸么?合肥丽人女子医院整形美容中心专家告诉你不同脸型的瘦脸方法。肌肉型大脸(口香糖脸)——纤纤玉女针喜欢嚼口香糖、磕瓜子的女孩们，用手指轻按咬肌
&&&&&&& 在女人眼里，瘦脸，那就是水晶鞋，是阿拉丁神灯，是哈里波特的魔杖。它能让自卑失落的灰姑娘变成光芒四射的白雪公主，可是，如果生就脸大如盘，难道非要饱受&刀光剑影&才能拥有销魂小脸么?合肥丽人女子医院整形美容中心专家告诉你不同脸型的瘦脸方法。 　　肌肉型大脸(口香糖脸)&&纤纤玉女针 　　喜欢嚼口香糖、磕瓜子的女孩们，用手指轻按咬肌(就是腮帮子啦)，然后牙齿用力咬紧，如何?感觉到你强壮有力的咬肌了么?就是它成就了你的大脸，我们也可以把这种肌肉型的大脸称为&口香糖&脸。 　　让这样的脸瘦下来，目前最流行的是A型肉毒素(Botox)注射法。通过切断注射部位神经化学物质&&乙酰胆碱传递的基本原理，来部分麻痹咬肌，然后再慢慢地通过神经营养作用使注射部位的咬肌逐渐萎缩、变小，让肉肉的胖圆脸变成纤细的&瓜子脸&，这种通过针剂注射肉毒素的瘦脸术相对割肉削骨的手术来说，治疗时间短，无需恢复时间，在演艺圈里十分流行。 　　学习这一式瘦脸术的mm要适当地避免吃硬的食物或者频繁嚼口香糖，方能保持较长的功力。 　　提示： 　　A型肉毒素(Botox)注射法治疗的关键在于注射剂量和注射部位控制，操作熟练的医生能够把握得恰到好处，选择正规的医院，找一位经验丰富的医生，美丽有保障。 　　肥胖型大脸(婴儿肥脸)&&釜底抽薪术 　　对一些面部脂肪堆积越多的人来说，即使有着纤细曼妙的身材，一张还胖脸还是足以摧毁一切梦想，与&口香糖脸&，美眉的区别在于，&婴儿肥脸&美眉整张脸几乎没有肌肉的轮廓，看上去浑然一体，无边无涯。这张一张&娃娃脸&也同样是脂肪惹的祸，真是无孔不入;水动力溶脂和手术去除颊脂垫，让可恶的脂肪无路可逃! 　　水动力溶脂是专门用来消除深浅两层脂肪的，在减少脂肪细胞的数量的同时刺激真皮组织，促进成纤维细胞增生，使皮肤收缩紧致。专门适用于脸颊、下颚部位的抽脂术，使用直径细微的吸管，精确控制抽吸部位和脂肪细胞数量，塑造脸颊和下颚的立体感，也避免凹凸不平的情况。 如果是颊脂垫肥大，则可以选择手术切除颊脂垫。通过口腔内小切口进入，去除适量的颊脂肪垫。这是一个广泛应用的手术，操作相对简单，恢复较快，外表也看不出手术疤痕。 　　选择水动力溶脂还是手术法切除颊脂垫，都要根据个人的具体情况来定，有专业美容医师为您解惑。 　　提示： 　　一般所说的颊脂垫指的是颊部一块脂肪组织突起形成的三角形颊脂肪体。它在婴儿时期吸奶时可以防止颊部塌陷，故颊脂肪体在孩童时期比较发达，成年后逐渐消退，有部分人消退不全，他(她)们的脸总是胖胖圆圆的。 　　水胖松弛型大脸(柿饼脸)──内外兼修法 　　脸颊需要照顾，当你拖青春的小尾巴，自不量力的透支你美丽的少女时代时，你可能没发现，你的脸不再充满弹性，面容的线条正一天一天在松弛下垂，亲爱的&白骨精&(白领、精英、骨干)美眉们，你可知，在你吃了上顿顾不上下顿、通宵工作或者high到深夜，不知不觉身体里的水分和毒素悄悄上了脸，层次分明的面颊成了&柿饼&大脸。 　　这类&大脸&成因复杂，涉及日常保养、年龄、内分泌平衡等诸多因素，所以我们的玲珑小脸宝典也必须来个多管齐下，内外兼修之术，瘦脸也刮混搭风! 　　对于皮下胶原蛋白的减少而引起的皮肤松弛，无疑是个好选择。由PRT等离子射频紧致原有胶原蛋白并且刺激生成新胶原蛋白，实现肌肤的自然紧致和提升，上海天大医疗美容医院所引进的新一代冰电拉皮技术，采用了智能表皮冷却系统，在治疗的同时将表皮温度恒定保持在1&C，保护表皮层，避免烫伤肌肤;电波拉皮还有助于祛除皱纹，延缓皱纹出现，一举两得。 　　将针灸应用在美容上也是近些年才开始流行的，这是一个消除水肿的不错方法。通过针刺不同的穴位可以促进相应肌肉的运动，从而达到排毒去水的效果。 　　养成良好的生活作息习惯，补充适当的营养素，勤作脸部按摩&&这些都可以为找回精致小脸助上一臂之力。 　　提示： 　　冰电波拉皮是非手术非侵入疗法，单次治疗约为30分钟，正适合繁忙的你，在午间休息的空隙，舒舒服服做回小脸美人。 　　下颌角肥大(国字脸)&&刚柔并济&削&字诀 　　当你微笑的时候，在腮红位置有明显的骨骼轮廓浮现，脸形呈方形或上圆下方形;那么，毫无疑问，你长了一张传统&国字脸&。 引起国字脸的罪魁祸首主要是颧骨和下颌骨，想要啃下这块&硬&骨头，还真只有&削&来的&痛快&点。美眉们不要一听到&削&就毛骨悚然，在高科技的护佑下，&削&骨瘦脸大法根本没有想像中那么粗鲁，恰恰相反，它的严格与精细必须要求资历极高的手术医师才能实施，同时手术也有严谨的操作规程。手术前要先为受术者拍摄头颅侧位定位X线片，在该X线片上测量头颅、颌骨结构、牙颌关系及面部软组织情况并用玻璃纸描绘头颅、颌骨、牙齿、面部软组织轮廓。通过剪纸、拼对，从而预测手术中需要移动的骨骼部位、移动距离和方向，以及预测手术后面型改变。有时还需在受术者口腔内取膜制成颌骨牙齿石膏模型，在该模型上进行模拟手术。同时，医师还会与受术者充分沟通，使之了解手术过程以及术后效果后，征得其同意方能进行手术。 　　手术选择口腔内小切口进行，一来减少损伤，二来避免在外表留下痕迹。术中，手术医师必须严格按照术前的设计，截除部分颌骨或颧骨，再用进口的磨骨器械精心塑型，一&削&一磨，刚柔相济，还&国字脸&美眉们一张清秀，自然、柔美的&瓜子小脸&。 　　提示： 　　&削&骨瘦脸务必做好精细的，以确保手术的安全性，取得最佳效果。 　　1、身体健康，无重要脏器的器质性病变。 　　2、无口腔感染源，如：龋齿、牙周炎、口腔溃疡等。 　　3、女性手术应避开月经期。 　　4、还将作术前血、尿的常规化验检查，胸透和心电图等常规健康检查以及X线片的拍摄。 　　5、如果你吸烟，术前请停止。 　　6、如果你在服用药物，请即时告诉医生。
> 相关阅读：
> 网友评论：
人参与评论（）
所有评论仅代表网友意见
字数：0/500
赴韩咨询电话：
版权所有：　CopyRight
All Rights Reserved　沪ICP备号
本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。
本站部分内容来源于互联网，如有转载或引用文章涉及版权问题，请与我们联系。
郑重声明：未经本站授权，禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任。
上海美道信息服务有限公司拥有本站最终解释权　
法律顾问：不同脸型的瘦脸技巧
　　　&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
　　简介如果你觉得脸胖了一点，可以采取以下正确的瘦脸的技巧一步一步瘦下来，不仅可以有效改善不完美脸型，还能够使你脸部肌肤光滑细致，看起来容光焕发。
　　标准脸部比例发际到眼角的距离=眼角到嘴角的距离。
　　发际到眉梢的距离=眉梢到鼻翼的距离=鼻翼到下巴的距离。
　　嘴的宽度比两眼角间距稍大。
　　眉梢在眼梢与鼻翼的连接线上。　　当然，如果你觉得脸脸还是胖了那么一点点，可以对照以上的标准，采取以下正确的瘦脸法步步瘦下来;不仅可以有效改善不完美圆脸，还能够使你脸部肌肤光滑细致、看起来容光焕发。
3种胖脸的瘦脸技巧脂肪胖脸型　　所谓“脂肪胖脸型”是指因皮下脂肪的燃烧率低，使得多余的脂肪积存下来所导致的脸部肥胖。由于脂肪胖脸型为复合性肥胖，需要花一段时间才会获得瘦脸的效果。
　　脂肪囤积原因：营养摄入不均衡。
　　瘦脸技巧：
　　1、停止不健康的饮食习惯，摄取均衡营养。再配合以下按摩方法，将食指或中指按在嘴边，然后轻轻推向鼻子，再用力把手指经过脸颊，拉向两旁耳朵方向。这个方法有助于燃烧脂肪，拥有娇俏的小脸。
　　2、使用促使脂肪燃烧的面膜护理法也很有效果。可将醋和甘油以5：1的比例混合涂敷面部，每日坚持不懈;也可在洗脸水中加一小匙醋，再换清水洗净。
肌肉胖脸型　　属于这类型的人大多对待事物十分执着，所以容易造成过度压力。压力常使得自律神经衰弱，导致皮肤浮肿。在生活中，“肌肉胖脸型”的人，宜多放松心情以消除压力。
　　形成原因：与情绪有关。
　　瘦脸技巧：
　　1、不背过重的单肩背包。
　　因为人体在承受重物时，往往会不自觉地紧咬牙关，造成脸部肌肉紧张。此外，携带重物走路时，要注意身体左右的均衡，双肩背包是最佳选择。
　　2、保持心情愉快。
　　平时笑口常开，笑时，面部肌肉和皮肤血液循环加快，新陈代谢加强，有助于增强皮肤弹性。偶尔开怀大笑，不仅有助于放松脸颊肌，而且对内心的健康很有帮助。在笑的同时，脸部肌肉能够得到放松，因此可以避免肌肉变胖。
水胖脸型　
早上起来时，是否觉得脸部有些浮肿?晚上回家，是否感到双脚肿胀?如果有上述两种情况者，就属于“水胖脸型”，它主要是由于体内平衡紊乱造成的。
　　形成原因：精神紧张;盐分、糖分摄取过多;久坐。
　　瘦脸技巧：
　　1、不要长时间听低重音的音乐，少去迪吧等使身体长期处于紧张状态，交感神经更加兴奋，而无法放松的场所。休息时，也应该尽量听些轻快的歌曲。
　　2、夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，副交感神经无法进行有效的活动，身体就会产生紧张感。良好的睡眠，是水胖脸型的瘦脸最佳良方。
　　3、洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。
　　4、按摩可以改善水胖脸型。这种类型的人在进行瘦脸时，必须针对脸部肌肉按以下方法给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的。
　　5、两手指以前额正中为起点，向左右同时按摩10余次，然后从鼻翼两侧外展按摩10余次，再从嘴角顺下颌外展按摩10余次，早晚2次。
推荐——简易瘦脸按摩DIY此方法适合以上介绍的3种不同圆脸。边深呼吸边做运动，不仅能刺激神经系统和皮下组织，同时还具有防止眉间和额头出现皱纹的作用。
从鼻子横梁两侧开始，经过鼻翼，以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位，再从鬓角开始向额头中心运动。做法为伸展轻压。
　　从内眼角开始，经过额头慢慢移向鬓角，再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动。
　　从嘴唇下方开始，向耳朵下方，再到下巴后重复按摩。
　　从鼻翼旁开始，通过鼻子的横梁后向额头运动，再经过鬓角向下巴处伸展。
　　从下巴开始，经过耳根和鬓角，向额头方向，再经过鼻子两侧直到嘴边，以抚摸按压的方式进行边深呼吸边做运动，不仅能刺激神经系统和皮下组织，同时还具有防止眉间和额头出现皱纹的作用。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。