康比特运动饮料肌酸要和什么饮料一起喝才好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-07-10 14:45 标签： 康比特
康比特纯肌酸粉 怎么吃？ 配什么饮料喝？_百度知道
康比特纯肌酸粉 怎么吃？ 配什么饮料喝？
是把蛋白粉倒入饮料中饮用 还是 先放嘴里再喝水？
第一周是冲击量， 我是把20克的肌酸粉 都倒入饮料中 分时间段喝？还是用个杯子倒5克配饮料服用？ 求解！！！！！！！！！！！！！！！
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纯肌酸的服用分冲击期和维持期：取本品5g（约1平勺）用500ml温水或不含碳酸气、咖啡因的含糖饮料于运动前半小时和运动后1-2小时冲饮，每天1次。 冲击期：服用1周，每天20克，分4次，每次5克，运动前半小时和运动后1-2小时各服用1次，其余2次随意，但应与其它各次服用间隔4小时以上。 维持期：服用6周，每次5克，每天1次，运动训练前半小时或运动后1-2小时冲饮，6周“维持期”后，停用2—3周，再重复以上“冲击期”和“维持期”的使用方法。 建议：与健身饮一同服用，同时适当增加饮水量，以促进肌酸的吸收和利用。 肌酸和健身饮以1：7的比例配合食用，也就是5克肌酸要用35克健身饮冲服，效果最好。
健身饮与其他运动饮料相比最突出的优势就在于添加了低聚糖，这是目前其他运动饮料所不具备的。低聚糖饮料不仅吸收更快、口感更好，而且能量更加充沛，能够为运动人群提供更长时间的优质能量供应。 力量要增加的话 建议服用蛋白粉，这三种可以做为一套餐服用，体育高考生的话一般会推荐你服用三健特双蛋白粉，蛋白粉是低脂肪低胆固醇的蛋白质补充品，可以大大减少脂肪和胆固醇的摄入，促进吸收。
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纯肌酸的服用分冲击期和维持期：取本品5g（约1平勺）用500ml温水或不含碳酸气、咖啡因的含糖饮料于运动前半小时和运动后1-2小时冲饮，每天1次。 冲击期：服用1周，每天20克，分4次，每次5克，运动前半小时和运动后1-2小时各服用1次，其余2次随意，但应与其它各次服用间隔4小时以上。 维持期：服用6周，每次5克，每天1次，运动训练前半小时或运动后1-2小时冲饮，6周“维持期”后，停用2—3周，再重复以上“冲击期”和“维持期”的使用方法。 建议：与健身饮一同服用，同时适当增加饮水量，以促进肌酸的吸收和利用。 肌酸和健身饮以1：7的比例配合食用，也就是5克肌酸要用35克健身饮冲服，效果最好。
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上面说要用含糖饮料一起服用，我直接服用不加什么含糖的，可以吗？效果是不是有区别？
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您好！是的，也可以不加糖使用。加糖使用可以更好的促进肌酸成分的吸收，效果会更好一些。，感谢您对京东的支持！祝您购物愉快！
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咨询内容：康比特肌酸怎么吃啊？是一天吃两次吗？_百度知道
康比特肌酸怎么吃啊？是一天吃两次吗？
康比特肌酸是一水肌酸，也就是主流肌酸，需要冲击期和维持期：1，冲击期，每天20g，每一小勺5g，一天分四次吃，中间隔开2小时最少，间隔太短会因为大量摄入肌酸身体不能消化而拉肚子；冲击连续6道7天就可以了，目的是让身体尽快积累大量肌酸，尽快发挥作用。用偏凉的温开水冲服效果好，推荐和康比特的健体饮一起冲服，一个是口感好太多了，一个是里面的糖分会让肌酸效果加倍。2，需要大量喝水配合肌酸水合作用，不要喝太多咖啡，不要喝酸性或者碳酸饮料，少喝酒；3，之后的两周每天5g就可以了，推荐训练前30分钟，效果最好。4，冲击一周，维持两周，第四周休息不使用，为了让身体休息，而且长时间会对肌酸产生适应，效果变得不明显，所以第四周停用；5，第五周，也就是下一个月的头一周，重复冲击和维持三周。6，你也可以冲击一周，连续使用3个月，之后停用一个月，然后再开始冲击一周，连续三个月。这两种套路要看你的训练需要。也有人一年到头不停的使用，没什么问题。
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出门在外也不愁康比特纯肌酸粉能和康比特健身饮放一起冲着喝吗. 两个一起喝会伤肾吗_百度知道
康比特纯肌酸粉能和康比特健身饮放一起冲着喝吗. 两个一起喝会伤肾吗
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这么喝没问题
想什么谷氨酰胺，支链氨基酸，蛋白粉，肌酸都可以混合在一起
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不是吧，不用折磨喝
cnkangbite 问问专业的
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