转载：冬季高海拔山地穿越实战篇
原作：飞龙走四方 东北西北内蒙西藏等地，长线冬季高山穿越，时间上也就是5个小时以上的山地穿越。这是一般人的身体极限，如果超出这个极限，将大量的消耗人体内的能量，大多数人开始出现体力透支，身体开始出现机械式运动，如果得不到必要的能量补充的话，一旦停下来，山高风大寒冷，由于人体外露体表湿度大，如果再缺少防护意识，没有用动物油脂涂抹身体裸露在外面的部分，很容易在短时间内被冻伤，这种冻伤是在极短时间内让人察觉不到的。再由于体表汗液的蒸发。将会带走人体内大量的热量。再由于内外衣的潮湿度的增加，使衣服的比热容增加，造成保温性不好，散热加快冷气很容易进入人的体表，这时候人体的体温开始降低，逐渐感觉发冷，出现早期低温的感觉，同时导致很多人产生低糖的现象，意识开始模糊并出现嗜睡现象，这是在军队中长距离训练常有的现象。但是军队的后勤保障能力强，而且是一个凝聚力极强的团队。户外活动就很不一样。户外活动遇险，最终活下来要靠自己，同时也要学会必要的抛弃，全国多次出现过像太白山这次10个人，一次死3人还有冻伤的山地穿越事件，伤亡比例太高了。为了一个意外拉伤肌肉的驴友。搭上另外两个人的性命，如果不是老驴及时下山寻找救援，我想死亡人数还会成倍增加。我只能说这些人里有几个愚蠢的人，而且不懂野外救援。别都以为自己是美国特战兵兰博。你们没有救援能力，你们有几个人学过户外自救和救援，如何在冬季户外生存都会吗？？？ 这种事情我在今年一月份就曾遇到过。我们3个驴友初三登山西五台山，在接近五台山的北台2900米时，在经过一个300米长的山垭口时，风速很大，我感到有九到十级大风，温度我想也不会小于零下二十七八度，两个朋友登的极为缓慢，一缺氧，二体能不行，我来回接他们帮他们。我知道遇到这样高山风口，必须以最快的速度通过，否则都会被冻伤，我就特殊一些了，因为我常年冬泳这是常人不能相比的。当我第3次返回接柳叶大姐时我发现她的脸有冻伤迹象，北京的小伙子下巴颏也有冻伤迹象，(我早已把我的帽子给了他）。他们自己没有感觉到，我及时下达下撤的命令，原路也不能走，因为原路还有几个风口，必须违背常理沿避风（阳坡）下撤，下山无路，我在前面开路，以尽快的速度降低高度（也就是提高温度），避开有风的地方，无路也很可怕就是前面的未知数太多，但一定要有正确的方向感。犹豫是魔鬼，如果我们晚撤下10分钟，那可能就有危险了，因为我们下到公路就黑天。我在游记中有记载，他们不害怕，不知道我为啥不让他们休息，一个劲叫他们快走，我还不能告诉他们真相，但我非常害怕。因为他们不知道后果的可怕性。我不停地催促他们要快不要停。只有看到公路，过了最后一条冰河，我的心才放下来，我后怕呀！但他们说没啥可怕的，我的天呀！ 冬季高山穿越要有充分的准备 ：一、体能贮备；二、装备储备；三、必要的食品储备；四、必备的急救物资储备；五、必要的冬季户外生存方式的了解；六、气象的感知与判断；七、户外的基本定向识别。体能储备就是你平时长期锻炼积累的结果，必须具备8个小时不间断行走的能力，期间不需要能量来补充体力。具有5个小时不间断爬山的能力。最好再具有负重30斤爬山3小时的能力。户外装备不是越贵越好。而是以适用为原则。冬季高海拔穿越。要以鸭绒防寒服为最好，或者有军用冬季作训服也可，最不好的就是所谓的冲锋衣，透气性差，御寒能力也就不好。厚实的绒线帽一个最好再备用个军用的棉帽子。手套最好为老百姓讲的棉手闷子，军用为好便宜 。内穿09式毛衣毛裤最佳。也不贵两样都加上不到300元。如果能搞到09式高寒山地鞋要比某些仟元以上的品牌登山鞋要好得多。登山时鞋要选大一号的，走的脚胀大后下山时不会挫脚趾，袜子要多带一双，不要带登山杖需要时自制，不要时就丢掉。毛脖套一个。睡袋一定要用鸭绒的，帐篷最好是4个人用一顶，人多温度高，挤就挤点吧相互取暖。在帐篷里男女搭配胖瘦搭配，因为胖人产热量高。人员不宜太多，4-10人为一组最好。要带斧头一把，军用户外锹一把，望远镜一个（便携式），镁块二个。强力三孔防风打火机两到三个，过年用“穿天猴”若干份保存，到时会有大用处，对讲机不少于2部。户外绳子带锁扣2根，防潮火柴一盒（特用），便携式锅一个，固体酒精块一包。户外dao具必须得有，但不至于人人都带。但最好还有人带上自热的东西。没有的话带上一斤生石灰也行，一但有人出现冻伤，或者出现低温情况。这个东西非常管用，也便宜商店就有卖的，主要是在晚上过夜时放到身体上增加温度，过夜时一定要把鞋脱下，把脚放入裤腿内扎紧裤腿（最好再放入一个自热发生袋）人脚在睡眠时是循环最不好的，血液循环至末端困难，所以脚最易冻伤，鞋垫要放入体内烘干，腰带解开把上衣的一部分塞入裤腰，腰带要扎的宽松一些。使身体上下热量相互流通。带上棉帽子，把手和胳膊紧挨躯干扎紧袖口，一切就都OK了，保证人晚上在零下二十几度的情况下都不会有事。最好吃上一片安定再睡。为第2天储备体力。过夜时地点选择非常重要一要被风，有洞进洞。无洞找一雪大的地方，清理雪在帐篷四周，最好堆建一个圆形一米五高的围墙防风，在一个雪中的温度高于外面。有条件时间建雪屋那就更好了。不要带水果，食品最好是带高热量的 ，低水分的，不要带的过多。如果有雪记住最好不要带水，两天的水很沉，很消耗你的体力，每人带少量的白酒。巧克力压缩饼干各2包就可以，其他啥也不用。军用09压缩两盒就可以。其余网上都有，我就不写了，不了解的也可以问我飞龙走四方：QQ拼途网友回复：户外高海拔高寒山地穿越注意事项和意外事故处理 在东北西北内蒙西藏等地，长线冬季高山穿越，也就是五小时以上的山地穿越，是一般人的身体的极限。 如果超出这个极限。将大量的消耗体内的能量，大多数人开始出现体力透支，身体开始出现机械式运动，如果得不到必要的能量补充的话，体力将很难支撑下去。一旦停下来，山高风一定大，在一个气温低，由于外露体表湿度大，加上防护意识差，很少有人用动物油脂涂抹身体外漏部分，很容易在短时间内冻伤，这种冻伤，其实是在极短时间内发生的，让你察觉不到。由于那时你的体内温度高，在您不知不觉就冻伤了。在由于体表的汗液的蒸发。将在带走你体内的大量热量。 再由于内外衣的潮湿度增加，使衣服的比热容增加，造成衣服保温性不好，散热加快冷气很容易进入体表，这时候身体开始发凉。这时身体逐渐开始发冷，产生早期要低温的现象，且导致很多人产生低糖现象，且缺氧，这时意识开始降低，开始出现嗜睡现象，行走变慢，乏力老想坐下来或者躺一会休息。 这是在军队中长距离拉练中常有的现象。但那是军队，它有强大的后援保障能力，并且它是一个凝聚力极强的团队。户外活动就不一样了，户外活动最终活下来，要靠自己，都要学会必要的抛弃，因为你是人不是神，有能力保证自己，保证其他人安全的情况下，才能救人。全国多次出现过，救人不成，反倒搭上自己和他人性命的事，太白山这次十个驴友穿越，一次死三人还有冻伤的，比例太高了。为了一个意外拉伤肌肉的驴友。搭上另外两个人的性命，如果不是老驴及时下去救援，我想死亡人数还会成倍增加。我只能说这些人里有几个人很愚蠢。别都以为自己是美国特战兵兰博。记住世界上没有兰博。你们没有救援的能力。你们有几个人学过户外自救和救援？有几个受过专业的培训？？在冬季高海拔高寒户外过夜生存都会吗？？？ 这种事情我在2006年登四姑娘山遇到过，且看过多具户外者的遗体，在野长城上遇到过户外者的遗体。可怕呀。。。 今年一月份我就成遇到过类似事情。我们三个驴友。大年初三蹬顶五台山，在接近北台2900M时，眼看快到北台了。直线距离还有一公里吧，在经过一个三百多米长垭口时，风速我感到有九到十级，温度我想也不会底于零下二十七八度，另两个朋友这时登山速度变极为缓慢，一缺氧，二体能不行，我来回接他们帮他们背包。我知道遇到这样风口，必须以最快的速度通过，否则都会被冻伤，我就特殊一些了，因为我常年冬泳，这是常人不能比的。当我第三次返回接柳叶大姐时，我发现她的脸有冻伤迹象（局部发白），北京的小伙子下巴颏有冻伤迹象，(我早已把我的帽子给了他）。他们自己都没感觉。我及时下达下撤的命令，原路也不能走，因为原路还有几个风口，必须违背常理沿避风坡（阳坡）下撤无路，我在前面开路，已最快的速度降低海拔高度（也就是提高温度），避开有风的地方，无路也很可怕，就是前面未知数太多，但一定要有正确的方向感。犹豫是魔鬼，如果我们晚撤下十分钟，那可能就有危险了，因为我们下到公路就黑天。我在游记中就有记载，他们不害怕，不知道我为啥不让他们休息，一个劲叫他们快快，我还不能告诉他们真相，但我非常害怕。因为他们不知道后果的可怕性。我不停地催促他们要快不要停。只有看到公路，过了最后一条冰河，我的心才放下我后怕呀。但他们说没啥可怕的。我的天呀。 户外冬季高山穿越要有充分准备 ，一；体能贮备。二；装备储备，三；必要的食品储备，四；必备的急救物资储备。五；必要的冬季户外生存方式的了解。六；气象的感知与判断。七；户外的基本定向识别。 一。。。体能储备就是你平时长期锻炼积累结果，必须具备八小时 不间断行走，且没有能量补充情况下的能力。具有五小时不间断爬山的能力。还应具备负重三十斤爬山三小时的能力。 二，户外装备不是钱越贵越好。而是适用为原则。冬季高海拔穿越。要以鸭绒防寒服为好，或者军用冬季作训服也可，最不好的就是所谓的冲锋衣，透气性差。御寒能力就不好。厚实的绒线帽一个，最好备用个棉帽子军用的。，手套最好为好百姓讲的棉手闷子，军用最好还很便宜 。内穿09式毛衣毛裤最佳。透气性保暖都比抓绒要好。也不贵两样都加上不到三百元。如果能搞到09式高寒山地鞋，要比你的贰仟元以上的哥伦比亚要好得多。鞋最好要大一号。袜子要多带一双，不要带登山杖需要时自制，不用时就瞥了。毛脖套一个。睡袋一定要用鸭绒的，头灯每人必备，帐篷最好是四个人带一个，人多温度高，挤就挤点吧相互取暖。在帐篷里男女搭配胖瘦搭配，因为男人，胖人产热量高。其他如果四到十人为一组。要带斧头一把，军用户外锹一把，望远镜一个（便携式），强光手电照射不少于300米两个。冰抓不少于两副，镁块二个。强力三孔防风打火机两到三个，过年用“穿天猴”若干分管保存，到时会有大用，对讲机不少于两部。户外绳子带锁扣两根，防潮火柴一盒（特用在雨天也能划照），便携式锅一个，固体酒精块一包。户外dao具必须得有，但不至于人人都带。但最好还要带上自热东西。还有眼镜防止雪盲症的产生。 四；自热袋没有的话。带上一斤生石灰，若干个朔料袋也行，过夜时分成几个小袋加入雪，扎紧放入要取暖部位，以防冻伤，或者防出现低温。这个东西很好到时能救命，也很便宜商店就有卖的，主要是在晚上过夜时，放到身体上增加温度，过夜时一定要把鞋脱下，把脚放入裤腿内扎紧裤腿（最好再放入一个自热发生代）人的手脚在睡眠时循环是最不好的，血液循环末端，所以手脚最容易冻伤，鞋垫放入线裤内，腰带解开把内衣服一部分塞入裤腰，腰带匝道最外侧要松。是上下身体热量相通。带上棉帽子，和脖套把手和胳膊紧挨躯干扎紧袖口，一切就都OK了，保证你晚上在零下二十几度的情况下没事。最好吃上点安定要睡着。为第二天储备体力。过夜时地点选择非常重要，一定要被风，有洞进洞。无洞找一雪大的地方，清理雪，在帐篷四周，最好堆建一个圆形一米五高的围墙防风，在一个雪中的温度高于外面。有条件时间建雪屋那就更好了。(过风口超低温时，或者户外低温过夜时外漏部分一定要涂抹猪油，以防冻伤和冷风吹上。） 三，不要带水果，食品最好是带高热量的 ，低水分的，不要带的过多。如果户外有雪，记住最好不要带水，两天的水很沉，很消耗你的体力，每人带少量的白酒，俄罗斯酒壶四两就可以了。白酒的作用，一是喝酒增加能量，增加血液循环，必要时燃烧取暖，还有消毒杀菌，巧克力压缩饼干各两包就可以了，巧克力最好是高能巧克力架，。最好是09军用压缩两盒就可以了。必要时带单兵自热食品一袋，记住别忘了带动物油脂一小瓶。最好是猪油，别小看它，它好于一切防冻油，关键时刻还能补充能量。其余不了解的也可以问我。 老驴飞龙走四方 四。。自救和团队救护，如脚歪伤，用纱布或者其它布类缠紧打封闭针，千万不要搓悠伤处，适当的时候用雪敷，减少疼痛感，伤者完全在可以正常行走三个小时，脱离危险区域。肌肉拉伤者同样在拉伤部位加以扎紧，加压减少疼痛感，有急救药杜冷丁一只打上。伤者完全可以坚持三个小时同样脱离危险区域。 五。处理骨折和重伤者，和亡者的办法，以骨折为例，腿部骨折的驴友，要打夹板固定要紧要正位。没夹板木棍也可。雪天做简易爬犁一个（用时也就二十分钟），五厘米的六米木杆两杆。在0.5米处和2米处用火烤。这时就能用上镁块和强力三孔防风打火机了，把镁块用刀削成镁条，放到树枝上，用防水火柴放到镁条上，上面放上些树枝，就是湿木头都能点着。将木头烤成要着火时，将其很容易掰弯，掰弯马上为其降温这样它就不会复原了。（角度三十度到四十度为宜。用刀或斧头或锹将树皮扒下。）后三十公分处用四十公分的长棍，用绳子捆绑好。在前两米处的前方二十公分处同样的方式捆好。上面均匀放上木棍和树枝，这样简易爬犁就做好了。正好能将伤者固定在上面。一个人在两个杆中间拉也就相当于辕马，两个人在前面有绳子拉。很省力。下坡时可以把多余的东西放到上面，下坡时一点你都不用力，爬犁还能帮助大家节省体能加快下山速度。就是上坡也要比担架省力百分之六十。 六；冻伤者的处理， 用雪去搓冻伤部位，直到搓热搓红为止，擦干涂抹上猪油。记住还要带上些食盐，钙片，钾片，防止痉挛，血压升高，虚脱，肠胃出血等，还要带上硝酸甘油防止缺水，造成的血液粘稠有引起心脏病的突发，在高原缺氧时也是很有用的，能缓解缺氧症状。止泻及其升压类药物，及其三联针最好都要备，其实一个综合户外综合急救包里都有，没几个钱。要学会心肺复苏必要的技能。还要带上缝合线针，在急救包里都有，学会止血，可不是在医院那种止血，学会用刀和强力防风打火机止血法。学会颈部固定腰椎的固定。玩是好事一旦出了问题，要以最快的速度处理，最短的时间安全离开危险地域，安全地把伤者带离，学会团队配合有条不紊还要快，主要是以最快的方式降低高度。 七；前面探路者一定要有登山杖或木棍 探路，因为山高落差大再冷的天很多小河沟都不冻，或者冻得不实，虽说水不深足可以让你的鞋子进水，处理的方式，换上袜子多套上几个朔料袋就解决了。 八；高山穿越尽量少走山脊，夺走山坡，山坡随不好走，但安全性要高（主要是防风，防低温）。 九；夜晚遇有走失者及时用“穿天猴”或者“带响的魔术弹”为迷失掉队者指示方向，或为救援者提供方向，还放野兽。或者用强光手电，照射距离远很容易看到。在一个所有的野生动物都怕强光手电，动物的眼睛趋光性都比人差，只要你照到它的眼睛短时间内它都会失明。 十；通讯工具最好不好都开机，最好留有几台不开机，低温下电池电量只有一半能用，最好留在关键时用。十一。行走开始时一定要压住队部，不能太快，但也不能太慢。开路的人要轮换，很消费体力。收尾人一定是强者。到山顶要少照相竟快离开，下山要相对来讲 快一些，时间越短危险性越小。不要再高山上休息吃东西。 老驴飞龙走四方。。。。看到太白山驴友出事，由感而发写的。希望户外朋友们看看给与指导。我真的希望对户外驴友有所帮助，在别出这样的事，生命对我们太重要了。QQ；希望大家外出借鉴。
徒步穿越,是指在一定区域内主要依靠徒步行走,完成由起点到终点的里程,其间可能会经历山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。徒步穿越对参与者的野外综合技能要求较高,它集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体,一般要求穿越人员必须具备良好的体能,稳定的心理素质和道德水准,以及乐于助人的团队精神。一)团队精神两人以上的集体穿越是考验团队合作的好机会,只有集体中的每个人都朝相同方向努力,才能成功、愉快、顺利的完成穿越。提示:1)集体穿越时,应该对团队成员的职责做明确分工,如:探路、断后、生火、扎营等2)穿越集体应推举一个队长,并赋予相当权力,有民主也有集中3)穿越集体人数较多时,要保持行进队型,以免走失队友或不能及时发现意外4)徒步装备和给养的背负任务,应根据成员体力和性别科学分配,以保证队伍行进速度的一致性5)如发生严重意外,应根据情况调整穿越计划,切忌鲁莽前行(二)体力分配徒步穿越体力分配很重要,最好保持匀速,避免兴奋时过快行进,疲劳时拖拉行进。一般而言,上坡路段每隔半小时休息5-10分钟,下坡路段每隔一小时休息10-15分钟为佳。提示:1)全程行进尽量保持匀速,按计划休息和进食2)根据成员体力随时调整徒步计划,宁可延长穿越时间,也不要过分透支体力(三)方向判定出行前,应尽可能搜集活动地区的地图和资料,初步了解路途中的较大转向处和明显标志物;最好借助等高线地图,对预定线路和方向进行分析。提示:1)携带较准确的指北针和海拔表(特别是高原地区)2)携带并保护好地图和资料3)携带信号笔和扑克牌,以备迷路时作路标记号4)如穿越地区地质条件复杂,自己又知之甚少,最好请经历过的人指点或当地向导带路(四)防潮防水在雨季或多雨地区徒步,应特别注意防潮防水。衣物、相机、电池、通讯设备、食物等都应密封完好,妥善保存。提示:1)帐篷应选用三季或四季帐(专用高山帐不能用)2)用背包罩或塑料布遮盖背包,即使背包有防水功能也要如此3)填装物品前,先用塑料袋或密封袋包裹,既防水又有利于物品分类4)有条件的徒步者可准备防水冲锋衣裤和登山鞋(waterproof、gore-tex材料都可以)(五)饮水短途穿越时,可以每人每天2升的标准携带饮用水;长途穿越则可在溪瀑、江河、湖塘取水,但应注意水域附近有无人畜活动、有无动物尸体、有无粪便或其他污染物等情况。含有大量泥沙的水质要沉淀10分钟以上,才可饮用;蚂蝗多的地区,要用透明容器,以便及时发现水中是否有蚂蝗。提示:1)缺水地区要按计划分配饮水,除特殊情况外,在找到水源前绝不可把水饮尽2)野外取水后,如有条件,务必使水煮沸约5分钟后再饮用;如没条件,可用过滤器或净水药片替代3)如在缺水地区长时间活动,应掌握更多野外采水办法(六)火源徒步穿越时,一定要携带一种以上的火源,如:打火机、火柴、火镰等;有条件者可携带野营气炉、气罐。在营地生火时要留意是否禁火区。生火前应先将干燥的细柴放在用石头堆好的灶底,再往上架粗柴,点燃细柴时大力吹火;若遇下雨或柴火较湿,可劈开粗木取中间的干木,砍细后作引火柴。提示:1)注意风向,不要把火堆安置在帐篷的上风处,并与宿营地保持一定距离2)离开时一定要检查火种是否熄灭(七)露营在观察周围环境后,选择安全、避风、干燥、平整的高处扎营;尽量不要将营地驻扎在河畔,除非确定是枯水期。提示:1)营地附近最好有水源,方便取水2)如需生火,则需考虑附近有没有柴火3)下雨或多雨季节,应视地形情况在帐篷四周挖好排水沟4)风大时,应注意抗风固定,确定安全后再休息5)最好将贵重物品、衣物、食品等放入帐内(八)野外生物出行时要准备清凉油、风油精、红花油等药物;蚊虫较多地区,可携带杀虫剂;打绑腿可以有效防止蚂蝗、蛇或其他生物对腿部的攻击;毒蛇出没之地应准备蛇药。提示:1)遭遇大型野生动物(如:熊、豹、犀牛等),切忌大声尖叫或乱跑,镇定是唯一法宝2)只有少数毒蛇会对人主动发起攻击,一般是不小心踩到它3)如不幸被蛇咬伤,应紧急按照有毒蛇类处理,保持平静心态会将生存可能提高数倍(九)营养补充较长时间的野外穿越,体力消耗大、排汗多,人体容易出现盐份缺失、电解质失调、营养不足等现象,应及时补充营养。提示:1)携带牛肉干、巧克力、葡萄糖粉、花生米等高热量的营养食品以备不时之需2)携带维生素片,每日一颗3)每天补充盐份,可从榨菜等含盐食品中获取4)果珍是不错的电解质平衡饮料,可作为饮品随时补充(十)保暖沙漠、山区等地区昼夜温差较大,应注意保暖,尤其是大量出汗后和睡眠时。提示:1)对所到地区的可能最低温度作好充分估计,准备保暖衣物、选择合适睡袋2)衣物打湿后,要尽快换上干燥内衣,有条件者可选用coolmax等快干面料的服装3)寒冷地区要注意备用电池的保温4)高寒地区需要更专业的装备和户外活动知识(十一)其他1)攀爬和下降除非万不得已,宁可绕行,也不要尝试危险的攀爬和下降,特别是独自一人穿越并负重时。如必须攀降,应先卸下背负,空身攀降,再用辅绳或带子把装备提吊上来。2)平衡路经独木桥、涉水,崖边等险境时,应把背包的胸带和腰带松开,以便及时卸载、丢车保帅。3)夜路除特殊地区外,不要轻易冒险走夜路;不得不走时,应准备头灯、手电等照明工具。4)涉水在不明水深和水下情况时,不要冒然涉过,应尽量探明,并对水速作好充分估计;光脚涉水容易滑倒或扎伤,要尽量避免。5)环保短程穿越应将所有遗留的可见垃圾全部带走;长途穿越应至少将不可降解的垃圾带走,直到统一的垃圾堆放地。(十二)常用装备徒步穿越的装备会根据不同地区、不同难度、不同时间、不同季节出现很大差异,最好在出行前对活动地区尽量充分了解,再根据实际需要和自身条件慎重选择。一般有:公用装备:帐篷,炊事用品(炉具、燃料、炊具等),绳,专用工具(砍dao、手斧、行军铲等),公用药品(通用药,紧急救护药等),胶带,对讲机,营地灯,其他集体专用器材(攀岩器材,登雪山器材等),公用食品营养品,海拔表,指北针,温度计,地图个人装备:合适的鞋,背包,睡袋,防潮垫,内衣,外套和裤子,手套,帽子,换洗衣物,墨镜,头灯,水壶,登山手杖,个人卫生用品,防晒霜,润唇膏,摄影器材,望远镜,笔记本,笔,个人药品,打火机火柴,餐具,干湿纸巾,沙滩鞋,个人食品,其他杂品||学到。。。顶一个||学习了。||在某处看过,复习一遍
日大五四台穿越轨迹:5:30鸿门岩6:40东台11:00北台,午餐斋饭14:50中台16:10西台17:30中台18:30中台脚下西南侧20:30庙顶庵(手机有信号了)21:00东庄村这次大五之行有些经验和教训可以总结,抛砖引玉,欢迎tx拍砖送玉,毕竟安全可靠出行,才能最大限度享受山野的快乐。先说说装备:五台山的最高海拔北台有3081米,昨天温度零下10~15度,冬季基本天天大风(不过昨天的太大了点吧~~8级至少)低温+大风=风寒效应,这个太厉害了,如果防风没做好,后果很严重。。。以前看过一个介绍,说海拔上升1000米,气温大约下降摄氏6度,北京城内海拔43.71米,出行前查查目的山的海拔,对照北京市气温,大概可以推算出目的山的气温风速也可以大概对照,2500米山上风速比北京市大2~3级,比如北京市今天5级风,小五台地区肯定7级以上了。这些是基本知识了,我知道的不多,tx们可以多查些贴过来昨天的装备:登山鞋+长筒厚袜子两条抓绒裤(一厚一薄)+硬壳冲锋裤贴身上衣(磨房的夏天长袖)+抓绒衣+立领厚抓绒+硬壳衬棉带帽子外衣(很轻,迪卡侬买的)墨镜(主要防风)+魔术头巾(挡着脸鼻口)+绒帽子+滑雪手套(厚的那种)其它小双肩包,装巧克力和干粮(压缩饼干不错),1.5升加盐热水在暖壶里,护膝,常用药品,手机,相机,手台,手电筒,备用电池这身穿戴昨天很OK,我怕冷不足之处:上衣自带的帽子经常被风吹翻,在帽檐穿根绳子系紧就可以了;魔术头巾挡不住风,同上东台的唐山队很多人戴着面罩,看起来很舒服;墨镜不如滑雪宽镜,松紧带子套在脑袋后面,风吹不掉;雪套还是戴着好一开始没小心,从东台下来,相机和手台的电池就因为低温没电了,后来把手电筒和手机一直贴身放着,手机塞在袖子里面,设为离线模式,用来拍照极端环境的感觉是忘却一切和激发潜能,在任何情况下,保持心理镇定和头脑冷静至关重要,并且,要敬畏自然,给自己留下余地在行动前,了解清楚如何下撤永远比如何上升更重要要根据情况冷静判断,判断要有依据,行动要有目的,而不可以随意或者盲目甚至慌张,尤其在独自探路时,当然要尽量避免探路这种无准备的事情发生,从中台脚下直切入峡谷远不如沿公路返回台怀镇稳妥,尤其在独行并且天黑情况下总之,气温零下10摄氏度以下,风力6级以上,海拔1500米以上,一定要装备齐备,防风保暖帽子脸罩墨镜手套手电齐全,压缩饼干带够06年北京灵山夏子冻死一事的老驴事后分析贴好好研究上述总结抛砖引玉了,让老驴方家贻笑了!||||华北屋脊||北台||大风山脊
在冬季参加户外活动或在高海拔地区参加登山活动时,如何填报肚子?看起来是一个非常简单的问题,却有很大的学问。现将我的一些经验接受给你,也许对你有所帮助。 1,当你不得不用冰雪融化来烧水作饭时,在开始时,不要用太大的火力。因为冰雪的热传导不良,在固体状态是吸收的能量有限。太强的火力会造成炊具的损坏或燃料的浪费。最好是当一部分的冰雪已经融化成水以后,搅拌一下,在加大火力。 2,早晨当你离开营地以前,用深色塑料袋盛放一些冰雪放到阳光能晒到的地方,太阳会帮助你把冰雪融化,当你回到营地的时候会大大缩短你烧水和作饭的时间,最重要的是节省了很多的燃料!! 3,在寒冷的冬季或高山上,戴手套用筷子是一件很尴尬的事,如果准备好一把小勺将给你带来很大的方便。在温度很低的情况下,不锈钢或其他其他金属的小勺拿在手里很不舒服,最好是木勺或塑料勺。 4,早高海拔地区,一定不能携带密封的玻璃容器盛装的食物!!!!即使不碰撞,也会因内外压力差太大而发生爆裂!!!!!发生事故或造成不必要的损失!!!!! 5,在高山上打开有铝箔密封或袋装的食品时(如:咖啡,奶粉等)。千万记住,先用针或小dao扎一个小洞,让它内外压力平衡后在打开。否则你就什么也吃不到,全部喷溅出去了!!!!!! 6,打开以加热的罐头食品时,你千万不要把脸对这着它,因为加热后的罐头内压力升高在你所处的低气压中会使罐头内的食物突然喷出,烫伤你的尊容。 7,当你烧水作饭时,一定要保持通风良好!!!否则因高寒,缺氧等原因造成燃料燃烧不完全,会严重摧残你的呼吸系统!!!!! 8,最后告诉你一点在冬季或高海拔地区,身体内热量流失的很快,饥饿会比你想象来的快。最好准备高热量的食物。||学习了。。。||当你烧水作饭时,一定要保持通风良好!!!否则因高寒,缺氧等原因造成燃料燃烧不完全,会严重摧残你的呼吸系统!!!!!太有用了||感谢朋友支持!祝平安夜快乐!||感谢朋友支持!祝平安夜快乐!
【中山公园】由于的坏习惯,睡到三点就醒了,躺在床上翻来覆去再也睡不着了。算了,死也明天再说,打开磨房主页没什么人灌水,郁闷。好象就打了一会牌,(对面的家伙会骂人的:~)就发现天亮了。走出阳台,天空露出了湛蓝的一面,飘着几片薄云。心喜,今天是个好天气。【中山公园---白芒关】8:10集合大众,看着巨大的背包,知道大家都是有心人,也没计谁重谁轻,有心就好。拍照留念,15分出发。8:15—10:05到达白芒关一切正常。一GG因为韧带拉伤退出。明智的选择!!(后在果园收此短信,到家平安,祝活动顺利)其中开了一个莲花般的瓜(阿MAN处偷师,没想过一试就过关了。)想想也算点天分,三虎在自家床上开几个都喔。。喔。。。。了。【白芒关---长岭水库】10:15—12:20到达。有点累FB四十分钟。一队员因体力问题退出。(在梅林收到短信,到家平安)【长岭水库---梅林水库】百公里前程徒步的主攻地点。(中午FB休息四十分钟,给队员充分的体息和能量补充)长岭水库---福宝垭口---梅林水库全程石板路,道路不平,长岭水库---福宝垭口(6公里)海拔由40一下上升到200,福宝垭口---梅林水库(2公里)海拔从200下降到80。在徒步中此处算是鬼门关。严重考验你的体力和耐力的时候到了。因为我上星期负重走过,相对有点经验了吧!!一直员前队GG们放慢速度,集队行走,安全第一(脸红了吧?全跑前面去了)此段快速的行走也会严重的消耗体力,时间可能会快点,后程会付出代价。收队其一退出,我配合雷虎担起此段收队。望着MM憋红着脸,喘着大气,每滴汗水,每一步前行都令人感动。我深深知道什么是自助。艰难的徒步旅行。当遇到困难或者自己觉得不能坚持的时候,就象是徒步中的体力极限到来的时刻,咬牙挺住,不要停下脚步,挺过来了,坦途就在前面。到达梅林水库比我上星期轻松多了。第一得益于我们在选择在水库休息FB,第二、四十公钟充分FB时间,体力得以较好的恢复;第三是速度放慢了,时间比上星期慢了近半个钟,但对后程帮助巨大。【梅林水库---汇龙花园】34公里处。(因为线路图34公里处为银湖)所以解散了大部队。后知道是错的,银湖在前行一段才到。七人前行,两MM在很湖坐车走人,狠心抛下狼牙山五壮士,失去动力的三虎马上由前队变后队,不是我不明白,三虎变化快啊!!【汇龙花园---武警医院】路不明,没人认的路。拿着地图,沿途问人没出大错,顺利到达。走过方知简单,沿前丝网一路前行过银湖车站前行不久就到。【武警医院---梧桐山】武警医院到梧桐山基本都是公路,车辆巨多,车速较快,请看指示灯通知,走人行道,不要贪图方便,穿过公路或跨过围栏。十分艰苦行走时注意安全,一定要做到“走路不看景,看景不走路”。此段走的较快,虽负重时速仍达到六公里(基本问路加地图前进)。7:05大队(五人)到达211车站。全程56公里用时10:50分。FB、休息时间大概1:30—2:00之间。走完脚底发麻,大腿肌肉酸痛。到发稿时,全身已无任何不适之处。谢谢同行驴友、领队、协助大力支持,队行保持非常之好!感谢有你!感谢同行!任体力燃烧,任疲劳折磨你的神经今天的活动总评就一个字----爽任辛辣的汗水流进眼眶---才发现自己也充满了野性||||---------呵。。。还以为最多6:30就能到梧桐村呢--------MM都下撤了,三虎动力不足,可以理解的||加起阿MAN与野风组的,应是百公里全程了!||负重徒步11个小时走了52公里,成绩不错的说重要的是休息后的状态保持的不错,“三月三”七娘山露营的时候,当面请教一些宝贵经验||感觉比去年百公里走得爽,呵呵下午勉强还能去踢球。。。||老天!俺啥时候徒步后到床上去开瓜了?冤那,"失去动力的三虎马上由前队变后队"什么意思?说!!!老虎凳\辣胶水雨川最怕嘿嘿\皮鞭....伺候.:DZT雨川你等着,俺也写一篇,以正视听.||下次碰上一定用福尔马林把你腌回去!!!!!:D:D:D,接者再吃农家饭,你上次说答应的哦8D!!||任辛辣的汗水流进眼眶---才发现自己也充满了野性!模仿狼叫数声。。。。。。(此处删1800字)!!!||||下周还走后半段吗?预报名||不走了,下周有活动。。百公里心里有数,我知道我可以了!!||和雨川出去,就一个字——————爽!!!!||!||周六在负重的情况下走了34公里,感觉还行!想正式报名参加百公里,同行的朋友有没想参加的,大家商量一下如何组队!如有请尽快同我联络。。。||-----算我一个||有没有只走一天的?俺想星期天才走,星期六要上班。||不是算上俺了吗?还没够人呢还是想组多一对啊?
(鉴于许多人加我,需要隆重声明一下,本文纯属转载。原帖地址:http:forums77164ShowPost.aspx)走过25国的独行侠----教你一步一步欧洲游,实战中的衣食住行总结篇终于在除夕之前把欧洲25国的游记写完了,不希望拖到牛年,毕竟新年有新的开始。因为写游记的人很多,所以一开始是按照各地的趣闻这种方式来写的,结果大家怎么看怎么不顺眼,因此再尝试着用行程游记的方式来写,大家挺喜欢看,所以最终把25国都用行程式游记写了。有些内容写得象流水账,有些内容写得还不错。不知不觉居然写了11万字,自己都有些惊讶。说实话一开始因为记得比较清楚,写起来也充满感情色彩,到最后有些细节记不清了,就匆匆带过。所以总结篇就想写得好一些,真正对我们驴友,不管是老驴友还是新驴友,喜欢奢侈的,喜欢节俭的都有所帮助。对中国人来说,目前真正开放自助游,也方便自助游的地方就是欧洲了。所以不要怕,你也可以像我一样游遍申根25国。真正对我们驴友,不管是老驴友还是新驴友,喜欢奢侈的,喜欢节俭的都有所帮助。步骤:粗规划确定必游城市----廉价航空查询确定行程关键点----细规划确定整个行程----宾馆预定----签证----实战中的衣食住行第一步:粗规划确定必游城市任何申根国都需要你的旅行计划,当然如果你是商务签证则不需要。如何规划,有两种,一是真实规划,一是为了拿签证的规划。拿签证的规划太简单了,只要宾馆预定单,从开始到结束的,有一张来回欧洲的不是open的机票就OK了,其他就说到当地买火车票旅行,这种规划在这里写浪费时间,大家自己上网查。这里我们来说一下真实的规划。首先,确定你要去哪些地方,哪些国家是你必须去的,哪些是可选的。欧洲的交通太发达了,火车飞机大巴什么都有,只要你想出路线,都可以做到,只是时间和价格问题。因此先确定必须去哪里。作为参考:一句话点评25国49个城市,都是按个人爱好点评的,大家不要较真。第一篇:芬兰(芬兰最值得的地方无疑是北极圈的圣诞老人村和破冰船)赫尔辛基:这是去开米和罗瓦涅米的必经之处,裸泳的芬兰浴室是最大特色图尔库:路过,最著名的是城堡和3个河边博物馆开米:雪堡晚餐+坐破冰船冬天去北冰洋下水浮游,北欧最大特色,绝对值得一游。罗瓦涅米:圣诞老人村,梦想和现实的交汇,麋鹿雪橇,雪地摩托,太棒了。第二篇:冰岛(看极光、冬天室外涂着矾泥喝着啤酒洗蓝色温泉、地热喷泉、冰瀑)雷克雅未克:上述这些再加上好到家的服务,冬季没有比冰岛更有特色的地方了第三篇:瑞典(满街的帅哥美女,就冲这点也该去一次)斯特哥尔摩:在世界最大的王宫看男女卫兵交接、震撼人心的瓦萨沉船博物馆、要穿雪衣进去的冰吧。有时间就去吧,还可以在街头溜冰,之后还可以坐一回豪华游轮去芬兰,值得的。第四篇:挪威(奥斯陆的峡湾夏天去会更好,如果要去卑尔根你得做很长时间火车)奥斯陆:和斯特哥尔摩一样是廉价航空的基地,可以作为中转站,其他就只有性图腾和峡湾值得一游了。第五篇:丹麦(北欧的开放之都)哥本哈根:童话王国的发源地,小美人鱼朝圣之旅,去冰岛的必经之地。第六篇:爱沙尼亚(前苏联国家,充满神秘感,美女指数前十的国家)塔林:前克格勃总部、中世纪古城,喜欢小城的可以一游。去芬兰最便宜的地方。第七篇:拉托维亚(前苏联国家,首都号称新欧洲性都,美女指数前六的国家)里加:和塔林一样也是世界文化遗产,中世纪古城,享受一下SPA的好地方。第八篇:立陶宛(前苏联国家,王宫很不错)维尔纽斯:又一个被评委世界文化遗产的中世纪古城凯特拉:王宫不错,在湖边享受一顿真正的高档晚餐吧,服务员漂亮而且英语很好,关键是物价真的很便宜第九篇:波兰(东欧国家,刚刚对中国开放)华沙:历史名称,所有的一切都被复原。但可惜都是重新修复的,真的二战时被炸了。克拉科夫:欧洲人的度假胜地,波兰唯一保存完好的千年古城,旁边还有奥斯维辛。奥斯维辛:去奥斯维辛看看《辛德勒名单》描述的场景,足足200万的犹太人被杀。第十篇:捷克(东欧国家,所有的建筑都有特色,绝对值得去旅游)布拉格:几乎街上每一幢房子都是艺术,王宫也很不错,绝对值得一游。第十一篇:斯洛伐克(东欧国家,刚刚对中国开放)布拉迪斯拉发:一样对我们很神秘,古城,在酒吧里听者小提琴晚餐真的很棒第十二篇:匈牙利(东欧国家,开放不久)布达佩斯:是个好地方,有不少值得旅游的地方第十三篇:斯洛文尼亚(东欧国家,刚刚对中国开放)卢布尔雅那:是一个值得一去的欧洲小城,小金字塔,大学,还有街头美味的烤鱼。第十四篇:奥地利(干净、美丽、希茜公主、王宫、音乐之声拍摄地都值得一游)维也纳:绝美的王宫,希茜公主博物馆,音乐会,很多东西都值得看一下。萨尔斯堡:音乐之声的故乡,莫扎特的故乡,值得一看第十五篇:葡萄牙(美丽的国家)波尔图:美丽小巧的海边城市,如果带女朋友来求婚,还边酒吧就是个好地方。第十六篇:西班牙(马德里和巴塞罗那都值得一去,同时还有无数古城)马德里:王宫,各种广场,酒吧,打折季来购物超便宜,是个好地方。巴塞罗那:神圣家族大教堂绝对世上独一无二,海边餐厅美食,各种古老建筑,买东西,一定要来一次昆卡:千年古城,建在山上,去马德里可以顺便一去托莱多:前年古城,去马德里可以顺便一去第十七篇:德国(新天鹅堡是一定要来看一下的,慕尼黑啤酒也应该尝一下)慕尼黑:浪漫之路的一站,啤酒花园,广场。法兰克福:中转站,没有太多值得看的东西。富森:新天鹅堡,一定要来看一下这个世上最美的童话城堡。维尔茨堡:一个古老的城堡、一个古老的城镇,浪漫之路的起点。柏林:柏林墙去看一下吧,其他可以坐游览车看。汉堡:几个教堂值得看一下。科隆:世界十大教堂之一,世界文化遗产,还有红烧肘子。德累斯顿:东德最值得旅游的城市,去了解一下前东德吧,值得一看。第十八篇:法国(没有人会错过法国)巴黎:世界第一旅游目的地,啥也别说了,如果你1月12日去,还可以血拼一把。枫丹白露:这里的王宫被拿破仑称为真正的王宫,再去看看Insead这个著名的商学院马赛:海边坐坐,喝海鲜汤,看看鱼市,去基督山转转。尼斯:海滩,老建筑,有钱人度假的胜地,来去这里的飞机没有一个便宜的,火车最好。嘎纳:夏天来看看海滩上的美女,电影节期间没戏的。波尔多:去看看最好的葡萄酒庄吧,再买瓶好酒回去。第十九篇:摩纳哥(绝对有钱人该去的地方)蒙特卡罗:赌场、奢侈奢侈,还是奢侈第二十篇:荷兰(阿姆斯特丹、艾因霍恩)阿姆斯特丹:欧洲性都,什么都是开放的,木屐,郁金香,梵高。艾因霍恩:艾因霍恩足球俱乐部,飞利浦的工厂。第二十一篇:比利时(欧洲的中心)布鲁塞尔:广场是最美的,小于连会让你失望,巧克力是最好的。第二十二篇:卢森堡(欧洲的中心,世界文化遗产)卢森堡城:一个美丽的山城,有一个古老的要塞,银行业很发达,宾馆超贵,物价超贵,但据说油价是欧洲最便宜的第二十三篇:意大利(一定要去的地方,如果你只能去1-2个国家)米兰:去看一场真正的意大利甲级联赛吧,还有米兰大教堂,以及米兰的时尚。罗马:古罗马竞技场,一天和三十天都是游览罗马必须时间,古迹太多了,必去!佛罗伦萨:古迹多得没法数,去吧,就算只去看一下“大卫”像也是值得的。比萨:只有一个斜塔,但是它太有名了!威尼斯:水城,其实就这样了,去了会有写失望。第二十四篇:梵蒂冈(天主教的中心)梵蒂冈:世界最小的国家,一定要去,大教堂和博物馆,怎么都得去一下。第二十五篇:希腊(文明古国)雅典:没什么好说,每个人该去一下的,唯一确定的是你别碰到罢工。旅游兴趣点分类大教堂之旅:1.神圣家族大教堂------巴塞罗那绝对的独一无二,除了感叹就是赞美2.圣彼得大教堂-----梵蒂冈毕竟是总坛,美伦美幻,最大的教堂3.佛罗伦萨主教堂-----佛罗伦萨壁画、门都是旷世之作,世界第三大教堂4.巴黎圣母院-----巴黎因为那部电影太出名了5.科隆大教堂-----科隆欧洲最高的教堂,二战时居然没被炸6.圣玛利亚感恩教堂-----米兰就是因为墙上有达芬奇的《最后的晚餐》7.米兰大教堂------米兰真的很美8.圣马可大教堂-----威尼斯东西方建筑的交汇9.比萨主教堂、斜塔-----比萨太有名了10.雷克雅未克主教堂-----雷克雅未克因为样子跟别的地方不一样王宫之旅:1.凡尔赛宫-----巴黎郊区富丽堂皇,而且是真迹2.枫丹白露宫-----巴黎旁边的枫丹白露镇拿破仑认为是真正的王宫3.申布伦宫和花园-----维也纳夏季行宫,非常漂亮4.霍夫堡-----维也纳王宫建筑群5.瑞典王宫-----斯特哥尔摩世界上最大的王宫6.摩纳哥王宫-----摩纳哥奢侈的地方,还有一个著名的王妃7.布拉格王宫-----布拉格东欧的唯一没被炸过的王宫8.西班牙王宫-----马德里现在还在用的王宫9.波兰王宫-----华沙是战后修复的,但依然能感觉到原先的辉煌10.立陶宛王宫----凯特拉波罗的海的王宫,不太一样,风景很好世界文化遗产之旅:总共有300多个,大家可以参照《游遍欧洲328个最美丽的地方》这本书去看1.雅典卫城-----雅典几千年前的文明2.罗马历史中心-----罗马太多古迹了(梵蒂冈城也是世界文化遗产)3.佛罗伦萨历史中心-----佛罗伦萨太多古迹了4.克拉科夫历史中心-----波兰唯一没有被炸的古城(旁边奥斯维辛也是文化遗产)5.布拉格历史中心-----东欧的精美老建筑没被炸的都集中在都在那里了6.布达佩斯-----另一个东欧的辉煌建筑群,可惜很多都是重建的7.布鲁塞尔大广场----如果你能碰到鲜花地毯的展出期,那就太值了。浪漫古城之旅:1.维尔茨堡----浪漫之路的起点2.新天鹅堡----浪漫和梦幻的终极表现3.克拉科夫----千年古城4.德累斯顿----前东德最值得游览的地方,城堡非常辉煌5.昆卡----山城,太古老了6.托莱多----文明的古城,就是人比较多声色之旅:1.阿姆斯特丹----橱窗女郎名声在外2.里加----欧洲新的声色之都3.马德里----凌晨4:30会碰到酒吧出来的人回家大堵车4.慕尼黑----去喝啤酒吧,狂欢吧5.汉堡----另一个声色之都6.巴塞罗那-----都是人,各国游客都在这里玩得不亦乐乎7.米兰----时尚之都,帅哥美女聚集的城市8.巴黎----红磨坊100多年都没有停演过9.哥本哈根-----北欧的开放之都10斯特哥尔摩----金发美女和帅哥满街都是,酒吧也很发达。清静悠闲的散步之旅:1.布拉迪斯拉发-----斯洛伐克没什么人旅游,很安静2.卢布尔雅纳-----斯洛文尼亚同上,而且非常干净3.塔林----干净、礼貌、人民英语好4.维尔纽斯----几乎没什么亚洲人能让你看到,一个幽静的古城5.萨尔斯堡----音乐之声加莫扎特6.图尔库----真的没什么人,正在争做欧洲的文化之都海滨之旅:1.摩纳哥----奢侈,赌、赛车、游艇、SPA、高尔夫什么都有2.嘎纳----蔚蓝海岸都是好地方3.尼斯----有钱人度假的地方4.波尔图----适合驴友去的地方,海边很美5.巴塞罗那----能举办奥运会的地方都是好的,西班牙还有很多小岛6.希腊----爱琴海,听听名字就想去了,无数小岛等着你7.意大利----撒丁岛和很多小岛都很著名,你还能碰到很多名人猎奇之旅:1.开米-----没有比大冷天泡在北冰洋里游泳更酷的了,还有雪堡晚餐2.罗瓦涅米-----在北极圈和圣诞老人合影,坐坐驯鹿雪橇,儿时的梦想3.雷克雅未克-----零下10度在是室外炮独特的蓝色温泉,太酷了4.里加----那里的SPA欧洲著名,而且价格便宜5.火车-----从德国到哥本哈根的火车要开到船上的,总共才2节6.游轮、快艇----从瑞典到芬兰,从爱沙尼亚到芬兰可以尝试一下个人推荐:冬天去:巴黎、罗马、威尼斯、佛罗伦萨、巴塞罗那、雅典、富森、斯特哥尔摩、赫尔辛基、克拉科夫、开米、摩纳哥(蒙特卡罗)、慕尼黑、布拉格、雷克雅未克、罗瓦涅米、萨尔斯堡。夏天去的话,可以加上阿姆斯特丹、戛纳、卢布尔雅那、波尔图、里加、维也纳。你也完全可以根据你自己的爱好,选择你想去的城市。第一次去欧洲的人,建议去巴黎-----佛罗伦萨------罗马------布拉格------巴塞罗那-----雅典第二次去欧洲的人,可以去一下北欧和你自己喜欢的地方。原则一:不论去哪里,总之少走回头路,如果你去的地方在欧洲大陆的角上而且下一个目的地跨度又比较大,你进去之后必须想办法坐廉价航空出来。以下城市都属于在欧洲大陆的角上的:雅典-----在欧洲最东南角上,飞机快点,但也可以坐船慢慢到意大利东欧-----东欧国家之间的火车实在不怎么样,而且没法提前买,所以能坐飞机就飞机吧意大利南部-----可以坐船去希腊,再有就是往回走去威尼斯到东欧或者去瑞士。雷克雅未克-----太远了,只能坐飞机波尔图、里斯本------在最西面,只有飞机了,坐火车进去除非你只玩葡萄牙和西班牙尼斯、嘎纳、摩纳哥------蔚蓝海岸去了之后要么去意大利瑞士,要么就只能飞出来了奥斯陆、斯特哥尔摩、赫尔辛基------远离欧洲大陆,必须坐飞机出来其他的地方都可以坐火车,但不是所有的地方都可以用通票,而且德国的通票一等舱是要加钱的。规划好去的地之后,如果你去的地方跨度比较大,又在欧洲大陆的角上,你就必须用廉价航空来解决,欧洲的航空公司很多,一般你提前三周以上,折扣都是很优惠的,也很可能买到1分钱的机票,所以先去查是否有廉价航空。步骤二:查询廉价航空(确定行程关键点)在确定你的行程会到类似雅典、赫尔辛基、雷克雅未克、奥斯陆、斯特哥尔摩、尼斯、嘎纳、马德里、里斯本、波尔图之类的地方之后,那么去找可爱的廉价航空去吧。1.先到www.SkyScanner.net,在首页上右上角把文字改成中文,把货币改成欧元。必经中文网站看起来舒服,同时欧元是当地结算货币,你最终买票时将以欧元支付,如果你用人民币查询,由于当天汇率问题,你看到的价格是不太准确的。另外一个Wegolo网站现在也有中文了,但目的地没翻译过来,也没有整月查询功能。2.点起程或回程日期右边的日历,然后在下方的整个月份左方打勾。这个网站有一个很好的功能就是按整月查看,这样你可以看到从某地到某地来和去的全月的价格,然后你可以选择其中的最低价的那个日期最为你的旅行行程关键点。(原先有一段时间Ryanair和另外2家航空公司不再里面,今天看看都已经在里面了,所以大家用好用足一个就可以了)注:如果你想看全年的每月从某地到某地的平均机票价格,你可以在日历最下方点整年按钮,你还可以用地图来直接视觉化的查询。确认机场的远近,然后确认时间是否是你可以接受的。机场远近问题:很多廉价航空的机场很远,大家一定要注意,因为路程要2-3小时。大家可以在Lonelyplanet书里和搜索网站上去查机场的远近,在航空公司网站上也有市区到机场的方法和时间。我坐过的廉价航空机场航线举例,有些记不清了,仅供参考:巴黎(BVA),巴黎----华沙起飞前3小时15分钟会有大巴从M1的PorteMalliot站出发,13欧,大概1小时多一点。巴黎戴高乐机场(CDG),巴黎-----巴塞罗那里昂站RERB线去5欧(巴黎PASS可以用),也可以坐大巴去8欧。马赛(MAR),埃因霍恩-----马赛火车站坐大巴去,价格是7-8欧,路程是40分钟。波尔多(BOD),波尔多----马德里火车站坐大巴,45分钟左右,大概8欧马德里(MAD),马德里----波尔图可以坐地铁去,价格2欧,时间1小时左右,打的50欧45分钟,注意有3个航站楼相互之间很远。巴塞罗那机场(BCN),巴黎-----巴塞罗那火车半小时,机场大巴到市中心40分钟左右,5欧左右吧波尔图(OPO),马德里----波尔图大巴大概3欧,半小时,打的35欧20分钟。埃因霍恩(EIN),埃因霍恩----马赛大巴1小时,价格2-3欧。法兰克福哈恩机场(HHN),法兰克福----斯特哥尔摩大巴2个半小时不到,价格12-18欧左右。萨尔斯堡机场(SZG),萨尔斯堡----柏林到火车站坐2路公交车到机场,半小时以内,1.8欧。柏林图盖尔机场(TXL),萨尔斯堡---柏林动物园火车站,109路,2欧左右,打的50欧不到。柏林绍奈费尔德机场(SXF),柏林-----雅典动物园火车站乘火车过去,3欧左右,半小时雅典机场(ATH),雅典----布鲁塞尔打的45分钟,40-50欧,地铁3号线,30分钟左右,3-4欧威尼斯马可波罗机场(VCE),巴塞罗那-----威尼斯大巴,6-8欧,30分钟左右到Metre,到威尼斯估计也就45分钟。威尼斯机场(TSF),威尼斯----法兰克福大巴,10-15欧,1小时左右到Metre,到威尼斯估计也就1小时15分钟。斯特哥尔摩主机场(ARN),克拉克夫----斯特哥尔摩快速列车,20分钟左右到火车站,15欧左右。大巴到公交总站(和火车站在一起的),45分钟,10欧左右。斯特哥尔摩机场(NYO),法兰克福-----斯特哥尔摩大巴,2小时不到,从公交总站发车,18欧左右,买来回票可以优惠3-5欧。注意:有人想从ARN—NYO,也要先到公交总站再转,没有直接的汽车,所以当中要预留四小时以上才行,千万注意。还有很多时候你去NYO的那班车你赶不上,下一班要20-40分钟后才有。里加机场(RIX),斯特哥尔摩----里加22路,不是A线就是B线,反正是其中一个,1小时不到,不超过1欧。维尔纽斯机场(VNO),维尔纽斯-----奥斯陆火车站坐公交,半小时不到,才0.3欧。奥斯陆主机场(OSL),维尔纽斯----奥斯陆高速火车,24分钟,18欧左右。普通火车,半小时左右,10欧。大巴40分钟,11欧左右。奥斯陆机场(TRF),奥斯陆-----马赛大巴,火车站坐,要1个半小时以上,距火车站112公里,12欧左右。还有OSL-TRF的直接大巴,大概要2个多小时才到,20欧左右。哥本哈根机场(CPH),哥本哈根----雷克雅未克哥本哈根-----巴黎火车,20丹麦克朗(3欧不到),12分钟雷克雅未克机场(KEF),雷克雅未克-----哥本哈根大巴直接送你到酒店并从酒店接你去机场,1小时左右,10欧左右,现在估计便宜了。如果下飞机直接参加蓝色温泉游则泡完温泉免费送你到酒店。华沙机场(WAW),巴黎-----华沙公交车175路,晚上611路,到火车站或老城,1欧左右,半个多小时。布拉格机场(PRG),华沙-----布拉格119路公交车,然后集体换地铁,总共20捷克克朗,大概1欧元左右。维也纳机场(VIE),维也纳-----克拉克夫高速列车,9欧,15分钟。郊区列车,3欧,30分钟不到火车站,我坐的这种。大巴6欧,大概30分钟多一点。克拉科夫机场(KRK),克拉克夫-----斯特哥尔摩机场高速列车,到火车站,大概5-8欧,15分钟左右。塔林机场(TLL),塔林-----奥斯陆2路公交车,1-2欧吧,半小时。打的,20分钟左右,十几欧好像。布鲁塞尔机场(BRU),雅典-----布鲁塞尔机场特快列车,20分钟,3欧。3.到相关的网站去定票,选择0bagcheck-in或者1bagcheck-in到最终付款前。在点确认后,网站会带你到最终的航空公司网站去订票,这时你还要再那个网站再重新输入一遍你刚才确定的路线和时间。再下一步,你选择好那个最便宜的航班后,按确认,之后要你选行李情况。有些网站是直接在选航班的时候就要你填行李情况的。因为我们不是欧盟成员,因此我们无法选0bagonlinecheck-in只能选0bagairportcheck-in或者1bagairport-checkin。如果你只有一个包,而且低于10公斤,尺寸又正好可以卡进航空公司制作的测试笼子。那么你就可以按照0bagairportcheck-in来解决,通常是免费或者是6欧元以下。如果你自认过不了测试,你就要选1bagairportcheck-in,这个费用通常在10-20欧之间。行李省钱小贴士:在称重和check-in之前,把相机挂在脖子上(如果你是单反相机的话),把手提电脑装在便携电脑包中,夹在一个手下面。这样相机和电脑都不算重量的。你的包最好不是拉杆箱式的包,而是那种软的背包,或者一面是软的拉杆背包,那样即使在测试笼子里你也可以压缩进去符合标准。如果这样你还不能过关,那么你的包就得付钱坐飞机了。机上饮料、抽奖小贴士:廉价航空的饮料和食品都是要付钱的,所以只有自己带食品,液体很难带上飞机,各地要求不同。所以饮料只有问他们买,当然你也可以忍住不喝。但有时别太委屈自己,你的机票已经很省钱了,喝就喝点,吃就吃点吧。另外机上有抽奖活动,一般2欧元一次,大奖一般很诱人,但你抽不到的。鼓励奖人人都又就是你可以75折买他们的机票,因此如果你再买一张超过10欧的打折机票再75折就便宜2.5欧元,你的2欧抽奖就赚回来了。所以买一张也问题不大,咱不亏,如果你事先把所有机票都买好了,那就当捐献吧!4.记录机票的最终价格和航班离港到港时间,写在你的最终行程表里。你必须到这一步才能看到具体的最终的机票价格,包含行李费和check-in费的最终费用,其实你没有用信用卡付钱之前,这里还少一个大约3-5欧的信用卡付款费。记录下机票的最终价格和航班离港到港时间,写在你的行程表里。题外话:在《3000美金我周游了世界》这本书里,作者只算机票费,而不算税费和行李费、住宿费、餐费、门票费等各种杂费有非常大的误导性,因为一张廉价航空1分钱机票,加上税费、信用卡费、至少10-15欧元,而且即使0bagairportcheck-in也至少要再加3-6欧元,因此每次航班至少要15欧元,照朱兆瑞的算法就只要1分欧元,差别太大了。其实如果算上来回机场大巴,有些要10-18欧元次,一次旅行最省差不多要25-40欧元。个人觉得还是合理的,250-400元人民币嘛。廉价航空的机场一般比较远,当然也有马德里和雅典这些用地铁公交可以达到的机场。而法兰克福哈恩机场和斯特哥尔摩TSF机场都是要2-3小时车程的,这样他们的大巴费就不会省,因此便宜机票加上各种杂费实际也便宜不到哪里去,但我们在国内坐飞机250元也不贵啊!原则二:选起飞和降落在主机场的又不是凌晨和半夜的廉价航空最能帮你省钱省体力。4.信用卡付钱,并打印订单本步骤可以先不做,如果你的签证没下来,但有时候先买机票再去签证,签证官反而会很容易的放行。打印机票很重要,如果不打印有些地方check-in会说不清楚,打印以防不时之需。实际check-in时只需要护照就可以了,有些地方可以自助check-in,但欧盟护照和居民卡比较好用,中国护照经常红外线机器照不不出条码。廉价航空选择实例:比如雅典、赫尔辛基2个地方就非常需要飞出去和飞进去,那么我们因该怎么选择呢?先去查一下雅典跟赫尔辛基的直飞航班,把100欧以上的去掉。如果是我选择,我中国的飞机如果是到巴黎的,巴黎和周边的荷比卢玩好之后,坐飞机或火车去西班牙,我会到马德里或巴塞罗那旅游,然后从马德里或巴塞罗那飞到雅典46-48欧,然后再从雅典飞到斯特哥尔摩旅游43欧,斯特哥尔摩坐船去赫尔辛基旅游83欧(坐飞机59欧),赫尔辛基到北极圈圣诞老人村开米破冰船之后,从赫尔辛基回巴黎52欧,然后巴黎回中国。这样的几个关键行程点就确认了,费用也确认了。仔细查了一下马德里到雅典,看下表是在米兰停一下的,早上9:20出发,11:25到,你可以用5个小时去玩一下米兰,然后下午16:40走去雅典。马德里的直飞航班都在100欧左右,就不予考虑了。我们应该从巴黎飞马德里,然后马德里飞巴塞罗那,或者直接巴黎火车或飞机去巴塞罗那,然后巴塞罗那直飞雅典,兴趣好的人可以飞米兰,节约10欧元而且可以多玩一个地方。相信接下去连接巴黎到马德里,雅典到赫尔辛基,赫尔辛基到巴黎就很容易了。这样我们就确定了关键行程点。就是312巴塞罗那到雅典,但我们发现雅典到瑞典斯特哥尔摩的便宜机票时间是3月28日,如果3月14日从雅典去斯特哥尔摩就要83欧。那么我们就必须去找3月26日左右的巴塞罗那去雅典的机票,幸运的是有。那么关键点如下326巴塞罗那去雅典,3月28日雅典去斯特哥尔摩第三步:细规划(确定整个行程)从上面按一步一步走我的最终路线如下:321第一天:中国到巴黎估计早上7点到,卢浮宫,凯旋门来回机票650欧322第二天:凡尔赛宫,蓬皮杜中心,巴黎圣母院,红磨坊323第三天:巴黎购物,或者欧洲迪斯尼等324第四天:7:55-9:40巴黎CDG出发飞巴塞罗那,才27欧325第五天:巴塞罗那,神圣家族大教堂等326第六天:8:55-10:35巴塞罗那飞米兰,米兰大教堂,16:40-20:10米兰到雅典。50欧(如果直飞11:00-15:00共80欧)327第七天:雅典雅典卫城328第八天:10:45-12:20雅典飞米兰,14:25-17:10米兰飞斯特哥尔摩,60欧329第九天:16:45斯特哥尔摩坐船去赫尔辛基45-83欧330第十天:10:00达到赫尔辛基。白天游赫尔辛基,晚上19:30去罗瓦涅米110欧331第十一天:7:20到达罗瓦涅米,玩圣诞老人村,下午3点左右去开米,雪堡晚餐41第十二天:11点开始破冰船之旅210欧,下午4点火车开米回赫尔辛基70欧42第十三天:6点到赫尔辛基,早上坐船去塔林,塔林游玩43第十四天:9:20-12:40塔林飞里加56欧,里加游玩44第十五天:11:40-21:45里加飞巴黎,经停米兰50欧45第十六天:巴黎回中国由于查得不仔细,赫尔辛基到巴黎的飞机最便宜是在331日,但时间太紧,所以绕道爱沙尼亚和拉脱维亚回巴黎,这个行程对于喜欢冒险和看一些新鲜地方的旅友比较好,我在这里只是举一个实例。这里唯一不好的就是连续3次都在米兰经停,当然如果你有钱可以直飞,其实也贵不了太多。帮大家设计几个路线,具体需要大家自己调整:中国-----巴黎-----华沙-----布拉格-----德累斯顿-----慕尼黑-----富森-----萨尔斯堡-----巴黎中国-----法兰克福(慕尼黑)-----萨尔斯堡-----维也纳-----布拉格-----巴黎-----巴塞罗那-----威尼斯-----法兰克福(慕尼黑)中国-----巴黎-----马赛-----摩纳哥-----米兰------佛罗伦萨-----比萨------罗马-----威尼斯-----卢布尔雅纳-----布达佩斯-----布拉迪斯拉发-----维也纳-----布拉格-----巴黎中国-----巴黎----卢森堡-----布鲁塞尔------阿姆斯特丹-----哥本哈根-----雷克雅未克-----哥本哈根-----斯特哥尔摩-----赫尔辛基-----罗瓦涅米-----开米------赫尔辛基-----塔林----里加----维尔纽斯----奥斯陆-----巴黎中国----巴黎----慕尼黑----萨尔斯堡----维也纳-----克拉科夫-----斯特哥尔摩-----图尔库----赫尔辛基-----罗瓦涅米-----开米------赫尔辛基-----塔林------巴黎中国-----巴黎----摩纳哥-----佛罗伦萨-----罗马-----雅典-----柏林-----汉堡-----哥本哈根-----雷克雅未克-----哥本哈根-----布鲁塞尔-----巴黎交通方式火车:欧洲各国铁路网站:http:中文的欧洲铁路网站,http:但不能订票,只能查询,通票可以订。从法国出发,按票价来说订法、德、丹麦、何比卢四国通票最划算。(何比卢算1个国家)不过现在打折火车票很多,光订法德也很合算。法国铁路订票网站:http:www.enhome通过这个网站订法国到欧洲的车票,火车欧洲其他地方的火车票都可以的。(东欧的火车票一般没法订,发达国家的一般法国都能订)。另外这里订的票有许多打印出来就可以上车了。首页上就有许多促销,巴黎到阿姆斯特丹才25欧!!!交通方式汽车:东欧可能要乘汽车,当然欧洲其他地方也可以坐汽车,网站:http:我从立陶宛到拉托维亚就坐的汽车,便宜,比火车安全(在东欧)第四步:宾馆预定走遍欧洲网站首页上有HRS,BOOKING两个最主要的宾馆预定网站,有最大的青年旅馆和小旅馆预定网站。宾馆预定步骤:Booking最好的地方是它有地标功能选择,1.输入地名和日期之后,按查询,通常会跳出一个页面让你选城市还是机场,记得选城市。2.在查询类别里,按单人间房价或双人间房价,所有宾馆会按照价格由低到高排列给你看。3.通常我需要上网,所以会在左边请缩小搜索范围这里,再选无线上网或上网服务。4.再到左边一栏下面,附近的场所、设施下面去点地标或火车站。通常我选火车站,因为所有的火车站都在市中心,地铁和大巴肯定都到,而且在地图上可以方便地找到。5.选择你要的宾馆,最好是含早餐的。6.信用卡担保(不扣钱的,但如果你未在规定时间内提前退订,一般3天,那会扣钱的)7.打印你的预定单青年旅馆预定步骤:到瑞典、芬兰、奥斯陆、冰岛、哥本哈根等物价超贵的地方,就需要你用1.先点击成中文页面2.点国家(有中文的),点城市(没有中文)3.点时间,多少晚,人数。4.你可以在价格显示方式这里选欧元,这样你对价格有个了解,因为有很多货币。5.选择好评排序,然后在上面的几个里面选离火车站近的或者交通方便的就行了。6.通常你要支付10%的房费作为预定费,会直接从你的信用卡里扣除的。7.打印你的预定单,放好。第五步:签证把你的行程全部写好打印出来,宾馆预定单打印出来,如果你已经破釜沉舟把廉价航空业预定了,那么也打印出来。按照走遍欧洲网站里的要求带好中英文翻译件,去签证吧,真的一点都不难。走遍欧洲论坛里的帖子实在太多,我这里就不重复写了。第六步:实战中的衣食住行衣冬天去:不一定要冲锋衣冲锋裤,但最好是有一件抓绒衫,外加一件防风防雨的户外外套就行了,带帽子那种更好。内衣和袜子可以少带几件,你可以自己洗一下然后放在暖气片上烘干,非常快,一晚上就好了。(别忘了带一块小肥皂洗洗衣服)夏天去:房间里到处都可以晾衣服的。鞋子最好带一双旅游鞋,然后到西班牙或者法国去买一双手工做的能防雨的皮鞋。食快餐:麦当劳和KFC,还有汉堡王是最便宜的快餐,实在不好吃。10欧以内可以搞定。当地饭店:一般去选一家当地人进去最多的中小型饭店吃饭最好,因为我们不太会选,所以选套餐是最省时省钱的。当然普通的烤、煎、牛、羊、汤之类的词你还是要知道的。小贴士:叫宾馆老板推荐当地饭店一般都不会错的,不然他不好交待。英语菜单和图片菜单:先要求英语菜单,很多菜单上是有图片的,你可以知道你选什么。奢侈一把:在西班牙、葡萄牙、捷克、波兰、波罗的海三国,你大可以多点一些,因为便宜。节俭一下:北欧的物价最贵,节省一点,土耳其烤肉店通常是最便宜的。法国德国有便宜餐厅也有贵的餐厅,看你自己选了。饭菜份量:老外的份量一般都很足,德国的套餐你一般吃不下,很大的一份。法国西班牙的份量不大。啤酒:欧洲的啤酒至少有几百种,我到当地都会在饭店和超市买回来品尝,问老板当地人喝哪种啤酒就可以了,一般都是性价比高的。汤:各国的汤和中国一比,基本都不行,但不妨碍我们去品尝一下。美食:法国的鹅肝酱、法国蜗牛、意大利面、挪威的三文鱼、各地的海鲜汤、当地的浓汤你都可以去品尝一下。烤牛排这种传统菜却最见功力。如果你时间充裕,你也可以按照Lonelyplanet上面的美食指引去尝尝当地美食。法国菜如果你前餐、头道、二道、三道、甜品等一个一个上,怎么也要吃1个小时,但价格不菲。饭店开门时间:一般晚上6:00-8:00就餐,只有西班牙和葡萄牙是中午14:00-16:00开门,下午20:00-22:00开门,去早了还没得吃。饮品:各种当地特色的小咖啡馆实在太多了,老外非常喜欢在街边晒着太阳喝咖啡。当然还有象illy这类连锁咖啡饮料店,在商业街上一般都有。星巴克在欧洲并不流行,但也有。酒吧:马德里和阿姆斯特丹的酒吧最多,怎么也有1000多家,阿姆斯特丹还有一句当地的笑话,上帝从天上扔个石头道阿姆斯特丹,一定会砸在哪家酒吧或饭店里。马德里酒吧很多开到早上6点。晚上4点酒吧还很热闹,因为当地人白天上班有2小时的小睡时间。其他各地你去旅游者中心拿小册子或者当地一周介绍,都会有酒吧介绍。一般酒吧价格都不怎么贵,比上海新天地那种比市场价高50倍的是没有的,一般都是贵2-3倍而已。最贵也就15欧一杯啤酒,那是最贵的了,通常5-10欧瓶杯。中餐厅:各地都有中餐厅,如果中餐数量少,那价格一定比普通的餐厅贵。但如果当地中餐厅很多,那价格一定比当地餐厅便宜很多,中国人相互之间的恶性竞争比老外厉害得多。比如布拉格,中餐厅的价格太便宜了,因为中餐厅太多了。价格一般10-15欧可以吃到不错了,问题是一般都一点变味。而且现在很多中餐厅流行自助餐,差不多10欧就可以了,真的很便宜,难得去解个馋食不错的。但到欧洲旅游咱还是多尝尝外国美食比较划算。自带食品:在欧洲辣酱、老干妈之类的食品只能托运,不能作为手提行李上飞机,榨菜问题不大。方便面国外的中国超市也有,价格大概5欧元,不合算。住宾馆:费用:30-80欧肯定够了,东欧南欧30-50欧,西欧北欧60-80欧。单人房:能够住得起宾馆就别亏待自己,能够住单人房最好,毕竟比较安全。配件:牙刷和拖鞋要自己带的,冬天去最好自己带双棉拖鞋,夏天去最好带双塑料拖鞋,能够再带一点压缩毛巾也是一个不错的选择。热水:很多宾馆没有电热壶,所以也没有热水喝,所以冬天去自己带个电热杯是个很好的选择,还可以自己煮鸡蛋,晚上吃个宵夜。厕所:一般单人间是有洗脸盆的,但很多没有厕所和浴室。电吹风:如果你被大雨淋湿了,或者某些衣物没有干,那就去借吧,吹吹干,不收钱的。自助早餐:肉是最贵的东西,老外都夹面包里,你可以不要脸一下,只吃肉。早餐吃饱点,这样中午就可以用一个热狗解决。晚餐再去吃个好的。青年旅馆:选多哪种:当然北欧住宾馆就有点贵了,去青年旅馆体验一下也是不错的,选4-6人房最好,人再多晚上会很吵,影响休息。锁柜子:记得带把小挂锁,这样你的东西可以锁在柜子里。或者寄存在旅馆的储藏室里,但很多都不给牌子的,全部靠诚信,自己拿自己的走。洗衣机和烘干机:一般青年旅馆里都有自助的洗衣机和烘干机,2-5欧肯定可以洗你所有衣服了电熨斗和烫衣板:这两样东西一般是免费用的。枕头和被子:青年旅馆一般提供被子枕头,但被套河枕套是你问他们租的,收钱的,并且需要你在离开时叠好放在床上,请大家保持中国人的形象,别一丢了事。厨房:微波炉、电磁灶、刀具、碗、刀叉是提供的,调味品有些有有些没有,筷子一般没有。所有东西用好要洗干净放好。杯子一般也是提供的,但也要洗完放好。洗澡:要自带毛巾,肥皂,洗发水(最好国内买50毫升袋装的),还要带个可以挂的塑料袋挂衣服。与人交流、分享食品:青年旅馆的厨房和大客厅是各国青年交流的好地方,你可以在那里找人聊天,问问别人都在当地玩了什么地方,有啥见闻。如果你有好吃的,如小食(薯片、方腿)或者啤酒,你可以和别人分享,你也可以分享别人的(当然最好交换一下,或者要求品尝一下),一般别人都会给你。客厅里一般还有免费的热水和红茶,你可以边喝茶别和别人聊天,也可以自己带点茶请别人喝。行PASS、日票、一次票、回数券、特例你要事先想好时买城市旅游PASS还是买1-3天的地铁通票,还是买一次票。PASS:一般包含公交费用和博物馆门票或者打折券。象巴黎的PASS就很合算,坐公交免费,而且景点打折,到老佛爷购物还有9折优惠,并且满30欧元还送一个包,100%可以赚回来的。日票:如果你确定你要多次坐公交,那么日票最好,你甚至可以没事坐公交绕着玩,我在德累斯顿、赫尔辛基就怎么干过。欧洲地铁公交卡有按天算的(马德里)不管几点开始晚上12点结束,也有按时间点算的(马赛、赫尔辛基)从开始使用之后的12小时。(赫尔辛基轮渡也可以使用公交卡日卡)一次票:通常会是1小时内地铁公交随意使用,以最后一个交通工具上去到最早开始的时间为段落,因此只要你上最后一个交通工具在1小时内,你最后再坐1小时才出去也没人管你,因为欧洲出去一般不拉卡。回数券:巴黎地铁的10次券,比较实惠。特例----德国州票德国的火车州票时可以在当天免费坐市内公交的,这是特例。地铁:大城市一般都有地铁,马德里和巴黎的地铁是最发达的,几乎可以到市区和郊区的每一个角落,而且运营时间也很长。但有很多时候地铁和轻轨的票是不通用的,比如巴黎和法兰克福。德国地铁和波尔图的地铁是没有门禁系统,需要你自觉地找到地方检票。巴黎的地铁出门时不设门禁的,而轻轨出门是有门禁要检票的。地铁是最安全有效的交通工具,而且绝对没有中国那么挤。公交车:中小城市一般都是公交车和有轨电车,也很方便。在很多地方是不能上车买票的,你必须事先在烟杂店里事先买好,晚了买不到,你就没法坐车(比如华沙)。准备好零钱很重要。出租车:欧洲出租车很贵,但马德里算比较便宜的。巴黎从市区到戴高乐机场出租车要150欧元,而坐大巴才8欧,差别太大了。有些小地方比如塔林,打的也才20欧不到就能到机场。当然如果你很晚到一个城市,没有公交了,那也只能打的了,女孩子更是。租自行车:很多城市都有租自行车的,但价格不低。租小汽车:在希腊租个现代雅绅特小汽车,才20欧天,真合算。几乎所有火车站飞机场都能租车,而且带GPS,如果你想自驾游,很方便的。你的驾照上有英文翻译的就可以用。火车:一般本国的铁路网站上都有促销,价格和正常价差异很大。火车通票更适合长距离,而且两地没有廉价航空的。通票的选择学问很大,大家可以看欧铁网站。我的建议是西欧国家间的通票比较值钱,比如荷比卢+德国+法国+丹麦的,因为这几个国家间的火车票比较贵。但荷比卢相互之间比较便宜,好的事荷比卢只算一个国家,因此这个4国通票相当合算。东欧的火车票本来就便宜,不需要买通票。单国通票适合于在一个国家深度游的驴友。因此通票的选择在你自己,另外通票千万别忘了在上车时或当天上车前填好日期,不然抓到要罚款的。小贴士:车站售票人员一般很热情,你要注意短短的队伍可能要排半小时。东欧国家之间的车票一般在西欧买不到。买车票一般可以刷卡,但你要是拿500欧现金出来,估计他们找不出。飞机:廉价航空一般10-100欧,而象国内一样的普通航班则要300-600欧。欧洲是廉价航空的天堂,不去享受一把服务说不过去啊。而且廉价航空的飞机一般都是波音737等大飞机,并不是我们想象的小飞机,放心坐吧。游轮:瑞典到芬兰的航线是最流行的,上面赌场、舞厅、免税商店、酒吧、游戏机、什么都有,早上享受一把海景早餐,实在是一种很好的体验。当然希腊到意大利之间也不少。统舱一般28-45欧,在甲板上的是好的舱位,价格在80欧以上了。快艇:从塔林到赫尔辛基的快艇最多,很豪华,价格28-50欧,也分一等二等,去享受一把吧大巴:Euroline公司是最大的巴士公司,大多数地方都有,很方便,一般火车站有售票点。还有很多市区到郊区的大巴一般就不怎么好了,要有心理准备,有些跟中国的老黄河客车差不多。现金:还是要带一些,但最好80%是50欧以下的钞票。长期行李寄存:如果你象我一样时间比较长,你最好把大件行李放在你朋友那里,或者是主要城市的你经常要住得宾馆储藏室里。如果在巴黎,你也可以找个华人旅馆,长期寄存,每次都去住就是了。建议要带的东西牙膏牙刷袋装洗发水渚哩水一次性拖鞋棉拖鞋运动裤电池电筒挂锁摄像头照相机照相机充电器手机充电器手机耳机电脑用耳麦转换插座饼干老干妈豆豉方便面榨菜洗衣皂内衣内裤欧洲LONGLY欧洲地图欧洲世遗笔木梳指甲钳U盘护照照片,复印件出国请假证明雨伞游泳裤,帽湿巾纸小包纸巾打火机扑克牌电热杯通讯录围巾手套信用卡复印件压缩毛巾塑料袋腰包拎袋运动鞋快译通报时贴城隍庙小礼品牙签耳塞眼罩茶叶保单保险救援卡瑞士军刀指南针针线包皮炎类药膏创可贴护肤霜润唇膏开瑞坦泰诺双黄莲胶囊黄莲素达喜||谢谢~收藏起来慢慢看||MARK THANKS||MM~||好贴,一定仔细研究||lz好有钱。||收藏~~~~||问题是签证怎么搞定~~?||楼主设计的那些个路线基本都在申根区内,只要拿到一国的签证就可以啦||不错蛮实用||m||M||m||马!||一定要马克一下||MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMark||mark||我仍有梦,飘泪。。。||M||马克||马克。。||m~||M||马克||记上,一个愿望||M||响应响应~~~听着就兴奋||M||M||mark~~||马克||马克马克~~||mark||马克 很有用啊 不过钱和时间是最大问题 不知道自由职业的单身女性有没有可能签出||M||M~||mmmmmmm||强大的mark||真的很不错,那LZ大致的话,这样的费用是多少?||等我有钱了,再来看||很详细,很头晕||M||m~||请教LZ逛完这25国花了多久?至少要准备多少money呢?||好贴,一定要马克同楼上问,需要多少预算~||同问同问||感觉是各国首都一日游。。。。||M||o,o||看下来觉得还是很多money--....||m||mmmmm||thanks||好长!!希望我有机会用得上!!||M~~~||马克||mk||马克||mk||mark||m||m~~||M||mark~~~~||记号||M,同问全程的经费。。||收||mark||m||m||m||mmmmmm||good||漫漫看。。。||马克啊||Mark||马克~~~||收藏收藏,谢谢。||收藏||M记!||m在欧洲的也需要看看||mark·||mk||mark||mark||mark||m||费用费用预计一下||mark||M||收藏一下||MMMMMM||收藏一下||m||needmark||needneed||谢谢,一定要收藏,慢慢看||MARK||mark||mark||M