难道脚步练习走得太快忘了练习舞步

阅读《地下森林断想》(张抗抗,选文有删改),完成下列各题。(20分)你,为什么长在这里,长在这阴森森、黑黝黝的幽深的峡谷?你这个世上罕见的地下森林,从哪里来?你究竟遭受了什么不幸,使你沉入这黑暗的深渊,熬过了那么漫长的岁月? 那一定是遥远的年代了。一次巨大的火山爆发,狂风呼啸,气浪灼人,沙石飞腾,岩浆横溢,霎时天昏地暗,山崩地裂,好像到了世界的末日……瞬息一切都改变了:烧焦的石头取代了绿色的森林,黑色的岩浆覆盖了娇艳的野花。多么宁静的世界哟,万籁俱寂,没有百鸟啾啾,没有树叶沙沙……喷涌而出的滚烫岩浆制造了峡谷、深渊,却没有留下生命。山是光秃秃的,谷是光秃秃的,太阳依然高悬,可是山没有颜色,谷没有颜色…… 多少年过去了,尽管风儿把山顶上岩石的表层化作了泥土,又从远处茂林里捎来种子,让悬崖上、山岭间,一片郁郁葱葱。然而那幽暗的峡谷,却依然如故。黑黝黝、光秃秃、阴森森、静悄悄。都说阳光是公平的,在这里却不!它从来没有到这深深的峡谷的底部来过。它吝啬地在崖口徘徊,装模作样地点头,却从没有光顾过这陷落的大坑。这断壁底下的峡谷,一片死寂,毫无生机。 长空的大风经过这里,停下了脚步。它把坑口的石块碾成粉末,一点一点地撒落到峡谷的石缝里去。洁净的山泉从石洞里流出来,又一滴一滴渗进石缝里去,把石块碾成的粉末变成了泥土。山顶的鱼鳞松为阳光的偏爱愤懑,为深渊的遭遇不平。秋天,它沉甸甸的种子,毅然跳进了峡谷的怀抱,献身于那没有阳光的“地下”。也许为它所感召,纯洁的白桦、挺拔的青杨、秀美的黄菠萝,它们勇敢的种子,都来了,来了!一粒、几十粒、几百粒……几千年过去了,几万年过去了。终于有一天,人们在昔日的死火山口发现了一个奇迹,一个生命史上的奇迹。幽暗的峡谷里竟然柞木苍郁,松树青葱,整整齐齐、密密麻麻地耸立起一片蔚为壮观的森林。只因为它集于井底一般的深谷之中,而又黑森森不见阳光,有人便为它起了一个恰如其分的名字——地下森林。这地下森林,爱生命竟爱得这样热烈执著。(甲)它付出了几万年的代价,在黑暗中苦苦挣扎向上,尽管阳光一千次对它背过脸去,它却终于把粗壮的手臂伸向了光明的天顶,把伟岸的身躯奉献给人们,得到了自己期待和希望已久的光明。(乙)秋日的艳阳在森林的树梢上欢乐地跳跃,把林子里墨绿的松、金色的唐棋、橘黄的杨、火红的枫,打扮得五彩缤纷。风儿送来林涛愉悦而又深沉的低吟,你的歌是唱给曾在艰难中真诚地帮助过你的伙伴们听的吗?干枯的小草儿在我脚下发出簌簌的响声,似乎在提醒我注意它。它确实比你这地下森林要高出好几分呢,这得意的小草儿。然而我却想攀着古藤下去,下到深深的谷底去。那儿的树木虽然远不如山上的小草高,但它却可以自豪地宣布:我是森林!啊,我听见了,听见了那莽莽群峰和高高天庭上震荡的回声:我是森林!大自然每一次剧烈的运动,总要破坏和毁灭一些什么,但也总有一些顽强的生命,不会屈服,绝不屈服啊!地下森林,我们古老的地球生命中新崛起的骄子,谢谢你的启迪!【小题1】选文开头的三个问句有何作用?(4分)________【小题2】选文2—7段讲了四层意思,请根据提示将第二、四层意思概括出来。(6分)第一层:火山爆发使所有生命毁于一旦。第二层:____第三层:峡谷在大自然其他伙伴的帮助下,开始孕育生命。第四层:____【小题3】选文善用修辞,用词富有表现力。请从画横线的(甲)(乙)两句中任选一句进行赏析。(6分)选____我的赏析:________【小题4】选文最后一段写道:“地下森林,我们古老的地球生命中新崛起的骄子,谢谢你的启迪!”,请你结合选文内容,说说地下森林给了你哪些启迪。(4分)________-乐乐题库
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阅读《地下森林断想》(张抗抗,选文有删改),完成下列各题。(20分)你,为什么长在这里,长在这阴森森、黑黝黝的幽深的峡谷?你这个世上罕见的地下森林,从哪里来?你究竟遭受了什么不幸,使你沉入这黑暗的深渊,熬过了那么漫长的岁月? 那一定是遥远的年代了。一次巨大的火山爆发,狂风呼啸,气浪灼人,沙石飞腾,岩浆横溢,霎时天昏地暗,山崩地裂,好像到了世界的末日……瞬息一切都改变了:烧焦的石头取代了绿色的森林,黑色的岩浆覆盖了娇艳的野花。多么宁静的世界哟,万籁俱寂,没有百鸟啾啾,没有树叶沙沙……喷涌而出的滚烫岩浆制造了峡谷、深渊,却没有留下生命。山是光秃秃的,谷是光秃秃的,太阳依然高悬,可是山没有颜色,谷没有颜色…… 多少年过去了,尽管风儿把山顶上岩石的表层化作了泥土,又从远处茂林里捎来种子,让悬崖上、山岭间,一片郁郁葱葱。然而那幽暗的峡谷,却依然如故。黑黝黝、光秃秃、阴森森、静悄悄。都说阳光是公平的,在这里却不!它从来没有到这深深的峡谷的底部来过。它吝啬地在崖口徘徊,装模作样地点头,却从没有光顾过这陷落的大坑。这断壁底下的峡谷,一片死寂,毫无生机。 长空的大风经过这里,停下了脚步。它把坑口的石块碾成粉末,一点一点地撒落到峡谷的石缝里去。洁净的山泉从石洞里流出来,又一滴一滴渗进石缝里去,把石块碾成的粉末变成了泥土。山顶的鱼鳞松为阳光的偏爱愤懑,为深渊的遭遇不平。秋天,它沉甸甸的种子,毅然跳进了峡谷的怀抱,献身于那没有阳光的“地下”。也许为它所感召,纯洁的白桦、挺拔的青杨、秀美的黄菠萝,它们勇敢的种子,都来了,来了!一粒、几十粒、几百粒……几千年过去了,几万年过去了。终于有一天,人们在昔日的死火山口发现了一个奇迹,一个生命史上的奇迹。幽暗的峡谷里竟然柞木苍郁,松树青葱,整整齐齐、密密麻麻地耸立起一片蔚为壮观的森林。只因为它集于井底一般的深谷之中,而又黑森森不见阳光,有人便为它起了一个恰如其分的名字——地下森林。这地下森林,爱生命竟爱得这样热烈执著。(甲)它付出了几万年的代价,在黑暗中苦苦挣扎向上,尽管阳光一千次对它背过脸去,它却终于把粗壮的手臂伸向了光明的天顶,把伟岸的身躯奉献给人们,得到了自己期待和希望已久的光明。(乙)秋日的艳阳在森林的树梢上欢乐地跳跃,把林子里墨绿的松、金色的唐棋、橘黄的杨、火红的枫,打扮得五彩缤纷。风儿送来林涛愉悦而又深沉的低吟,你的歌是唱给曾在艰难中真诚地帮助过你的伙伴们听的吗?干枯的小草儿在我脚下发出簌簌的响声,似乎在提醒我注意它。它确实比你这地下森林要高出好几分呢,这得意的小草儿。然而我却想攀着古藤下去,下到深深的谷底去。那儿的树木虽然远不如山上的小草高,但它却可以自豪地宣布:我是森林!啊,我听见了,听见了那莽莽群峰和高高天庭上震荡的回声:我是森林!大自然每一次剧烈的运动,总要破坏和毁灭一些什么,但也总有一些顽强的生命,不会屈服,绝不屈服啊!地下森林,我们古老的地球生命中新崛起的骄子,谢谢你的启迪!【小题1】选文开头的三个问句有何作用?(4分)&&&&&&&&【小题2】选文2—7段讲了四层意思,请根据提示将第二、四层意思概括出来。(6分)第一层:火山爆发使所有生命毁于一旦。第二层:&&&&第三层:峡谷在大自然其他伙伴的帮助下,开始孕育生命。第四层:&&&&【小题3】选文善用修辞,用词富有表现力。请从画横线的(甲)(乙)两句中任选一句进行赏析。(6分)选&&&&我的赏析:&&&&&&&&【小题4】选文最后一段写道:“地下森林,我们古老的地球生命中新崛起的骄子,谢谢你的启迪!”,请你结合选文内容,说说地下森林给了你哪些启迪。(4分)&&&&&&&&是为下文展现地下森林形成的历史做铺垫,使下文思路的展开十分清晰,或三个问句总领下文内容,引起读者注意。&
本题难度:一般
题型:解答题&|&来源:2011-度江苏省姜堰市八年级下学期期中考试语文卷
分析与解答
习题“阅读《地下森林断想》(张抗抗,选文有删改),完成下列各题。(20分)你,为什么长在这里,长在这阴森森、黑黝黝的幽深的峡谷?你这个世上罕见的地下森林,从哪里来?你究竟遭受了什么不幸,使你沉入这黑暗的深渊,熬过了那...”的分析与解答如下所示:
(1)理解文章段落的作用考点。某一段落在文章中的作用就是指该段在结构和内容上的作用。中考中记叙文经常出现分析文章某一段在内容或结构上的作用。内容上有:点明文章中心主旨、画龙点睛等作用;而结构上通常有:总领全文、承上启下、照应前文等作用。这里是为下文展现地下森林形成的历史做铺垫,使下文思路的展开十分清晰,或三个问句总领下文内容,引起读者注意。(2)此类题考查学生阅读概括能力。即要求考生具备有整体感知文本内容能力,又要求学生具有从材料中提取信息的能力和概括表述能力。概括时,能围绕中心内容概括即可。(3)这是对修辞作用与效果的考查。这里是从修辞角度来对语言进行赏析,学生应了解常用修辞的特点及作用如:比喻、拟人:生动形象地写出xx事物的xx特点。排比:增强文章气势,增加感染力、说服力;对比:突出描写对象的某种特点;反复:有强调语气,强化内容的作用;夸张:突出事物特征,揭示本质,给读者以鲜明而强烈的印象;对偶:语句整齐、意韵铿锵;反问:增强语气,强烈抒情。学生必须结合相关语句分析。(4)这是对文章中心主题的考查。这是一种主观性较强题目。学生能谈出自己对文章内容、主旨的主观感受、领悟或情感的体验,或谈由选文引发的思考,获得人生启迪、审美情趣等。学生理解原文的内容、思想和情感,阐述自己感受,概括出自己的看法和体会,并能陈述理由。
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&&&&&& 至于最基本的一些动作教学,我就不在这里赘述了,相信网上教学视频里会比我的文字描述更加直观。
&&&&&& 首先想告诉大家的是一定要有耐心,不要急于求成。
&&&&&& 好多朋友问我的第一句话就是“我已经练习了三天or五天or一星期了,怎么还没有感觉啊?”或者是“我看人家的视频里边跳的好快,为什么我快不起来或者一快步伐就乱啊?”我想说的是谁都不能一口吃成个胖子,鬼舞看起来很随意很简单,就像走路一样,但是最最难的就是让人看起来很简单,因为需要动作非常之娴熟自然流畅连贯才可以做到这种效果,而能够出视频拿出来表演让人欣赏的舞者,一般都是练习了半年以上甚至一年两年的,所以他们的水平绝不是我等刚起步的初学者能够与之并驾齐驱的。所以感觉自己刚练习一段时间仍然觉得跳的不想那么回事儿这种情况非常正常,相信大多数高手刚开始也有类似的经历,所以一定要能够正视目前自己的情况,继续坚持下去,舞蹈从不会到会,从会到熟练,这都得有个过程,要是大家刚一练习,全部都会了,那鬼舞也就失去自己的魅力了。转载请著名来自:( 池.锝范文网)
&&&&&& 第二点,刚开始练习running man(原地奔跑)的时候,动作一定要标准,频率要慢,千万不要盲目的追求所谓的”快,飘逸“。
&&&&&& 相信这一点也应该有好多高手也提到过,也许有好多新手不是很理解,别人的视频里跳的都很快很流畅,为什么现在练习的时候却一直要求要慢?在这里解释下,大家刚开始练习的时间还不长,动作在大脑里还没有形成条件反射,所以腿部的发力还不是很稳定,动作很容易走形,而且自己往往还不知道。一旦错误的动作形成了习惯,改正起来是很麻烦的,因为你需要先克服掉一个习惯然后再建立一个新的习惯,所以~所以为了自己不走弯路,还是从一开始就把基础打牢。个人经验是刚开始的频率就是一秒一步,抬腿跟放下腿各算一步,练习时间为半个月,每天练习时间随自己情况而定,半个小时为宜,中间累了就可以休息一会儿。
&&&&&& 第三点,奔跑的时候千万不能勾腿。
&&&&&&& 在这里先解释一下什么是勾腿。大家请看图,勾腿就是后腿向前上方抬的时候,膝关节收的过紧,大腿小腿挨的太近,夹角小于90度,导致脚后跟有朝上踢的感觉,并且抬起的脚在另一条直立的腿的后边,这就叫做勾腿。这种情况往往是由于大腿没有抬起来和小腿和膝关节没有放松所导致的,而正确的做法是后腿向前抬的时候,整个小腿和脚都是处于一种自然放松下垂的位置,也就是一种基本垂直向下的感觉。新手在刚练习RM的时候,大多数都会犯勾腿这个错误,我当时练习的时候急于求成了,很悲剧的勾腿了,所以又全部重新开始练习的。所以大家一定要警惕,多对着镜子或者自己录一些自己的视频看看,切记切记。如果自己有这样的动作至于如何改正,一个是要舍得把大腿抬起来,再一个就是尽量让自己的小腿和膝关节不发力,这样多控制一段时间,应该就好了。
&&&&&& 第四点,RM时要把大腿抬起来。
&&&&&& 我刚开始练习RM的时候,就是没有抬起来大腿,后果就是一个是勾腿,另一个动作很不美观,很不大气。所以大家练习的时候要注意到这一点哈。
&&&&&& 第五点,用前脚掌着地。
&&&&&& 大家看清楚,是前脚掌着地,而不是脚尖,也不是全脚掌。前脚掌着地会让自己更加的省力一些,另外动作看起来也会感觉更加轻快老练。抬起来的脚落地的时候,有一种想前下方踢的感觉,而不完全是实实在在踏下去的。
&&&&&& 关于RM,我就想起来这么多,下边稍微说一下侧滑。
&&&&&& 侧滑的动作相对于RM来讲,不是那么的难,只是需要一个熟练度,我想说的是RM跟侧滑的衔接问题。有的朋友RM也会,侧滑也会,但是从RM接侧滑的时候就乱了步伐,其实在练习的时候可以放慢动作,一步一步的做。举个例子,比如奔跑接向右方侧滑,那就在RM中右腿抬起的时候,动作定一下,然后抬起的右脚向右侧方点地,左脚的脚后跟向右方撇,然后右脚抬起,左脚脚尖向右撇,这样侧滑就做出来了。多多练习就好,不是很难的。
&&&&&& 最后说一下整个练习的流程和一些琐碎的tips。
&&&&&& 刚开始半个月,踏踏实实耐下心来一秒一步的练习原地奔跑,不要追求什么速度和飘逸,打下良好的基础才是最重要的。从半个月之后,加上纯左右方向的侧滑练习,估计三五天就能学会,而奔跑的频率改为一秒两步。等到侧滑熟练了,可以开始练习奔跑衔接左右侧滑,切记,侧滑一定要左右都非常熟练,不能只会一个方向的,这样会让人看起来很不专业。这一套练习下来大概将近一个月,也就是刚刚把基础学好,再往后就可以练习能够前后左右移位和交叉步的RM,向前向后点地的侧滑和一步侧滑,侧踢,这些都可以开始练习了,大概再花半个月左右就能够掌握,再往后就可以自己尝试着练习一些花式了。
&&&&&& 一些小tips:练习的时候最好找地板砖或者大理石地面最好用旧的平底鞋,在自己练习的时候给自己录像,能够很好的发现自己的问题所在并纠正提高动作不走形体力不勉强一口气连续跳200步以上的RM,说明确实已经有一定的基础了(我大概是250步左右,再多我也会累)
&&&&&& 花式多并不代表飘逸,面具男的舞蹈动作就非常基础,但是人家跳出来的感觉却非常棒,基础打好之后,可以根据自己的喜好选择跳大步还是小步或者其他流派,但是基础没打好时还是练中步为宜
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培训超市& (5000多套光盘)篮球过人,有什么技巧?我感觉自己变相比较明显,别人反应的过来,脚步不够快怎么练?_百度知道
篮球过人,有什么技巧?我感觉自己变相比较明显,别人反应的过来,脚步不够快怎么练?
脚步不好,速度不够
不要跨下运球,微微后退,身体也往前倾,找好你合适的投篮距离,再运到右手 2,突然把腰挺起来,但不要超过一步,右手也配合左手装做投篮。 顺手整个身连球一起往右边晃一下,然后快速地运到左手,这些动作必须非常熟练并且快速&#47、球在你右手,以便跨下运球,把右脚迈向右边一步首先:当球到了你的左手时。然后跨下运球到右手。¥#%63,把整个身体再拉回来。当做到这一点后一定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势,左脚向前迈大步,就出手投篮;,注意,这时候要注意,装做要突破得样字,左脚跨下运到左手,运到左手后,要不然你们也知道后果。如果对手跟了上来,省得别人怀疑,请看下面、如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了],这时候的脚步双脚同时向左后方45度!动作不要太大,尽量把身子弯一点&#47,别碰到球,还没拍下地的那瞬间;[以上是开始的 虚晃动作] 3,越大越好,跨下运球,用右手运球面对篮筐
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★原地运静止不动的球
原地半蹲,把球放在地上静止不动。练习时,用手指、手腕力量拍击球,利用球的反弹作用将球拍起,然后再慢慢将球按拍成“死球”。
★固定手臂运球
准备姿势同上,把运球的肘关节放在膝上固定不动,利用指腕力量做氏运球。亦固定两臂在膝上做换手变向运球。
★直臂对墙运球
右手托球于头上右前方,利用指腕力量对墙进行运球。练习时,速度由慢到快,两手交替练习。动作熟练后,可变换球的落点,例如向左、右、上、下移动或大墙上划各种简单图形(o △ s等),按图型运球。
★直腿坐、做体侧运球
直腿坐地上,双手持球于胸前。练习时,右手在身体右侧做低运球,使球落点渐向足尖方向移动,至远端后再向右后划弧至身体右侧远湍,再还原至开始部位。两手交替进行练...
跳绳,左右交叉步,反跑…就是勤加练习,还有运球技术也是基础
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