练柔术会不会减少咋练弹跳力力

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扫一扫发现精彩今年19岁半了,想练习柔术软功不知道晚不晚?如果拉伤会不会不能恢复啊?听说20岁以后拉伤特别难恢复_百度知道
今年19岁半了,想练习柔术软功不知道晚不晚?如果拉伤会不会不能恢复啊?听说20岁以后拉伤特别难恢复
想练习柔术软功不知道晚不晚今年19岁半了;(也不是为了专业的比赛什么的?如果拉伤会不会不能恢复啊?听说20岁以后拉伤特别难恢复&#128557
就不晚。只要你开始接触。什么运动都是这样什么运动,都没有晚的时候
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其他4条回答
不晚!练习以前一定要做热身运动!
没有早晚,量力而行,先跟着瑜伽老师练练。
还不晚,强度上注意一点
你好,我是女孩子,以前也没有练过舞蹈,没有任何功底。就是现在身体很硬想要练习软度,如果突然很大的力度会造成难以恢复的创伤么?
会的,我不说了强度要注意嘛
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