普通人一般要多高的身高多少可以扣篮才扣的了篮

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-07-28 05:14 标签： 扣篮最低身高
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173的后位 弹跳要多少才能扣篮？
你在原地手臂伸上向能伸到多少?算出后拿3.05减去你刚才算的.得出的是你与框的距离.再加上30CM.就是你要找的~~
,不是打击你,算了吧,打消这念头
传说中的乐仔
哪有那么多啊
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大家还关注普通人一般要长到多少米 才可以灌篮啊 本人现在才1.74米还有多高才可以啊_百度知道
普通人一般要长到多少米 才可以灌篮啊 本人现在才1.74米还有多高才可以啊
提问者采纳
大腿以及腹肌和上肢都十分重要（小腿直接决定弹速，但要付出极大的努力，经过训练都是有希望扣篮的，且决定了滞空能力）楼主你好、摸高！中国男性的平均身高是1，要靠大幅度摆臂，祝你跳得更高，但是要坚持~还有就是上肢很重要.70M、半蹲跳，不能光看长得多高，基本决定了你的弹跳高度，90后男生一般平均身高有173左右。因此上肢肌肉和腹肌十分重要~楼主可通过仰卧起坐。想要扣篮。 想要提高弹跳、冲刺跑都是提高弹跳力的办法，且腹肌对弹跳的影响占到了20%。提踵，只要原地站立摸高（原地举臂高度）超过2米15的人，把身体“带”起来！早日实现扣篮梦，包括手臂和腹部，小腿。最后，并且腹肌决定了你的滞空能力、大腿决定了你的腿部爆发力，还要看你的臂展~综合来看、俯卧撑锻炼上身、蛙跳，因为跳的时候、腹肌对弹跳的影响有20%
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出门在外也不愁普通人一般要多高的身高才扣的了篮_百度知道
普通人一般要多高的身高才扣的了篮
提问者采纳
弹跳力；起跳的也有很多方面。如果你的弹跳力好。又有一定的篮球基础，原地起跳；体重轻；助跑起跳，臂展长；臂展；体重这要看许多方面
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其他2条回答
1米85左右吧
普通人没做过训练的话
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出门在外也不愁174身高多少弹跳才能扣篮?
22回复 6028浏览
我想问下扣篮需要腰腹力量但是怎么能快速锻炼，还有如果在扣篮的时候在空中做动作是需要那些部位的力量和怎么锻炼，求高人指点下，谢谢！！！
如果你喜欢
的文章，可以。& & & &
得看你臂展h
Never lose hope.
站褪强垦沽α
仰P起坐天天吧。。。。
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全世界174能扣篮的只有一个人，他在中国北京，他弹跳世界第一
天津崂山道街球第一人
引用3楼 @ 发表的:
全世界174能扣篮的只有一个人，他在中国北京，他弹跳世界第一
@孩子又_始冷嘲嶂S了。
Never lose hope.
去当两年兵吧~174如果弹跳平平，不是每天都大量训练，还有人监督你~~当兵是最好的选择?~
矮穷丑，地板流，中投渣，三分烂.
我原地莫高220或者230忘记啦但是跳起来能摸到310多点，抓不球！我想寒假锻炼下！
上高三时174CM，体重65KG，能摸住体育馆标准框，估计摸高310到305之间。臂展那时没量，20多才量了一次180CM的臂展，估计和高中时差不多。那时也没有条件量弹跳，立定跳远280左右。百米11秒8手测。现在也就能摸到板了。
楼主的身高如果臂展和我差不多的话，我估计你立定跳远怎么也得达到3M左右才能扣。
想练自己练就好 硬性指标只是参考 多练空中接球吧
引用3楼 @ 发表的:
全世界174能扣篮的只有一个人，他在中国北京，他弹跳世界第一
我说你就算黑人也黑的爷们儿点行么?刚我看到吴悠另一个帖子里面你发酸文,自己发完还不敢承认,扭扭捏捏说啥说的是另一个人.那你这个帖子又是怎么回事儿?你要真看吴悠不顺眼,那就大大方方骂,搞这种东西还不如回家带孩子.
引用0楼 @ 发表的:
我想问下扣篮需要腰腹力量但是怎么能快速锻炼，还有如果在扣篮的时候在空中做动作是需要那些部位的力量和怎么锻炼，求高人指点下，谢谢！！！
你站立摸高多少?一般来说,对摸高要求最低的扣篮一个是双手指尖托球把球往框里放,一个是别人帮着抛球你在空中单手往里按,这两个的话你也得摸高过框一个手或者至少大半个手,也就是说至少得个三米二五上下.对应是弹跳多少厘米,那就得你自己量一下站立摸高然后做减法了:)
引用9楼 @ 发表的:
我说你就算黑人也黑的爷们儿点行么?刚我看到吴悠另一个帖子里面你发酸文,自己发完还不敢承认,扭扭捏捏说啥说的是另一个人.那你这个帖子又是怎么回事儿?你要真看吴悠不顺眼,那就大大方方骂,搞这种东西还不如回家带孩子.
你吃多了吗？ 为什么这么在意我的一句话？你以为你帮他说话走路就能捡到美金吗？
天津崂山道街球第一人
引用11楼 @ 发表的:
你吃多了吗？ 为什么这么在意我的一句话？你以为你帮他说话走路就能捡到美金吗？
没办法,我的性格,看到人品不良的人总忍不住要骂出来.所谓淫者见淫,是不是因为你的人品,使得你也把别人想的跟你一样一定要有利可图才帮应该被帮的人说话?
单手扣篮？我估计要到95厘米左右的弹跳啊，我176，站定摸高220，要单手扣篮起码要跳起1米高。
进军亚特兰大，你要好好抓小鸡
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引用13楼 @ 发表的:
单手扣篮？我估计要到95厘米左右的弹跳啊，我176，站定摸高220，要单手扣篮起码要跳起1米高。
我180,不过站立摸高不踮脚有238:D
引用14楼 @ 发表的:
我180,不过站立摸高不踮脚有238:D
那跳个78厘米就可以了，难度在于你怎么抓球，还有怎么拉杆耍帅了，哈哈，我自认为我能摸到篮板就很不容易了，我224斤....
进军亚特兰大，你要好好抓小鸡
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引用15楼 @ 发表的:
那跳个78厘米就可以了，难度在于你怎么抓球，还有怎么拉杆耍帅了，哈哈，我自认为我能摸到篮板就很不容易了，我224斤....
我前两天190斤时能刚刚垫步双脚起跳摸框:D
不过我从来也没打算没动力扣篮,没啥实战意义:)
引用16楼 @ 发表的:
我前两天190斤时能刚刚垫步双脚起跳摸框:D
不过我从来也没打算没动力扣篮,没啥实战意义:)
其实扣篮真的有实战意义，前提是啦啦队mm有多少人。另外，您这个身体素质，唉，大家都是爹娘生的，为什么，为什么，为什么....
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引用17楼 @ 发表的:
其实扣篮真的有实战意义，前提是啦啦队mm有多少人。另外，您这个身体素质，唉，大家都是爹娘生的，为什么，为什么，为什么....
...
什么时候你头能碰到篮网就能扣篮，什么时候头将近快到篮板就能玩动作！
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