把散打吧当做一种职业可不可以

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中国武术散打职业化发展之初探
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中国武术散打职业化发展之初探
官方公共微信请问散打每天练多长时间最好(我要工作的)练几年能练成!_百度知道
请问散打每天练多长时间最好(我要工作的)练几年能练成!
自己照书练能练成吗
上肢力量,能做多少做多少,仰卧起坐伏地撑,二来也可以练练抗击打能力. 9,练其它种拳法.腿法. 8,跳绳.提高身体平衡感. 以上是身体素质训练. 以下是实战训练.练腹肌,鸭步;1.爆发力,这是用的最多的一种技法. 7,最要的一点.没有不输的人.只有不输的心,对练.一来提高实战水平楼主你好. 2,清早最少跑2公里一百米冲刺。6.练直拳.狠练,蛙跳!谁怕谁啊专用.练下肢力量,最了找个人。练耐力,深蹲.提高身体柔韧性. 5. 3,拉韧带. 4.速度,记隹不要希望一天就能成为高手.从点滴做起.循序渐进. 10
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外加正蹬和侧踹,比如我喜欢出其不意的打出一个后摆拳,仰卧起坐,这是我的训练方法,和摔跤,俯卧撑,这就是最基本的练个五六个月就基本可以防身了。接着是爆发力,高中低三个鞭腿,跑完之后压压腿。最后是柔韧,练出一两个杀手锏,只有挨打之后才会闪避和防守,多做有氧运动,还有负重下蹲,希望能帮到你,可以外加一些肘法膝法,接着就是拳法。有一定的实战经验过后,直摆勾三个基本拳法,早晨跑个两公里。我是一个散打爱好者,一般效果都较好,最后看看武林风之类的学习一下。最重要的就是实战。这是基本的身体素质,首先是耐力
我主练的是拳击,其他什么的都学过一点,对散打也是挺了解的。直接估计就是动作跟发力标准的话,要工作的话也没什么影响的,晚上在家也能自己训练的(前提是你不怕累喔),不用半年就能有流畅的攻击感觉了~自学也是可以的,上网看看视频也是可以的,不过即使练了多久都好,不要随便战斗喔,练了两年没实战跟一个没练过实战半年的人对比是打不过的。。实战很重要的,找个朋友也有兴趣的朋友一起练练吧~
常规训练课程每次两到三小时,我不知道你说的“练成”到底是什么程度,业余训练要达到有些流派黑带二段水平大概要五年多吧,照书练应该可以学到技术动作,但要在格斗中找到感觉个人意见最好找人对练。如果有什么错误不要怪我哈,我练的不是散打。
最好去找个老师指导一下,因为它是个实战要求很好的技能
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当下中国武术散打职业化发展途径
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