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靖江群星健身房
公司名称：靖江群星健身房
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公司地址：靖江
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靖江人娱乐健身热潮涌
　　城西小学“活力板展示”活动中滑板接水
　　“活力板”是一种新型的滑板。和普通的四轮滑板不一样，它只有两个轮，也称为“两轮滑板”或“二轮滑板”。这种滑板板身由两个三角形组成，中间由一根轴相连，可自由转动，板底前后各有两个可360度旋转的轮子。
　　活力板以人体运动理论和巧妙的力学原理，主要利用腰部及臀部、双脚扭动及手的摆动来驱动活力板前进，使滑板运动得到淋漓尽致的发挥。活力板为天下父母担忧自己的孩子不断增胖而又不愿运动提供了有效的产品，是时下孩子们喜爱的休闲活动。
　　近日，靖江市城西小学举办了一场别开生面的“活力板展示”活动，六年级的300多名学生脚踩活力板，一支阵容强大的活力板队伍在学校操场上滑行，场面壮观。
　　“经常使用活力板，可以达到提高身体柔软度、平衡感和健美保健的作用，特别是腰部和腿部的健美。玩活力板，既可以锻炼身体，又可以得到很大的乐趣，一举两得。”这是玩活力板的孩子们一致的想法。
　　六四班的黄天宇和夏子伟都是玩活力板的“高手”，他们非常积极地介绍自己的经验：“先一支脚踏在滑板前部，另一支脚蹬踏地面，向前滑行。然后，另外一支脚踏在滑板的后部。靠腰部和两个大腿部的左右摇摆，使得滑板前进方向呈S形。或者同时脚踏滑板前后部，然后瞬间身体前倾，借助惯性向前运动，滑行。然后，靠腰部和两个大腿部的左右摇摆，以及左右脚的蹬踏，使得滑板前进方向呈S形。”
　　传统滑板踏上去后很难控制方向，地面太滑速度过快的话，还有一定的危险性。而活力板则可用双脚同时踏滑板前后部，然后瞬间身体前倾，借助惯性滑行，再靠腰部和两个大腿部的左右摇摆，以及左右脚的蹬踏，在原地随时转弯，S形前行。从场地的要求来看，场地大小不受限制，有的甚至可在直径一公尺内做原地运动。所以此类滑板更具大众化。
　　不仅是男生爱玩，女生也同样喜欢活力板。“自从那次去了西郊公园，看到许多人都在滑一种像滑板却不是滑板的游戏，我就迷上了它。”城西小学六一班学生张心怡说。“学活力板真的不容易啊，一开始的时候，双脚摇摆惯了，晚上睡觉也在摇摆，以致把毛毯踹到了床下。学的第一天就摔了两次，第一次摔了疼一些，第二次摔得狠一些，忍不住哭了，到现在胳膊和腿还疼，屁股好像成了四半！”练习的过程是艰苦的，需要依靠自己的努力，不怕挫折，还有摔倒的疼痛。
　　张心怡的爸爸张玉胜非常支持孩子玩活力板，他说，以前，自己上学时是个品学兼优的学生，可偏偏不喜欢体育运动，体育成绩老是拖自己的后退，所以，他一直希望女儿能全面平衡发展。去年暑假时，活力板开始在我市风靡，孩子吵着要学，他就买了一块活力板给她。
　　爱好就是这样，可以极大地调动起积极性。孩子们通过玩活力板，变得更有自信，交际能力也提高了。六四班的朱玲和徐云，都通过玩活力板，交到了两三个兴趣相投的朋友，现在，课余时间，她们会约上自己的好朋友，到家附近的广场、公园一起玩。
　　广场舞，从城区跳到农村　
　　巧丽公寓门前广场舞。
　　广场舞,一种健身舞蹈，多数指中老年人在广场上跳的舞蹈，这种时尚排舞早已风靡世界，现在也悄然流入中国。目前正在全国许多大中小城市和村镇风靡，深受民众喜欢。这种体育舞蹈不限年龄，动作简单，舞步重复，容易掌握。它不受场地的限制，在广场、公园、街边、操场，有一块空地和音响就可以跳。
　　欢快的歌曲响起来，轻快的舞步跳起来，600多人随着音乐迈动着脚步，投入地跳着、舞着……每天夜幕刚刚降临，巧丽公寓广场上就会上演这样和谐的一幕，许多市民不约而同来到广场，加入健身队伍中。
　　杨菊美今年48岁，她凭着火一样的热情和精湛的技艺将600余名妇女吸引进健身队，成为大家心中的“快乐之星”“健康使者”。杨菊美曾身患重病，医生建议她每天坚持锻炼，增强体质。刚开始，她接触的健身项目就是舞蹈。
　　那时候，跳完一支曲子，杨菊美往往就累得气喘吁吁，但她没有退缩，而是勇敢地坚持下来。慢慢地，杨菊美对舞蹈产生了一种特殊的爱好，她开始在家自己锻炼，买来碟子，一遍一遍地学习，并且自己研究编制舞蹈，到现在她已经自己编制了二十多支。
　　2008年2月，巧丽公寓广场建成后，杨菊美和她的姐妹们花了近两万元买来了音箱、录音机等设备，在广场上跳了起来。如今，健身队的队伍迅速扩容，从最初的十几人发展到现在的600多人，其中年龄最大的70多岁。学习跳舞的学员也都与她有着很深的感情，很多时候，大家相互在一起更像是朋友。
　　起初，广场舞只在城区几个大型的广场上跳，后来，几乎每个社区、公园都有人加入其中，每天晚饭后，大家就会不约而同的聚到一起。现在，广场舞更是深入到农村，成为全市中老年人最盛行的健身方式。
　　在我市新车站广场上，每天都会聚集数百人跳舞。侯浩坤就住在附近的建安小区，他说，他和妻子每天晚上吃完晚饭后，都要到广场上来散步，跟着大家学学跳舞，锻炼身体。靖江市华山医院的医生熊松柏没来靖江多久，就知道了这个地方，他也经常陪着老伴过来“凑热闹”，感受靖江的人文气息，在这里他还认识了几个好朋友。
　　每天晚上六点半，季市镇文化站露天广场上，随着音乐响起，广场上跳舞的群众越来越多，达到上百人。季市镇早在2002年就在文化站内建起约2000平米的活动广场，广场上有健身器材、篮球场，附近居民养成了一有空就去锻炼身体的习惯。马桥镇九一村、新桥镇孝化村、西来镇见龙村……我市几乎每个行政村都有广场舞的踪迹。
　　王慧娟家住我市马桥镇横港村。以前，她每天晚上都会到巧丽公寓门前广场跳舞，回老家居住后，她仍坚持着这个习惯。每天都要赶到城区，觉得有点麻烦。考虑到现在农村也有很多老年人有晚饭后散步健身的习惯，她就想在附近组织一个跳舞的场地。“我家老宅的三间平房现在也没什么大用处，干脆把房子拆了，改成广场吧。”她决定将自家的三间宅基地腾出来，用水泥浇筑好，又购买了音箱等设备，组织村民们跳舞。
　　刚开始，大家都有点不好意思，王惠娟喊了几个年龄相仿的姐妹每天坚持跳，渐渐地，大家都接受了这样的健身方式，每天晚上都会有六七十人来这里健身，附近东兴镇惠丰村、城南办事处的村民也过来“凑热闹”。
　　掼蛋，一夜之间风靡全城　　
　　掼蛋，起源于江苏淮安，是一种在苏北地区广为流传的扑克游戏，是由地方的扑克牌局“跑的快”和“八十分(升级)”发展演化而来。牌局采用四人结对竞赛，输赢升级的方式进行。玩掼蛋，需要两副牌，什么牌型都可打。
　　几乎是在一夜之间，“掼蛋”在我市迅速流行了起来，甚至比当年“青儿”更为强势。
　　掼蛋为何在短时间内如此受欢迎？“首先在于一个新。”在我市一家事业单位工作的周先生这样分析，“人总是喜新厌旧的，玩游戏也是如此，玩久了总会产生疲劳感的。人们这么长时间沉湎于斗地主、青儿，并不是真的迷得不行了，而是长时间没有新的玩法开发出来而已。如今一下子有了掼蛋，怎么不想尝试一下呢？”
　　掼蛋集中了争上游和炒地皮的精华玩法，杂交的东西总是好东西。有些人喜欢跑得快，又嫌跑得快太单调，不够刺激，现在就可以掼蛋了。有些人喜欢炒地皮，但又嫌炒地皮太缺乏确定性，上上下下的没个准，而且费时耗力，有时候四五个小时鏖战下来，总没个结果，那么掼蛋吧。
　　炒地皮充满了偶然性、戏剧性、欺骗性、颠覆性、冒险性、投机性，还有运气、技巧、合作等元素。就凭这些，一下子占领了人们的娱乐时间和娱乐空间。但是时间一长，就发现，这项目也有不足之处。一是运气的成份太大，你才高八斗，技术超群，但抓了一把烂牌，有什么用？二是时间太长。有时候一局打下来，上来下去，回合多得参战双方都记不准了；很多人总逃不过这样的魔咒：一路顺风顺水地打到了A，眼看着扛旗了，对方一对红5星，把你拉下马了。而且人们说，“呆子抓好牌。”于是每每那些所谓的江湖强人被拉下马时，就会满是不甘，就会长久耿耿。
　　掼蛋的好处是，也讲运气，但将运气的成份降了下来，更多的必须要配合、要机智、要手段，要眼观六路虚虚实实惊惊乍乍的，更多的是机巧，和斗地主有些类似，但掼蛋比斗地主更容易让人产生“快感”。
　　掼蛋的快感来自于一个又一个的炸弹。人的骨子里是有破坏性的，但你又不能真的去搞破坏；就像人总幻想着自己力大无比，魔法无边，但又不能真的拥有且威且猛的武器弹药一样但在牌桌上可以，你可以拥有炸弹，甚至是超级能量的炸弹，你可以肆无忌惮地炸下去，你可以歇斯底里地炸下去，多痛快啊！你骨子里的恶和毒得到了充分的释放和渲泄，却不要承担任何后果，多美妙啊！
　　掼蛋的快感来自于你的一个又一个小小伎俩的得逞。你虚张声势，你韬光养晦，你螳臂当车，你声东击西，你委曲求全，你甚至装出一副可怜相……这些都来自于你的智慧，最后你成功了。岂不快哉！当然这些只能用于牌桌上，你移植到其它地方去，那是交不到真朋友的，那样的人精，在单位里，在社会上，在人群中，从上到下都会敬而远之的。那是聪明反被聪明误啊。
　　掼蛋的快感还来自于心照不宣的配合，来自于为对方而两肋插刀的豪气。尤其是后者，更是掼蛋的魅力之所系。每个人的心中都有一个叫冲动的魔鬼，这魔鬼随时随地会作祟，一旦作祟就会惹祸。但你又不能剥夺人冲动的权利啊。那么就掼蛋吧。在掼蛋中，为了掩护对方顺利突围时的义举最显冲动本色，最显豪侠之气。
　　斯诺克，竟可以如此性感　　
　　斯诺克(Snooker)，意思是“阻碍、障碍”，所以斯诺克台球有时也被称为障碍台球。此项运动使用的球桌长约3569毫米、宽1778毫米，台面四角以及两长边中心位置各有一个球洞，使用的球分为1个白球，15个红球和6个彩球(黄、绿、棕、蓝、粉红、黑)共22个球。击球顺序为一个红球、一个彩球直到红球全部落袋，然后以黄、绿、棕、蓝、粉红、黑的顺序逐个击球，最后以得分高者为胜。
　　斯诺克是一项老少皆宜，适合于各文化层次的既富有消闲性又具有知识性的球类活动。它具有愉悦性，掌握了各种杆法技术，打起来得心应手，成功率日见提高，更是令人心醉的一项活动。它很高雅，使置身其中的人有一种超脱感，即使比较讲究身份的人，也不会有“不屑与之为伍”的自外于人的心境。它需要精确的计算，对心态与肌肉要有自控意识。它有时也在一大堆失败中惹出一些烦恼，又可以锻炼个人的坚韧性格，不为胜负所累。只要几杆打得如意，失败的失落感又会得到平衡。
　　孙军是我市一家桌球馆的老板，从事这个行业十年时间了，亲眼见证了斯诺克在我市逐渐盛行的过程。
　　刚开始的时候，孙军在我市工人文化宫附近开了一家小型桌球馆，那时，人们对于玩桌球的印象，多数停留在“小混混的游戏”上，几名男青年拿着桌球杆绕着桌子比划，给人一种不务正业的感觉。几年前，“台球神童”丁俊晖在全国走红，斯诺克运动变得高雅起来。中央电视台体育频道经常转播国内外的斯诺克赛事，也让更多人了解了斯诺克，我市的斯诺克爱好者也逐渐多了起来。现在，孙军的桌球馆已经扩展到原来的两倍大小，还在我市工农路上开了一家分店。
　　“高难度的杆法一时掌握不住，看高手打球，会从看热闹进而看门道了，就是在一旁看别人打球，也能从看球中体会到它的韵味。”说起斯诺克，孙军讲得如痴如醉。他说，刚开始玩这项运动，也许不能体会其中的乐趣，一旦自己也悟到了技法，上台试一试，又会在见到自己的进步时享受到这一收获的滋味。比分落后了，仍有可能后来居上，足以鼓舞人不灰心不气馁，培养向上的性格。斯诺克不要求有特别强健的身体，所以适宜于各年龄段的人。
　　“男士钟爱斯诺克，是因为这项运动符合绝大多数人的处世原则：静若处子，动若脱兔。冷静地规划自己的人生，走一步，看两步，反复琢磨，搜寻其中哪怕惟一的可能，一旦认定，坚决出击。球手成功地走位恰似对命运和人生成功的操控，足以让任何一个观者艳羡不已。母球与目标球碰撞后划出两条不同的轨道，在绿色的台面上走出各自美妙的线路，如同现实中人与人的交错而形成的不同轨迹。”孙浩是新扬子造船厂的一名工程师，从大学时就迷上了斯诺克。玩一局斯诺克，有时要花上个把小时的时间。孙浩说，斯诺克不同于八球、九球，更需要耐心和信心，玩斯诺克，不仅仅是一种运动和游戏，更是锻炼自己意志、培养耐心、修生养性的一种方式。
　　斯诺克完全可以成为最绅士运动的代名词：精致的领结，漂亮的纽扣，合体的马甲，笔直的西裤，还有擦得锃亮的皮鞋，加上斯诺克球者特有的冷静和矜持，让这个运动能够在恬静中体会到激情的澎湃。斯诺克最为吸引人的地方就在于球者对于主球走位的把握，力度、角度的天然拿捏组合，跟杆、回杆、爆杆形成的视觉冲击使得观者如痴如醉，更为惊叹的是球者的各种姿势，且不说手指的不同摆放姿势形成的天然支架，球杆的不同方向形成的特性旋转，就算是球者提腿上台的轻盈与果敢，也时刻提醒了人们这项运动的高贵与典雅之处。甚至是落袋后身边一身正装的裁判的掏球摆球，以及用低沉的声音报道现在的分数，都是如此的华丽。
　　球手思考，思考的并非只是这一杆的进球，他需要思考进球后母球的走位是否能够与下一个目标球的击打位置吻合并最优化，他还需要思考进攻的成功几率，以及防守斯诺克的威胁程度。他作出最终决定，于是俯下身子，冷静用手作出架杆，放上球杆，凭借经验与感觉拿捏角度与力度，他调整呼吸，尽量保持平静，重新起身，从马甲中拿出皮擦磨磨杆头，他会仔细幻想并观察这个撞击线路，哪怕是一根细小的头发也会被他仔细擦去，他重新俯下身子，摆手、架杆，均匀慢慢发力试探以决定角度与力度的最终程度，在突然一瞬间仿佛猎手瞄准到猎物后射出的子弹一般发力击出母球，撞击目标球，两个球划出截然不同的轨迹，奔向各自的方向。“斯诺克，能体现男人的性感。”孙浩说。
　　“台球天后”潘晓婷出现在大家的视线之后，斯诺克这一被认为只适合男士的运动，也被女士们渐渐接受，现在，孙军的台球馆里，经常会出现热爱斯诺克的女士，优雅的身姿、巧妙的击球，熟练程度丝毫不亚于男士。
　　美女们的加入，让斯诺克变得更加“性感”。
来源:靖江日报&&
作者:秦洁&&
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