求哪个篮球灌篮高手篮球鞋教我突破,最好是变向突破.要详细,最好有图教.谢谢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-06-11 15:43 标签： 篮球高手
街头篮球游戏里小前锋的向后运球，变线突破和变向运球哪个好用？虚心求教_百度知道
街头篮球游戏里小前锋的向后运球，变线突破和变向运球哪个好用？虚心求教
提问者采纳
...向后运球是小前转完职 第一个先买的技能 向后运球可以算是唯一一个只有小前才能用出真正威力的技能 虽然SG也有但是没有SF用威力强 小前的其他技能 小前用都不能用出100%威力 之后变线突破可以晚点在买 变向运球如果你没槽 可以不买 31级前完全没用最后我推荐你买凌波 性价比超高的技能 才12000
提问者评价
各位的答案都很好啦！让小弟很难抉择。但是《欺负催稿人》兄弟回答的最多，所以各位大大们原谅哈-0-
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其他4条回答
向后运球好，不过这些技能都很不错的！有槽的话全部要装！
向后运球好些这个技能可以安全的A倒对方。
最好做个只 跑位+挡拆的SF老是A没人要
sf的向后运球应该是最好的，因为其他两个容易被卡掉
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出门在外也不愁怎样练习变向！和突破呢？？？高手教
怎样练习变向！和突破呢？？？高手教 5
我是的菜鸟！！篮球技术不是很好！！
变向能力很差和突破 、过人技术！！希望高手教教
补充：最好高手麻烦一下！！用你的手机拍视频给我看看！我理解能力差！！谢谢
真诚的谢谢
&首先应该告诉我你喜欢打球的位置或者是身高，我才好判断你是否适合打这个位置。
突破，就是要你做动作去骗人。记住，千万不要重复同一动作，容易被人察觉。突破时一定把球控好，就感觉到球好像粘在你手上一样。（但千万不要真去粘，你会走步的）。打球时，不能带有脾气，要心态好，能够思考全面，镇定自若。
&如果你理解能力差就需要多看，多练。要学篮球，首先就要学会运球和控球。或者是练好下底部（腰一下部分），这样你在篮球场上就不容易摔倒或者受伤。 至于上篮动作，过人都是要在平时领悟出来、有时你还会从中发明你自己的动作。
&送你一段话：篮球是团体合作。 比如，科比再厉害，他一个人打5个人也会输，哪怕那个人是最垃圾的。首先要懂得团体合作，队友互相信任，有团队精神。 如果队友表现不佳，不要去辱骂他，要鼓励他，要相信他。一个队里面，最重要的是有团队合作精神的控球后卫，他会带领大家，给队友挡拆，制造空间，把球给大家。大家都有技术，个个都想表现自己，那么整个球队就会乱套，群龙无首。
记住，要懂得团队合作。
我身材160& 打控球后卫！！！！我不知到怎样把球运的更稳和更快！！我崇拜科比！他的运球能力和上篮技术很厉害！！希望高手教教我如何练习！？
控球后卫就是在乎带球前进，让球能跟上你速度，像粘在你手上一样。
&胯下运球可以迷惑对方。 首先就是要练好运球。 平时没事就运球，练好球感。让球成为你最好的伙伴。& 其次是胯下运球了。 练的时间比较久， 最主要就是看准球的去向，它的落点在哪里。 最开始你会全神贯注球，慢慢地不看球来做胯下运球。 没事也可以拨动手指。（刚学上篮的人不叫上篮，其实是在篮框下扔球。）& 上篮是使用手指来挑球，使它旋转进篮框。其实上篮不是靠学的，是自己随心所欲做的。&（当然不是乱上）& 在球场上，要清楚判断球的落点，而且要盯着球。&& 速度是决定你的一切。 比如偷球要速度快，传球也是，还有上篮。
&很不好意思，我是中锋， 所以知道的也就只有这些了。& 我有一个师傅就是控球后卫，有空我向他请教一下，再来告诉你，。&&&&
其他回答 (5)
交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。 [动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。 2 顺步突破 [动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步 ，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守 。 [动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。 3 后转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低， 两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧 后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守 。 [动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧 蹬地积极有力。 4 前转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心 移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩 向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。 [动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。
最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。
运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：
在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或 等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多 的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你 ，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向 篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。
应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球 时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。 开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速 度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至 全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而 且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。
控制性运球 运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投 篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你 容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平 衡，也阻止对手靠近。
快速运球 在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运 球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。
变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变 速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速 (步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能 有效地使用。
撤滑步防守是一项攻击性较强的防守移动技术，当对方企图从防守者饿前方或某一方向 突破时，防守者利用撤滑步控制对方，强占有利位置，破坏其突破路线。 撤滑步的关键是：撤步的步幅和步速，撤步的方向和后续滑步的步频，以及身体重心的 控制。撤步的步幅要大，步速要快，以达到领先强占位置（撤步要强在对方跨出的前脚 的稍前方），控制并破坏对方突破路线的目的。 为了加大撤步的步幅，撤步动作应以髋关节为转动点，使骨盆绕一侧髋关节的垂直轴作 侧向转动，增大第一步的步幅，同时撤步腿的大腿在充分外展的基础上伴以适度旋外， 以增大撤步的步幅。撤步的方向要根据对手的情况而定，一般控制在与突破路线成45度 角的方向，角度过大，容易造成阻挡犯规，角度过小，控制不住对手，使撤滑步变成了 后撤步。后续滑步的步频要快，后续步要快速蹬地，并伴有一定程度的碾转，在撤步脚 着地瞬间，要快速跟随，向移动方向滑动，并保持防守的基本姿势，以保证后续防守移 动的机动性和灵活性。撤滑步时要保持屈膝，上体稍前倾的身体姿势，不能因为撤步而 上体后倾，以致失去对身体平衡的控制。 在后续滑步时，不能并腿，以免身体重心在滑动中有较大的上下起伏，影响滑动速度。 采用撤滑步防守时，绝对不允许对方直线突向篮圈方向，至少应该迫使其沿篮圈在地面 投影点的40—50度角的斜侧方向突击。&&&&
可以视频教教吗！？？？谢谢高手！！麻烦一下
我是体育老师！只知道理论，实际我也不行！
你只是示范怎样训练！！！让我看看！！然后我自己练！！！谢谢
现在网上也应该有这种视频的.你可以去搜
我突破很简单，就是球在侧边运着，然后我的另外一只手在前面走先，拼命往里面冲
我向前走，防守那个人往后退，我肯定比他快的
只要他抢不到我球
有技巧吗？？？？突破& 硬撞？？
如果是斗牛的话，你可以沿弧线跑（弧线大小看你喜欢，反正就是绕过他）
如果是5人的话，硬撞也是在所难免的
变向要快，突破时要像一辆推土机一样冲进去
要先练脚步和速度及基本功
其实个人感觉变相并不是你来回的晃人，而是自己的身体做出动作把防守人晃到一边，然后忽然变相突破成功了
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