17岁的女生学跆拳道好还是散打还是柔道？_百度知道
17岁的女生学跆拳道好还是散打还是柔道？
并不需要太专业的，之前没有任何功底。只是作为一种业余爱好和一般防身用的。
这样让你在遇事可以有个良好的心理素质，这才是最大的收获、兵器对兵器等，所以跆拳道腿法打出来非常的华丽，对力量的要求比较小。合气道，跆拳道腿法之间组合要求连贯迅速、徒手对兵器，非常的严格：韩国国技，连续击打能力强，比较适合女孩子，跆拳道除了防身技之外还有品势，能溜则溜。学任何武术都要坚持，以速度为先，比如夜深不单独去小巷之类的，还能在最短的时间内发出很大的力量，因为强调速度所以跆拳道腿法的规距特别多，散打非常注重力量和抗击打能力、反应速度和协调性女生推荐合气道或跆拳道，腿法要求以最快的速度打出最大的力量，对体型影响比较大，练跆拳道主要练习练习者的身体灵活性，很实用，女生不管学什么遇事都不要逞强，其转身和腾空腿法最为出名。跆拳道，但女生不建议学散打，而且女的学散打比较少：以关节技（在柔道里很多关节技是被限制的）和摔法为主，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中，努力才可以、徒手对徒手，讲究以巧劲来制服对方，练习合气道要求心静，女的力量不够，都是高位腿法，这样不仅使速度奇快，跆拳道练好了普通的防身是没问题的，所以非常的实用，跆拳道以腿法为主，练抗击打是很容易出肌肉的，有一对一，你要去学很有可能是和一群男孩子一起，对自己有信心！合气道的训练就是模拟现实生活中可能发生的袭击来训练的。散打是很牛。下面简要介绍一下跆拳道和合气道，学武的目的是让你有个好的体质，以强有力的腿击而闻名，所以对韧带的要求比较高，可以用来表演提高自身自信心和个人气质、一对多，有点类似太极、跆拳道舞和特技！在这说一下，还有，防患于未然才是最重要的，遇事能够沉着应对
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否则遇到情况还不是只能跑路，散打业余爱好么跆拳道，你也不是毛利兰，想防身的话用处不大，像跆拳道，拳击都可以，除非你到黑带几年，平时天天学，对塑身还有很大好处，柔道，还不如练练长跑，还可以锻炼身体
女生最好还是学跆拳道吧
还是跆拳道吧 女生韧带号 能把跆拳道玩的神出鬼没
跆拳道比较好吧
我17岁,女生,身高160,,体重102J, 最近再减肥,想学散打或者武术,跆拳道呵呵，学散打吧。。。我今年也跟你差不多大。。。呵呵，实用点的就是散打
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出门在外也不愁学跆拳道好还是学泰拳好？_百度知道
学跆拳道好还是学泰拳好？
上要回老家了，我寒假想学点什么东东来强身建体，寒假估计不能上网了，体重90斤所以请大家给我推荐一下我适合学什么，不一定是跆拳道或者是泰拳，大家觉得我适合学什么就请大家畅所欲言，希望大家给我指点一下本人身体比较瘦，身高169CM
提问者采纳
用不了多久,就很专业了,坚持天天练,一天半小时足够了,要是专业的教练教,电线干粗的树,我师兄.外地的水平可能就差点了,擒那练好了,散打最好,而且中国练得好的人也不多,很快.真正的好教练,腿,我才练习了不到一年,刚练了不到一年.我就是跟他们学的.空手道,树叶踢的花花的响,可以很容易的让人失去抵抗力,拳腿都成行了,拿(擒那)都是有发力技巧的,垫步侧踢加住跑.不蒙你,北京体育大学的教练相当出色,泰拳也很厉害,转身后题腿就更有力气了,只要你能天天坚持.总之,结果把他同学手腕摘下来了,总之,而且可以用六个手指做俯卧撑,或者他想多挣你前,教练还会告诉你人体的弱点.散打有拳,摔,能对付三四个人没问题(一般身材没练过的)除非教练水平不行,一招就能弄残疾对方,适合表演.补充一句,不适合修身养性、跆拳道都没用,只是有点毁身体,一周连三次,我以前练习过散打,就看你能不能找到好教练了.除了散打
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那看干什么了，空手道、跆拳道是花架子，不推荐。推荐截拳道，泰拳、散打都不错。
只想要强身健体,学跆吧.轻松+时尚.但别成天出去炫耀自己有多能打架就行了.当然,如果你本身的身体素质很好,什么都不练也厉害.好好练跆确实也还成,但一般很招人烦,并且从理论上来说跆的实战性确实不强,实际上也大多如此.
格雷西柔术
当然泰拳，泰拳杀伤力大，不过训练比跆拳道辛苦多了。本人还是建议你学习国术吧，如果学到精髓那威力是最大的。
柔韧度好可以去学跆拳道 暴发力好就学泰拳 个人比较喜欢散打 不过学什么都好 都是用来防身的 希望你能成为武林高手
要看你的目的是什么了，所有的功夫学好了都是最好的。散打、截拳道实战型比较强，同时可以达到强身健体的作用，（杀伤力可控）推荐。泰拳杀伤力太大，不推荐。跆拳道腿功要求较高，柔韧性好的话可以选它，跆拳道短时间内不会教手上的攻击，到交专业时会涉及到。
我觉的你还是练散打好，首先你是业余锻炼身体为主练起来比较容易接受。
跆拳道好跆拳道（韩文：태권도 英文：TAEKWONDO）是朝鲜半岛民间技击术，是一项运用手脚技术进行搏击格斗的韩国民族传统的体育项目。它由品势（拳套）、搏击、功力检验三部分内容组成。跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质。 [编辑本段]【历史】 1945年 朝鲜独立后，朝鲜的自卫术再度兴起，因战乱流落海外的朝鲜人也将各地的武技带回本国，和跆拳道融于一体，从而形成了现代跆拳道的体系。 1955年 跆拳道的领导人终于将朝鲜的自卫术统称为跆拳道。跆（TA），意指用脚踢踹；拳（KWON），意指用拳击打；道（DO），即指使用手脚的方法，也指修行。 1961年9 月 朝鲜成立了唐手道协会（后更名跆拳道协会）。 1962年 跆拳道被接纳为朝鲜业余体育协会的会员，首次列为全国运动会的正式比赛项目。 1966年 成立了第一个国际组织----国际跆拳道联盟（International Taekwondo Federation）简称（I·T·F)，崔泓熙任主席。 1972年 因多种原因，迁移到加拿大的多伦多。 1973年5 月 世界跆拳道联合会（The World Taekwondo Federation 简称 W·T·F）在汉城成立，金云成当选为主席，当时即有世界各大洲的20多个国家加入这一组织。 1975年 世界跆拳道联合会被接纳为国际体育单项联合会的会员。 1980年 国际奥委会正式承认了世界跆拳道联合会。 1986年 跆拳道创始人崔泓熙先生率领的朝鲜跆拳道代表团来我国作访问表演。并于本年，该项运动被列为第10届亚运会的比赛项目。 1987年 跆拳道被列入泛美运动会、全非运动会以及东亚运动会的正式比赛项目。 1988年 24届奥运会在韩国汉城拉开帷幕，主办国经不懈努力，使跆拳道被列为24届、25届和26届奥运会的表演项目。为跆拳道的迅速发展提供了最大的机会与动力。 1994年 在法国巴黎召开的国际奥委会第 103届会议决议，跆拳道项目列入2000年奥运会正式比赛项目。同样，跆拳道也是世界大学生运动会、友好运动会、东南亚运动会、南美运动会、南太平洋运动会、世界军人运动会等一系列国际体育赛会的正式比赛项目。 [编辑本段]一、古代跆拳道的产生与发展 即使是武术的起源也不是一个容易找出准确时期的迷，在古老的过去人类为了扑食生存，并且为了防御外来的攻击，使用了自己的手脚的事实是不容争辩的。 如果把任何防卫和攻击的动作都称作跆拳道的话，这个世界将会存在无数个跆拳道。之所以跆拳道与其他武术不同，是因为它科学地，逻辑地将大量的攻防基本动作柔畅地组合起来，按照历史的，哲学的理念完成了24个基本特尔(PATTERN)。而且，跆拳道的名称充分体现了赤脚空拳的力量，和精神的道德修养。它是一个年轻而现代化的武道。 日，由韩国各界著名人士组成的名称制定委员会，包括崔泓熙少将（韩国第三军管区司令员），李享根陆军大将（国军联合参谋总长），国会副议长，国会议员，著名企业家，著名武馆馆长等提出了各自的名称。通过无记名的投票，一致通过了崔泓熙将军提出的&跆拳&二字。由此，产生了跆拳道。从此，结束了唐手、空手及各种朝鲜古典武道等名称混杂的局面，朝鲜的武道开创了新世界，跆拳道开始了它的历史创造。 当年无疑是崔泓熙将军有生以来最有意义的一年。崔将军幼年时，跟随朝鲜的著名书法家在学习书法的同时，掌握了朝鲜的古典武道。青年时期留学日本，不仅完成了学业，还学炼了空手道(唐手），获得了二段。日随着朝鲜的解放，崔将军在汉城与其他人组织和创建了韩国军队。同时他开始了新的武道研究，即今日的跆拳道。经过他的潜心研究和不断地实践，尤其是在韩国军队中的教授和普及，使他有机会反复实践，反复完善。在跆拳道命名之前，基本上完成了今日的跆拳道。 [编辑本段]二、现代跆拳道运动的发展 1945年，韩国民众在长期抗争后终于获得了国家独立，跆拳道得以继续健康发展。当时技击方法很多，名称也较为繁杂，如唐手道、跆跟等。为使这一韩国国技得以发扬光大，1961年9月，韩国成立了唐手道协会，后更名为跆拳道协会。跆（TAE），意为蹬踢，腾跃；拳（KWON），意为用拳击打，防御；道（DO），为练习的方法，也为一种精神。 1966年成立了国际跆拳道联盟（ITF），崔泓熙任首届联盟主席。1973年5月世界跆拳道联盟在韩国首尔成立（WTF），金云龙当选为主席。截至1998年，世界跆拳道联盟已有会员国144个。1975年世界跆拳道联盟被正式接纳为国际体育联盟会员。1980年国际奥委会正式承认了世界跆拳道联盟。在短短二十多年里，跆拳道这项运动得到迅猛发展。目前世界上约有一百四十多个国家的三千多万人在进行跆拳道的训练。跆拳道第一届世界锦标赛和第一届亚洲锦标赛分别于1973年和1974年在韩国首尔举行。跆拳道在1986年第十届亚运会被列为正式比赛项目。1994年9月经国际奥委会正式通过，被列为2000年奥运会正式比赛项目，设男女各四个级别。 目前，跆拳道运动已经成为完全独立的国际体育组织和正规的比赛项目。在世界锦标赛、亚洲锦标赛和亚运会上共设有男女各八个级别。跆拳道每两年举办一次世界锦标赛和世界杯比赛。 [编辑本段]三、我国跆拳道运动的发展 日，中国跆拳道筹备小组成立，这标志着我国跆拳道运动的正式开始。1994年5月，在河北省定举行了首届全国跆拳道教练员和裁判员学习班。1994年9月，在云南昆明举行了第一届全国跆拳道比赛，当时共有15个单位150多名运动员参加了比赛。1995年5月，共有22个单位250多名运动员参加了在北京体育大学举行的第一届全国跆拳道锦标赛，从此，跆拳道运动在中国迅速发展起来。日，在加拿大埃特蒙多举行的世界跆拳道锦标赛上，我国女运动员王朔战胜多名世界强手，获得女子55公斤级冠军，这是我国运动员获得的第一个跆拳道世界冠军。近来在中国福建南安又有以跆拳道为基础发展成为自成体系的[鹤拳道]。 我国跆拳道奥运冠军 第27届奥林匹克运动会 陈 中 跆拳道 女子67公斤以上级 第28届奥林匹克运动会 罗 微 跆拳道 女子67公斤级冠军 陈 中 跆拳道 女子67公斤以上级冠军 第29届奥林匹克运动会 吴静钰 跆拳道 女子49公斤级冠军 [编辑本段]历史记事表 日，由韩国各界著名人士组成的名称制定委员会，包括崔泓熙少将（韩国第三军管区司令员）、李享根陆军大将（国军联合参谋总长）、国会副议长、国会议员、著名企业家、著名武馆馆长等提出了各自的名称。通过无记名的投票，一致通过了崔泓熙将军提出的“跆拳”二字。由此，产生了跆拳道。从此，结束了唐手、空手及各种韩国古典武道等名称混杂的局面，韩国的武道开创了新世界，跆拳道开始了它的历史创造。当年无疑是崔泓熙将军有生以来最有意义的一年。崔将军幼年时，跟随韩国的著名书法家在学习书法的同时，掌握了韩国的古典武道。青年时期留学日本，不仅完成了学业，还学炼了空手道，获得了二段。日随着朝鲜半岛的解放，崔将军在首尔与其他人组织和创建了韩国军队。同时他开始了新的武道研究，即今日的跆拳道。经过他的潜心研究和不断地实践，尤其是在韩国军队中的教授和普及，使他有机会反复实践，反复完善。在跆拳道命名之前，基本上完成了今日的跆拳道。 1959年3月，韩国民族的武技跆拳道第一次走出国门，向国外介绍了跆拳道。跆拳道创始人崔泓熙将军率领韩国军队中最优秀的19名成员，以国军跆拳道代表团访问了越南和台湾。 日成立了他多年希望的大韩跆拳道协会，并就任了会长。 1960年崔将军在美国导弹学校学习期间也热心传授跆拳道，并劝他的弟子JHOON RHEE在美国教授跆拳道。日后，JHOON RHEE被公认是在美国大陆传播跆拳道的第一人。 1961年身为韩国第六军军团长的崔将军不仅在韩国师团内，而且在管辖内的美军第七师团内掀起了跆拳道的热潮。这一年，朴正熙将军等少壮派发动了军事政变。 1962年崔将军被任命为第一任驻马来西亚的大使。在这期间，崔泓熙大使往来于东南亚各国传播了跆拳道。他所作的努力，为日后在这些国家成立跆拳道协会打下了坚实的基础。 1963年马来西亚首相邀请了韩国跆拳道代表团，并在马来西亚国庆节表演了跆拳道。 1964年末，崔将军任满大使职务归国。由于韩国国内的长期动乱，包括日的民主革命运动以及日的军事政变。加上一些唐手道、空手道及各种韩国武道的领头人各自组织了大韩跆手道协会、大韩手博道协会，跆拳道几乎名存实亡。崔泓熙将军力挽狂澜，与各派进行了坚决的斗争。 1965年通过崔将军的不懈努力，大韩跆拳道协会恢复了名义。崔将军就任了大韩跆拳道协会的会长。随后升为二星将军的崔泓熙率领韩国政府的跆拳道代表团，访问了德国、意大利、土耳其、埃及、马来自亚和新加坡。他们的精彩表演为各国成立跆拳道协会打下了基础。 日，由韩国、越南、马来西亚、新加坡、德国、美国、土耳其、意大利、埃及的九个协会在汉城正式成立了国际跆拳道联盟。这是韩国历史上的第一个国际性机构。崔泓熙将军被选为总裁，跆拳道正式进入了国际社会。 1967年越南政府授予了崔泓熙总裁国家一级勋章。同年香港成立了跆拳道协会。 1968年崔总裁率领政府代表团参加了在巴黎召开的国际军人体育大会。在学术会议中他作了跆拳道的学术报告，之后代表团成员作了跆拳道的表演，得到了32个国家代表的热烈欢迎。同年在英国成立了跆拳道协会之后，他为了在更多的国家普及跆拳道访问了西班牙、荷兰、印度等国。回国后他获得了韩国政府的体育研究成果奖。 1969年，在香港举办了第一届亚洲跆拳道锦标赛。为了普及跆拳道这一年崔总裁访问了29个国家。 1970年，崔总裁访问了欧洲、美洲等20个国家，并传播了跆拳道。 1971年，在马来西亚举办了第二届亚洲跆拳道锦标赛。同年韩国政府派遣了两名跆拳道教练，到伊朗教授跆拳道。 1972年，崔总裁访问了玻利维亚、多米尼加、海地、危地马拉四个国家，并接受了各个国家总统的接见。同年他访问了欧洲、美洲、中东和亚洲的许多国家，传播了跆拳道。这一年，国际跆拳道联盟的总部移到了加拿大的多伦多市。 日韩国在首尔成立了世界跆拳道联盟，金云龙任总裁。 1973年11月崔总裁率领国际跆拳道联盟的七段所有者5名访问了欧洲、中近东、非洲等13国，其中5个国家新成立了跆拳道协会。 1974年在加拿大的蒙特利尔举办了第一届国际跆拳道锦标赛。同年崔总裁率领国际跆拳道联盟的高段所有者10名访问了多米尼加、哥伦比亚、委内瑞拉等国，在这些国家表演和教授了跆拳道。 1975年崔总裁率领国际跆拳道联盟的代表团访问了澳大利亚，并在悉尼歌剧院举行了历史性的表演。因为悉尼歌剧院从未接受过武术表演。 1975年世界跆拳道联盟成为国际体育联合会的正式会员。 1976年在荷兰举办了第一届欧洲跆拳道锦标赛。 1977年崔总裁访问日本与极真空手道的创始人进行了交流，并介绍了跆拳道。 1978年在美国举办了第二届国际跆拳道锦标赛。由27个国家代表团参加。 1979年成立了统一欧洲跆拳道联盟。 1980年崔总裁率领15名国际跆拳道联盟代表团成功地访问了朝鲜。同年在英国举办了18个国家参加的第一届统一欧洲跆拳道锦标赛。 1980年国际奥委会正式承认世界跆拳道联盟。 1981年成立了南太平洋跆拳道联盟和澳大利亚跆拳道协会。同年在澳大利亚举办了第一届南太平洋地区跆拳道锦标赛。6月，崔总裁率代表团在日本成功地展示了跆拳道的威力。8月，在阿根廷举办了第三届国际跆拳道锦标赛。 1982年成立了北美洲跆拳道联盟。9月，日本的著名企业家、樱花集团总裁全镇植先生积极支持在日本普及跆拳道，开始了跆拳道的集团化普及。12月，在意大利举办了第二届统一欧洲跆拳道锦标赛。 1983年日本正式成立了有历史意义的协会。日本国际跆拳道协会成为第七十六个国际跆拳道联盟的会员。同年成立了中美洲跆拳道联盟。 1984年4月在苏格兰举办了第四届国际跆拳道锦标赛。10月在匈牙利举办了第三届统一欧洲跆拳道锦标赛。这一届不仅参加的国家多，而且具有历史意义的是许多社会主义国家参加了比赛。 1985年崔泓熙总裁出版了用一生心血研究的著作——《跆拳道百科大辞典》。同年国际跆拳道联盟的总部移到了奥地利的首都维也纳，为了在社会主义国家和第三世界各国普及跆拳道打下了坚实的基础。 1986年崔总裁率领30名国际跆拳道联盟代表团成功地访问了中国。访问期间，24名朝鲜选手在几个城市进行了精彩的表演，获得了巨大反响。这是跆拳道第一次在中国大陆进行的表演，也是国际跆拳道联盟为中国人学习跆拳道表达的热切希望。 1987年韩国政府阻挠和破坏国际跆拳道联盟的活动达到了疯狂程度。崔总裁和各国协会成员顶着压力和困难，成功地在希腊举办了第五届国际跆拳道锦标赛。 1988年跆拳道在首尔奥运会亮相。 至今，跆拳道已成为世界上最普及的武道。国际跆拳道联盟作为不依赖任何政府的独立的民间组织，在崔泓熙总裁和世界各国的广大跆拳道爱好者的不断地努力下，它已发展成具有140多个会员国的国际组织。尽管韩国军事独裁政府为了抵抗国际跆拳道联盟的发展，1973年成立了世界跆拳道联盟，并用外交手段不断施压和破坏国际跆拳道联盟的发展。自从1980年崔总裁率领国际跆拳道联盟代表团访问朝鲜之后，韩国政府硬说国际跆拳道联盟是朝鲜的体育机构，并以反共的借口诬蔑和打击国际跆拳道联盟。但是，这种压力不但没有击垮国际跆拳道联盟，反而为国际跆拳道联盟提供了一个舞台，充分展示了什么是忍耐，什么是百折不屈的精神。 [编辑本段]【含义】 所谓跆拳道，跆(TAE)，意为以脚踢、摔撞； 拳(KWON)，以拳头打击； 道(DO)，是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。 跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统， 以&始于礼，终于礼&的武道精神为基础。 从字面含义可以看出，跆拳道是种手脚并用的武术搏击，但在有些竞技比赛中，如奥运会，部分技术，特别是手技，出于保护运动选手、增强比赛观赏性等原因而被限制。具体要求即手的攻击动作只可使用正击拳（直拳），切只能攻击躯干部分被护具保护的位置。
中国哲学 博 大 精 深 里面有一句古话 功夫无高低 功力有深浅 任何武功都是很厉害的 不厉害能是武道 主要看习武者的态度 练什么玩好了都是很恐怖的 你要想练好跆拳道就别网这上边问 因为没有几个人会看好跆拳道 要是喜欢跆拳道 对跆拳道感兴趣 那就别怕别人说什么 功夫是练出来的 不是说出来的~~~~~~~~~~~~~~~~ 记住这句话：功夫是练出来的 不是说出来的！！！！！！！
还是练中国功夫吧
当然练什么都可以 但是千万不能当赶时髦 当一种有意义的爱好 练什么武术都可以 &以无法为有法嘛&总之利与身心健康就好了
要是打架 就去学泰拳
够暴 够狠的
不过有点难受就是了
学中国武术好
首先，市面上所谓的泰拳那真的是有够假的，动作类似的就认为可以教人了，真正有泰拳功夫的他们踢一脚可以把一颗小树踢断，而这种人你碰得到么？跆拳道中分两种，ITF和WTF。前者为古代跆拳道后者为现代跆拳道，ITF所包含的不仅仅是WTF的腿法还有膝击，摔法等等，与中国民间的散手相类似，也就是现在所称的散打。WTF竞技性太强，不适合实战。空手道中国有的只有极真会，但实际上日本最强的是松涛流，他们的要求是一击KO，力量不是一般的大，可惜中国没得学。散打是各种武术的汇集，可以说是兼容并济，前段时间中国散打队和日本空手道代表队在佛山对打，中国5：0完胜日本，更有一人KO日本人。建议楼主练习散打，散打对于任何武术都有优势，因为他们的实战性太强了。ITF的道馆中国很少有，像上海就只有跆风跆拳道一家，我想你那不一定有。还有传统武术，传统武术的师父很难找，所以还是散打吧。祝学安！上海跆风跆拳道学员
看了你的资料。我觉得你还是去学习‘咏春’比较好。
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出门在外也不愁我是个男孩，12岁，身高150厘米左右，体重35千克左右，如果要实战防身用，是学跆拳道好，还是散打_百度拇指医生
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?我是个男孩，12岁，身高150厘米左右，体重35千克左右，如果要实战防身用，是学跆拳道好，还是散打
我是个男孩，12岁，身高150厘米左右，体重35千克左右，如果要实战防身用，是学跆拳道好，还是散打好，有更好的吗？大神推荐一下，说明理由好吗？有好评！！！！
如果为了打架，小朋友学什么都没用。像这个年龄，这个身高，我就是不用手，不用脚，只是用身体去撞你，也能把你撞飞。个人建议你这么小，其实是可以学一下我们的传统武术，太极。不同于其他的武术，太极是一样同时磨练身体和心里的功夫。不像是散打和跆拳道就只教人打架，不叫人如何做人。
学习散打，这个完全不用考虑跆拳道
泰拳，为战斗而生的！实战特强
散打，跆拳道套路多，不实用。打架主要靠力量和速度
跆拳道花拳绣腿，下盘不稳。就那种高抬腿的花架子，遇到真阵仗，跌倒你就别想爬起来。在自由搏击领域你见过跆拳道拿冠军的？流行跆拳道馆，说白了就是韩流文化作怪而已。
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我14岁，男，身高168，体重130斤。练散打,拳击,泰拳,自由搏击哪个能快速练出来肌肉和快速学会及掌握基...
，男,自由搏击哪个能快速练出来肌肉和快速学会及掌握基础，身高168？？,泰拳，体重130斤。练散打,拳击？？我14岁
我有更好的答案
泰拳学习最快，练肌肉最快是拳击，其实差别不很大。
1.68了挺好！
你还是练健美操吧，哪个肌肉练的匀称。练拳容易受伤！ 不过建议你还是适当的打打篮球
拳击会快一点
但实用性不高
散打实用性较强
14岁学武不算晚，这时候学学东西比较快比较听话进步会快些，只要肯吃苦能坚持；不管什么武术不好好的经过长期的训练都不可能学好；散打、拳击、泰拳注重的都是实战，自由搏击，根本没有这门武术，它只是一个总称罢了，拳击、散打、泰拳、踢拳、跆拳道、空手道等只要用拳脚打击对手的都是搏击。拳击、泰拳、散打对抗击打的要求都比较高，但泰拳为了可以方便使用肘膝等所以要求身体灵活性要很好，所以肌肉有也比较硬但并不是那么的发达，散打对抗击打的训练最多，散打有拳法有腿法有摔法很全面，散打的摔法很多都是靠自己的抗击打能力顶住对手攻击然后使用的技术，所以练散打的肌肉是很棒的，拳击只练拳，所以手臂肌肉非常好，抗击打能力也不错，散打和拳击比较容易掌握基础，学的也比较快，训练上几个月对实战就有帮助，但要练到很厉害不经过长期训练是不行的。还有，这三门武术不重视武德的培养，所以自己要把握好自己！
很多人问过类似的问题 我不会对同样的问题给出完全不同的答案 因此有些提问者在看过我以前的回答之后再看到总会不注意ID而说我抄袭 我只是在相应答案的基础上给予细节的删改 再根据提问者的要求给出答案 如果你看了这个答案觉得有什么欠缺的地方可以补充提问或者追问 老实说14岁还是偏小 我是从初三开始练散打的 自由搏击和散打的差别不是很大 相对你所说的其他武术 散打对身体基础的要求不是很高 至于你所说的练出来肌肉什么的 还是在于日常的锻炼 不是一两个月就能练出来的 而且散打本身练的肌肉和健美是完全不一样的
练散打会比较难一点
拳击还是可以的
想练拳击散打什么的肌肉最好不要太过结实那样打出来的动作会坚硬不自然
只要有钱、有时间、有精力那样都可以去试试，技多不压身吗？只要适合自己的就行。
想练习肌肉
就进行重量级 训练
举个例子 一个哑铃 你一次能举起N次 N越小 练习的肌肉越大 但是对速度和耐力的没有太大帮助N越大 对肌肉练习不是很明显 但对速度和耐力很有练习效果拳击 是练不了肌肉的
练哪个都行，肌肉不用很大，有明显的线条，看起来匀称就够了。每次练完就补充蛋白质。如果你真的练这些东西的话，要戒骄戒躁。
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